高考生运动损害的调研

1、咼考生运动损害的调研作者：周文华 单位：湖南民族职业学院一、研究对象与方法（一）研究对象以2020年湖南省各市（区）、州、县有运动损伤 的120名武术专业考生为研究对象，对他们的运动损伤状况进行调查。（二）研究方法.问卷调查法设计问卷，主要从考生的运动损伤部位、损伤发生 的时间段、损伤发生的季节、损伤程度、损伤类型以及损伤原因等方 而调查武术专业考生的运动损伤状况。发放问卷180份，回收148份， 回收率82.2%,剔除无效问卷，其中有效问卷124份，有效回收率83.8%, 在有效问卷中随机抽取120份进行统计分析。信度检验采用重复测试 法，经检验可靠性系数R=0.94（P0.01）,说明具有

2、较高的可信度。2.统计学分析回收问卷后进行整理，对有效问卷所获得的结果进 行统计分析，在统计分析的数据列表中，对多项选择问题计算其频数 比，对单项选择问题计算其百分比。二、结果与分析（一）运动损伤的程度武术专业运动员运动损伤的程度主要在较 轻和较重两个方而，见（表1）,其中较轻位居第一，所占比例为46.7%, 较重位列第二，比例为42.5%,而损伤后能正常训练及需要停训的所 占比例很低，分别为4.2%、1.7%,以上结果可说明武术专业运动员 的运动损伤对运动员造成的危害非常大。（二）运动损伤的季节由（表2）可知，在一年四季中，冬季最 易发生运动损伤，所占比例为55.8%,原因是冬季气温低，肌肉

3、的粘滞 性大、弹性与伸展性差、关节囊分泌滑液少、关节灵活幅度小，运动 员在运动时较难控制自己的身体动作，容易出现损伤。这与王怡的调 查结果一致3。四个季节中，由于不同季节气温的差异，随着气温的 上升，损伤的发生率逐渐减少，而调查显示，夏季发生运动损伤最少， 这就提示，运动员进行运动时，一定要做好充分的准备活动，保证机 体以最佳状态参与运动。（三）运动损伤的部位调查结果显示见（表3）：武术专业的考生 中，运动损伤发生率较高的部位通常为腰、膝盖、踝、腕、大腿等部 位，其中腰部、膝盖、踝的损伤率位列前三，所占比例依次为22.7%、 16.8%、13.0%o所有的损伤中腰部、膝盖、踝等部位的的损伤率较

4、大， 这是与人体解剖学特点、武术项目的技术特点及高中阶段学生的身体 发育特点、教练员的训练安排等密切相关的。腰部损伤，从解剖学方 而来讲，腰是连接人体的中枢部位，运动时所有的力量均是从腰部向 上、下肢传递的4,因此在武术运动中腰部极易受伤；从武术项目的 技术特点来说，武术项目中绝大部分动作的发力都需要依赖腰的巧妙 衔接来完成，武术套路运动十分强调腰部在全身动作中的“主宰“作 用/练拳不练腰,终究艺不高蔦在手、眼、身、步法四个要素中要部灵 活运动能较为集中反映身法技巧所，以有“腰为主宰丁以腰为轴”的说 法5。运动员在进行期间的俯、仰、折、叠、拧、转等动作变化中, 腰部肌肉承受了许多次重要的冲击及

5、负荷压力，这也是诱发腰部损伤 的重要原因；从高中阶段学生的身体发育特点及教练员的训练安排来 讲，高中期间，大部分考生处于身体发育的阶段，身体未能发育完善， 肌力不足、不平衡，肌肉中含水分较多，含蛋白质和无机盐较少，力量 弱且容易疲劳6,如果这个时期对运动员进行大强度、大负荷的力量 训练,也会容易引起损伤，并且，青少年时期运动骨骼的新陈代谢能力 强，骨骼容易变形，关节承受力差，这个时期武术运动员进行跳跃动 作练习，将不可避免地造成其踝关节、膝关节的损伤7。此外，进行 力量练习时，如果自我保护意识不强，精力不集中，就非常容易引起 腰部的损伤。学生在训练时，教练员不能时时刻刻关注着每一个学生, 学生

6、对人体的解剖结构及体育保健知识缺乏足够了解，不知道如何保 护自己。在武术专业学生的运动损伤中，膝关节的损伤位居第二，膝 关节的损伤主要与武术动作的技术动作特点密切相关，因为武术动作 中各种跳跃动作皆是以膝关节处于半屈位起跳,落地也是以膝关节屈 曲而缓冲;由于步型中的弓、马、虚、丁等都是以单腿或双腿的半蹲 来支撐身体重量，半蹲的角度恰好是膝关节的解剖弱点,所以膝部更易 受伤8。另外，武术套路中有许多劈叉和跪地动作，且这些动作一般 均与腾空相衔接，膝关节与地面接触频繁，所以膝关节周围的组织受 伤的机会较多。如南拳中的单挑后空翻接跪步动作，如果方法不当就 容易造成膝关节的损伤9。武术专业的体育高考生

7、中，踝关节损伤较 多的原因主要与武术项目木身的技术特点及踝关节的解剖学特点有 关，武术运动中有许多腾空落地的动作，落地时，较难对踝关节进行 控制，加之外踝比内踝大，距骨体前宽后窄，当骨屈时，踝关节有较大的 活动度。另外足的内翻肌群的力量大于足的外翻肌群,当人体处于腾 空阶段时,足就自然有屈内翻的倾向，如果落地不稳，那么通常足的前 外侧先着地,从而容易导致距腓前韧带和跟腓韧带损伤10,11 O（四）运动损伤的性质通过调查，湖南省武术专业的体育高考生 运动损伤的性质主要为关节韧带损伤、肌肉拉伤、劳损等，见（表4）, 这三类损伤位列前三，所占比例依次为38.1%、26.5%、23.2%。这与 武术运

8、动的技术特点有关.只要体现在以下几个方而12：第一，武术 运动中有很多要求窜蹦跳跃、闪转腾挪、起伏转折及跌扑滚翻等动作, 有的在训练中需要长年累月地完成俯、仰、折、叠、拧、转等动作, 而这些动作的完成要求运动员有很高的身体素质和专项素质，而且容 易造成运动员关节韧带的损伤；第二，在专项素质训练中，是必须的， 如“压腿、踢腿、劈叉、压肩、轮臂”等柔韧练习,容易引起关节韧带的 损伤和肌肉的拉伤；第三，武术训练中弓、马、虚、仆、歇等步型练 习均要求身体处于半蹲位置，练习难度是起跳高，落地稳，动作轻灵，运 动员在半蹲位发力起跳，加大了下肢力量的负荷,导致各关节软骨面产 生过度磨擦和挤压。因此武术专业的运动员在上述训练、比赛中要高 度注意保护自己，教练员也要重视这些因素，争取把损伤程度降到最 低程度。表4运动损伤类型统计表（五）运动损伤的发生时段调查结果显示，见（表5）武术专业 运动员的运动损伤主要发生在运动中，发生率为73.3%,与其他运动 项目发生时段不同的是，武术专业的考生运动损伤发生在准备活动中 的比例也较高，为23.3%,这可能是因为武术运动是一项对柔韧