常见病食疗四重点

1、常见病食疗1,唐代著名的医药学家孙思邈：“安身之术必资于食。食能排邪而安脏腑，悦神爽志以资气血，若能用食平疴、释情遣疾者，可谓良工。,感冒,常见病食疗（一,常见病食疗（一,风寒感冒,恶寒重，发热轻，口不渴，无汗，头痛，四肢疼痛，鼻塞流涕，咳嗽咯痰清稀，舌苔薄白，脉浮紧。 五神汤：茶叶、生姜、荆芥、苏叶各10克，红糖30克。煎汤随饮，使微汗出。 防风粥：防风10克，葱白2根，生姜3片，粳米50克。煮粥热食，盖被取汗,风热感冒,发热重，恶寒轻，口渴，咽喉红肿，咳嗽，咯黄痰，苔薄黄，脉浮数。 双花饮：金银花30克，山楂10克，蜂蜜25克。煎汤随饮。 萝卜汤：白萝卜200克，金银花10克，甘草3克。加

2、水三杯，煎取2杯，加白糖适量，趁热服1杯，半小时后再服1杯，每日2次,通治方,生姜苏梗饮：生姜、苏梗、陈皮、山楂各69克，沸水浸泡10分钟后煮沸，去渣，加糖或盐，随饮。伴有消化不良者最佳。 饮食注意：宜多饮水，多喝牛奶、果汁、豆浆等，不宜酸涩或油腻之食,咳嗽,1.风寒咳嗽,与风寒感冒症同，以咳嗽为主症 生姜粥：鲜姜10克，大枣10枚，粳米100克，同煮稀粥食用，日23次。 杏仁苏子饮：杏仁、苏子各10克，白萝卜30克，生姜45片，煎汤加白糖适量，频服，日12剂,2.风热咳嗽,风热感冒之重症 蜜饯银花露：银花30克，芦根10克，甘草10克，加水400毫升，煎汁冷却后加蜂蜜5080毫升，调匀频服，

3、日1剂,3.燥热咳嗽,干咳少痰，粘稠难出，鼻燥咽干，咳甚胸痛，舌尖红，苔薄黄，脉浮略数。 生梨汁：生梨榨汁，20毫升/次，日46次。或生梨1斤，去皮煮熟，加冰糖，吃梨饮汤 萝卜汤： 杏仁饮：杏仁10克，梨皮2030克，冰糖适量，煎汤频服，日23次,4痰湿犯肺,咳嗽痰多，痰白而粘，胸脘痞闷，纳差，乏力，苔白薄腻，脉濡滑。 四仁饮：冬瓜仁30克，杏仁白果仁各10克，苏子仁15克。水煎去渣，加冰糖适量，每次服2040毫升，日1剂,5肝火犯肺,气逆而咳，咳时胸胁引痛，面红咽燥，甚则痰中带血，苔薄黄少津，脉弦数。 银花薄荷饮：银花、连翘各30克，鲜芦根60克，薄荷10克，甘草6克，冰糖适量，水煎服，日1

4、剂，分35次服。 三花煎：银花、菊花、紫花地丁各适量，煎汤代茶,6肺阴亏虚,干咳少痰，或痰中带血，咳声短促，形瘦神疲，潮热盗汗，舌红少苔，脉细数。 参麦冰糖液：沙参、麦冬、生地各15克，玉竹20克，鲜芦根40克，百合、冰糖各30克，每日1剂，分46次服。 沙参粥：沙参1530克，粳米100克，冰糖适量，煮粥，日服23次,7肺气虚寒,咳声低弱无力，咳痰清稀色白量多，短气乏力，畏风自汗，舌淡苔白，脉细弱。 核桃羹：核桃仁100克，白糖50克，黄酒150毫升，用文火煮开，改用小火煮10分钟即可，每日12次，连服310天,饮食注意,宜清淡饮食，多食新鲜蔬菜和水果。 忌食或慎食生、冷和刺激性强的食物。

5、少食油腻甜味及海腥之食。 注意补充维生素、矿物质和水分，多饮开水、果汁、菜汤,肺结核,主要临床表现,潮热、盗汗、消瘦、咳嗽、咯血、咯痰、胸痛、气短、乏力,日常饮食生活中应注意,多食甘寒养阴的食物，忌食辛辣刺激性之品； 加强营养及足够的热量，以补充消耗； 选用能修复病灶的食物，如高蛋白质、矿物质等； 补充富含多种维生素的食物，以促进细胞的新生和提高机体的抵抗力。 可以选择的食物有：白木耳、百合、山药、梨、藕、枇杷、牛奶、羊奶、蛋类、肉类、鱼肉、动物内脏、豆制品。 忌食之品：胡椒、辣椒、生姜、洋葱、韭菜、烟、酒等,通用方,猪肺汤：猪肺一具，百合50克，常炖汤喝。 大蒜汁：每次510毫升，每日34次

6、。 鳗鱼汤：鳗鱼500克，醋、盐适量煮汤，喝汤吃鱼,胃炎,饮食调护,日常饮食应以清淡、细软、易消化、富有营养的食物为主； 戒烟、酒，避免进食刺激性的食物或药物； 保持精神愉快，避免受凉或过度劳累,饮食忌宜,食品应对胃刺激小、不含植物纤维，如牛奶、豆浆、新鲜蔬菜、鱼类、米饭、面条等； 食品宜多样化，不可过热或过凉； 宜细嚼慢咽，忌暴饮暴食,病毒性肝炎、肝硬化,饮食应注意给以适当的高蛋白、高糖、高热量、低脂肪的食品，并注意维生素B、维生素C的补充,饮食忌宜,禁止饮酒； 食以清淡、富含营养、易消化之品，如鱼类、瘦肉、蛋类、豆制品、蔬菜、瓜果等；不宜多食刺激性食物，如葱、姜、蒜及煎炸炙煿之品，切忌暴饮

7、暴食； 急性肝炎病人宜少食多餐，不宜过饱,高血压病、冠心病、高脂蛋白血症,饮食调护,宜清淡、易消化的低脂、低胆固醇、低盐饮食；每天应少于6克盐，总热量2000千卡左右，全日烹调用油20克；减肥；乐观；劳逸结合；避免紧张、激动和劳累。 多食蔬菜水果，适当进食些粗粮，如小米、玉米等,饮食调护,适当增加海产品的摄入，喝少量清淡绿茶，食用油尽量选用植物油，如豆油、花生油、葵花子油等。 尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热量食品；少吃肥肉及各种动物油脂；控制动物脑及内脏、鱼子、蛋黄等高胆固醇食物；少吃酱菜等盐腌食品；避免刺激性食物如辣椒、胡椒、浓茶与咖啡；忌烟、酒,通治方,西红柿汁或生吃西红柿

8、：天麻10克煎浓汁，鲜西红柿100克绞汁，兑匀温服，30毫升/次，2次/日；鲜西红柿12个，每日晨起空腹食用，15天为一疗程。 葡萄芹菜汁：葡萄汁、芹菜汁各30毫升，混合口服，每日2次。 香蕉蘸黑芝麻：香蕉500克，黑芝麻25克，用香蕉蘸炒半生的黑芝麻嚼吃，一天分3次吃完。或常吃香蕉，每日35个,痛风,饮食调护,应限制脂肪和蛋白质的摄入，以低热量、清淡食物为主，增加维生素B、C含量丰富的食物，多食碱性食物，避免高嘌呤饮食，宜多饮水，有利于尿酸排出。 忌酒，少食刺激性食物，如姜、葱、蒜、醋、浓茶、咖啡等,基本无嘌呤或低嘌呤食物有,精粉、大米、苏打饼干、馒头、面包、奶类及奶制品、蛋类、水果； 除菜花、波菜外的其他蔬菜，如黄瓜、芹菜、茄子、土豆、葫芦、胡萝卜、西红柿等,中等嘌呤食物有,菜花、波菜、青豆、碗豆、芦笋、四季豆、羊肉、青鱼、牡