《排球正面双手垫球》单元计划

1、排球双手正面垫球主题单元计划主题或单元标题排球双手正面垫球学科领域 (（在内打 表示主属学科，打+ 表示相关学科） 思想品德音乐 化学 信息技术语文 美术 生物 劳动与技术 数学 外语 历史 科学 体育 物理 地理 社会实践 社区服务 其他（请列出）：适用年级高中一年级所需时间4学周（8课时）主题学习概述 （对主题内容实行简要的概述，并可附上相对应的思维导图。)主题概述排球运动是一项在我国和世界展开得比较普遍的体育运动项目之一，深受各阶层人们特别是青少年的喜爱。通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理，逐步提升基本技术的动作质量和综合

2、使用所学各项基本技术的水平，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，持续的提升排球运动技术和参与比赛的水平。同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质；对于提升身体机能。培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。而垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。本课是高中体育课中学习排球运动的第一节课，起着承上启下的作用。所以，本单元从垫球技术的准备姿势开始深入学习排球垫球技术为以后的教学竞赛

3、和学生终身体育打下良好基础。主题学习目标（描述该主题学习所要达到的主要目标）学习目标是以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想。注重培养学生的终身意识，使学生在快乐中掌握锻炼手段，参加体育锻炼，增强身心健康。1、理解目标：通过排球垫球的练习，发展学生专长，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。2、技能目标：使学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调水平。使85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。能自主学习与锻炼，提升和他人合作的水平。3、情感目标：认真练习，培养学生负责、合作等优良品质，使学生体验到垫球时同伴之间竞争与合作的关系，以及培养学生勇敢、机智、果断、胜不

4、骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。对应课标根据高中学生对排球运动的兴趣学好和不同的运动水平实行教与学，使选排球运动项目的学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，并在现有基础上持续提升排球运动技术和参与比赛的水平主题单元问题设计1、 排球双手正面垫球的技术原理是什么2、 排球双手正面垫球的动作要点和排球双手正面垫球的教学重点是什么3、 排球双手正面垫球易犯错误及纠正办法有哪些4、 排球多人垫球及垫球型教学比赛的注意事项5、 排球双手正面垫球的如何教学评价专题划分（学习活动过程）专题1：准备姿势与移动及徒手练习，自抛自垫专题2：自抛自垫,对墙垫球专题3：一抛一垫，两人对垫专题4：

5、多人垫球，垫球型教学比赛活动专题1准备姿势与移动及徒手练习，自抛自垫所需课时2课时活动专题1概述 （对专题内容实行简要的概述，并可附上相对应的思维导图。)准确的准备姿势是为了更好的移动，快速的移动离不开准确的准备姿势。对高中学生来说，学习排球应从移动教与学开始，在脚步灵活以后，都不能顺利的完成其他动作。而准备姿势与移动的练习往往比较枯燥，能够通过各种游戏的方法达到教学的目的。启发学生使用已学的物理学知识，了解排球的垫球原理，学会自垫自垫。本专题学习目标 （描述该学习所要达到的主要目标）1、 通过游戏，学会准确的准备姿势与快速移动的方法2、 根据所学过的物理知识，通过徒手练习及垫固定球，基本掌握

6、自抛自垫技术对应课标（本专题所达到的课程标准）结合游戏及徒手练习，掌握准确的准备姿势和移动方法，学会自垫自垫技术，为排球垫球打下良好的基础本专题的问题设计1、 学习正确的准备姿势和移动的目的是什么2、 自抛自垫技术的物理原理及掌握技术的关健是什么所需教学材料和资源(在此列出学习过程中所需的各种支持资源。)信息化资源相关录像及网络/programs/view/mGOQLTqsecg/常规资源教科书及网络资源教学支撑环境具备上网及投影功能的多媒体教室、排球场馆其 他学习活动设计（针对该专题所选择的活动形式及过程）教法：1、多媒体演示法：运用现代的教学手段来进行

7、教学不仅可以激发学生的学习兴趣。还可以给予学生真实的、动态的、正确的动作形象和概念，让学生有一个感性的认识。2、启发教学法：通过启发让学生更好的了解排球的基本知识，激发学生的学习兴趣3、分解法：让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。4、游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。 学法：1、尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。2、展示法：通过展示有利于学生进创造性的学习。3、游戏法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。4、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。教学步骤：1、 由教师带领蛇形跑结束后，做一些快速反应练习2

8、、 讲解示范准备姿势和快速移动方法及相互关系3、 通过游戏进一步掌握准备姿势和快速移动方法4、 讲解垫球的手型、排球垫球的作用，正确示范排球垫球动作。5、 讲解示范自垫自垫的动作要点6、 听教师口令做自垫自垫的模仿性练习7、 两人一组，一人拿球，一人做正确的垫球动作8、 一人一球练习自抛自抛技术9、 教师巡视并及时纠正错误动作10、 相互观察，掌握正确的自抛自垫技术11、 集中讲解易犯错误及纠正方法12、 分小组练习，看哪个小组谁自垫次数最多13、 配乐放松;在教师带领下在音乐伴奏下进行放松练习，解除肌肉疲劳，放松身心教学评价采用常规的教师评价外，重视同学间的相互评价和自评活动专题2自抛自垫、

9、对墙垫球所需课时2课时活动专题2概述 （对专题内容进行简要的概述，并可附上相应的思维导图。)自垫自垫的目的是为了更好的掌握正确的排球垫球技术打下基础，对墙垫球则进一步的掌握垫球技术，掌握根据来球的角度与垫击的方向，调整垫击角和垫击面的方向本专题学习目标 （描述该学习所要达到的主要成果）1、 进一步掌握自抛自垫技术2、 学习对墙垫球，掌握根据来球的角度与垫击的方向，调整垫击角和垫击面的方向3、 培养学生自主学习能力,突出积极性、主动性、创造性等要素，端正学习态度。对应课标（本专题所达到的课程标准）进一步掌握正确的垫球技术，为下一阶段的学习打下基础本专题的问题设计1、 自垫自垫技术与对墙垫球有何不

10、同2、 垫击角和垫击面如何根据来球方面适当的调整3、 准备姿势和脚步移动的作用4、 上下肢如何协调配合使垫球动作形成一个整体5、 学习态度和自主练习在课堂中如何充分利用所需教学材料和资源（在此列出学习过程中所需的各种支持资源）信息化资源网络资源/v_show/id_XMzA2ODE1NjYw.html常规资源普通高中课程标准实验教科书体育与健康教学支撑环境具备上网及投影功能的多媒体教室，排球场馆其他学习活动设计（针对该专题所选择的活动形式及过程）教法：1、多媒体演示法：运用现代的教学手段来进行教学不仅可以激发学生的学习兴趣。还可以给予学生真实的、动态的、正确的

11、动作形象和概念，让学生有一个感性的认识。2、启发教学法：通过启发让学生更好的了解排球的基本知识，激发学生的学习兴趣3、分解法：让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术学法;教学步骤：1、 绕场地慢跑500米，准备操6节2、 复习自抛自垫动作，进一步提高自抛自垫技术3、 重点强调击球部位及击球面的掌握4、 纠正错误动作如垫球时手臂弯曲、击球点前移、手臂没有夹紧等问题5、 学习对墙垫球，教师讲解并示范正确的对墙垫球的动作6、 对墙垫球的模仿性练习，要求有正确的准备姿势，充分正面双手垫球时的插、夹、提、移、蹬、跟等动作要点，上下肢协调配合，使垫球形成一个整体。7、 一人一球练习对墙垫球8、 教师巡

12、视并及时纠正错误动作9、 相互观察，掌握正确的技术10、 集中讲解对墙垫球易犯错误及纠正方法11、 分成八小组，比赛哪个小组成绩垫得最多10、配乐放松;在教师带领下在音乐伴奏下进行放松练习，解除肌肉疲劳，放松身心教学评价除了传统的评价体系外，还应考虑学生的学习态度和学生间的相互评价，充分体现自主学习在评价中的作用活动专题3一抛一垫，两人对垫所需课时2课时活动专题3概述 （对专题内容进行简要的概述，并可附上相应的思维导图。)本专题是正面双手垫球的重要环节，让学生会灵活移动，根据个人的情况不同进行正面双手垫球技术学习，正确掌握正面双手垫球的动作技术。主要的动作要点是:采用半蹲姿势，利用各种移动步法

13、快速移动，下面对准来球。当球飞行到胸腹前一臂距离时，胎双臂用手腕关节以上10厘米处击球。击球时两手臂伸直夹紧，提肩，前伸至球下，靠全身上下肢的协调用力配合来控制球的力量与落点。教学重点是垫击球的位置、人与球的位置关系及全身协调用力。难点是全身协调用力垫球。本专题学习目标 （描述该学习所要达到的主要成果）1、 在以前学习自抛自垫、对墙垫球的基础上学习一抛一垫、两人对垫2、 结合各种快速移动步法，初步垫球技术3、 发展学生的灵敏性、协调性，培养学生的注意力、判断能力、应变能力以及快速移动的能力，增强学生的团结协作意识和集体主义精神。对应课标（本专题所达到的课程标准）初步掌握正面双手垫球技术，提高移

14、动技术，培养学生判断能力和快速移动能力。本专题的问题设计1、怎样快速的移动脚步2、如何正面对准来球和正确判断来球3、正确的垫击球位置4、如何处理好人与球的位置关系5、怎样做到全身协调用力所需教学材料和资源（在此列出学习过程中所需的各种支持资源）信息化资源/v_show/id_XMjYwMzIyMTQw.html常规资源体育与健康教科书教学支撑环境具备上网及投影功能的多媒体教室、排球馆其他学习活动设计（针对该专题所选择的活动形式及过程）1、在课的热身阶段，采用体育委员带领大家绕球做蛇行跑练习，同时穿插各种不同形式的跑的练习，充分发挥体育骨干的带头作用。2、热身跑

15、之后，学生积极模仿老师进行垫球徒手练习，充分活动各关节，以达到热身的目的，为后面的学习做准备。3、连续垫固定球要求每人10次以上4、两人一组，一抛一垫，每人10次，轮换进行。要求距离3米，体会移动，击球时机并控制好落点5、两人一组，练习两人对垫，体会动作，要求插、夹、提、移、蹬、跟动作，上下肢全身协调用力，并控制好落点6、教师巡视并及时纠正错误动作7、进一步练习两人对垫，让学生体会到移动中的人与球兼顾，要求学生必须通过移动脚步，让身体面对出球方向，将球放在身体前面进行垫球练习6、学生练习后分组展示并相互评议7、身心放松阶段以自由的散点式集中，学生听音乐模仿老师一起进行放松练习，互谈本节课的感受

16、，在愉快的氛围中结教学评价教师教会学生对所学的技术动作进行评价，引导学生从垫球次数和技术评定两个方面进行评价活动专题4多人垫球，垫球型教学比赛所需课时2课时活动专题4概述 （对专题内容进行简要的概述，并可附上相应的思维导图。)在正确掌握正面双手垫球的基础上学会三人垫球，要求面对来球，根据来球的方向与速度正确判断来球，上下肢协调用力击球。利用垫球法教学比赛，进一步提高垫球技术，提高学生的学习兴趣本专题学习目标 （描述该学习所要达到的主要成果）1、在掌握正面双手垫球的基础学习三人垫球技术，基本掌握判断来球方向和处理垫击球的位置，人与球的位置和全身协调用力。2、通过垫球教学比赛，提高提高垫球技术和学生的学习兴趣，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神及相互协作的优良品质。对应课标（本专题所达到的课程标准）掌握三人垫球和垫球型教学比赛，提高学生兴趣培养团结合作和相互协作的品质本专题的问题设计1、 垫球的要点是什么？2、 做好三人垫球的技术关健是什么？3、 垫球型教学比赛应注意的事项是什么，排球比赛是怎么站位，怎么轮换的？所需教学材料和资源（在此列出学习过程中所需的各种支持资源）信息化资源网络资源常规资源教科书教学支撑环境体育场馆及利用多媒体播放比赛录像其他学习活动设计（针对该专题所选择的活动形式及过程）教学步骤：1、沿