心理健康主题班会ppt课件

1、敞开心扉， 畅游四海,心理健康主题班会活动,吵架情商测试,有天情人临时说有事，取消和你的约会，事后又解释 得含糊不清，你无意间在情人的手记页中，看到当天画 有一个奇怪的符号，你会马上联想到哪个记号，是代表 什么意义？ A.偷情的记号 B.一般生活小事的备忘 C.别人画上去的 D.工作上的事情 选A：你的反应敏锐，能马上抓到重点，直指靶心，和你吵架的对手，常常被你精准 的攻击打得无力还击。你只要一出手，总能让对方哑口无言，速战速决。 选B：你温文尔雅的态度，一点都不像是在吵架，只是用很平静的心情，和人沟通想 法。即使和别人没有达成共识，你也不会太坚持，因为你的目地，就是双方能充 份表达意见。 选

2、C：你真是太会牵拖了，有些事明明很单纯，却被你想得很复杂。和人吵架，时而 转移话题，时而模糊焦点，让别人摸不着头绪，不过这也是“声东击西”的妙招。 选D：你的思路清晰，说话有条理，和人吵架时绝对能将情理法全都搬上来，一项一 项说得头头是道，使对方哑口无言。你就是有这种本事把黑的说成白的，因此没 人敢轻易惹你,525，我爱我”简单介绍,OK，知道你们不愿意听别人念书，那接下来正式进入主题。本次班会共设有六个关卡，童鞋们，耐心过关吧。下面进入第一个关卡,5月25日是全国大学生心理健康日。“525”的谐音即为“我爱我”，意即提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，

3、关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。 大学生对心理健康的概念很模糊，甚至有误解，不到了药物治疗的程度，就不承认自己存在心理障碍。例如：大学新生的心理问题是适应性和与人沟通的问题，二、三年级学生则以情感人际关系和自我成长等问题为主，而毕业生主要是就业压力等问题。所以引导他们增强心理健康意识，提高自我调适能力更有意义,第sin+cos关卡,请大家观赏电影浪潮王子,Open your heart. 电影中的主人公汤姆婚姻面临危机，妹妹精神分裂，几度自杀，哥哥 路克已经因意外离开世，和母亲的关系很糟糕。这一切，源于他们小时候 的家庭。父亲粗暴，母亲不安恐慌，三个孩子从小

4、的生活环境就是充满了 争吵。电影中，三个孩子逃离的方式就是一起跳进水中，在那里找寻安宁 和快乐，仿佛回到出生前妈妈的子宫里。 最可怕的是，母亲要求三个孩子共同隐藏一个秘密：在汤姆13岁的时 候，三个杀人犯闯入他们的家，强奸了母亲，妹妹和汤姆。人无法承受 恐惧在孩子们的心中隐藏起来，妈妈要求他们发誓不能说出去，为了声誉。 随着汤姆一点点说出这些秘密，他的内心得到了释放。生命外的那 硬壳开始融化，他的心灵重新能够呼吸，能够感知和给予爱，最终回到妻 子和女儿身边。 其实，每个人的童年都不是完美的，即使没遇到汤姆这样的家庭和秘 密，也或多或少有一些解不开的心结，后天形成的很多观念仿佛一堵墙， 阻隔了和

5、真正生命的联系。于是，人长大了，反而找不到快乐。 所以，打开那层壳，那堵墙，Open your heart，让我们的生命能够自 然呼吸吧,第4关卡,一 、活动背景,大学生是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突,同时为合理利用“5.25”心理健康节这一契机在今年五月份，我院心理协会为培养我院学生健康的心理，特地号召各个班级召开一次关于大学生心理健康的主题班会，增加同学们对大学生心理健康教育的了解,二 、活动目的,1）帮助

6、学生树立心理健康意识，培养学生乐观向上的心理品质，增强心理调适能力，促进学生人格的健全发展，正确认识自我，增强自信心，学会合作与竞争，同时培养学生的专业兴趣和乐群的心理品质,提高学生应对挫折，适应社会的能力。 （2）让同学们能够更清晰的回忆自己上大学以后的成长之路，重温那些快乐与不快乐，幸福与不幸服的时刻并学会感谢挫折和经历，感谢一直关心我们的老师和父母，感谢我们身边的每一个人。 （3）引导同学们怀着感恩的心认识和接纳生活，引导同学们了解现实，思考和规划未来，做充实和理想的自己；引导同学们建立班级凝聚力和信任感,第ctg关卡,宿舍表演,1. 诗朗诵只要快乐，只要健康杨方雄 2.北京东路的日子王

7、伟根 束宇乾 3.好不容易谭佳琳 周倩云 4.情网谢琪 5.集体合唱画心 6312成员,第2关卡,情感问题,大学生在恋爱过程中，因各种 因素的影响而产生心理困扰，甚至 引发抑郁症等严重的心理问题其中 较为常见的有： 1、总感到自己缺乏被爱的吸引力 常有一些认为自己还没有恋人而自 卑，认为自己对异性没有吸引力， 认为别人瞧不起自己，不敢坦然与 异性交往，更怕在异性面前失误， 只好用回避与异性接的办法保护自 尊心，并极力掩盖内心深处的痛苦 与失落,对于有这种心理困境的 大学生我们应鼓励其从各 方面多寻找自己的长处，挖 掘和排列一下自己能吸引他 人的闪光点及特征，并学着 变换一下思维方式，用自己 的

8、优点与别人的缺点去比 较，以增强自己、悦纳自己,2、能做恋人的异性朋友难 寻，这种恋爱心理困扰的 原因主要要在于对友情和 恋情的认识还很肤浅，并 缺乏对社会中人际关系的 科学认识，更证实了他们 性心理发育滞后于性心理 的成熟。当然，也不排除 由于社会的快速发展与观 念更新所形成的复杂人际 关系对大学生们的影响及 心理冲击,遇到这样的学生我们 要学会帮助他们揭示爱情的 自然性、社会性和复杂性， 引导大学生在寻求爱情的过 程中既要有主观上的用心、 又要顺其自然。 当然，若同学遇到情感 困扰，建议其不妨与辅导员 或心理老师谈谈，帮助同学 从恋爱中成长,人际交往问题,人际关系问题是高校心理咨询中的 三

9、大主要问题之一（其它两项是情感困 惑和学业问题）。大学生有强烈的交往 需要，渴望更多的人能理解自己，接近 自己，成为自己的好朋友。然而，由于 种种原因，如害羞、恐惧、自卑，交际 能力不够，言辞表达较差，导致不知道 该如何与人交往，甚至害怕交际，不愿 与人沟通。外地生源的学生由于不懂上 海话，加上有些学生会持有“上海人排外” 的想法，造成他们与上海生源的学生无 法很好相处，导致人际关系紧张，陷入 孤独境地,班级可组织一些以如何提高 人际交往技巧和能力的活动。 对于因人际交往问题产生较 严重情绪困扰的学生，应建议 其找心理辅导老师谈谈,学业问题,大学是高中生向往、追求的目标，也是他们放弃许多兴趣爱

10、好甘于 在题海中跋涉的精神支柱。进大学后部分学生为了保持自己在中学的优 势，废寝忘食，除了学习自己的专业课，还自己学一些社会急需课程， 再加上英语、计算机等各种证书的考试使他们处于紧张的学习状态中。 一些大学生对自己的专业不感兴趣，除了在高考填报志愿的时候由老师 或家长强行代办之外，大学录取时进行专业调剂也让他们无法就读自己 所喜欢的专业。一些学生们在原先所读中学都非常优秀，但是一进大学 就发现自己原来只是一个“普通人”，彼此实力相当，甚至发现自己的 英语和计算机都不如其他同学，一贯优越感的丧失也使得一部分学生无 法适应。而与此同时，又有部分学生则感到考入大学如释重负，因而即 使感到竞争的危机

11、、就业的压力，也提不起努力学习的劲头。学业受挫 会使学生产生自卑、焦虑沮丧等情绪，若不能适时解决甚至会出现严重 的心理问题,班级可开展一些学习经验交流会的活动，也可推荐同学寻求心理老师的建议,宿舍表演,6.集体合唱我的好兄弟15214成员 7.校园心理剧心路微表演6309和15106,趣味心理小测试,如果本世纪最壮观的流星雨将会来临，你会选择 在哪里看这场流星呢？ 【A】海边【B】山上【C】草地上【D】屋顶 选A：对你来说，当生活中出现挫折或者失败的时候，最好的安慰是爱情。 所以，找到真心相爱的人，是你追求成功的同时必须要考虑的。 选B：你是一个很乐观的人，相信再大的问题都会过去。对你来说，拥

12、有 一帮能够倾吐苦水的朋友是最重要的。 选C：你有些喜欢靠幻想来排解压力和焦虑。这样的排解可以顶一时之 需，但从长远来看，你还需要自我成长、锻炼自己应对现实和挫折的 力量。 选D：你通常喜欢把自己的生活安排得满满，让工作占据你大多数时间， 这样的你比较容易出现人际问题。所以，你最需要的，是扩大社交 圈，融入群体之中,看一看,心理压力越大，黑色小点闪动的就越快。小黑点你还是给我安静点吧,数一数,你能看到多少个人脸？ 04张：弱智 58张：一般人 911张：特别感性 1113张：童鞋，你精神分裂 了吧,第5*4-5*3关卡,我的成长故事,第1+2+3关卡,所有同学合唱我们都是一家人,我喜欢一回家就

13、有暖洋洋的灯光在等待， 我喜欢一起床就看到大家微笑的脸庞， 我喜欢一出门就为了家人和自己的理想打拼， 我喜欢一家人心朝着同一个方向眺望。哦！ 我喜欢快乐时马上就想要和你一起分享， 我喜欢受伤时就想起你们温暖的怀抱， 我喜欢生气时就想到你们永远包容多么伟大 我喜欢旅行时为你把美好记忆带回家。 因为我们是一家人，相亲相爱的一家人， 有缘才能相聚，有心才会珍惜， 何必让满天乌云遮住眼睛。 因为我们是一家人，相亲相爱的一家人， 有福就该同享，有难必然同当， 用相知相守换地久天长。 我喜欢一回家就把乱糟糟的心情都忘掉， 我喜欢一起床就带给大家微笑的脸庞， 我喜欢一出门就为了个人和世界的美好打拼 我喜欢一家人梦朝着同一个方向创造。哦,当别人快乐时好像是自己获得幸福一样， 当别人受伤时我愿意敞开最真的怀抱， 当别人生气时告诉他就算观念不同不必激动， 当别人需要时我一定卷起袖子帮助他。 因为我们是一家人，相亲相爱的一家人， 有缘才能相聚，有心才会珍惜， 何必让满天乌云遮住眼睛。 因为我们是一家人，相亲相爱的一家人， 有福就该同享，有难必然同当， 用