赖氨酸与人体健康

1、.赖氨酸与人体健康赖氨酸是人体的必需氨基酸之一，赖氨酸对人体有很大的作用，可以调节人体代谢平衡，能促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。蛋白质是构成人体细胞的主要成份，食物中的蛋白质进入人体后经过消化先分解成氨基酸，然后人体又利用这些氨基酸再合成新的人体蛋白质，如免疫抗体、消化酶、血浆蛋白、生长激素等都是合成后的人体蛋白质。在合成蛋白质的各种氨基酸中，赖氨酸是最重要的一种，少了它，其它氨基酸就受到限制或得不到利用，因此它为人体第一必需氨基酸。赖氨酸是人体所必需的营养物质，但是身体不能自己产生它。它必须通过日常饮食和营养补品获得。作为一种氨基酸，它是蛋白质必不可少的组成部分

2、。这种营养对于身体适当的成长和发展起到了重要作用。它是肉碱生产的一个重要组成部分。肉碱负责将一些不饱和脂肪酸转化为能量，还有助于降低胆固醇水平。在身体中赖氨酸还有其他功效。它和其他营养一起形成胶原蛋白。胶原蛋白在结缔组织，骨骼，肌肉，肌腱和关节软骨中扮演了重要角色。此外，赖氨酸也有助于身体吸收钙。 赖氨酸的相关研究由于赖氨酸为谷类蛋白质的第一限制氨基酸，如果长期单纯食用谷类食物，势必会造成人体所需赖氨酸的缺乏，从而导致食欲减退、新陈代谢紊乱、体内多种酶活性降低、造血机能受障碍等症状，以至发生贫血、浮肿、肌肉萎缩、体重下降和早衰等现象。如妇女会造成月经紊乱，儿童则会出现发育不良、智力低下、抗病能

3、力下降等。因此近十几年，不少科学家对赖氨酸做了一系列的研究，也在医学、食品、农业等方面的应用2000年，吉林军医学院化学教研室对锌缺乏儿童服用L-赖氨酸锌的疗效观察，结果显示，血清中锌的含量回到正常范围之内2007年4月，沈阳农业大学食品学院对天然食品防腐剂多聚赖氨酸进行了研究，- 聚赖氨酸的生物学性质是安全性高，- 聚赖氨酸能在人体内分解为赖氨酸，而赖氨酸是人体必需的8 种氨基酸之一，也是世界各国允许在食品中强化的氨基酸。因此， - 聚赖氨酸是一种营养型抑菌剂.安全性高于其他化学防腐剂，且抑菌范围广，热稳定性高。2007年12月，安徽农业大学动物科技学院发表了瘤胃微生物体外利用赖氨酸对有关酶

4、和尿素氮的影响，显示出赖氨酸对消化率有影响，添加赖氨酸的研究组消化率明显高于没有添加连氨酸的研究组。赖氨酸与人体健康的关系赖氨酸是帮助其它营养物质被人体充分吸收和利用的关键物质，人体只有补充了足够的赖氨酸才能提高食物蛋白质的吸收和利用，达到均衡营养，促进生长发育。其作用有（1）、提高智力、促进生长、增强体质；（2）、增进食欲、改善营养不良状况。（3）、改善失眠，提高记忆力。 帮助产生抗体、激素和酶，提高免疫力、增加血色素。 （4）、帮助钙的吸收，治疗防止骨质疏松症（5）、降低血中甘油三酯的水平，预防心脑血管疾病的产生。研究表明赖氨酸如果长期供应不足，身体生长会受到抑制血浆中的自蛋白和球蛋白降低

5、，生长激素水平下降。日本调查发现，给儿童补充强化赖氨酸的食物后他们身长、体重均见有明显的改善赖氨酸可促使抗体生成-抗体体液免疫的主力军。另外一些研究也提出强化赖氨酸后动物体的胸腺、肝脏，脾脏等免疫器官的质量显著增加 由此可见赖氨酸对人体的免癌系统有一定改善作用 免癌功能的增强意味着一个人不容易感染细菌、病毒、真菌等微生物引起的疰病，患恶性肿瘤的危险性也减步了。但是同时，赖氨酸的摄入量也不能过多，有一位3岁小孩，因食欲差人长得十分瘦，J、 面色萎黄家长为此十分焦急 听人介绍，补充赖氨酸有助于儿童的生长发育，于是就自行购买赖氨酸滴剂给孩子吃；开始时似乎有些效果但时间久后小孩食错反而越来越差了，体重

6、及身高出现停滞状卷。请教了一位营养学家，他严肃地指出这是滥用赖氨酸的后果 随即嘱咐停用赖氨酸并制订了合适的膳食计划，不多时，这位骨瘦如柴的小儿便渐渐恢复正常了目前已有许多研究报道了摄凡过量赖氮酸引起许多不利于身体的有害作用。除去影响小孩食欲和生长外，还有以下几方面的危害。第一过多摄人可给妊娠和胎儿带来不良影响。给孕鼠喂饲过量的赖氨酸饲料结果发现孕鼠体重增加减少仔鼠存活率下降，胎鼠重量下降 人类中也有类似情况，孕妇如果不适宜地滥用赖氨酸制剂，孕妇自身及胎儿的体重均增长得不满意。第二引起脂肪肝和动脉粥样硬化。适当补充赖氨酸有降低血膪和胆困醇作用但过头了却会出现相反情况甘油三酯增高，从而引致肝内脂肪

7、堆积及动脉粥样硬化。许多动物实验均证实了这 现认为每天赖氮酸摄八量有一定量过高补给会刺激胆固醇合成，而且这种作用是赖氨酸本身而并非赖氨酸的剂型所致第三短时间内大量输入有害肾脏 一些研究表明，作为静脉高营养液的重要成分赖氮酸(目前经常被应用的复方氨基酸静脉营养藏中即含有)如果短时内大量输入，可对肾脏产生毒性作用表现为肾小管坏死和肾功能衰竭。要求控制赖氨酸的量原因很明确，人体利用氨基酸合成自身蛋白质时，对于氨基酸，特别是必需氨基酸的种类、数量和比例有一定的要求 膳食蛋白质的氨基酸种类、数量和比例与人体蛋白质的氨基酸种类、数量和比例愈接近，这类膳食蛋白质在体内的利用率就愈高，营养价值也就愈大补充祯氨

8、酸有几十原则要遵循：l孕妇、婴儿、儿童、青春期步年可以多补充一些，因为单靠食物中赖氨酸的含量，不能满足身体需要。成人如果膳食平衡，可以不必另外补充。2最好的补充来源是天然食物，如蛋类、奶类、肉类、豆类等，孕妇、婴儿、儿童、青春期步年可适当加用强化赖氨酸的食品。3作为药剂的赖氨酸不可滥用，必须时应在有经验的医师指导下服用。4强化赖氨酸的前提是营养成分平衡蛋白质供给充分，绝不可错误地用赖氨酸来代替蛋白质。肾功能不良者慎用静脉滴注含高浓度赖氨酸的营养渡。赖氨酸的应用赖氨酸在医药上的应用赖氨酸是构成蛋白质的基本单位,是合成人体激素、酶及抗体的原料,参与人体新陈代谢和各种生理活动,赖氨酸是人体必需氨基酸

9、,在各种氨基酸输液配方中基本上都有。赖氨酸还可作为利尿药的辅助治疗剂,治疗因血中氯化物减少所致的铝中毒;可与酸(如水扬酸)作用生成盐,以减轻不良反应;与蛋氨酸合用能抑制重高血压病;同时赖氨酸也是优良的血栓预防剂。近年来研究发现,赖氨酸对营养不良、乙型肝炎、支气管炎病有一定疗效;赖氨酸与亚铁化合物一起治疗贫血,效果显著。据国外报道,将赖氨酸加入四环素中,可以消除四环素在治疗中的副作用 赖氨酸在食品上的应用食品营养强化剂：赖氨酸是人体第一限制性氨基酸,即人类食品中最为缺乏的一种氨基酸,它是合成大脑神经再生性细胞和其它核蛋白以及血红蛋白等重要蛋白质所需的氨基酸,当食物中赖氨酸含量不足时,就会限制其它氨基酸的利用食品除臭剂：畜牧业使用赖氨酸已获得显著效果。畜禽的幼小动物对赖氨酸需求量较高,在其饲料中添加赖氨酸,能增进食欲,促进生长。畜禽饲料中未被利用的赖氨酸含量比较低的饲料源,添加赖氨酸后可有效利用。在动物的成长阶段添加赖氨酸,可以降低原料成本。赖氨酸还是一种环保物质,它的使用可以减少畜禽饲料的总用量,以减少畜禽粪便。赖氨酸产业发展食品添加剂工业的发展带动赖氨酸行业的发展：我国是13亿人口的大国,13亿人口每天消耗量最大的是食品，随着经济的不断发展,人民生活水平的不断提高,人民