心理课培训讲稿

1、心理课培训讲稿1、 自理、自立能力随着自我意识的发展，小学生管理自己的能力也需要得到相应的提高。“自己的事自己做”学会管理和处理自己的生活，是走向自理自立的第一步。只有从小就培养孩子的自我管理和独立自主的意识，帮助他们认识到“凡事要靠自己努力”，才能更好地发挥他们的积极性和主动性，并在自我管理的过程中不断的提高处理问题、适应社会以及承受挫折的能力。（洗手帕比赛：看谁洗得又快又干净又不弄湿地板和自己的衣服）一分钟能干什么时间是组成生命的材料，谁都不能留住时间。时间对任何人都是公平无情的。学生往往不重视珍惜时间，所以我们首先要让他们通过充分的讨论来学。如有计划地安排学习和工作、与休息的关系，实质上

2、是有积极的态度去学会挤时间、运用统筹方法合理安排时间。让学生认识、适当休闲，并不是浪费时间，处理好学习、工作与休息的关系，实质上是用积极的态度去争得时间。（教师要求学生做好准备，教师记时开始，只给一分钟时间，大家自己想做什么，就做什么，时间到，同学做汇报，看你一分钟都做了哪些什么事）（教师还可给出一些事情，比如：刷碗、烧水、听新闻、等等，请同学们自己安排时间，看谁在最短的时间里完成这些事，看谁将时间安排的最有条理）中高年级可进行整理房间，洗一些小件的衣物，并做些简单的家务劳动。做简单的饭菜，使用电器，在学校布置教室、美化校园等。在课堂中，可以以比赛的形式进行，以激起学生的参与的乐趣。如：穿衣服

3、比赛、整理书包比赛、包书皮比赛等。在比赛前讲好比赛规则，讲清；评分办法，可适当进行奖励。可进行单人比赛，也可进行小组赛。（举例）可进行小小行李包、用好零花钱。2、观察能力观察是获取知识的重要手段，观察能力不仅是人们获取成就的重要条件，也是提高学习效能、促进智力发展所必需的“金钥匙”。小学生的观察往往是走马观花、浮光掠影，存在着“粗、慢、偏”的毛病。粗，是指粗枝大叶；慢，是指反应不灵敏；偏，是指带有很大的片面性，抓不住事物的主要特征。要使学生的观察转化为“细、快、全”，很重要的是帮助学生掌握观察的方法。观察力训练的基本方法l 顺序观察法顺序观察法，目的是指导学生在观察前要有心理准备，掌握被观察事

4、物的整体，确定观察对象的轮廓，把握顺序。做到从上往下，从左到右，从头到尾，按部就班地观察某一物体的外部特征。l 特征观察法特征观察法指的是抓住被观察事物的特征进行观察的方法。特征观察法，是最基本的观察方法，是儿童认识世界，积累知识，增长才干的重要方法。l 比较观察法对两种或两种以上的事物放在一起进行观察，区分事物之间的异同的方法叫比较观察法。例如让儿童对桌子和四脚木凳进行比较观察，就发现，都是木料做成，都有四条木腿，顶面都是平的。不同的是桌子高，凳子矮；桌子面大，凳子面小；凳子可以坐，桌子不能坐等。这样的观察不仅大大有助于提高孩子的观察能力，细致、确切地认识物体和现象，而且还是儿童掌握初步概念

5、，学习分类的必要条件。观察法还有分解观察法、追踪观察法、他所观察法等，今天就不一一讲解。l 教师可找一些简单的图画，让两幅画大体上相同，但在细微之处有着不同，让学生通过观察，找出不同之处，看谁找得又快，又准。3、注意力1 6 2 4 3 8 5 7 6 0 6 2 2 75 7 3 6 1 2 3 6 3 2 0 8 9 47 2 0 5 3 2 4 6 0 9 6 3 7 2 4 8 7 8 0 9 7 6 4 3 6 2 1 51 6 2 4 3 8 5 7 6 0 6 2 2 75 7 3 6 1 2 3 6 3 2 0 8 9 47 2 0 5 3 2 4 6 0 9 6 3 7 2

6、4 8 7 8 0 9 7 6 4 3 6 2 1 5注意能力具有集中性、稳定性、广度、分配和转移等特性。集中注意力是可以通过训练而提高的。集中注意力的方法很多。如划字法、视物法、计数法、听音法、读书法等。（指令学生在1分钟内划去表一中6字） （划去表二中6的前一位数） 4、记忆能力人们在生活、工作和学习中，总会接触外界许多事物，这些事物作用于人们的各种感觉器官，使人们对它们有了感觉和知觉，并引发一系列的行为；这些行为能在人脑中留下一些印迹，而这些印迹又可在一定条件下再度出现，作为过去的经验参加到后来的人脑心理活动中去，这个过程就是人们所说的记忆。记忆力是智力的重要表现，无论是想象、推理还是判

7、断，都需要记忆的参与，从某种意义来说，创造需要记忆，记忆促进创造。人的记忆力的强弱好坏可由后天的培养训练来改善和加强，在这个过程中，为获得满足发明创造活动所需的突出的记忆力，人们必须锻炼记忆能力、讲究记忆卫生、掌握记忆技巧，这样才能有所作为。（1） 锻炼记忆能力l 全神贯注、精力集中。l 目标明确、步骤具体。l 收集信息、加强印象。l 积极思维、力求理解。l 重复训练、巩固提高。（2） 讲究记忆卫生l 勤于用脑、善于用脑。l 把握时间、增加效果l 劳逸结合、身心放松。l 稳定情绪、提高信心。l 适当营养、合理饮食。l 空气清新、环境良好。l 思维锻炼、开发脑力。（3） 掌握记忆技巧l 协同记忆法。l 分段记忆法l 全文记忆法l 重点记忆法