2018年暑假抗挫折教育实践活动倡议书：宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来

1、2018 年暑假抗挫折教育实践活动倡议书：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来2018 年暑假抗挫折教育实践活动倡议书： 宝剑锋从磨砺出， 梅花香自苦寒来亲爱的同学们：挫折是人生最好的老师！一个人惟有敢于正视现实，坦然 面对挫折，用理智分析，彻底感悟，并寻求化解的“妙方”，才 不至于被回忆侵蚀，才能在竞争激烈的社会生活中游刃有余。暑期就要到了， 学院党委决定， 继 2017 年暑期抗挫折教育 实践活动后，利用 2018 年暑期，面向全院学生开展第二轮抗挫 折教育实践活动， 让学生在具体实践中， 内化提升抗挫折心理素 质和处理能力。人，这一辈子， 你注定要度过各自漫长的人生， 无论男女， 从你到世界的

2、那一刻起，走在人生旅途中，盼望自己活着，就得 精彩！而精彩的人生经历，将包含无数磨难与挫折。有时可能觉 得活得很累！有时也可能活得很开心！此刻，在大学的学习生活过程中，你或许感到学习困难、 经济拮据、今后的就业压力大呢？ 或许经常因一些无所谓的事情烦心， 而感到压抑、 恐惧与孤独呢？ 或许感觉到前途迷茫、人生不知何去何从呢？让我们一起来勇敢正视现实、接受现实、尊重现实。在具 体的实践活动中，去体验社会、感受人情冷暖。尽管这当中肯定 会有艰辛的眼泪、碰壁的难堪、非礼的嘲笑，既然要面对，请同 学们记录下这种简单一次次羁绊和一次次触动伤感的经历。 学院 将对典型个例深度研究， 以此形成相应的策略方案

3、， 进而对你们 进行挫折预警、应对策略培养。因为我们坚信，不经历风雨，怎 么能够见到绚丽的彩虹。在此，我们倡议全院学生，积极参与到“抗挫折教育实践 的活动”中来吧！按照活动要求完成以下任务：一 积极参加所在院系， 将在本学期末或下学期开学初， 开 展的“户外拉练、磨练意志”徒步训练活动。“丝路古道天斧沙宫”抗挫折 15公里徒步穿越活动。在 欣赏大自然鬼斧神工的同时， 使同学们在大自然的风雨中去摔打， 让他们精神意志在汗水与笑容中得到考验， 鼓励他们自己去战胜 困难、磨练意志、体验挫折、超越自我。通过徒步训练活动，使同学们素质拓展训练与抗挫折教育 相结合， 学生们体会到与困难作斗争的无限乐趣，

4、增强抗挫的信 心和能力，提升抗挫折能力、团队协作能力。二 积极参与“挑战挫折、助我成长”社会实践活动希望你们利用暑假时间，参与兼职打工、在家务农、和外 出研学等社会实践活动。 在打工中经受挫折， 在务农中懂得艰辛， 在兼职打工中适应社会，在研学中挑战困难。为自己设计一定的某方面的抗挫折目标与强度，碰到社会 的不公、迷茫、困惑、磨难之后，在丛丛乱象之间保持定力，加 强对社会、对人生的认知。在真实的社会环境中，面对工作、生 活、交往、为人、处事等方方面面不可预知的挫折，用自己的思 考、实际的行动、可行的办法，面对并解决问题，提升抗挫折的 意识与能力。同时，将自己在处理社会实践过程中，处理挫折时 的

5、内心思考、具体措施、心得体会，以撰写文字或拍摄短视频的 方式进行记录。1 在外兼职打工过程中， 面对不同的人、 不同工作、 不同目 标，秉持内心的坚持、找准出发的目标、学会处世的变通。在压 力与挫折下，怎么样处理人际关系，提高工作效率，学会坚持努 力。2 在家务农过程中，经历风吹日晒的痛苦，身体劳作的辛 酸，面对每日枯燥单一乏味的工作， 合理处理农作物生长周期与 自己身体疲惫间的矛盾。3 顶岗实习过程中，怎么样将自己所学的专业知识与实践 结合，怎么样在实践中深化专业知识的掌握。 面对各种复杂的社 会问题，面对社会的不公正现象，紧张的工作压力、复杂的人际 关系，怎么样做到心中有主见、面对有策略、

6、解决有办法，整体 提高待人接物的能力。4 外出研学过程中， 在行万里路中， 面对不可预知的突发状 况、意外事件，身体的疲惫、囊中的羞涩、问题的思考、阅历的 提升，处理好行程目标、经费保障间的矛盾冲突。三 如果你参加学院团委组织的“三下乡”暑期社会实践 活动，请将“三下乡”暑期社会实践活动作为一次“抗挫折教育” 实践过程，感受一次心路历程、经受一次挫折和历练，并按如下 要求撰写材料。1 请明晰你对“三下乡”社会实践活动的期望， 如：“工作 内容、生活条件、工作时长”，与“三下乡”社会实践活动的实 际进行比较，当现实与期望过大时就是一种挫折， 你能正视挫折， 面对现实吗？希望你能承受住挫折， 坚持

7、下来， 将“三下乡”社 会实践活动做的有始有终， 尽善尽美， 使你在人生路上能够泰然 面对更大的挫折；2 在“三下乡”暑期社会实践活动中遇到了哪些困难与挫 折使你打起了退堂鼓， 想要放弃， 请描述你的内心是什么样的感 受；3 当遇到问题、面对困难时你是如何及时解决并积极应对 问题的，列举出你的具体做法；四 在暑假里，全体同学要利用闲暇时间，认真阅读青春 作伴好读书，和其他励志敬业的经典文章和书籍。结合学院党 委，青春作伴好读书（第二辑） 经典美文征集活动， 通过阅读， 推荐优秀经典、 可读可学的励志美文， 让“双百工程”入心入行， 让阅读成为我们的生活方式，从中感受到励志奋斗的精神动力， 并写

8、一篇感悟文章。五 积极参与“我做主角、与你分享”挫折经历征集活动在暑期，每一位同学把自己参与社会实践过程中的心得体 会、实践报告、 自己的所思所想、 所作所为的典型案例， 以文字、 图片、微视频等形式，借助微信平台，与其他同学一起分享。同 学们亦可发表博文、感言、微视频，与其互动交流挫折经历，共 同提高全院学生的抗挫折能力。亲爱的同学们， “咬定青山不放松 , 立足本在破岩中。 千磨万炼仍坚劲 , 任尔东南西北风。”郑板桥这首耳熟能详的诗句， 表述了破岩中艰苦生存的翠竹，越是经历磨练，越坚劲，无论何 方吹来的狂风，都不能改变竹子的品质。因此，当代大学生必须对挫折有深刻而全面的认识，坦然 面对。才能根本上解决，才能在纷繁复杂