萧红中学刘晓梅心理课《打开自信之门》教学实录

1、心理健康教育辅导活动课教学实录 【辅导课名称】打开自信之门【设 计 者】哈尔滨市萧红中学教师 刘晓梅【授 课 年级】初一年级 2012年11月心理健康教育辅导活动课教学实录 【辅 导 课 名 称】打开自信之门【设 计 者 】哈尔滨市萧红中学教师 刘晓梅【授 课 年 级】初一年级【辅 导 理 念】1、理论辨析：自信不是天生的特质，它是通过后天的锻炼获得的一种心理能量。自信心的建立可以使学生的智力潜能得到充分挖掘，使学生变地更聪明，更有创造力。在影响学生学习成绩和效果的非智力因素中，自信心是非常关键的因素之一，在先天智力因素良好的基础上，对学生自信心的培养是心理课的着眼点。自信心的建立可以使学生的

2、智力潜能得到充分挖掘，使学生变地有智慧和创造力。自信的学生会豁达乐观，做事主动积极，勇于尝试，乐于接受挑战。 2、学情分析：现在的初一学生正是从儿童向少年的过渡期，这一时期也是培养他们建立自信心的关键时期，由于刚进入新的学习环境，很多孩子有陌生感和紧张感，对突然增多的课程和难度，常常表现的不知所措和缺乏自信。对初一学生来说,自信是支撑他们顺利开展认知活动的关键心理因素， 在这一时期让孩子建立起自信，不仅能推动孩子各方面自觉的前进，而且十分有利于挖掘学生的智力潜能。使他们在面对在未来的竞争时，不会恐惧和退缩，而能表现出必胜的信念。在面对人生路上的挫折时，能够果敢地接受挑战。针对11岁孩子在自信心

3、方面存在的共性问题，我的课题总目标是：让学生了解如何提升自己的自信，发挥自信的作用。【辅导主题】：帮助学生建立自信心 。【辅导目标】1、了解自信对每个人的重要作用，帮助学生提高和增强自信心。2、能力目标：通过建立自信心，让学生努力挖掘自己的智力潜能，培养自己的创造力。【辅导内容】1、知识点：让学生了解自信心和自卑感对人的不同影响，了解自信心是人成功的桥梁和不断前进的动力。2、能力培养：掌握一些增强自信心的方法，并能够很好的运用在日常学习和生活中。3、辅导重点：了解自信心对人成功的关键作用，掌握增强自信心的方法。4、辅导难点：客观认识和评价自己，学会欣赏自己的优势，豁达地接受自身的不足。【辅导形

4、式】以学生的活动参与、体验、感悟、领会为主，让学生在参与和体验中获得新理念，并以此来指导自己的行为。【辅导过程】 详尽的教学流程 板 书 设 计：打开自信之门 兴趣热爱自信之门 努力 打 开 勤奋 自信呢的们 坚持 友谊 父母的理解 老师的关注第一大环节心灵导航（一）创设情景，导入新课1、课前热身活动：教师和学生一起做手语：“我是最棒的！”教师：这是一个激励自己的坚定信念的动作。同学们在遇到困难挫折时，可以用这个动作来振奋士气。2、小故事阳光明媚的公园里，几个白人小孩围在一位卖氢气球的老人推车前面，他们每个人买了一个色彩鲜艳的氢气球，将它们放飞在天空中。在不远处的角落里，蹲着一个黑人小男孩，他

5、羡慕地看着白人孩子们在嬉笑，因为他是黑人，没有信心与白人小孩一起玩。直到白人小孩们走了后，他才胆怯地来到老人的推车前，恳求地问：“您能卖给我一个氢气球吗？”老人很慈祥地说：“当然可以，你要什么颜色的呢？”黑人小孩鼓起勇气说：“我要一个黑色的”。满脸沧桑的老人看了一眼男孩，然后给了他一个黑色的氢气球，黑人小孩开心地拿过气球，小手一松，黑色气球冉冉升起，在那些色彩艳丽的气球映衬下，黑色的气球成了一道别致的风景。老人用手拍了拍男孩的头，说：“记住，气球能升起，不是因为它的颜色和形状，而是气球内充满了氢气。一个人的成败不是因为肤色、种族和出身，关键是你心中有没有自信！”这个黑人小男孩长大后成为著名的心

6、理博士。教师：这个故事让我们有什么感悟：教师：这个故事告诉我们：打开自信之门是走向成功的第一步。设计目的：明确自信心不是天生的心理特质，是通过后天的锻炼获得的。第二大环节心领神会1、快速联想：“你最引以自豪的能力是什么？写下来2、小组比赛：欣赏自己请每组成员讲述自己最擅长的一下技能；比一比，看那一组成员掌握的技能最多。第一组展示：女生：最擅长绘画，主要是漫画。男生：最自豪的能力是电脑技术。女生：最自豪的技能是舞蹈。男生：最自豪的能力是运动，游泳、打篮球。第二组展示：女生：最擅长舞蹈。男生：最自豪方面是学习好。本次中考班级第一名。女生：最自豪的技能是古筝和电子琴。男生：最自豪的能力是书法。教师：

7、想一想：是什么因素让你拥有这样优秀的技能？学生：兴趣。学生：热爱。学生：父母的支持，鼓励。学生：好朋友的鼓励。学生：努力勤奋。学生：不间断地训练。教师：书写板书教师：刚才同学们总结的都非常棒！要知道，这些就是打开自信之门的金钥匙。教师：通过欣赏自己，让我们了解到，自信心的建立，一是必须努力提高能力，二是要发挥好自己的优势。设计目的：出一点学生还不能明确认识自己的优势。通过这一活动，使学生学会在人际交往中如何发挥自己的优势，建立自信。接下来我们一起做三个诚实的选择：（每方面只能选择一个，写到纸上）3、 诚实地自我选择：（1）你最看重的方面： A.心地善良，品行好。B.聪明，善于思考问题。C.性格

8、开朗乐观。D.善于展示自己的能力。（2）你最在乎的方面：A.荣誉。B.学习成绩。C.友谊。D.各种表现自己的机会。（3）你最需要的方面：A.父母的关爱。B.他人的尊重。C.老师的关注。学业方面优秀。D.朋友和友谊。教师：通过选择，我们可以了解自己内心最深层次的渴望，想一想：怎样才能拥有自己最在乎、最看重、最需要的方面？学生甲：最看重.心地善良，品行好。最在乎学习成绩。我最需要朋友和友谊。学生乙：最看重.性格开朗乐观。最在乎友谊。我最需要老师的关注。学生丙：最看重善于展示自己的能力。最在乎荣誉。我最需要朋友和友谊。学生丁：最看重聪明，善于思考问题。最在乎学习成绩。我最需要父母的关爱。教师：想一想

9、：怎样才能拥有自己最在乎、最看重、最需要的方面？学生归纳：首先必须相信自己！设计目的：让学生了解自信的巨大精神能量，认识到自信对成功的关键作用和影响。第三大环节豁然开朗1、校园场景回放：多媒体展示文字：小刚神情沮丧地站在校门口（旁白）最近小刚感到特别烦恼，这次月考成绩又不理想，和小学相比他的成绩下降了很多，小刚怀疑自己是不是智力有问题，他常常敏感的想，同学一定在被后嘲笑他的成绩呢？小组研讨：（1）小刚真是智力方面有问题吗？是什么原因导致他这样看待自己呢？（2）你有过这样的时候吗？你是如何解决这类烦恼的呢？2、 小故事：过桥 媛媛和小佳是邻居，又是一个班的好朋友。每天上学和放学时，要经过一座桥，

10、小佳有恐高症，不敢过桥，每次都要绕很远的路。 媛媛决心要帮助小佳克服这个困难，她拉这小佳的手在桥旁边慢慢的引导她，从她敢走第一步，第二步，第三步.每走一步，便鼓励她：“你真棒！”从第一次帮助她过桥，到第二次不用扶着她过桥，到小佳自己大胆地走过桥，通过不断的鼓励，小佳终于克服了这个困难。看着好朋友兴奋地告诉家人，“我敢自己过桥了！”媛媛开心地笑了。1、你得到过好朋友的鼓励吗？如果得到过鼓励，把鼓励你的好朋友名字写下来2、你这样鼓励过自己的好朋友吗？3、成功的秘诀多媒体展示文字：体育赛场上身材矮小的邓亚萍和高大威猛的欧洲选手比赛画面，记者采访邓亚萍：“你怎么会每次都获得冠军呢？邓亚萍举起一个大拇指

11、说：“两个字，自信！”教师：同学看到身材矮小的邓亚萍在国际赛场上的英姿，都会感到振奋，感受到她为国争光的举动荣誉感。邓亚萍的成功告诉我们，自信不是自我吹嘘，不是骄傲自负，自信是对自己的能力充满信心，对自己的目标永不放弃。设计目的：让学生认识到自卑产生的原因，了解建立自信心的方法。第四大环节方法技巧教师：建立自信如此重要，那么我们一起来研讨一下，打开自信之门有哪些使用的好方法呢？1、相信自己，积累知识，培养能力。2、充分发挥自己的优势和长处3、，勇敢面对失败和挫折，不拖延回避问题。4、不断的小成功就能走向大成功。5、 积极的心理暗示：告诉自己，我能行！6、家人、朋友之间的鼓励和支持也很重要。第五

12、大环节开心时刻挑战自我 请选择一项自己十分喜欢但又不太擅长的技能认真练习，如跳绳、演讲、板报设计等，把全班同学选择的技能制作成表格贴在墙上，两个月后由班主任和心理老师检查学生的进展情况，评出班级的“自信之星”。 教师小结：自信心是每个人走向成功的必经之路，坚定不移地朝自己的理想目标前进是一种自信，不怕任何困难与挫折是一种自信，让我们打开自信的门，再和勤奋努力结伴同行，你会欣喜的发现，全世界为你敞开了大门。（和学生一起做坚定自信的手语：加油！我是最棒的！）播放励志歌曲崛起荣耀与辉煌不只是胜利，逆风展翅，腾空崛起！向前冲 昂起头！身为战士做英雄。男子汉 跟我走，狂奔燃烧热汗流。向前冲 昂起头！炎黄

13、子孙齐加油！丈夫崛起高昂首，腾身一跃向胜利冲锋！向前冲 昂起头，面对更高的追求，有你为我大声吼，我会奋勇到最后向前冲 昂起头！炎黄子孙齐加油！丈夫崛起高昂首，腾身一跃向胜利冲锋！【教师总结】我在本课的内容设计安排上，主要针对11岁孩子在自信心方面存在的共性问题：不自信或者咨询那些不足而设计，对于初一的学生来说，新环境的学习难度加大了，很多学生会有担忧和信心不足的问题出现，而还有一些学生因为过分自信，表现出妄自尊大的不良性格特点。在这一时期让孩子人生到什么是自信，不仅能推动孩子各方面自觉的前进，而且十分有利于挖掘学生的智力潜能。使他们在面对在未来的竞争时，不会恐惧和退缩，而能表现出必胜的信念。整

14、堂课的教学内容与环节是本着层层深入的辅导形式设计的，在教学辅导过程中，我认为要注意以下几个方面：1、把握好研讨时间的灵活性，对于一些深奥的问题，不要过于追求深层次的挖掘，毕竟初一学生的知识内存有限。2、保证全体学生参与到课堂中来。3、小组研讨是教师要参与其中，这样才能关注到每位学生。4、一引导语和点拨语言要灵活机动。对不同班级的学生，要采用适合这一班级学生学习特点的引导语和点拨语。【课后延伸】通过团体活动“挑战自我”评出班级的“自信之星”。 让学生在挑战中发现自己的潜能，建立自信心。学会欣赏自己的优点，并且豁达客观地对待自己的不足。在积极的良性竞争中激发学生的竞争意识，进而调动学生的学习积极性

15、和主动性，达到提升学生自信心的辅导目标。【教学反思】这是我教授心理健康课以来感觉非常深刻的一堂课。学生第一次有充分展示自己自信的机会，也第一次正视自己内心的自卑课担忧，他们的知识储备使我很佩服，他们对如何培养和建立自信心的理解是非常有个性的，同时，他们也在这堂课上表现出内心深处自卑和担忧的心理，以及渴望得到理解的心情。 初一这个年龄段的学生，是从依赖走向独立的开始，他们已经有了比较明确的人生目标，对待很多问题，有自己的观点和看法，这些都说明他们并不像平时表现出来的那么单纯、贪玩、任性和叛逆；他们有自己的精神世界，这是有待我们成人（老师和家长）去探索和了解的。这一代中国青少年和以往的每一代人相比，由于成长的社会环境、知识结构、物质条件、以及现代社会多元化的人生观、价值观的影响，形成了他们非常自我的个性。很多学生对未来充满自信，但由于自我意识很强，常常以自负和傲慢的态度表现出来。本课的辅导目标是让学生了解自信对学业成功的巨大作用，通过这节课，我们不仅要帮助学生建立自信心，更要让学生明白，自信不是妄自尊大和自我吹嘘，自信是建立在真才实学的基础上的。 这节课的内容设计是让学生对自己的优势和不足有充分的认识和了解。辅导主题非常贴近初一学生的心理需求，