学习心理调试

1、学习心理调试高职院校为国家建设培养了大量的合格人才 , 输送了大量的生力军 , 是国家建设发展 的重要力量。 但高职生的素质还有待提高 , 高职生在很多方面还不能适应社会发展的需要。 究其原因 , 是不少高职生自跨入高校后 , 就出现了学习上的倦怠 心理 ,不思上进 ,人生目标不明 ,方向感不强 ,学习成绩下滑 ,综合素质没有得 到明显提升。 高职教育工作的重要功能 , 是帮助高职生尽快适应大学的学习环境 , 消除心理障碍 ,调适学习心理 ,掌握学习方法 ,成为国家的有用人才。一、高职生学习心理透视学习是在社会生活实践中 , 以语言为中介 , 自觉地、 积极地掌握社会的和个 体的经验的过程。学

2、习是一种非常复杂的心理活动。大学阶段是人生智力发展水平的最佳时期, 良好的教育条件和主观努力, 是 高职生综合素质提高的基础。高职生的学习既不同于普通本科院校学生的学习 , 更不同于入学前的中学学习。 高职生的学习从结构上讲 , 具有突出的专业性和职 业性 ; 从学习内容上讲 ,具有显著的应用性和实践性 ;从学习方式上讲 ,具有较 强的多元性和选择性 ;从学习过程上讲 ,具有明显的自主性和探索性。高职生入学后 , 大都经历由中学学习向大学学习转化的适应期 , 他们会逐渐 地学会和内化大学的学习方式、 方法 , 建立起自身的学习心理结构 , 形成一定的 学习动力、 学习智力、 学习能力、 学习自

3、我评定力等心理要素。 随着知识的增加、能力的提高 , 自我评定能力的增强 , 高职生的学习兴趣也会更广泛 , 学习的持续 性能延伸到以后的工作中 , 直至终身。 这些心理也体现出他们学习意识的基本成 熟,说明他们具有较强的学习独立性、自主性和可控性。高职生能在思想上明确学习和掌握知识技能的重要性 , 却较少能在行动上一 贯努力 , 他们想充分地、 有计划地利用时间 , 结果又会因自己没有充分利用学习 时间而后悔、自责 ;在学习方法上 ,能较好地掌握 科学 的学习方法 ,但在课前预 习、 课后及时整理资料和复习等方面仍存在问题 , 这是高职生普遍存在的学习心 理现象。二、高职生学习心理的困扰1

4、社会环境影响下的高职生心理特点。当今社会是竞争的时代。就业的压力 ,人才的 竞争 , 显得十分残酷 , 这必然影响到高职生的心理。 他们有时不能恰如其分地进行自我评价 , 自卑、自负 ,抑郁、焦虑 ,缺乏目标意识和学习动力。价值的偏离 ,自我理想与社会现实的 矛盾 ,前途的难以捉摸 ,也加剧了他们的心理冲突。个人倾向严重 ,集体观念淡漠 ,以自我 为中心的个人主义膨胀 , 也导致他们往往缺乏坚定的信仰和人生奋斗的目标。 学习中遇到的 各种困扰 ,更加剧了他们的心理负担 ,形成不同形式的心理障碍 ,影响了他们的健康成长。其具体表现是 :好交往、乐操作、重情谊,但缺乏自信、少责任、欠意志。2 高职

5、生学习动机不当的困扰。人的任何活动 ,都由动机来直接推动。动机是直接推 动有机体活动以满足需要的内部状态 , 是行为的直接原因和内部动力。 学习动机是激发个体 进行学习、 维持学习心理态势的活动 , 并使学习行为朝向一定目标的一种内在过程或内部心 理状态。然而一些高职生他们在刚进校时 ,雄心勃勃 ,但不久 , 就感到难受、郁闷、沉重 , 一个学期刚过就失望了。 学习无目标、无计划 ,得过且过 , 没有感觉到未来的紧迫感和成就 感。学习目标不明、学习情绪低落、学习行为消极、学习方法不当、学习动机不纯、社会责 任感不强、价值观念不高、学习态度不端正、学习毅力不够、对专业不感兴趣、对自我的学 业期望

6、不足。这样的学习动机心理 ,直接影响到高职生学业的自我效能感。3 高职生学习注意的困扰。进入大学后 ,没有了高中时的学习压力 ,没有了老师和家 长的时时督促 , 而有的高职生却不适应这种学习形式 , 课前不知如何安排预习 , 课后不知如 何组织复习 ,更是管不住自己 ,只想玩 ,不思学 ,学习的自律性很差 ,如学习时容易走神、 易受干扰、效率低 ,学习总是处于一种被动状态 ,很难长久地将注意力集中在学习内容上。 有的高职生则是不注意劳逸结合 ,不讲究学习方法 ,大脑过度疲劳 ;而有的则是焦虑过度 , 总是担心学习成绩不好 , 别人如何评价自己 , 不能很好地集中在学习内容和学习过程中 , 导

7、致注意力分散 ,影响学习效果。4 高职生学习心理的冲突。高职生进入大学后 ,由于受到各种各样的影响 ,面对各种各样 的诱惑 ,应对各种各样的选择 , 就产生了各种各样的学习心理冲突。需要与动机的冲突 :由 于高职 教育 以技能培养为主 , 部分学生片面理解为只突出技能 , 而忽略理论 , 学习追求实用 , 不注重理论知识的学习 , 而在操作中遇到理论问题又感到难以扩展和提高自己 , 这就产生了 学习需要和学习动机的冲突。 有的高职生学习动机层次不高 , 学习动机不稳 , 当学习需要和 学习动机所指向的目标是一致时 ,可以同时获得满足 ,若不一致 , 无法同时满足 , 就会产生 心理冲突。 目标

8、与现状的冲突 :多数高职生为了就业 , 为了今后的工作 , 都有一个学习目标 , 希望掌握更多的知识和技能 , 也希望自己在学习上有一个满意的成绩。 但有的高职生学习虽 努力 , 成绩却不尽人意 , 这样 , 对学习目标的追求和学习的现实不满就产生了心理冲突。理 想与地位的冲突 :高职生对职业理想与学业地位最容易产生矛盾。 不少高职生对以后自己从 事的职业都有理想化的设想 , 都有较大的期望值 , 但自己就读的却是专科层次的学校 , 与其 理想职业的实现差距太大 ,这就产生了职业理想和学业地位即学业层次方面的冲突。蓝领、 白领、金领的诱惑 ,时时困忧着高职生的心理。三、高职生学习心理障碍的调适

9、分析高职生的学习心理问题 , 做好高职生的学习心理调适工作 , 帮助高职生成长 , 是高 职教育工作的重点。1 改变认知态度 ,明确学习目的。对于学习动机缺乏的高职生来说 ,要改变过去的学 习态度 ,明确学习的目的和意义 ,清楚自己努力的方向 , 激发自己的学习动机 ,给自己确立 一个具有现实意义的学习目标 ,这样学习劲头才足。2 感受成功喜悦 ,激发学习兴趣。高职生要在老师的引导下 ,培养对所学专业的兴趣 , 并通过专业介绍、 讲座、 讨论 , 到对口专业的工厂、 企业 参观 , 提高自己的学习兴趣。 同时 , 要在老师的鼓励下 , 培养自己的自信心 , 培养学习的成功感。 人生成功不以学历

10、论 ,关键是自身的努力。3 正确归因 ,寻找调适方法。对于学习上遭受挫折和失败的高职生来说 ,首先要对成 败进行归因 , 正确评价自身的能力 , 寻找适合自己的学习方法 , 以增强自己的学习信心和动 力。要注意劳逸结合 ,张弛有度 , 科学 安排作息时间 ,适当地休息或进行娱乐活动 ,防止过 度疲劳。同时 ,要消除过度的学习焦虑、紧张情绪 ,调整学习压力 , 保持平和愉悦的心境 , 集中注意力 ,保持学习动力。4 正确认知自我 ,科学制定学习目标。高职生在制定学习目标时 ,要把自身的条件和能力 以及所处的环境结合起来 ,制定目标要考虑其阶段性、现实性和可操作性 , 切忌好高骛远。 在入学之初 ,他们可能对大学的教育教学模式不适应 ,这时 ,应在老师的帮助、指导下 ,弄 清楚大学教学与中学教学的区别 , 尽快 总结 出一套适应大学教学与个人自身条件相适应的学 习方法 ,科学规划自己 ,创设自己的未来。5 全面学习 ,自主学习。高职生同其他大学生一样 ,面临重重知识的大门 ,要掌握学 习的 “金钥匙 ”才,能打开知识的大门。要树立大学习观 ,处理好 “德 ”与“才 ”、 “博 ”与 “专 ”、 知识、 能力与素质的关系 ,在广博的基础上达到精深 ,让自己全面 发展 又特长突出 ,用新知 识、新技能培养自己