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文档简介

1、1,护士职业心理健康损害的防护,雷婷,2,绪,因为我们都是受害者！,压力大,情绪不好,身体不好,与家人感情不好,3,Are you so tired?,你感到职业倦怠了吗？,4,小黑点你消停一会吧！,5,职业压力威胁护士心理,6,7,医院护士与床位比不足1：0.25。加之医院上班时间输液任务较重，护士工作多忙于基本治疗，床边护理时间少，根本不能满足病人生理、心理需求。,风险大,护理行业是高风险、高责任的服务行业，由于职业的特殊性、疾病的复杂性和不可预见性及医学技术的局限性，使得风险无处不在，无时不有。,8,睡 眠 混 乱,自 身 因 素,睡眠是一项重要的生理活动， 是人类生存与发展的需要，护

2、理工作与人类的健康和生命息 息相关夜班护士因为受到单独 值夜班、患者夜间病情变化等 应激源的刺激，易产生焦虑情绪。,工作负担重，非护理性工作太多，导致护士淡化了护理的专业概念，不能正确认识自身的工作价值和意义。,9,社会因素,社会因素 社会地位低，护士为病人付出的辛勤劳动得不到应有的尊重与承认，工资及福利待遇相对较低，晋升及继续深造的机会较少，护士的贡献未被社会完全承认。,工作满意度 由于日常工作繁重、频繁的倒班，通过自学参加学历教育， 也会受到班次、工作的制约。排班制度是护士对工作不满 意的一个重要原因，主要表现在工作时间的灵活性、每个 月休周休的机会、安排周末休假的灵活性及周末工作补偿 的

3、不满。,10,压力导致的危害,心 理 上,生 理 上,行 动 上,循环,11,减压不是护士一个人的事,社会措施,医院措施,个人措施,12,医院方面,一、避免高压政策。 二、适当调整工作强度。科学弹性调度护士。 三、用多种形式教育引导护士如何做好本职工作， 培养她们经受挫折的能力及不怕困难、乐观向上、自信的情绪。,13,个人措施,text,text,text,text,text,建立正确的价值观,学会自我调解,不苛求自己和他人,养成健康的生活习惯,创造温馨和谐的家庭气氛,text,14,建立正确价值观,明确自身价值、优点、缺点，承认自己的不足。金无足赤、人无完人，工作中出现失误时勇于面对，及时补救，将损失降到最小。,15,学会自我调解,情绪不佳的时候可以和三五好友在一起聊聊天、逛逛街、唱唱歌等，做一些自己感兴趣的事情，排解不良情绪，舒缓心理压力。,16,不苛求自己和他人,17,创造一个温馨和谐的家庭环境,18,养成健康的生活习惯,ADD YOUR TITLE,保证 睡眠,健康饮食,体育 锻炼,适当宣泄,19,同时我们还应做到识别压力,识别积极的和消极压力,20,原则一： 压力会无可避免地伴随你的一生。,原则二： 压力是双刃剑，适当的压力也会创造佳绩。,21,你并不能对每一种减压方法都有兴趣。没关系，只要找出符合你生活形态和对你有

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