中学时期的特点与心理健康教育.ppt

1、中学生心理特点及学校心理健康教育,关注孩子的心灵聆听孩子的心声,联合国专家预言： “从现在到本世纪中叶，没有任何，种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”,“随着中国社会向商业化的变革，人们面临的心理问题对自身生存的威胁，将远远大于一直困扰着中国人的生理疾病。” 一位中国学者语,一、中学生心理健康现状扫描,北京某区近期针对3000多名中学生心理状况的抽样调查显示，目前家庭教育和亲子关系让人担忧，只有不到5%的孩子表示喜欢自己的父母，近七成中学生表示“反感父母”或“极度反感父母”。这份调查报告是在对该区30余所中学的教师和学生测查后得出的。,资料：“八五”期间，国家教委重点课题“中小学

2、生心理健康教育实验”课题组，在东北地区的18所中学和58所小学，采用国际公认的SCL90心理健康量表，随机选取了万余名学生进行心理检测。结果表明，约有32%的中小学生存在心理问题。 1984年陈家麟、骆伯魏对浙江两省的1095名中小学生的调查发现：各种心理问题的总检出率为16.53%。 1989年杭州市“大中学生心理问题和对策研究”课题组对1961名大中学生的调查，发现随着年龄的增长，心理问题呈大幅度上升趋势，其中，初中生为13.76%，高中生为18.79%，大学生25.39%。1994年黑龙江省牡丹江市报告：1414名中学生心理疾病的发生率为26.17%。 2000年，西北师大教科院“甘肃省

3、中小学生心理健康现状调查与对策研究”课题组报告：甘肃省天水市农村初中生心理问题总检出率为14.5%。,中学生心理健康现状扫描,2001年6月12日,河南某高三学生趁父母熟睡之机,用木棍将父母活活打死;2002年2月21日南宁市一高一男生,因带女同学回家过夜后被母亲责骂,遂将自己的亲生父母杀死在家里我国中学生的心理健康如何?近年来，许多学者进行了大量的随机抽样调查，其结果表明，中学生的心理健康状况令人担忧。有关的调查表明：“初中有4.5%的人有严重的心理健康问题，20.5%的人有较明显的心理健康问题。初中生的主要心理健康问题表现在驱体化、强迫症状、忧郁、焦虑和敌对五个方面，教育方式、人际关系、性

4、意识、学业压力、性信息刺激和社会支持是影响初中生心理健康的主要因素。”中学生心理健康问题主要症状表现为：缺乏耐力、容易被人误解、思想不集中、缺乏自信心、爱操心、缺乏观察力、过于担心将来的事、容易动怒、父母期望值过高、缺乏决断能力等。,中学生心理健康现状扫描,与父母的关系问题：调查表明67%82%与父母的关系比较好，有6%8%的学生与父母的关系不好或不太好，与父母的关系不好的原因主要有三个：第一，父母教育方法不得当，简单、粗暴、父母与子女之间不能进行正常的沟通，造成孩子孤僻、专横、与父母有敌对情绪。第二，父母关系不和，对中学生的心理伤害很大，他们有被抛弃感和愤怒感；并有可能变得抑郁，敌视，富于破

5、坏性会认为是父母给自己带来并制造了痛苦，憎恨父母、家庭。第三，学生自身青春期不良的心理情绪。,现在的家长难当啊！ “望子成龙，望女成凤”的心理每个家长都有，是每个家长重教的一种迫切心情，有不爱自己孩子的吗，肯定没有！但是怎么爱？有的家长很迷茫。 关心多了，他说爱太沉重，压得他抬不起头。太少了，他说他很孤独，没有温暖的感觉。到底要怎么样？,二、健康新概念,（一）健康面面观 （二）健康的科学定义 生理、心理、社会适应和道德的良好状态.心理健康则是“身体、智力、情绪十分调和；适应环境，人际关系中能彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效的生活。” _联合国国际卫生组织,（三）

6、正常心理应具备的八条标准,智力水平处在正常值范围内，并能正确反映事物； 心理与行为特点与生理年龄基本相符； 情绪稳定，积极与情境适应； 心理与行为协调一致； 社会适应，主要是人际关系的心理适应协调； 行为反映适度，不过敏，不迟钝，与刺激情境相适应； 不背离社会行为规范，在一定程度上能实现个人动机并使合理要求获得满足； 自我意识与自我实际基本相符，“理想我”和“现实我”之间差距不大。,（四）心理健康的评价方法,环境适应判定法 环境适应主要包括社会适应和生活适应两方面。社会适应指个体行为能符合社会行为规范的要求，生活适应指个人是否表现出与外在生活情景相一致的情感、言语、行为 。 症状观察法 是通过

7、观察学生在自然情景中的行为表现，捕捉基本信息，了解学生是否存在某些心理异常的症状为依据对学生的心理健康状况进行判定的方法 心理测量法 这是一种采用专门的心理测量工具（测验量表）、在较短的时间内对被试的某些或某方面的心理属性作出测定，然后和常模（norm）（某一特定人群的心理健康总体平均标准）进行比较判定某个体的心理健康水平的方法。,三、 中学生心理发展的特点,初中生年龄约1215岁，在其身心发展过程中属于青春期，也有人称之为“断乳期”、“危险期”“反抗期”“躁动期”“人生峡谷期”等，这一时期是个充满矛盾困惑的时期。随着生理的发育成熟，心理也会产生系列变化。,（一）独立性增强,青春期阶段的独立性

8、有它的特殊性，主要是心理、思想上的独立，具体表现在： 成人感的体现 反抗性的体现 （1）两代人的价值观念的差异所引起的逆反 （2）由好奇心引发的逆反 （3）由偏见引起的逆反,（二）自我意识增强,关心自己的外在形象 关心自己的内心世界 自尊心强,（三）情感丰富但不稳定,一是两面性明显： 情绪体验和情绪表现的强度常常不一致。 情绪表现的隐蔽性和表演性共存。 二是消极心境大量出现： 初中生的消极心境主要有烦恼、压抑、孤独等,由于闭锁性的特点，中学生心里的话常常是不愿对长辈说的。中学生的年龄越大，这个特点就越为明显。 武汉市63中一项关于学生的最新调查显示：66.7%的学生认为，心里话只能和同学说而不

9、能与父母沟通；35的学生最讨厌父母没完没了地唠叨。孩子对同学热情、对家长冷漠，让不少家长感到困惑。,伴随交友范围的扩大，孩子对异性也表现出好感。 我们与异性的交往一般会经历三个阶段：异性疏远期，异性接近期，恋爱期。 中学生正经历的是第二阶段。,（四）心理发展的矛盾性特点,1、生理变化对心理活动的冲击 2、心理上成人感与幼稚性的矛盾 （1）反抗性与依赖性 （2）闭锁性与开放性 （3）勇敢和怯懦 （4）高傲和自卑 （5）否定童年又眷恋童年,19,四、学生常见的心理问题与辅导,（一）挫折与适应 挫折（frustration）是个体在从事有目的活动的过程中，遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现、需要不

10、能满足时的情绪状态。 挫折感指人对挫折的感觉能力。 挫折容忍力是指人在遭受挫折时控制自己，使自己免于行为失常的能力。挫折容忍力的大小与挫折感成反向关系。 身体因素 、思想境界 、人格特征：生活阅历 、资源条件 、动机水平 、对挫折的知觉判断和心理准备状态以及应对方式，都是影响挫折容忍力的重要因素。,20,挫折适应与辅导,挫折适应是指人在碰到挫折情景时，对引起挫折的种种因素，采取有效策略 1、提高学生挫折容忍力的方法 （1）帮助学生树立正确的挫折观 （2）帮助学生确定适当的抱负水平 （3）适度感受挫折，锻炼挫折容忍力,21,2教会学生积极适应挫折的方法和技术,（ 1）理智的压抑 （2）升华 （3

11、）补偿 （4）幽默 （5）合理宣泄 （6）认知改组,22,（二）学习问题及辅导,发展性学习辅导 1发展性学习辅导的目标 使学生的学习潜力得到最大的开发。2学习辅导的内容 （1）学习动机辅导（想学 ） （2）学习情绪辅导 （乐学 ） （3）学习能力辅导（会学、巧学 ） （4）学习行为辅导 （学习习惯 ）,23,特殊学习问题辅导,学校里的学习辅导除了重点关注全体学生的学习发展以外，对部分学生的个别问题也不能掉以轻心。如学习障碍、厌学症、考试焦虑等。这类问题由于个别差别大、程度较一般问题严重，涉及的辅导与咨询专业性与技术性较强，所以难度较一般辅导大。对这类问题，学校心理辅导的任务重在发现和识别，一旦

12、确定，轻微的可和家长、学校专业辅导员、班主任联合起来，采取措施，进行帮助；如果问题严重，就要及时寻求专业人员或专门的心理咨询机构的帮助，千万不可任其发展。,调查表明：学生学习困难的原因是：20%注意力不集中；63%缺乏克服困难的精神，没有恒心和毅力；6%受到家长、学生和教师的责备、嘲笑、歧视而引起心理紧张；9%基础比较差；2%智力因素。（注：本材料来自本学校对学生的问卷调查）可见学生学习困难的主要原因在于他们的学习品质方面，培养学生良好的个性品质和学习习惯非常重要。较大的心理压力，会使学生整天处于高度紧张状态之中，记忆力减退、注意力涣散、神经衰弱、出现一些异常的学习行为与习惯，从而导致厌学情绪

13、，经调查有21%的学生有中度或中度以上的厌学情绪。,青春期常见的十大心理问题案例分析 学习障碍 个案小丽今年刚刚入学，可是父母却发现孩子写作业时十分粗心，经常多一撇少一划，把答案抄错。一次试卷发下来，父母发现中间竟然漏做了很多题，而小丽却说自己根本没看见这些题，父母于是觉得孩子学习态度有问题，故意不肯做题，于是打了她一顿，但整整一个学期，这种情况始终没有得到改善。 应对专家指出，小丽其实是有书写障碍。一般这类患者的眼睛似乎与别人的不一样，好像“懒惰的眼睛”，会漏掉许多明显的信息，表现在学习时视而不见，可以把整个题丢掉，事后却说自己没看见这道题。这种孩子最易受到老师和家长的误解，其实这是一种特殊

14、的学习能力障碍。只有进行有关的视知觉训练才能见成效。因此，遇到孩子学习表现不佳时，家长和教师应当首先了解自己孩子的学习心理出现了什么问题，严重到什么程度，从而为孩子设计一个个别化的教育方案，针对特殊的学习能力不足进行培训。 小贴士学习障碍是指智力正常，但因学习能力落后而导致成绩低下的现象。研究表明，大约有5%10%的在校生属于学习障碍儿童。学习障碍是由若干不同类型所构成的，包括书写障碍、阅读障碍、数学障碍（又叫非语言学习障碍）。,青春期常见的十大心理问题案例分析 考试焦虑症 个案“我现在一拿到试卷，脑子里就一片空白。”小莉从小成绩优异，可进入初三后，成绩一降再降，由于一心想考重点高中，因此她一

15、直都在自我加压的情绪下紧张学习。总复习开始后，她每次拿到试卷，脑子里就一片空白，数理化公式忘得精光，以前会做的题现在也不会做了。她说：“我觉得自己无颜面对父母，还不如死了算了。” 应对每个学生都有考试焦虑，只是程度因人而异，显然小莉是得了典型的考试焦虑症。这时，父母和家长的耐心鼓励很重要。家长应该先接纳孩子的紧张焦虑，听孩子说说他的担心与不安，让他慢慢放弃那些不利的想法，进而改善考试焦虑的情形。孩子也可以找一个亲密朋友，把种种委屈都发泄出来。 小贴士所谓“考试焦虑”，是指由考试所引起，在生理或心理上的紧张。生理上的紧张，诸如：心跳加速、呼吸急促、头脑一片混乱或空白等；心理上的紧张则大多以担心的

16、形态呈现，例如：担心考试时自己有一大堆题目不会写、担心考坏了被父母责骂等。,青春期常见的十大心理问题案例分析 恐学症 个案青青今年8岁，刚念一年级，原先是一位十分活泼可爱的孩子。可是近半年来，每天早上上学前，她就千方百计找借口赖在家中不肯走，或是发寒、肚子胀、胃痛，或是昨天晚上没有睡好、吃不消等等。但一到双休日不用上学时，一切异常情绪就都烟消云散。后经医生检查，发现小青青原来是得了恐学症。 应对家长、学校和教师的各种压力和教育方式不当，及孩子的胆小、敏感、经不起批评等性格特点都易导致恐学症。家长首先要寻找孩子不肯上学的原因，不要采用简单的恐吓的方法迫使其去上学。开始时先让孩子在学校呆一个小时，

17、如果这步成功了，可将时间逐步延长。 小贴士“恐学症”是一种较为严重的儿童心理疾病，多见于712岁的小学生。由于学生害怕上学，具有恐惧心理，也称为学校恐怖症。常见的表现是，儿童害怕上学，甚至公开表示拒绝上学，上学时感到勉强、不高兴，该上学的时候不去或提出苛刻条件，一旦到校又借故回家，或在上学当日清晨或前一天晚上诉说头痛、头晕、腹痛、呕吐等不适，以上症状在节假日不出现。,（三）青春期心理问题,1.情绪方面：青春期是人由童年到成年的“过渡期”，情绪不稳定，情感既丰富又脆弱。遇到一些刺激就表现为爱哭、爱笑喜怒无常；易急躁、易冲动自我失控；过度焦虑紧张、自私、狭隘；意志薄弱、承受挫折的能力比较差，遇到困

18、难容易灰心丧气。调查表明：30%的学生有情绪方面的问题。 2.行为方面：一方面世界观还不够成熟，缺乏独立思考的能力和行为能力等；另一方面又有强烈的自我体现意识，主要表现为好逞强、好与人争斗、做事鲁莽、不顾后果，逆反心理强烈，对父母或老师有较强的抵触情绪 3.个性方面：主要表现为任性，自尊心、好奇心特别强，过高估计自己，以自我为中心，看问题片面，总把错误归于别人，爱嫉妒他人。 4.异性交往方面： 中学阶段是人生观确立的重要时期，学会和异性交往，在交往中认识异性，是中学生青春期教育的重要组成部分，是中学生逐渐走向成熟的必不可少的环节。 初中生处于青春的萌动期，对异性感兴趣、有爱慕心理，对两性关系意

19、识朦胧，喜欢通过看言情片或读言情小说感受爱情。他们渴望与异性交往，但是在同异性相处时又感到害羞不自在、不能正确处理与异性交往、对与异性交往有误解。有36%的学生对自身生理和心理的成长、发育感到恐慌或害怕这说明他们还很不成熟。基于上述原因中学生在人格上会存在或多或少的缺陷，不容易和异性相处甚至可能产生心理、生理上的扭曲。,29,（三）青春期辅导,1、青春期辅导的必要性 青春期，又称少年期或“发生期”。它一般指11、1217、18岁年龄阶段的青少年 2、青春期常见的心理问题：过度关注自我、情绪的两极性、性别角色混乱、人格冲突、人际关系冲突、性心理问题 性教育与辅导：男女学生的“约会”问题、爱抚和性

20、的尝试、抵御“黄毒”、,30,3、青春期教育-青少年的性教育,青春期辅导特别是性教育与性心理辅导对于少年是非常必要的。 性生理教育使青少年正确认识人类性发育的自然规律及其本质，克服在性问题上存在的神秘感和模糊概念； 性心理教育引导青少年正确认识自身的性心理变化、性意识的各种不同表现，尤其是异性交往问题；性卫生教育使青少年了解性器官的卫生保健常识，养成良好的卫生习惯； 性道德教育启发青少年正确处理学习、恋爱和友谊的关系；努力克制自己的性冲动，将主要精力放到人生远大目标的追求上； 性法律教育引导青少年划清正常的异性交往与性罪错的界限，增强其在性问题上的受法观念。,青春期常见的十大心理问题案例分析

21、性别角色模糊 个案明明是个男孩，今年10岁，长得白白净净。由于父亲去世早，他从小就和外婆生活在一起。开学一周后，他的一些异常举动引起了老师的注意，说话嗲声嗲气，经常抱着年轻女教师撒娇。一个月后，他不仅要抱女教师，还经常去抱女同学，有时还会亲女孩子。 应对明明这样的表现显然是性别角色模糊，心理专家研究后发现，由于明明从小的社会关系网中几乎都是女性，这使他产生爱跟女孩玩、认为她们同自己一样的想法。为了改变这一性别偏差，可以请他的外公和学校的男教师经常和他谈心、交流、玩耍，同时有意识地安排一些男同学和他一起做游戏，使他在男性榜样的示范下，肯定自己是个男子汉，并逐渐学会勇敢、坚强。 小贴士所谓性别角色

22、模糊是指个体对自己性别角色认同的错位。一般来说，大约从3岁起，儿童开始逐步形成性别角色的概念。如果小男孩把自己看作是一个与周围女孩子一样的人，在打扮、表情、举止上努力模仿女性，即成为女性化男孩，反之也一样。,青春期常见的十大心理问题案例分析 体象烦恼 个案小亮今年正读初二，是班上的学习委员，只是身材瘦长，长相不佳。情窦初开的年纪，他喜欢上了班上的一位女孩子，没想到表白后，女孩转身就逃，一边逃还一边喊：“难看死了。”“我是不是真的很难看？”小亮不停地问自己，当天回去就照镜子，镜子里的他小眼睛、塌鼻子，他越看自己越难看，于是产生了自卑心理。他想“改头换面”，但没办法，于是常常失眠，开始在意别人对他

23、的评价，人多的地方是再也不敢去了，成绩终于一落千丈。 应对男孩更多地忧虑自己的身躯不够高大，女孩则担心自己的形体不够优美。进入初中的学生，随着生理的变化，都渐渐开始注意自己的形象，其中不少青少年甚至由于容貌或生理上的缺陷而产生了严重的精神负担，可以说体象烦恼在青少年各种心理烦恼中占有很高的比例。心理专家建议，告诉这类孩子，体象上没有十全十美的人，俊男美女也有不足，告诉他们气质才是最重要的，要学会欣赏自己的才华，比如小亮虽然眼睛小，但很有神，虽然长相普通，但身材不错。 小贴士体象烦恼是一种性心理障碍，一般出现在青春发育期。此时面对性别差异的突然出现，青少年往往缺乏足够的心理准备。他们会不由自主地

24、与他人进行对比，一旦出现较大的差距，其中的一些人就会产生体象烦恼。,青春期常见的十大心理问题案例分析 性心理问题：青春期的“异性效应” 个案有位初二的女孩在进行心理咨询时焦急地说：“我在初一时，看到男孩就厌烦，到了初二忽然变得想和男孩说话了，有时看到男孩过来，就不自觉地迎上去，喜笑颜开地打招呼。在学习活动中有男孩在场才觉得有劲，和男孩一起做事，总想显示自己，以引起男孩的注意。这是怎么了，我是不是个作风不正派的女孩，或者人们常说的淫荡的女孩，我很害怕。”应对可以肯定地对这位女孩说，你不是一个作风不正派的女孩，更不是一个“淫荡”的女孩。这一点你不必害怕，也不必担忧。因为处于青春期的少男少女对异性好

25、奇、好感、想接近异性是正常现象，是性意识发展到一定阶段的必然表现。有这种表现，是生长发育过程中的正常现象，没有这种表现，反而不正常了。没有这种表现，要么是性意识发展出现了障碍，要么是虽有这种心理，出于羞涩而加以压抑、掩饰，要么是受我国传统观念的影响而扭曲了这种心理。有这种心理并自然而正常地表现出来，是开朗、纯真的表现，而压抑或扭曲自己，往往会造成一定的心理障碍。因此青春期的少男少女要大大方方地接近，堂堂正正地交往。这种坦诚的正常交往对于青少年的身心健康及学习生活都有着良好的促进和影响。为什么异性的良好交往会对青少年的身心与学习有促进作用呢？这就是社会生活中普遍存在的一种“异性效应”。,（四）人

26、际交往方面：,学生不良的人际关系会造成一些不好的人格特征和个性心理如：自卑、自傲、过于内向、心胸狭窄、仇视等，有的学生会产生消极悲观的情绪及个别学生有时会有轻生的念头。学生的不良人际关系有： 1.与教师的关系问题： 2.同学间的关系问题： 3.与父母的关系问题：,青春期常见的十大心理问题案例分析 社交恐怖症 个案“要我上台发言，还不如把我杀了。”小张是名高中生，性格内向。上初中时，由于爱斜着眼看同一排的女生，引起了对方的反感。调换座位后，仍无法改变这种行为，后来连男生也不愿意坐在他旁边了。从此他便认为世上最难打交道的是人，十分害怕与人交往。老师说，每次遇到同学必须轮流上台发言，他宁愿装病逃学，

27、也不敢面对朝夕相处的同班同学说话。小张显然是得了社交恐怖症。 应对内向的孩子在青春期过程中如果不注意调整心理状态，就会惧怕与人交往，从而引发社交恐惧。因此作为父母应及时审视自己对待孩子的行为是否恰当，并尽早纠正不恰当的教育行为，对孩子给予更多表扬和鼓励。孩子则要注意训练用大胆而自信的眼光看别人，为建立自信心打下基础。 小贴士患社交恐怖症的人，面对不熟悉的人讲话、在众人注视下运动或与异性交往时，往往会出现显著的、持续存在的担忧或恐惧，担心自己将面临窘境或耻辱。患者对所恐惧的环境一般采取回避行为，即使坚持下来也十分痛苦，经常会出现焦虑、多汗、面红耳赤等症状。,36,五、网络成瘾,临床上是指由于个体

28、对互联网过度依赖而导致明显的心理异常症状以及伴随的生理性受损的现象。“网络成瘾综合症”的主要表现，就是因过份依赖网络而失去对现实生活的兴趣。 中学生是网络成瘾的高发群体，据民盟北京市委2004年提交的报告，北京市中学生网络成瘾者约有13万多人，占14.8% 初中生11.8，高中生15.97）。,37,1.网络成瘾的特征,1)下网后总念念不忘网事 2)总嫌上网的时间太少而不满足 3)无法控制上网 4) 一旦减少上网时间就会烦躁不安 5) 一上网就能消散各种不愉快 6)上网比上学做功课更重要 7)为上网宁愿失去重要的人际交往和工作、事业 8)不惜支付巨额上网费用 9)对亲友掩盖频频上网的行为 10

29、)下网后有疏离、失落感2,38,2、网络成瘾的类型及危害,网络成瘾症按其内容主要可以划分为：游戏成瘾、色情成瘾、信息收集成瘾与交往成瘾四大部分 可以说以上各类网络成瘾，都是本我不断膨胀，而超我无能为力的表现，自我对本我的冲动的满足是以考虑客观实际情景的现实性为条件的，现在这一条件已不起作用，三者的和谐被破坏了，个体因此成为了自我欲望的奴隶。违反超我的需求，会使人有负罪感，因此网络成瘾者在强烈的自责中无法自拔，心理逐渐出现异常。对于青少年而言，正是自我发展的重要形成时期，这一发展由于虚拟网络的各种非现实性因素，而使之缺乏良好发展的必要环境，因此容易导致人格缺陷。,39,网络成瘾的成因,从内部原因

30、来看，网络使用者人格中的某些缺陷，使他们更易沉迷于网络。调查发现，在性格上，上网成瘾的学生绝大多数存在内向、孤僻、敏感的特征，而这类学生在学校、家庭中也几乎都有被人看不起、经常失败、缺乏帮助等经历。从外部原因来看，现实生活压力过大，导致一些人沉溺于网络，在虚拟空间里寻求安慰和减压。同时，社会形态转型时期，生活中的未知变量太多，如学习上的失落、社会交往挫折、科技进步带来的伦理难题等，压力骤增。此外，对中学生使用网络的错误教育方式和引导也是导致网络成瘾的重要原因。,40,网络成瘾的成因,自我满意感的缺失：缺乏理解与沟通，过重的学习压力，内心的孤独、寂寞，成人感的无法兑现才更多的沉溺于网络之中的，他

31、们之所以过度迷恋网络是为了摆脱现实生活中的种种不愉快或压力。或者说网络成瘾症患者在网络中所体会到的快乐在现实生活中无法寻找到。,41,3、网络成瘾的防治,建立现实社会的自我满意感是最基本的预防思路。只有当青少年在现实的生活中寻找到真正的目标和方向，内心充实，情感积极，网络的诱惑力才会减少 正确的教育方式来引导中学生的上网行为 提高中学生的现实交流沟通能力，重塑自信 网络成瘾的心理治疗（案例）,42,在儿童上网安全方面，有一份“给聪明孩子的提示”，对中学生上网安全同样适用，请努力记住。 千万要记住，你在网上遇到的每一个人都是陌生人，对他们既要有礼貌，又要提高警惕。 你的姓名、年龄、E-MAIL地

32、址、家庭地址、电话号码、学校、班级名称、父母姓名、身份、以及你自己和家人的照片都是比较重要的个人资料，向任何人提供这些资料都应该事先征得父母的同意。 在网上使用E-MAIL、进入聊天室或者参加其它的网上活动，往往是需要用户名和密码的，把它们藏好了，除了你的父母外不要告诉任何人。 最好邀请父母陪你一起上网，如果他们忙不过来你可以给他们多讲讲网上好玩的东西，馋馋他们。 在一些公共的留言簿和聊天室内，你有时可能会收到让你感觉怪怪的、让你讨厌的东西，千万不要自己去回应他们，离开这个地方，最好把这件事告诉你的父母或者其他年长的好朋友,43,要警惕某些人向你无条件提供礼物或者金钱的行为，特别警惕向你发出参

33、加聚会的邀请，或者到你家拜访的事情，一定要讲这类事情告诉你的父母，征求他们的意见。 和网上认识的“小朋友”相约见面可能是件很开心的事，也可能是件很危险的事。一定要请父母帮你安排此事。第一次见面最好在公共场所，而且一定要有父母的陪同。 千万要记住，在网上要想伪装自己的身份真是太容易不过的事情！一个自称是“12岁小女孩”的人可能实际上是个没安好心的成年男子。 在公共场所上网，应当避免输入自己的个人信息，在离开之前一定要记住将打开的浏览器关闭。 在网上交朋友，一定要像生活中结交其他朋友那样去了解他们。 上网虽然有趣，但沉迷其中未必是好事情。合理安排上网时间，不要影响正常的学习和生活。在这方面，应该多

34、听听父母的意见。,44,（六）生涯辅导,（1）生涯辅导的概念和内容 生涯规划与生涯决策能力的培养 自我状况的了解及个人价值观澄清 做出合理和选择 自身潜能的开发 （2）生涯辅导的意义与方法： （3）学校本位的生涯教育与辅导 （4）生涯辅导的最终目标 培养学生形成正确的生涯观和职业观 培养学生的敬业意识 帮助学生用长远的目光看待职业 帮助学生形成正确的自我意识和科学的择业态度,45,生涯辅导案例：成功人士大家谈,1请找一个成功者的个案并 回答下列问题 他（她）是谁 他在哪个领域（方面）取得成功？ 他为什么会取得成功？ （1） （2） （3）,46,五、教师对适应不良问题的观察视角,重视外损性问题

35、行为，忽视内损性问题行为 打架、偷盗、说谎焦虑、孤独、抑郁 重视行为问题，忽视人格问题 逃学、攻击自卑多疑 重视外在原因，忽视内在原因及作用机制 家庭、班级、同伴个性特点、认知风格等,47,中学生主要的内损性问题行为,抑郁 偏执 恐怖 人际敏感 焦虑 强迫、敌对、精神病,青春期常见的十大心理问题案例分析 抑郁症 个案小张正读高一，是某校的特困生之一。有一天他找到班主任老师，紧张而急促地说：“我完了。一个多月了，晚上几乎通宵失眠，白天神思恍惚还经常呕吐。”说着懊丧地抬手扶了扶眼镜，右手腕上一道伤疤赫然而现，这是他不久前试图割脉自杀留下的痕迹。 应对经过心理专家的咨询，发现小张得了抑郁症。专家建议

36、，为了避免心理问题导致情绪低落，学生可以把自己的生活和学习安排得充实一些，避免因过多的空想和胡思乱想而产生失落感，多参加一些文体活动，使自己心情舒畅起来。另外，还可以多与父母及亲近同学谈心交流，向他们倾吐心头的积郁，使自己心情愉快起来。 小贴士抑郁症是一种以情绪异常低落为主要临床表现的精神疾病，其特征是：无趣、无力、无望、无能、无助。症状包括：极度忧伤、绝望、疲劳、身体疾病。患有抑郁症的人，其情绪低落的程度和性质都远超正常变异的界限，不同于日常生活中的各种烦恼那样容易逐渐地“云消雾散”。,青春期常见的十大心理问题案例分析 精神分裂症 个案小王自从升入高三后，成绩每况愈下，每天一回家便躲在房间里不出来，而且几乎很少跟父母说话，也越来越少与朋友联络。一开始王妈妈以为小王是因为升学压力太大，而出现暂时不适