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5种饮食习惯让你皮肤暗黄、干燥，汤臣倍健胶原蛋白粉带你重回水润细腻白皙、毫无瑕疵的皮肤是女性的追求，不过绝大多数的女性都会受到痘痘、出油、干燥、过敏等等皮肤问题的困扰，你有没有想过这些问题都是吃出来的呢快来看看你有没有以下5个不良饮食习惯1、喜欢吃糖这里说的糖包括精制粮食（白米、白面包等等）和游离糖（糖果、蛋糕、苏打、饮料等等），研究者发现这些糖进入人体之后会导致血糖快速升高，荷尔蒙分泌旺盛，然后刺激到油脂分泌，从而出现痘痘。高糖食物还容易增加细纹，因为它们会破坏胶原蛋白和弹性蛋白的结构。2、喜欢喝酒酒精对女性的危害比男性大。酒精对皮肤一点作用都没有，还会消耗掉对皮肤非常重要的维生素A，并且引起脱水、暗淡、皱纹等等皮肤问题。5种饮食习惯让你皮肤暗黄、干燥，汤臣倍健胶原蛋白粉带你重回水润3、奶制品摄入过多研究者们认为理论上那些在牛奶里自然产生的荷尔蒙会刺激皮脂的产生和毛孔堵塞，中国女性还有很大一部分是乳糖不耐受，会对牛奶过敏。女性可以做一个排查，在不改变饮食和生活习惯的前提下，减少奶制品摄入，看看皮肤状态如何。4、吃得太咸如果你的黑眼圈严重、浮肿、长痘痘，就要考虑下是不是做菜放太多盐了，或者吃了一些咸鸭蛋、咸鱼等等含盐量高的食物。5、必需脂肪酸摄入太少必需脂肪酸是指身体无法生成的脂肪酸，这些脂肪酸不是来源于食用油，而是鱼类、坚果等等食物，它们有助于抑制皮肤的细纹，减少炎症、干燥。5种饮食习惯让你皮肤暗黄、干燥，汤臣倍健胶原蛋白粉带你重回水润要想皮肤好，就要纠正以上习惯，还有用汤臣倍健胶原蛋白粉来护理。胶原蛋白分子，皮肤真皮层的重要组成部分，与少量弹性蛋白组成规则的胶原纤维网状结构，可以牢牢锁住皮肤的水分，让皮肤舒展紧绷，水润嫩滑。汤臣倍健胶原蛋白粉里面的胶原蛋白是由拥有125余年历史法国罗赛洛提供的，里面的胶原蛋白非常优质，含有18种氨基酸，有助于补充胶原蛋白。汤臣倍健胶原蛋白粉食用也非常方便，每天只需要用温水冲泡
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