《心智成长---情绪压力的九大管理》

解析：为什么后员工总感觉到身心累，情绪波动大,不懂如何更好将工作压力转化成工作动力！是什么让员工在工作中没有了动力，是什么让员工失去了工作的热情，是什么原因让员工总想离开企业！加大了福利为什么一阵子又回归到了从前，为什么花钱花精力培训效果总是不理想，这是非常值得我们一起探讨的话题，更值得花心血来了解的原由！到底是什么原因呢？课程解析:本课程帮助员工从心认识到工作情绪与工作的压力根本原因,深入剖析失态,失情,失心的关键因素,调整身心变化,转化内心动力,真正解决员工情绪压力的有效课程!【课程背景】企业的高速发展推动了经济腾飞崛起，实现了国富民强，国民的生活水平远远提高，在社会机制大力发展的同时，经济发生了极大差异化，使人们的心智受到经济差异化的待见而反映出了内心失落感的表现，据心理医学专家统计75%的人群心里存在极大的恐慌，压抑，担心，害怕，不安，企业人员如何可化解心中的困惑，解决心病的一大问题，是企业领导者要关心的关键所在！【课程收获】1. 修炼心智模式拥有积极的工作态度2. 学到九种积极向上的情绪管理方法。3. 调整身心积极的心态和意念4. 懂得如减轻情绪压力，更好的服务企业5. 积极主动的自动自发的工作意愿和热情6. 感恩企业这个大家庭的帮助，找到归属感。.【课程亮点】 掌握调整心态核心方式，不在抱怨工作，珍惜工作的危机意识。 学习后真正懂得感恩老板，感恩领导，让团队伙伴感受一种归属感。 【适用对象】公司安排人员【授课方式】采用启发互动式教学、课堂演讲、现场练习、经典案例分享、视频观看、小组讨论、角色扮演等。【授课时间】 2天【课程大纲】一. 情绪压力的认知观1.情绪的认知2.情绪压力的产生3. 产生情绪压力的三大杀手4.情绪影响人生的三大危机5.情绪产生的解析图6.管理情绪压力的三大做法 解决难题：情绪产生后就会影响工作，影响企业发展! 案例：视频片断 讨论：情绪如何与命运有约 案例：小明请假分析图二工作情绪压力与心智修炼l 解决难题：企业员工普遍没有自动性，没有与公司同步化，身心不一！1. 积极的为自己工作v 工作中的心里失落感v 工作的认知观案例：为谁工作2. 如何调整工作认知观1)工作成就的方程式v 工作成就=心模智式*态度*能力2）积极的心智模式修炼 心智模式的影响 1%的心智决定百分百的人生 积极的心念3）积极卓越的态度 一流人才一流的态度 态度决定成败 优秀人员的”精气神”l ）状态 ）热忱 3） 敬业4 ）. 专注 “身心意”三大修炼 优秀人员必备三大态度l 谦虚的态度 2）服务和态度 3）事业的态度 4)成功者6个字核心v 在工作中不积极、不主动、不相信、自己的能力就会被习性和习惯所代替，从而断送了成功！案例：命运不同的两兄弟 加班的不同想法解析：心智模式对工作的影响结论：心智影响一个人能否取得成功的重要之门！三调整工作压力与情绪的九大管理1.心态管理法1）100%积极的心态2）Abc情绪管理法3）一切都会过会4）对生活说“YES”5）注意力等于事实 案例：视频视点 解析：心态的变化 结论：心态决定状态，状态影响成败 解决难题：此部分是心态修炼最有效的提炼结果，让无数学员达到卓越的成果，反映十分有效！2.语言管理法1）积极的口头禅 太好了 太棒了2）积极的语言能量 最能能量的词语：爱与感恩3）植入积极的潜意识语言 案例：角色伴演语言发声心灵动力 解析：语言的变化 结论： 语言产生能量，情绪带动能力3.情商管理法1）EQ/情绪管理2）AQ/逆商管理3）情商的五大修炼4）做一个情商高手 案例：克林顿与希拉里 解析：情商的力量 结论： 成功需要智商更需于情商4.转移焦点法1）转移痛苦的焦点2）聚焦开心点3）心理平衡法 案例：注意力找朋友 解析： 转变焦点改善心情 结论：转移视点才能看清原点5.态度调整法1）正常与非常2）凡事的发生必有其因3）态度决定一切4）三“度”的修炼 案例：上司的不满 解析：态度的变化 结论： 态度决定高度6能量转移法 1）自我暗示法 相信自己是最棒的 2）能量场 最好的方法借高人的能量，释放情绪。 3）宇宙法则 懂得化解并转化就是最好的心情处理法！ 案例：体验式环节，相信的力量 解析：态度的变化 结论： 态度决定高度7意念呼吸调整法1）积极的想法2）转化积极的意念3）调整呼吸的频率 案例：意念的转化 解析：呼吸对身体的变化 结论： 好的意念产生好的心意8心灵静修法1）修心“真善美”2）幸福快乐的五颗心3）心灵之旅 案例：友爱NLP心灵之旅 解析：心灵的静变 结论： 好心灵才是一切的根源9.情绪与压力的策略1）心大点、心好点2）放得下、舍得下3）不计较、不比较4）看得开、开的透5）懂知足、懂感恩 案例：舍得 解析：心的大小 结论： 心若大了，世界就大了，心若小了，世界就小了！四.感恩生活快乐工作l 解决难题：员工没有动力，没有激情，没有活力！1激励人生十句话1）无论你多么不幸，在这个世界上总有人比你不幸。2）无论你多么幸苦，在这个世界上总有人比你更幸苦。3）无论你过的多少不好，在这个世界上总有人比你过的不好。2.生命的奇迹案例：视频讲解3感恩的心，活在当下1）爱的力量2）假如今天是实我们最后的一天你会做什么？3）我才是一切根源（1）我们多久没有跟心灵沟通过了？（2）我们多久没有感谢该感谢的人了？（3）我们有多久没有感恩的自己的亲人了？（感谢两大父母，一，亲生父母，二，衣食父母）此环节上会让参与者深受到爱的伟大，结合场景来感谢生命中的贵人恩人！【课程意义】1.不解决就是存在最大的隐患，让企业损失看不见的内耗。2.不学习就是存在最大的危机，市场临危具变，稍纵即逝。3.不提高就是存在最大的损失，企业不具实力抗衡，市场流失。4.不做大做强就是存在最大的敌人，企业遇风浪则危机四伏。5.不思考现在就是存在最大的耽误，企业经不起错误的代价。尊敬的领导你是否感觉身上的责任很重，只是因为你是领导，你有纵观