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政治辅导10一、单项选择题1 “风声鹤唳,草木皆兵”表达的情绪是() A.悲伤 B.忧伤 C.恐惧 D.兴奋2小林因绘画比赛获奖,心里非常高兴。当他看到同学小明因妈妈生病而心情沉重时,立刻调整了自己的情绪去安慰小明。这说明小林( )A善于排解不良情绪 B喜怒哀乐不忘关心他人C情绪复杂多变 D对人缺乏真诚34月2日是世界“枕头大战日”,当天活动参加者自带枕头,互相击打。“枕头大战”结束后,大家一起把“战场”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于( )A转移注意力 B、合理宣泄 C、自我暗示 D、换位思考4红楼梦中的林黛玉终日愁眉不展,怀着满腔的仇怨积郁成疾而死。这说明( )不良的情绪对身体健康产生直接或间接的影响精神愉快、心情舒畅就一定会使人健康长寿愤怒、忧愁、抑郁等消极情绪使人易患各种疾病一个人如果心情不舒畅就一定生命短暂A B C D5东南大学附属医院心理精神科主任袁勇贵副教授提醒:适度的紧张有助于考生潜能的发挥。关于潜能的叙述正确的是( )A人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿,蕴藏丰富,价值连城 B人的潜能不是多方面的C人们都有相同的潜能 D潜能是虚幻的,根本就不存在6“假如生活欺骗了你,不要悲伤,不要心急!忧郁的日子里需要镇静,相信吧!快乐的日子将会来临。”俄国著名诗人普希金这首诗告诉我们 ( )面对挫折困境,要善于调节情绪 要有广泛的兴趣要有乐观的生活态度 学会正确认识与评价自己ABCD7 一位中学语文老师说:“在语文教学中,作文教学历来是个难点。作文教学实践表明,在成功的作文课中,往往是一些如兴奋、快乐、满意等积极的健康情绪有力地推动着全班学生自觉认真观察,积极思考,踊跃发言,兴趣盎然地投入写作活动,才取得了较好的效果。”这说明( )A情绪使人无精打采,萎靡不振,对人有消极影响B情绪对人既有积极作用,也会对人产生消极影响C情绪对人有双重影响D情绪能提高个人的活动效率和能力,有积极影响8积极情绪和消极情绪可以互相转化。下列成语中体现这一道理的是( )A乐极生悲 B喜怒哀乐 C怒发冲冠 D得意忘形9当我们进入考场感到紧张时,可以默默地对自己说:“只要冷静,我有信心考出水平”“别紧张,我能行的”。这种控制情绪的方法属于:A认知调节法B积极暗示法C深呼吸调整法D心理换位10排解冲动带来的不良情绪,我们可以采取的方法有( )换位思考 幽默化解 向亲人、朋友倾诉 参加有益身心健康的文体活动ABCD11晓宇进入初中后,遇到事情总是很容易发火,时常与同学发生冲突人,影响了同学关系,晓宇要想控制自己的冲动情绪,下列做法不可取的是( )A多想一想道德的规范 B不断提高自己的控制力C多想一想法律的要求 D想一想怎样才能打赢同学122015年1月9日,由昆明至北京的MU2036航班受持续雨雪和降温结冰影响导致延误,个别旅客情绪激动,打开机翼上方3个应急出口,致使航班放弃起飞。此事件告诉我们( )A任何情况都须压抑情绪 B人的情绪可以相互感染C人在情绪面前无能为力 D要学会调控自己的情绪13三国演义中的周瑜才华出众,却被诸葛亮巧设计谋,气得断送了性命。儒林外史中的范进直到50多岁时,终于金榜题名,却“喜极而疯”。这给我们的启示是( )A情绪与个人态度没有关系 B人的情绪是无法控制的 C人的情绪需要调节和控制 D情绪不需要调适14“遇到堵车想要发怒时,喝喝水,深呼吸一次,所有的怒气都没了。”公交车司机李师傅说,这是他开车10多年来消除“路怒症”的秘方。李师傅调控情绪的方法是( )。A注意转移法B自我暗示C合理宣泄法D自我解嘲15心理学家发现:竞赛前的运动员和迎考的考生,往往血压升高、心跳加速、呼吸急促,这些都不利于正常水平的发挥,而他们在长吁短叹几声以后,血压有所下降,心跳和呼吸也缓慢和平稳,心理紧张状态得到改善。这表明 ( )工作学习紧张疲劳时,不妨长吁短叹进行合理宣泄,会感到豁达舒畅长吁短叹是调控情绪的方法,可以排解不良情绪情绪影响着人们行为,影响着人们的生活当自己出现不良情绪时,要学会调控A B C D16小李同学期中考试成绩不佳,心里一直闷闷不乐。下列调节情绪的方法中,你认为可取的是( )A关上心门一个人扛 B找个朋友适当倾诉 C猛踢课桌尽情宣泄 D通宵上网转移注意17某校开展“我的情绪我做主”的主题活动。同学们积极回答情景题:“在你心情不好时,可以选择自己感兴趣的事情做”。这种调节情绪的方法是A换位法 B倾诉法 C转移法 D自我安慰法18下面漫画“发怒”启示我们A发怒是一种积极的情绪体验 B情绪是难以预料,不可控制的C情绪与人生相随,是经常变化的 D要善于调节情绪,做情绪的主人19美国前总统罗斯福家曾失窃,友人安慰他时,他却对友人说:第一,贼偷去的是我的东西,而没有伤害我的生命;第二,贼只偷去我部分东西,而不是全部;第三,最值得庆幸的是,做贼的是他,而不是我。这给我们的启示是宽容别人有助于保持乐观的心态 每个人的心态都是自己选择的 要正确看待生活中的不如意 身体健康就会保持乐观的心态。ABCD20人的情绪是多种多样的,其中最常见的情绪有四种,即 ( )A酸甜苦辣 B喜怒哀惧 C喜怒哀乐 D喜忧参半21如图,观察漫画,们可以得出论是() A.情绪与一个人的身心健康无关 B.人们的情绪是经常变化的 C.情绪有利于人的身心健康 D.情绪对人们的行为起着消弱、减力作用22阅读情境材料,运用所学知识,在对应括号内写出正确的调控情绪方法的序号A转移法 B倾诉法 C换位法D自我宽慰法 (1)小瑞和小凯代表学校参加是运动会,虽然两人竭尽全力,但都没有取得好名次。小瑞很沮丧,小凯安慰他:“我们已经很好了,好多同学连参赛的资格都没有。” ( )(2)小微为某事心情不好,作业做不下去,就去听听节奏明快的音乐和歌曲( )(3) 当你失意、不快乐或心里郁闷时,找到好朋友,将自己的委屈告诉她( )(4)上课时同桌跟我借东西,被我拒绝了,正好被老师看到以为我跟同桌说话,反而批评我,当时我非常生气。但转念一想,如果我是老师看到这样的场景也会误以为是在说话,批评我们很正常,心里就好过多了。( )二、分析说明题23李丹今天早晨自行车轮胎被扎破结果上学迟到了,被班主任批评。英语老师告诉她,由于初赛没有发挥好,她失去了参加市英语演讲比赛的资格。放学回家后,她骑车心不在焉,不留神摔倒了。新衣服也划破了。回顾一天的倒霉事,李丹的心情简直糟透了。运用所学知识回答:(1) 李丹的情绪需要调节一下吗?为什么? (2) 请你告诉李丹调节情绪的方法,使她的心情尽快好起来。一、单项选择题110 CBBDA BDABD1120 DDCAD BCDBB2122
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