篮球简介(室内课)

篮球欣赏，演讲者：老师！我想打篮球！但我不会！老师！我想看篮球！但是我不明白！今天，每个人都将跟随我的步伐，学习一些篮球的基本知识。你认识他们吗？詹姆斯奈史密斯，你认识这个人吗？篮球起源于1891年的美国，是由马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校的体育老师詹姆斯奈史密斯发明的。由于篮球本身的独特魅力，它深受人们的喜爱，所以它很快就传遍了全世界。1895年引入天津。什么是篮球？定义：篮球是一种游戏，其中球被用作比赛工具，目标是得分。这是一场交替的进攻和防守以及集体对抗。篮球场，1。篮球场应该是一个没有障碍物的长方形固体平面。2.比赛场地长28米，宽15米。3.体育场应从边界的内边缘开始测量。4.天花板或最低障碍物的高度至少应为7米。5.长边的边界线称为边界线，短边的边界线称为端线。6.线宽为0.05米(5厘米)。7.从侧线的中点画一条平行于端线的水平线，称之为中线。8.以中心线的中心为中心，半径为1.80米(半径从圆的外缘开始测量)作为中心圆，画一个圆。篮球场，9。处罚区是限制区加上在限制区外画的半圆形区域，以处罚线的中点为中心，半径为1.80米。这是被处罚的地方。10.从罚球线两端画两条直线到距离终点中点3米的距离(从外缘开始测量)形成的地面区域称为禁区。它的功能是：当球在球队的控制下时，队员只能在对手的禁区停留不超过3秒钟。篮子的直径大约是45厘米半，几乎是篮球的两倍。篮板的大小是1.80米长，1.05米宽(垂直高度)，0.03米厚。篮子离地3.05米，下缘离地2.75米。内胆是篮球的心脏，由篮球最内层的黑色橡胶制成。2.纱线缠绕：对于中高档篮球，篮球专用尼龙丝必须均匀缠绕在球的内胆表面，在内胆上形成一层茧状保护层。然而，并不是每一种篮球都采用这种工艺，许多低档篮球不包丝绸，而是用纱布代替。3.中间轮胎：内胆和外皮之间的支撑结构由橡胶制成；4.表皮：分为橡胶、合成革(超细强力纤维等)。)和真皮。5.球嘴：篮球充气的“咽喉”对气密性非常关键。篮球的直径为24.6厘米，重量不得小于567克和650克。篮球技战术是指篮球比赛中使用的技战术。技术：跑和传球、踩和急停、侧身和定位掩护、前后掩护、推和传球配合、传球和断球、防守快攻、篮球传球和脚不动等。战术：挡拆配合、补充与防守配合、进攻配合、近距离配合、交流与防守配合、一对一防守、团队防守、无球跑动等。通过队友的掩护以及他们不断的渗透和跑动，他们可以轻松得分。篮球技术和战术，篮球基本技术动作要领，影响投篮命中率的因素，1，投篮的力量2，投篮的方向3，瞄准点4，投篮后的弧线5，投篮后的旋转，篮球基本技术动作要领，投篮的弧线。实践证明，球的射门角度影响球的飞行轨迹。球的飞行轨迹一般有低弧、中弧和高弧三种，中弧一般最好。但是，由于距离投篮的距离、球员的身高以及弹跳质量的差异，投篮时球的飞行路线是不同的，应根据训练中的实际情况来确定。篮球运动的基本技术要领，篮球在飞行中的旋转和旋转投篮时，球的旋转取决于手臂抬起、手腕弯曲和手指拉动产生的力，该力作用于球并使球有规律地旋转。由于投篮方法和用力方向的不同，球的旋转也不同。一般来说，当进行长距离射击时，通过围绕横轴向后旋转球，很容易增加球的飞行弧，从而增加入射截面并提高射击百分比。当用低手投篮时，球围绕水平轴向前旋转。篮球比赛按照统一的规则进行。比赛在两个队之间进行，每个队由10-12名队员组成，但每个队的队员人数限于5人。球员的数量可以根据球员在比赛中的位置分为中锋、前锋和后卫。它也可以被称为内线球员和外线球员。在比赛中，双方都努力把球投进对方的篮筐，并试图阻止对方接球投篮，一次投篮得2分，一次投篮得3分，一次罚球得1分。在规定时间内得分多的队获胜。计分时，比赛分为上半部分和下半部分，每部分20分钟，前半部分和后半部分之间的休息时间为10分钟。比赛结束时，如果双方得分相同，可以连续延长，比赛每5分钟举行一次。如果分数再次相同，则可以继续扩展。每次延长5分钟后，你必须休息2分钟，直到结果决定。国际篮球比赛分为两个半小时，共4场，每场10分钟。额外时间是5分钟。在第一部分和第二部分、第三部分和第四部分之间休息两分钟。中场休息15分钟。每场NBA比赛分为两个半小时，由四个部分组成，每个部分12分钟。额外时间是5分钟。在第一和第二、第三和第四部分之间休息130秒。中场休息15分钟。在第四节和加时赛之间以及任何加时赛之间休息100秒。在第一、第二和第三节的最后一分钟，拍摄成功后时钟应该停止。在第四节和最后两分钟的额外时间，时钟应该在拍摄成功后停止。比赛期间，球员个人犯规和技术犯规将被罚出场5次，不允许参加比赛。如果球队在上半场或下半场累积了7次犯规，将会罚球1 1次。球员被罚下后，至少有两名球员必须参加比赛才能继续比赛。1.违反规则就是违反规则。处罚是犯规的队丢了球。它包含很多内容，常见的包括：运球、两次运球、将球送回后场、扰乱球、罚球、跳球和违反时间(3秒、5秒、10秒、24秒违反等)。)。犯规是一种违反规则的行为，包括与对方队员的身体接触或违反体育道德的行为。违反者应按本规则的有关规定进行登记和处罚。包括个人犯规和技术犯规。裁判的手势、非法运球、带球运球和翻转手腕、三秒违例的五秒违例、裁判的手势、号码、推动人阻止球击中犯规双方、违例处罚33，360、犯规队失去球权、对手将犯规球扔在最