拓展训练个人心得感悟

扩大训练心得随着时间的推移，我在*公司已经呆了一个多月了。 今年4月底，我迎来了公司一年一度的大型开拓训练活动万佛湖开拓训练。从一开始就刚刚来到这家公司，作为公司的新人，公司的同事和领导人总是不知道，有着不知道的距离感。 但是，多亏了这次的开展活动，我对公司的同事和领导人有了更加详细的认知。 关于这一点，也为后期的工作发展打下了基础。我写下这个悟性的时候，训练结束已经过了半个多月了，但扩大那两天的记忆，就像昨天发生的事一样，还清晰地留在眼前。我认为这次展开是为了诚实地训练我们的勇气、处理问题的能力、判断能力、与同事的团结友爱、互相帮助的精神。 展开内容包括时间限定钻网、跳高台、爬高、徒手翻阅毕业墙等项目，每个项目都告诉我们相应的道理。在这次的展开中，最深刻的觉悟有两个项目。 一个是跳高台。 另一个是徒手翻阅毕业墙。这个高台计划实际上是由几组队员组成的“人肉垫”，接待从一米五高台跳下来的挑战者。 在这个项目中最重要的是测试运动员之间的信赖度。 我在教练分析了这个项目之后得到了以上的认可。 但是，之所以让我印象深刻，是因为本人的体重又胖又重。 我也想遵照教练的指示和说明执行命令，但是当你真的站在那个1米5的高台上的时候，知道不像自己想的那么简单。 这个简单的跳跃考验不仅可靠，还有应对挑战者问题的能力。 我承认我不是成功的挑战者，当我上高台跳的时候，教练说明的挑战者的动作全都忘记了。 最后，屁股倒在了“人肉垫”上。 由于自己，选手们的耐力变重了，他们的负担变重了。 对此，我也深表歉意。 但是，让我开心的是选手们没有因为那个而摔倒。 因此，我感谢可爱的同事，友好的运动员们。 在这次的项目中，将来无论是工作还是生活，无论自己发生什么事情都要保持镇定，不要害怕，不要灰心。据说徒手翻阅毕业墙的项目是扩大所有研修的必要项目。 这个项目试图牺牲献身精神。 当你踩着队友的肩膀，被上面的队友拉着时，第一个瞬间的反应就是感谢大家的帮助。 否则，像我这样胖胖的体型爬楼梯需要勇气。 我明白了这个项目不管是家庭还是事业，谁都应该尽可能地成为无私的人。 献出自己，是高尚无私的精神，是心灵的升华。这次，两天的展开不知不觉就结束了。 但是，教我的道理一直在持续。 礼记坊记中有“君子以贵人为贵人以己为贵人以己为卑，先人以己为后己”的说法。 我希望在未来，自己能成为更好的人，与同事团结，帮助别人，尽自己的力量。扩大训练的个人感想首先这个扩展训练其实我不想去，主要是因为两个原因，一个是我的孩子没有上学的人，第二个是怕我做不到，担心自己的身体受不了，担心其中有些项目做不到，觉得很惭愧。但是，这次的项目结束后，我明白了你不试着做的话自己一直觉得不行、觉得不可能等等。 其实很多事情都是给自己设置“框架”，自己不愿离开这个“框架”，不愿踏出第一步，自己永远认为自己不行。 这次结束后，虽然很累，但是很痛很开心！ (由于个人原因，在家里身体浮肿3天)这次活动中，我负责红队的旗手。 在两天的扩展训练中，我们玩了很多小游戏，挑战了平时认为完不成的项目。 例如跨电网、信誉下降、高处项目、车站传本、毕业墙等，在这一系列游戏中，要注重团队合作精神，不怕个人荣辱成败，不要开拓新的思维方式，敢于超越现有的思维方式，过于束缚，热心创新。通过这次活动，可以明确感受到团队合作的重要性，集体、职场不仅仅是个人的力量，真正的“团结就是力量”。 同时，这次训练最令人印象深刻的是“毕业墙”这一项目。 那个真的是连想都没想到的事情，所以我完成了这个项目。 教练带我们去应该挑战的地方的时候，我们大家都觉得完不成。 光靠我们的个人力量是达不到的(徒手从高达4米的障碍物上爬上去)，教练说出所有的规则和注意事项时，大家都觉得很难。 当我们询问完成之前需要多长时间的时候，“1小时，3小时，5小时3天”但是最后一个教练给了我们(28人)队30分钟的时候，大家都崩溃了，一切都没有开始的时候，大家都很害怕，很担心教练在商量先做_的方法时，大家都很投入，谁做基础，谁的腕力大，谁先爬，谁底下，如何爬，要领和方式等问题响起哨声，教练开始测量时间时，大家上楼梯的人，最先上楼的人，旁边辅助的人，说没有准备爬的人，这时没有人说没有人不行)在这个环节上所有人都“放弃忧虑，只是“活着”，不管个人荣辱和支付，都在努力、守护、奋斗不知道过了多久了。 那个高4米的扶手(毕业墙)，我们全体的“兄弟姐妹”在那里“一次”爬着，这曾经让我们感觉到，不可能，我们完成了。 导演说在这个过程中只使用“11分钟”的时候，我们全体人员都吃了一惊以前的1小时，3小时的3天，不可能等等，说了“再见”。 我们在规定的时间内完成了。 在这个过程中，我们的男性们不怕疲劳，一直守护着(男性本来就很少)，大多数男性“坚持”受了伤，但是没有抱怨，无论怎么付钱也不在意。 看到大家的伤口的时候，我真的很感动。 眼泪虽然没有溢出来，但真的被我们的“男神们”感动了。 感谢你们的辛苦，不管是汗水还是伤口，谢谢。 不能用千言万语来表达。 只能感谢。 这次旅行是教练送给我们“毕业证明书”后，在“痛苦和喜悦”中结束的。这个项目给我的最大的感触是，无论我们有多么困难，大家一起合作，共济小船，不可能，不可能，一个人的身体很小，集体的力量很强。 我们不放弃，不抛弃，不抛弃一切战友。 只有大家振作起来，我们这个团体才真好。配合平