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文档简介

方洞中学女子足球队训练计划一.训练目的: 为响应教育部2014年11月26日,全国青少年校园足球工作电视电话会议精神,足球成为体育必修课、纳入学生综合素质评价等,积极推展学校运动风气,培养足球人才,发展学校特色,端正健康休闲活动,透过足球运动的基本训练,培养青少年们对体育活动的兴趣,建立积极参与团体合作精神。 二.计划目标: 加强选手体能技术,锻练耐力斗志精神,增强选手实力,促进球队进步,以期获得佳绩。三.实施要项: (一).训练时间: (每日晚上6:006:50)。 (二).训练地点:方洞中学足球场 (三).选手征选:由教练选拔对足球有兴趣,且体能状况符合要求的初一学生。 (四).教练来源: 由唐锡兵老师担任,领队何文良老师。(五).教练任务: 1.拟定训练计划。 2.负责甄选选手。 3.执行训练事宜(包含体力、技术、规则等)。 4.考核选手成绩。(淘汰、增补)。 5.加强选手生活管理。(选手因特殊事故请假、由教练核准) 6.协调训练器材、场地事宜。 7.负责报名参加比赛事宜。 8.负责选手运动伤害纪录。 9.其它有关培训选手事宜。四.训练内容附表二:1.精神训练及心理辅导。2.体能训练:重量训练、速度训练、肌耐力训练、十分钟跑。3.技术训练:基本动作训练、攻击训练、防守训练、走位射门、守门员训练。4.战术训练:小组攻防、定点球处理、越位陷阱、突击攻法、筒状攻法。方洞中学校园足球队管理制度方洞中学校园足球队管理制度1、 总则 1、此队规为方洞中学校园足球队队规。 2、此队规为方洞中学校园足球活动小组统一制定并实行。2、 入队规则 1、球队统一管理,共同建设。 2、队员必须是方洞中学在校生 3、队员必须身体健康,遵守学校及班级规定,按时完成作业。 4、队员由各班主任教师推荐,校足球队教练通过训练、比赛活动中选拔。 5、必须保险手续齐全.3、 队员守则 1、队员之间必须团结,个人服从集体。 2、任何队员都必须以学校为中心,维护球队利益,树立足球队的积极进取、奋勇拚搏的形象。 3、队员应遵守球队的规章制度。 四、训练、比赛守则 1、如无特殊情况每周训练四次,训练时间为50分钟。 2、每次训练之前,队员必须提前提前 5 分钟到场,如临时有事不能到场请至少提前两小时通知教练,以便及时安排训练。 3、任何训练比赛严禁与教练、对方队员、对方啦啦队或其他同 一场地做游戏同学等发生冲突。如遇意外,请队员克制自己,由教练 或队长向对方交涉。4、对待任何训练、比赛都要力争发挥自己最好水平。比赛中积 极进取、奋勇拚搏,本着友谊第一,比赛第二的原则无论是领先还是 落后,都要在一种良好的精神状态下完成比赛。 5、训练、比赛中任何队员必须进行热身活动。尽量避免身体伤害。 6、训练、比赛中如有受伤,应立即停止比赛,帮助受伤同学接受治疗 。7、替补队员要有良好的心态和行动,积极热身,随时准备替换上场。 五、处罚规则 (一) 迟到、缺席处罚 1、训练时,不允许迟到,否则不允许在该场比赛首发。累计迟到2 次者,停止比赛 1-2 场。累计迟到 3 次者,只允许在球队跟随训 练,并停止一切比赛。 累计迟到 4 次者,开除出队,并公开对其的 惩罚。 2、 对任何旷训、罢训、旷赛、罢赛队员: 第一次实行严重警告, 并停训 1 场,并做出书面及全体队员的检讨,第二次开除出队。 3.如因特殊情况不能参加或不能准时参加球队活动时,须提前给 教练请假。未提前请假者作无故缺席处理。 (二) 关于比赛 1、比赛听从教练及场上队长指挥,遵守比赛纪律,禁止恶意犯 规或有违体育道德的行为发生,违者停赛一场。 2、首发阵容以注册队员、经常参加球队比赛、按时到场训练比 赛顺序为原则,一般队员、新队员作为替补。原则上球队比赛阵容由 教练、队长安排,球队没有绝对主力与替补之分,任何队员都应做好 替补准备,关键位置稍微固定。 3、球队比赛时队员需提前十分钟到场,针对比赛指定首发阵容、 安排技战术打法、进行赛前热身与准备活动。比赛过程中,队长有权 对人员进行调换,应遵守队长的安排。比赛结束后,队内总结完毕方 可离开。 4、比赛结束前不得离开球队,若需提前离开,应向领队或教练 请假,违者停赛一场,屡教不改者劝其离队。 6、 其他处罚 1、对违反校规校纪、违反球队规章制度、损害学校声誉者,一 律开除。 2、对殴打、谩骂、侮辱他人者等品行不端,视情况而定,处以 停训 3 场或以上到开除出队的处罚。 3、对不听从教练指挥、擅自行动者,视情况而定,处以警告、 停训、停赛、开除出队处罚。 4、学习成绩显著下降,经一段时间整改后不明显提升的自动离 队。直至成绩进步方可再次参加训练 。 5、连续 3 次,累计 5 次不参加球队义务劳动或有益活动者,视 情况而定处以警告、停训、停赛、开除出队处罚。附表1队员基本数据请正确填写以下各项数据:班级: 姓名: 身份证号码: 出生日期: 年 月 日电话: 父亲手机: 母亲手机: 居住地址: 填表日期:家长同意书(十八岁以下参加者必须由家长或监护人填写)本人同意子女参加贵校足球校队等比赛活动。家长

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