浅谈产后乳房护理的几个关键点.doc

浅谈产后乳房护理的几个关键点摘要：母乳喂养有很多优点，而且无法代替；母乳喂养能预防疾病，促进孩子大脑发育；产前的乳房护理，要避免刺激过度而引起宫缩。产后乳房护理，要注意充分排空乳房，利于增加乳汁，保持乳汁通畅，有效喂哺。关键词：产后；乳房；护理；关键点前言母乳喂养早已成为妇幼保健卫生工作中的关键内容，母乳喂养方式中母亲的乳房发挥着主要作用。自开展母婴同室工作以来，很多孕妇都对产前产后乳房护理有所关注，然而依然存在一些孕妇对产前产后乳房护理一无所知的现象。孕妇生产后，由于血液的流失、疼痛、紧张等原因，身体虚弱，此时的临床护理干预有着非常重要的作用。本文主要通过临床的经验，总结了关于产后的乳房护理的一些方法，给更多的产妇带来一些经验之谈。1、母乳的优点（1）母乳蛋白质中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最适合新生儿和早产儿的需要，保证氨基酸完全代谢，不至于积累过多的苯丙氨酸和酪氨酸。（2）母乳中未饱和脂肪酸含量较高，且易吸收，钙磷比例适宜，糖类以乳糖为主，有利于钙质吸收，总渗透压不高，不易引起坏死性小肠结肠炎。（3）母乳能增强新生儿抗病能力，初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型IgA，能增强新生儿呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高，巨噬细胞多，可以直接灭菌。乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长，乳铁蛋白含量也多，能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性，保护肠黏膜，使黏膜免受细菌侵犯，增强胃肠道的抵抗力。（4）增强母婴感情，使新生儿得到更多的母爱，增加安全感，有利于成年后建立良好的人际关系。（5）研究表明，吃母乳的新生儿，成年以后患心血管疾病、糖尿病的几率，要比未吃母乳者少得多。（6）母乳喂养可加快妈妈产后康复，减少子宫出血、子宫及卵巢恶性肿瘤的发生概率。2、母乳喂养能预防疾病，促进孩子大脑发育（1）预防儿童肥胖症:德国有关人士的一份最新研究中指出，用母乳喂养大的儿童患肥胖症的可能性比非母乳喂养的儿童相对较小。同时指出孩子接受母乳喂养的时间越长，到学龄阶段后患肥胖症的可能性就越小。（2）预防儿童肝病：有医学研究发现，人工喂养的婴儿，相对来说更容易患“婴儿代谢性肝病”，此病虽然并不多见，但对婴儿健康有非常大的威胁。原因是人工喂养的婴儿体内缺乏一种叫甲种抗胰蛋白酶的蛋白质。而这种蛋白酶只存在于母乳内，牛奶及代乳粉中都不含这种酶类蛋白质。所以，非母乳喂养的婴儿相对容易患病。另外，研究中指出母乳中还含有多种抗病毒的抗体。（3）减少儿童变态反应性疾病的发生：母乳中含有大量婴儿必需的营养成分，可使婴儿消化系统和免疫系统健康发育，有利于抵御变态反应源的干扰，不易患变态反应性疾病。医生建议婴儿尤其是有变态反应家族史的婴儿，最好进行母乳喂养。（4）孩子长大后冠心病发病率低：冠心病其实始于儿童时期，同时研究中证实母乳喂养大的孩子患冠心病的几率要比非母乳喂养的孩子低得多。主要是因为母乳中铜含量比牛奶或其他代乳品都要高。人体内铜元素含量少，血中的胆固醇就会升高，长久下去就会导致动脉硬化，引起冠心病的发生。母乳哺养的婴儿可获得足够的铜元素，起到保护他们的心血管的作用。（5）促进孩子大脑发育：母乳中的一种氨基酸牛磺酸，与人类的大脑发育密切相关。因为这种氨基酸能使人脑神经细胞总数增加，促进神经细胞核酸的合成，并能够加速神经细胞间网络的形成及延长神经细胞存活的时间。配制食品喂养的婴儿容易出现牛磺酸缺乏，影响其大脑发育。3、产后乳房护理的关键点产后乳房护理是提高母乳喂养成功率的又一个关键。新生儿在出生后的吸吮能力是很强的，尽早的吸吮母亲的乳头可以充分的刺激母亲乳汁的分泌，为母乳喂养的成功提供保障。母乳喂养虽然有很多优点，但是如果没有良好的产前产后乳房护理，会对母亲的乳房造成很多的伤害，例如：乳头内陷、乳头平坦、小乳头等。因此做好产前产后乳房护理是非常重要的。主要的护理关键点总结如下：（1）母乳喂养让乳腺管通畅老一辈人老说，喂奶就会造成乳房下垂，其实，这是不科学的说法。因为怀孕后女性乳房内的脂肪和乳腺组织都会增加，从而使乳房明显变大。生产完体内荷尔蒙水平就会降低，脂肪和乳腺组织都快速减少，已经被撑大的乳房皮表自然就松弛下垂了。所以，新手妈妈们在产后用不着为了保持乳房的原有形态而逃避哺乳，因为哺乳能让孕激素分泌充足，可保护、修复乳腺，并使乳腺充分发育，这反而对乳房保健更有利。预防乳房下垂不是不给宝宝喂奶，而是要为自己选择合适的内衣，还要对乳房进行适当的按摩。新妈妈可在刚生完后就做乳房护理，用热敷的方法让乳腺管胀开后，再施行按摩，以利乳腺管通畅。（2）乳房胀痛找原因新妈妈如果觉得乳房轻微疼痛，不要停止母乳喂养。停止哺乳会造成乳汁淤积，导致乳腺炎的发生。所以，在刚刚感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，不但不要停止母乳喂养，而且还要勤给宝宝喂奶，让宝宝尽量把乳房里的乳汁吃干净。这是缓解乳房胀痛的最好办法。此外，用温毛巾热敷乳房也可以。如果乳房局部红、肿、热、痛，伴有发热，就可能得了乳腺炎，也应及时到医院诊治。（3）清洁乳房很重要新妈妈在哺乳前后应及时清洗乳头，加强卫生保健；如有乳头内陷，可经常挤捏、提拉进行矫正。但切忌用香皂或是其他洗液清洗乳房，因为这样反而容易使乳头皮肤因缺乏皮脂保护而裂开，进而造成感染，用清水清洗就可以了。最好准备专门擦乳头用的小毛巾，不要与其他毛巾混用。另外，还应经常洗澡，勤换内衣，保持乳房的清洁卫生。（4）保护乳头不皴裂很多新妈妈在喂奶后不久发现自己的乳头被宝宝咬破了，非常疼痛难受。喂奶的时候，要让宝宝的口中完全含入乳头，并避免疼痛的乳头受伤。有的妈妈为保护疼痛的乳头，哺乳时将之套在乳头上，让宝宝透过套子吸奶，但有的新妈妈觉得乳头套毕竟是异物，不习惯用。其实乳头的皮肤自愈力很强，新妈妈只要注意喂奶的姿势和清洁就是最好的预防。（5）每次喂奶乳汁要排空新妈妈在每次喂奶的时候，尽可能让宝宝吃完一侧再吃另一侧，如果另一侧没吃完，最好用吸奶器把奶吸干净。如果不及时排空，会导致乳汁淤积、乳管阻塞，从而引起乳腺炎。（6）选择合适的内衣新妈妈在哺乳期要选戴合身舒适的棉哺乳胸罩，且应根据乳房的尺寸及重量的增加变换尺寸，一定别只贪图美观去选购有塑胶边或钢丝支撑有提托效果的乳罩。新妈妈每天应更换干净的内衣，及时更换乳垫来防止乳汁渗出浸湿衣服。4、结语通过本文的简要介绍和分析，可以认识到产前产后乳房护理的重要性。为了自己和孩子的健康，孕妇在孕期应该多了解一些产前产后乳房护理的