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课题 跨越式跳高授课 淮安市洪泽实验中学 胡明文七年级 教学 阶段 教学内容组织教法 学练与要求 时 间 次 数 强 度 开始 部分 1 体育委员集 合整队并报 告 2 师生问好 教师介绍本 次教学内容 并提出希望 和要求 3 安排见习生 集合站队图示 xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx ooooooooooooooo ooooooooooooooo T 要求 快 静 齐 2 分 钟 1 准备 部分 1 绕布置好的 场地慢跑 2 圈 2 原地徒手操 伸展运动 扩胸运动 体转运动 肩部运动 弓步压腿 手腕脚踝 组织 1 学生分为四组 见习生计数 2 学生成体操队形散开做操 要求 1 积极参与活动 热身充分 2 徒手操学生动作标准 教师示范 和口令清晰 8 分 钟 4 x 8 拍 中 基本 部分 一 跨越式 跳高专项练 习 1 原地依次摆 动两腿 2 跨跳皮筋 将皮筋高度降低 男生 40 厘米左 右 女生 30 厘 米左右 让学生 沿着皮筋反复跨 越 左右腿都要 尝试 二 学习腾空过 杆技术 1 跟随教师原 地模仿练习 2 用皮筋代替 横杆练习 3 改变皮筋高 度 多次练习 教法 教师讲解 示范 练法 学生分组练习 要求 学生积极参与 自主练习 教 师巡回指导 强调练习过程中要积极 主动摆腿上踢 组织 小组长负责带领同学在指定位 置练习 要求 蹬地起跳迅速 臀部不要碰皮 筋 小组长认真负责 同学积极主动 练习 教法 教师讲解 示范 练法 分组练习 教师指导 动作要领 从侧面沿直线助跑 与横杆垂直的夹角约 35 45 度 右 侧助跑者左腿为 起起跳跳腿腿 右腿为摆摆 动动腿腿 左侧助跑则相反 助跑应逐 3 0 分 中 中 强 4 请各组优秀 生示范 三 身体素质 练习 1 原地收腹跳 20 次 2 原地提踵练 习 30 次 渐加速 起跳时用 起起跳跳脚脚全脚掌着 地 摆摆动动腿腿稍屈膝积极向前上方摆 起 手臂快速上摆 上体前倾 大 腿靠胸 当摆过横杆后 摆摆动动腿腿向 杆下内内转转下下压压 两臂下垂 过杆时 躯干向起起跳跳腿腿方向扭转 两臂上举 同时起起跳跳腿腿迅速向上高抬 完成跨 越动作 过杆后 身体 侧侧对横杆 用摆摆动动腿腿先落地 接着起起跳跳腿腿落地 屈膝缓缓冲冲 要求 1 学生仔细观察 认真思考 模仿 教师动作 2 积极参与练习 不懂就问 3 学生示范时 其他同学要相互讨 论 基本分析出示范学生的优缺点 组织 成体操队形散开 要求 认真主动 动作标准 结束部 分 1 身心放松 静力性拉 伸 2 课堂小结 师生共同分 析上课情况 组织学生整 理器材 宣 布下课 组织 xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx oooooooooooo oooooooooooo T 教法 学生在教师的引导下一起进行 放松 要求 1 充分放松身体 2 师生共同评课 3 学生认真负责回收器材 5 分 小 预计 脉
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