心理健康论文--任冬娥.doc

初中生心理健康问题及研究对策任丘市北辛庄中学 任冬娥初中生心理健康问题及研究对策任丘市北辛庄中学 任冬娥摘要：本文指出了初中生常见的学习、人际关系、青春期、挫折适应等几个方面的心理健康问题。在分类的基础上提出了维护初中生心理健康的对策：对初中生进行心理健康教育、设立热线信箱、开展心理咨询、对家长进行心理卫生宣传等几个方面。关键词：初中生 心理健康 心理健康教育 一、初中生存在的心理健康问题及成因世界卫生组织宣言近年一再明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。”因此，初中生健康不仅仅是指生理、躯体方面的，而且应包括心理方面的。随着我国经济、文化的发展，教育事业的进步，特别是随着应试教育向素质教育的转轨，初中生心理健康问题日益引起教育各方面的关注重视、研究与探讨。1987年7月通过有关部门鉴定的“大初中生心理卫生问题和对策研究”的课题显示，在被调查的2961名学生中，有16.7%的学生存在着较严重的心理卫生问题，并随年龄增长而大幅度上升，其中初中生为13.76%。厦门市教育科学研究所的胡胜利通过对500名学生心理健康状况及其影响因素的调查研究中发现，有496%的高中生存在着各种程度的不良心理反应，有108%的高中生存在着各种明显的心理健康问题。前不久，陈沛霖、陈立华用自制的问卷在武汉市抽取了1500多名初中生进行调查，结果表明，武汉市初中生虽有50%的学生心理健康状况良好，30%的学生属基本正常范围，但也有1015%的学生低于正常水平，特别是还有36%的学生存在比较严重的心理困扰。以上情况说明初中生确实存在着心理健康问题。初中生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。经过几年的大量学生普遍的行为分析得出了初中生心理健康问题的以下成因：（1）从医学上分析：现代医学证明，青少年时期虽不是精神疾病的多发时期，但却是不健康行为的孕育期。这个时期更值得教师和家长去留意，因为初中生心理活动状态的非常不稳定，情绪极易受影响；而且对事物和事情认知结构的也不完整，看事情容易偏激和极端；生理成熟与心理成熟的不相符，受早熟影响较多；对老师和家长的形成较强的依赖性等1，使得他们比成年人有更多的焦虑和不知所措，更容易胡思乱想，做出极端的事情来表达自己的思想。这些问题得不到及时的解决和排除，便会产生一系列的连锁的不良的反应，从而影响以后心理的健康发展，以致恶性循环，造成以后不必要的心理疾病，所以中学阶段是容易滋生心理异常的敏感期。这主要表现在：一是闭锁心理，就是学生自以为长大了，有自己的秘密了，不肯与家长，同学交流了。二是情绪起伏内隐外露交替。青春期个体在生理上的剧变和心理上的发展相对缓慢，形成了矛盾，这一矛盾必然引起他们情绪起伏内隐外露交替。三是早恋。早恋是未到谈婚论嫁年龄时的恋爱，其最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。由于早恋得不到学校的赞同，也得不到家长的认可，更得不到社会的承认，强大的心理压力四面八方压来，学生只能受伤累累，而这些现象在学校已经是不少见的了。（2）从教学上分析: 研究表明，如果教师教育方式不当,不了解、不理解甚至不尊重学生，而且在我们教学或教育的过程中以粗暴的态度对待学生，动不动不问由来就对学生进行批评、辱骂甚至体罚，那么就会使学生对学习产生厌烦，对老师产生不信任，更对学生本身以后的人生产生消极的影响，表现为学生学习不认真了，学习成绩直线下滑了，严重地致使他们产生巨大的精神压力乃至极度的自卑感。我们也应该了解这些对于学生心理健康发展都是极为不利的。所以此时我们一些教师如果忽视了学生这时心理的变化，而且还没有认识到自己的不当的方法已经伤害了学生，就会使不少学生产生厌学、自卑的心理，从而多了不少后进生，而又有不少的后进生，被我们的过失所伤，丢掉了信心，丢掉了学习从而丢掉了人生。这是一个常见的现象，应该更要引起我们的重视。（3）从家庭社会上分析：家长的品德修养、教育方法等对学生品德和心理健康有着直接而重大的影响。有的家长因爱成恨，经常对子女经常训斥，笔者身边存在不少这样的家长长期忙于生意，或者忙于娱乐与应酬，极少了解自己的孩子，一听老师投诉，便习以为常的打骂，这样只会使孩子对父母望而生畏，家庭气氛紧张，让学生觉得自己在家得不到重视，在家也没有什么地位，心理压力油然而生，从而对家庭产生厌恶感，严重者更会做出一些极端消极的行为来“报复家长”。笔者所教的班级学生中也存在为数不少这样的同学，更令人不解的是该生也倘然说，就是为了“报复家长”。而且某省某学校曾做过这样的调查在“父母对我影响最大的事”中，该校某班70%的同学认为父母打骂自己，这充分说明了父母是很紧张孩子的，但是教育方法上已经出现了偏差，他们没有了解简单粗暴、或家中的复杂的情感关系，单身家庭等都严重影响了孩子的心理健康。因此家庭教育不当和家庭环境的影响是孩子出现心理健康问题的最重要原因之一。社会的消极影响也不可忽略的，众所周知，近年来社会上出现林林种种的一些负影响，例如色情的泛滥，在网络，在电视，无所不在。暴力的普遍，在学校，在本地的村与村的冲突，在网吧和游戏室。社会上不正之风盛行，嫖娼，赌博。和低级刺激的生活方式，k粉，联邦等等。这些都对学生造成了极大的不良刺激，15或16岁的学生社会经验严重不足，缺少辨别能力，自控能力较差，又喜欢一味模仿，学装大人样，扮酷等，以致造成了一些学生的非正常心理，等等行为被曝光后又使他们对生活感到彷徨和困惑，害怕和难于面对，但是已经对他们产生了严重的心理健康的问题了。二、维护初中生心理健康的有效对策(一)对初中生进行专门的心理健康教育。 在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分：心理卫生与健康理论部分和实际训练操作部分。前一部分为心理健康知识普及课，后一部分是在初中生中开展心理健康教育最为有效的方法。其实际训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。防患于未然。 (二)设立悄悄话热线信箱。 实践证明，热线信箱十分有利于与初中生进行交谈，这种方式对一些尚不善于进行面对面谈话的学生十分方便，而有些话又是碍于颜面的，所以信箱可省去害羞的忧虑，而且初中生又可以把自己的思考在信中组织得更为严密。这样可以使老师更有针对性地解决心理健康问题。 (三)设立心理服务室，进行心理咨询与治疗。 由于学生们对提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨询服务室的建立也就势在必行。无论初中高中，城市乡村，初中生们已开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询；从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。时代的发展显示出，开展心理咨询与治疗服务已不仅仅是个别初中生的要求，而是一种时代的趋势了。 心理咨询要取得良好的效果关键在于咨询老师要信任理解学生。同时遵循聆听、保密、疏导、交友性原则。这样就能建立起一种信任关系。信任关系是咨询取得成功的基础。只有在信任的基础上双方的情感与心理方面得以充分交流，如此才能达到心理转化的效果。有些情况下要进行心理治疗，因此心理咨询老师要有意识地和困于心理问题的同学建立起关心、尊重、了解和指导的关系，并依据问题的需要使用适当的心理治疗方法，减轻或消除学生的不适应的心理现象及行为，培养适应习惯，促进心理的健全发展。 (四)兼顾对学生家长及其他方面进行心理宣传。 研究表明，学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、矫治计划的制订和实施，都需取得家长的积极支持和配合，因此学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。 总之，中学生