论文试论如何提高高中女生上体育课的积极性

如何提高高中女生在体育与健康课上的积极性如何提高高中女生在体育与健康课上的积极性 兰州二中兰州二中 甘卫平甘卫平 高中女生由于受到高考压力 自生心理与生理变化等多方面的影 响 对上体育课普遍存在不感兴趣 积极性不高的现象 目前 高中 女生约占我校总人数的一半 如果在体育教学中忽视女生 只完成教 学任务的一半 所以高中女生体育教学应该受到各方面的重视 提高 每位高中女生对体育课的积极性 使其积极主动地投入到体育课的学 习中去 从而提高教学质量 真正做到全体学生德 智 体 全面发 展 是我们每位体育老师努力的方向 一 我们要严以律己 以身作则 自己要重视自己的工作 自己 瞧得起自己 以自身的良好品行和努力工作赢得他人的支持 配合与 尊重 在师生中树立良好形象 体育教师在计算工作量和评优选先中 往往不被重视 因此好多同行自暴自弃 不求上进 以至于在往后的 评选中越加不被重视 形成恶性循环 我们应该在工作中努力干出成 绩 为学校的发展考虑 以求争得领导的支持 赢得自己的地位 体 育教师作为体育知识的传授者 在教学过程中我们应准备充分 练习 要认真负责 示范要准确 讲解要清晰 用过硬的课堂教学能力吸引 住学生 好的体育课是高超的智慧和技能的结合体 是我们的精神财 富 如果没有真才实学就得不到她们的尊重 同样教学风格和教学方 法 直接显示我们的形象 娴熟的技巧 严谨的态度能给学生一种美 的感受 在学生中树立威望 最终赢得她们的尊敬与爱戴 使其在喜 欢体育教师的同时喜欢上体育课 二 体育教师在学生中扮演好心理的调节者的角色 使其不惧怕 上体育课 鼓励学生在体育活动中勇于表现自我 引导她们学会理解 与认可不同的意见与分歧 并适时提供一种谅解与宽容的环境 要做 到平易近人 虚心听取学生的意见和建议 并以十分真诚的态度与她 们相处 增进彼此间的了解与信任 对体育成绩较差的学生更应给予 较多的关怀 对于微小进步给予表扬 鼓励 以增强信心 消除她们 的压抑感和自卑感 高中女生发育已基本定型 遗传因素的差异和体 育基础的不同 考核时总有少数学生通不过 如果不采用科学的有效 方法或适当降低要求可能会使这部分学生心灰意冷 自暴自弃 大幅 度降低练习的主动性 因此对身体素质较差但平时上课较好的女生应 灵活掌握考核标准 并通过我们的有效教学最终达到考核标准 使她 们学有奔头 对提高学生整体素质提高她们上体育课的积极性是非常 必要的一种方法 同时我们还要学会宽容她们的一些 毛病 融洽 师生关系 从而在她们心目中树立一个良好的朋友形象 这样我们才 能走进学生中间 她们才会把自己的困难 想法和诉求说出来 从而 使我们能掌握她们的思想脉搏 才能及时有效地进行正确引导 帮助 和教育使她们全身心地投入到体育锻炼中去 三 我们充分利用理论课来提高她们上实践课的积极性 用科 学的方法指导她们的练习方法和对体育的再认识 我们要使她们明白 要注意学习方法 科学合理的用脑 体育锻炼是身体发育的需要 而 且它能调节大脑的兴奋和抑制过程 使大脑兴奋点转移并得以调节 有利于提高学习效率 即 7 小时的学习加 1 小时的锻炼大于 8 小时的 学习效率 再如体育课为什么改成体育与健康课 特别是终身体育对 自生的重要意义等 让学生充分了解现代体育课与时代发展的关系 现代体育对祖国建设的作用 现代体育对自身发展的意义 从而用以 激发她们对体育锻炼的渴望 同时提高上体育课的积极性与主动性 只要多开动一下脑筋 开发理论课潜力 能把学生的思想偏差纠正 让她们有良好的状态进入实践课 同时做好课前 课中和课后的常规 要求 规范学生的体育课行为习惯 使他们不再忽视体育课 在体育 课上为所欲为 使其在思想上得到重视 用严格的制度规避学生的不 良习惯 如 女生要请假必须由家长写假条 班主任签字才准假 见 习的同学要在跑道上慢走 N 圈等等 杜绝女生随意请假的现象 四 关健还是要在实践课中多下功夫 高中女生对各类教材的掌 握已基本定型 况且 九年的体育课已使她们对体育课产生一种定势 如果练习课内容单一重复初中练习内容而不加任何趣味性 会使学生 感到枯燥无味 缺乏练习的积极性 因此我们应根据教材的多样性和 趣味性原则 在充分了解学生的基础上 每节课都尽可能的多安排一 些适应女生特点的练习项目 在此阶段女生能承担各类项目的大运动 量训练 但应注意此阶段女生的体型特点即躯干长 下肢短 骨盆宽 身体重心低 肌肉力量差等不利条件 针对性的多安排一些腰腹肌力 量和耐力项目练习 减少脂肪增多 多选择一些适合女生训练的项目 和内容 高中女生身体的协调 柔韧性较好 韵律感比男生强 多安 排一些轻松愉快的练习内容 并科学合理分组 使大多数学生学有所 好 学有所乐 从而保证练习的量和强度 五 争取领导的支持和宣传体育工作的重要性并举是我们体育教 师的一项重要工作 我们应该主动找机会向领导汇报体育工作 向班 主任宣传体育的重要意义 向全校师生宣传体育对学生身心健康的重 要性 争取各方面的支持和配合 在协调与宣传的同时我们自己要做 出成绩来 让全校职工都能看到体育对学生身体素质与学习的促进作 用 这样体育就摆上了位置 使之形成一个体育工作的规范体制 让 高中女生的家长们了解高中体育的重要性 即高中学习不仅是智力的 比拼也是体力的比拼 让他们支持和协助体育教师练好自己女儿的体 质 这些对我们创造了一个良好的客观条件 为上好高中女生的体育 课是十分有利的 总之 上好高中女生课需要我们不断的研究 不断的去适应新的 情况 这样才能有所进步 综上所述 只是我对上好高中女生体育课 的一点心得体会 我们在对高中女生进行体育教学过