篮球变向运球及上篮技术

体育教学设计体育教学设计 单位 哈尔滨市呼兰区利民中学单位 哈尔滨市呼兰区利民中学 年级 七年级年级 七年级 教者 李振清教者 李振清 教 材 内 容 篮球变向运球及上篮技术教具 篮球 40 个 哨 1 个 反光锥 10 个 教 学 目 标 1 通过学习培养学生对体育活动的兴趣 激发学生对篮球运动的积极性 2 通过学习使大部分学生能顺利完成变向运球突破及上篮技术 少数同学能 运用于实战 3 同学之间培养良好的团结合作精神 让学生在学习的过程中吸取经验 增 强学生的上进心和自信心 运动量结 构 时 间 教学内容教学过程与措施设计意图次 数 时 间 强 度 准 备 部 分 10 一 课堂常规 1 体委整队 2 宣布上课 师 生问好 3 教师整队 检 查出席情况 4 宣布课的内容 和目标 5 检查服装 安 排见习生 二 热身活动 1 沿篮球场边线 慢跑 教师带领 2 活动关节 教师领做 口令 指挥 1 宣布上课 师生问好 2 教师整队 检查出席 情况 3 宣布课的内容和目标 4 检查服装 安排见习 生 图 1 图 1 1 教师带领学生一路纵 队沿篮球场边线慢跑 然 后成体操队形站好 图 2 图 2 2 活动关节 教师领做 口令指挥 图 3 图 3 1 学生充分 热身 防止意外 伤害事故发生 2 活动各关 节 韧带 利于 提高运动效果 1 1 8 4 7 3 2 80 次 分 11 0 次 分 90 次 分 基 本 30 一 一 学习篮 球变向运球技术 体前变向换手运球 以运球队员右手 运球向对手右侧突 破为例 先向对手 左侧快速运球 当 对手向左侧移动堵 截时 运球队员突 然变向 用右手拍 按球的右侧后上方 并靠近身体向左侧 送拍球 使球落在 身体的左侧前方反 弹 右脚迅速向左 侧前方跨出 上体 左转并前倾探肩 换手拍按球的后上 方 加速运球突破 重点 脚步蹬地发 力的方向 重心的 控制 难点 转体探肩身 体的控制 推送球 加速的过程 二 行进间低 手投篮 动作要点 助跑 接球 起 跳举球动作边贯协 调 以腕关节为轴向 上挑球 使球从手 指端滚出 重点 行进间运球 与上篮的衔接 难点 手腕最后的 发力与拨球动作 脚步 一大二小 三高跳 一 一 变向运球 1 辅助练习 教师带领学生一路纵 队沿篮球场边线进行滑步 跑 变向跑以及单脚跳起 摸篮球网 之后有秩序的 到球笼取球 然后回到原 来位置 原地高 低运球 两手交替运球 急停急起运球 2 教师示范动作 并讲 解技术动作要领 3 学生分组练习 教师 巡视指导 纠正练习中的 错误动作 一动一静 变向运 球突破 一人站立不动 另一人进行体前变向运球 练习 轮流练习 图 4 一进一退 突 与 防 两人一组 一 对一轮流练习 二 行进间低手投篮 1 教师讲解示范动作要 领 图 5 2 分组练习 分成男女两组分别在两侧 1 辅助练习为 下一步学习做铺 垫 便于学生更 好的完成动作 提高学习效果 2 学生学习体 前变向运球技术 动作 掌握动作 了解运用的方法 3 发展学生协 调运动的能力 培养学生勇敢果 断的意志品质和 团结协作的意识 4 投篮练习让 每个学生都有所 得 都能够体验 成功的喜悦 1 1 1 1 反 复 练 习 反 复 练 习 3 2 2 1 1 1 3 3 2 100 次 分 110 次 分 11 0 次 分 13 0 次 分 12 0 次 分 部 分 手 一举 二托 三拨 要求 动作速度不 起跳距离适宜 身 体与手臂充分伸展 上篮手法正确 三 变向运球 行进间低手上篮 二 游戏 蚂蚁 搬家 方法 同学分成 4 组 在场地一侧端 线站好 每个同学 都将球放在自己的 头与后背之间 然 后快速跑向另一侧 端线 到达后将球 放回球筐 回归本 队 要求 如果球掉下 必须本人将球捡起 放好才能继续前进 奖惩办法 最后完 成的队做 5 个俯卧 撑 半场练习 图 6 3 教师巡回指导 4 展示交流 教师随机挑选 3 名同 学进行展示 教师指导 讲评 图 7 5 加强组合动 作练习 提升运 动技能 6 展示学习成 果 交流经验 提高学习效率 1 游戏放娱乐 身心 2 培养学生团 结协作精神 3 可以直接收 回篮球 2 2 1 1 2 1 2 100 次 分 100 次 分 13 0 次 分 结 束 部 分 5 1 放松整理活动 放松操 要求 认真做放松 活动 2 教师小结 要求 严肃 认真 3 宣布下课 收 器材 1 教师带领学生放松活 动 图 8 2 教师总结本节课练习 情况 提