初中体育理论考试试卷.doc

初中体育理论考试试卷一、选择题：共10题，每题3分，共30分。1、不属于健康三要素的是（）A、 身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康2、正常人的心率范围是（）A、60100次/分B、6090次/分C、5090次/分D、50100次/分3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）A、 多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗4、属于无氧运动的项目的是（）A、 爬山B、游泳C、自行车D、跳远5、一天中锻炼的最佳时间为（）A、 早饭后B、起床后C、下午D、晚上6、2010年足球世界杯的举办地是（）A、 德国B、意大利C、巴西D、南非7、中国于2008年举办第（）届奥运会。A、 28B、27C、29D、258、发展力量素质的方法（）。A弓步走B越野跑C钻过低栏架D杠铃半蹲跳9发展柔韧素质的方法（）。A持哑铃阔胸B上下振臂C立卧撑D接力跑10、对锻炼的表述正确的是（）A、 三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。二、判断题。对的打，错的打（每小题2分，共20分）1、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。（）2、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动（）3、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。（）4、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动。（）5、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。（）6、单手投篮持球应该用全手掌触球。（）7、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。（）8、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。（）9、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。（）10、年雅典奥运会米栏冠军得主是中国选手刘翔。（）三、填空题：每空3分，共计30分1、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质、灵敏素质和。2、决定跑速的重要因素是和。3、篮球场地的边线长度为米，宽度为米。篮球圈水平面距离地面为3.05米。4、温哥华冬奥会个人荣获3块金牌的运动员是。5、真正的健康包括身体健康、和。四、问答题。（20分，）设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。要求：1.课间操活动时间为30分钟。2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。初中体育理论考试标准答案一、选择题：共10题，每题3分，共30分。1、D2、A3、A4、D5、C6、D7、C8、D9、B10、D二、判断题。对的打，错的打（每小题2分，共20分）1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、三、填空题：每空3分，共计30分1、速度素质耐力素质柔韧素质2、步频步长3、28米15米4、王濛5、心理健康社会适应能力四、问答题。（每题20分，）1、设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。要求：1.课间操活动时间为30分钟。2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。答案：省略体育理论知识测试题库七年级体育与健康一、单项选择（每题4分）1、正常的刷牙方法是：（）A竖刷法B横刷 法C横竖兼用2、随地吐痰可引起哪些疾病：（）A肝炎B气管炎C肺结核3、看书写字时，要做到（）A、躺着看B、保持“一尺一拳一寸”C、在强光下D、走着看4、排球场的长和宽分别是（ ）A、B、C、D、5、急救骨折病人时首先应（）A、活动骨折部位B、寻找担架C、病人立即停止活动，将骨折部位简单固定。D、立即背起送医院6、决定跑速的因素是：( )A步幅、步频B起跑速度、步频C冲刺快，步子大7、健康是指（）A身体（生理）健康、心理健康和具有良好社会适应能力。B身体（生理）健康C心理健康D具有良好社会适应能力8、救护电话是（ ）A119B120C122D1109、田径项目中属径赛类的是（ ）A跳高B跨栏C铅球D跳远10、2012年的奥运会在（ ）举行A北京B伦敦C 巴黎D 纽约11、“健康四大基石”是（）A、合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡B、合理膳食、适量运动、限烟限酒、心理平衡C、丰富营养、多量运动、规律生活、心理平衡D、合理膳食、多量运动、限烟限酒、心理平衡12、正式排球比赛每队上场人数为（）人。A、5B、6C、7D、1113、中国的国球是（）。A、足球B、羽毛球C、乒乓球D、篮球14、排球正面双手垫球的击球部位（）。A、腕关节B、手掌C、两手腕关节以上10厘米左右15、排球比赛中规则规定接发球的队，最多击球（）次。A、1B、2C、3D、416、下列属于田赛的是（）。A、100米B、110米栏C、跳远D、4100米接力17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）。A、不予理睬B、做放松运动。C、坐下休息18、下列属于积极情绪体验的是（）。A、欢喜B、恐惧C、忧虑D、愤怒19、篮球比赛中进一球得（）分。A、1B、2C、3D、420、耐久跑中的途中跑，要求（）的节奏与跑的节奏相配合。A、呼吸B、步频C、步幅二、填空题（20分）1、世界卫生组织（WHO）宪章中指出，健康的三要素包括：身体健康、心理健康、。2、良好的意志品质包括坚忍性、自制力、果断性、。3、正式排球比赛的场地规格为长米，宽9米。4、奥林匹克运动有一句著名的格言是：更高、更强。5、休息的方法有很多种，通常可分为、积极性休息。6、排球垫球常见的击球手型有：抱拳式、互靠式。7、田径比赛可分为：田赛、全能比赛。8、短跑的起跑有站立式起跑和。9、正式足球比赛每队上场人数为人。10、体重指数（BMI）等于除以身高的平方。三、判断题1、健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。（）2、若被强酸类物质灼伤，可用1%5%小苏打或淡肥皂水冲伤面。（）3、吸烟会致肺癌疾病，但对他人无害。（）4、参加体育锻炼前做准备活动。（）5、运动前吃的太多。（）6、运动后立刻吃生冷的食品。（）7、剧烈运动后立刻静坐休息。（）8、饭前参加剧烈运动。（）9、剧烈运动后做整理活动。（）10、参加体育锻炼可以愉悦身心缓解疲劳。（）四、简答题（10分）1、体育锻炼之前做好准备活动的意义？2、预防传染病的措施？3、参加体育锻炼的益处？（8分）4、健康的四大基石是什么？（4分）5、什么是径赛？什么是田赛？（8分）体育理论知识测试题库七年级体育与健康答案一、选择题ACBDCAAABBADCCCCBABA二、填空题1、良好的社会适应能力2、自觉性3、184、更快5、消极性休息6、叠掌式7、径赛8、蹲踞式起跑9、1110、体重三、判断题四、简答题1、提高肌肉温度，克服肌肉组织粘滞性，预防运动损伤的发生。2、培养健康的生活习惯。注意个人卫生，创造良好的环境卫生，在疾病流行期