婴幼儿营养与保健.ppt

第一篇天天成长 宝宝身体发育与健康的关系 主讲人 1 称一称 身高和体重反映着宝宝遗传 营养 运动 睡眠 心理 疾病 环境状况等综合状况 从宝宝在不同时期身高 体重的变化 可以判断出日后成长中出现的健康问题 称体重的方法给宝宝称体重时 应在空腹 排大小便后进行 并除去包裹宝宝的衣被的重量 可以采用宝宝磅秤或特制的杠杆称 测量结果用千克表示 记录到小数点后1位数 7个月后给宝宝称体重 由于宝宝好动了 所以应采用成人抱着称的方法 注意去除宝宝衣服的重量 量身高的方法给宝宝量身高 让宝宝采取平卧的姿势 膝盖伸直 宝宝的和脚要紧挨着测量器的挡板 记录以厘米为单位 记录到小数点后1位 宝宝的身高有四次快速成长期 第一次是出生到7个月 第二次是3岁左右 第三次是7岁左右 第四次是青春期 影响宝宝体格发育的因素 运动 被动操 宝宝自主运动 有助骨骼生长发育晒太阳 有助钙吸收睡眠好 只有保证深睡期的时间 才能尽量多的分泌生长激素 完成宝宝身高体重的增长 2 听一听 每天都要听听宝宝的呼吸声音是否正常 是否粗 再听宝宝的后背有没有啰音 这是对宝宝肺部的检测 听呼吸的方法 妈妈抱着宝宝 然后爸爸把耳朵贴在宝宝背上听宝宝的呼吸声 或者让宝宝趴在床上 紧贴宝宝的背部去听 正常新生儿和前2个月的宝宝每分钟呼吸40次 均匀而清晰 如每分钟大于60次 又比较粗 预示宝宝有肺热 不注意的话可能会出现上呼吸道感染 注意 新生儿的呼吸中枢不健全 常有呼吸深浅 速率快慢不等的现象 表现为呼吸浅快 不匀 因此在此时期如宝宝偶尔呼吸稍有不匀为正常呼吸 3 看一看 每天都要看一看宝宝的眼屎 鼻屎 舌苔及大小便的状况 看眼睛 看宝宝醒来时眼睛有没有眼屎 眼睛是不是有黏黏的感觉 也就是说宝宝一睁眼的时候 偶尔有一只眼睛睁 一只眼睛闭的现象 如有说明宝宝有内热啦 看鼻子 看宝宝鼻子是否通气 看看是否有鼻屎或半张着嘴睡觉 如有表明宝宝有内热啦 看舌苔 正常宝宝的舌体柔软 活动自如 颜色淡红 舌面有干湿适中的薄苔 如宝宝舌苔白腻且偏厚 舌质偏红说明宝宝有内热啦 看大便 母乳喂养的宝宝大便呈金黄色 偶尔变浅或深 呈粥状 而人工喂养的宝宝大便相对呈淡黄色 形状比母乳的稍稠 一般每天两次排便 看小便 小便的颜色不要深 如果颜色一深就是有内热啦 综上所述 如发现宝宝的有眼屎 鼻子有点干结的鼻屎 舌苔白腻且偏厚 大便比较成形 小便颜色深 说明宝宝上火啦 此时应该检查一下 给宝宝吃得多不多 喝的水够不够 屋里温度是不是高了 宝宝是不是捂得太厚 穿得太多了 4 闻一闻 大便 小便是机体工作之后的垃圾 垃圾的味道及形状可以真切的反映宝宝脏器的工作状况 我们要根据大便 小便的状况做出相应的调整 使宝宝的健康在可控的范围内 除了闻大小便以外 还有两种情况我们可以闻出来 一是宝宝体内积热 内火过大 即使天天洗澡身上也会有异味 二是宝宝吃得过多 造成体内积食未消化尽 嘴里会有股腐烂味 5 摸一摸 摸摸头囟 面部 腹部 小腿 建立你对宝宝现状的认识和了解 摸头囟 宝宝头颅顶部有一个菱形间隙 称为头囟 大小为2 5 2 5厘米 两对边中点连线 摸上去有搏动感 切忌不要用指尖按压 摸皮肤 主要摸摸有无皮疹摸小腿 了解宝宝的肌肉是否有力 如果宝宝是保胎生下来的 大家会发现他的小腿肌肉非常松 这就提醒我们要给宝宝做锻炼啦 摸肚子 是否柔软 有无腹胀 6 洗一洗 宝宝洗澡有两个目的 一是清洁身体 二是身体的锻炼 宝宝的整个洗浴的过程 可以看成是宝宝成长的一个经历 是宝宝能力不断提高的一个过程 洗澡过程中需注意 一是不要让宝宝的耳朵进水 可用左手的拇指和中指分别按住宝宝的两只耳朵 二是在洗头和身体的时候 应注意护住他的颈部 什么情况下能给宝宝洗澡预防针接种后的2 3天呕吐 腹泻时宝宝精神不振 无精打采 甚至拒绝进食时喂奶后不应马上洗澡 易导致吐奶 应在1 2小时后再洗 发热后退烧48小时以内不要洗澡 7 查一查 宝宝的健康状态主要有三个生活状态 一是吃得香 二是情绪好 三是睡得实 在婴幼儿期宝宝很容易出现以下两种种情况 睡眠颠倒 即宝宝白天睡觉晚上哭闹 这多发生在月子里 主要是因为宝宝在母体内不分昼夜 以致出生后不能适应外界环境 也就是说 新生儿的神经发射系统不完善所致 矫正的方法 白天多弄醒宝宝 同时不要喂得太饱 要多和宝宝玩耍 宝宝只有抱着才肯睡对于新生儿期 这是正常现象 因为宝宝在妈妈体内生活了 十个月 初到人世 没有了子宫壁和羊水的包裹舒适感 他很需要让人抱着和轻摇着 我们需注意的是尽早培养宝宝独自睡眠的习惯 这既有利于宝宝的心肺和骨骼发育 也有利于妈妈的身体修养和恢复 宝宝最好有自己的小床 8 宝宝的抚触与按摩 可以用手掌 指肚的位置对宝宝身体各部位按摩 这样不会产生太大的压强 能够让宝宝感到很舒服 用这样的方式对宝宝随时随地地做一些按摩 会使他的皮肤感觉不会过于敏感 0 3个月 温和地 随机进行抚触4 7个月 适当增加力量 8 18个月 进行穴位按摩第一个是涌泉穴 在脚心偏上是位置 经常按摩可以让宝宝耳聪目明 发育正常 精力充沛 第二个是足三里穴 位于小腿外侧膝下一个拇指的宽度 经常按摩可以健脾壮胃 促进饮食尽快消化吸收 提高人体免疫力 第三个是曲池穴 曲肘时在横纹顶部 按摩此穴有助于清热泻火 预防便秘 第四个穴位是肚