增强生命的韧性.ppt

第九课珍视生命 石板滩初级中学温明香 02 增强生命的韧性 在这些情境中 O你认为哪些是挫折 哪些不是挫折 为什么 O说说你曾经遇到的挫折 看看你认为的挫折 在其他同学眼里是否也是挫折 探究与分享 生活难免有挫折 学习新知 1 挫折的内涵生活的道路并不总是平坦的 在我们怀揣美好的愿望 目标 期待去努力的过程中 难免会遇到一些阻碍 失利乃至失败 这些阻碍 失利和失败 就是人们常说的挫折 两只青蛙在觅食时不小心掉进路旁的牛奶罐里 罐里的牛奶不多 但足以让青蛙体验到什么叫灭顶之灾 一只青蛙想 完了 完了 这么高的牛奶罐 我永远也出不去了 于是它很快就沉了下去 另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中 并没有沮丧放弃 而是不断告诫自己 上帝给了我发达的肌肉 我一定能跳出去 它鼓足了劲 一次一次跳起 最后它终于成功脱险 它们对待挫折的态度分别是什么 结果是怎样的 生活难免有挫折 2 对挫折的认识和态度不同 会产生不同的情绪感受和行为反应 面对不同的挫折 不同的人会有不同的情绪感受和行为反应 即使遭遇同样的挫折 不同人的情绪感受和行为反应也是不同的 同一个人在生命的不同时期 对于挫折也会有不同的感受和行为反应 产生这些不同感受和行为反应的主要原因 是人们对挫折的认识和态度不同 O请选择你面对挫折时的感受 可以多选 O面对挫折时 你会采取哪些行动 探究与分享 生活难免有挫折 3 挫折的消极影响面对挫折 我们可能会感到失落 焦虑 难过 愤怒 不满等 产生这些负面的情绪感受是很正常的 但如果一味沉浸在负面情绪中 我们就容易消沉 甚至做出不恰当的行为 我们需要及时调整自己 正确看待挫折 爱迪生发明灯泡时 失败了很多次 当他用了一千多种材料做灯丝的时候 助手对他说 你已经失败一千多次了 成功已经变得渺茫 还是放弃吧 爱迪生却说 到现在我的收获还不错 起码我发现有一千多种材料不能做灯丝 最后 经过几千次的实验 他终于成功了 探究与分享 从爱迪生的故事中 你得到怎样的启示 3 正确认识挫折生活中的挫折是我们生命成长的一部分 得意时 挫折会使我们更清醒 避免盲目乐观 精神懈怠 失意时 挫折会使我们获得更加丰富的生活经验 创景设情 尼克 胡哲1982年出生于澳大利亚的墨尔本 他天生没有四肢 但勇于面对身体残障 用他的感恩 智慧以及仅有的 小鸡腿 左脚掌及相连的两个趾头 活出了生命的奇迹 尼克语录 人生最可悲的并非失去四肢 而是没有生存希望及目标 人们经常埋怨什么也做不来 但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西 而不去珍惜所拥有的 那根本改变不了问题 真正改变命运的 并不是我们的际遇 而是我们的态度 别看你所欠缺的 虽然我日后不能牵着妻子的手 但却可以拥抱她的心 发掘生命的力量 1 我们需要发现 发掘自己的生命力量我们需要发现 发掘自己的生命力量 如同光秃秃的树干会长出新芽 断尾的壁虎会长出新的尾巴 我们每个人的生命都蕴含一定的承受力 自我调节和自我修复的能力 2 培养面对困难的勇气和坚强的意志 天行健 君子以自强不息 面对挫折 发掘自身的生命力量 我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志 发掘生命的力量 3 寻求帮助 获得他人的支持和鼓励 增强我们的生命力量发掘自身的力量并不排斥借助外力 作为新一代的中国少年 我们在坚持目标和不断努力的道路上 学会与他人建立联系 向他人寻求帮助 获得他人的支持和鼓励 有助于增强我们的生命力量 课后小结 2 增强生命的韧性 生命难免有挫折 发掘生命的力量 1 挫折的内涵2 对挫折的认识和态度不同 会产生不同的情绪感受和行为反应3 挫折的消