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文档简介
成长中的我【学习目标】1.悦纳自己的生理变化,学会用科学的方法正确面对青春期。2.了解青春期心理变化;掌握自我调节生理变化引起的烦恼和心理冲动的方法。3.掌握认识自我的方法以及原则,正视自我,悦纳自我,发展自我。4.学会正确地认识自我,增强自我调适,自我发展的能力。对待自我的态度,能力的培养方式。【重点难点】1.了解青春期三大生理变化和心理变化,学会用科学的方法消除青春期烦恼。认识自我的方法和原则。如何悦纳自我,发展自我。2.培养良好的性格。如何用正确的态度来看待自己与他人的差异,从而实现悦纳自我。【自主学习】【整理学案】 (1) 1.青春期的三大生理变化是 (2) (3) (1) 烦恼 2.青春期问题与烦恼有 (2) 使我们躁动不安(3) 与 的矛盾 (4) 与 的矛盾成长的烦恼(1)青春期变化是我们成长过程中的 ,采取 的态度,寻找恰当的 和 ,完全可以解决。 3.正确看待青春期变化 (2)我们应为自己的身心变化和成长而感到高兴,因为这是我们 的象征。 (3)要 面对青春期问题与烦恼 (1)了解必要的 ,科学地认识自己的 。 (2)培养健康的 ,转移 。4.消除青春期烦恼的科学方法有 (3)参加 ,减少某些不必要的 。 (4)找好朋友、家长、老师或者辅导老师 , 向他们讨教处理问题的方法。 1认识自我的方法有_、_、_、_。正视自我 成就自我 要_、_地认识自己,对自己作出_、2认识自我的原则有 _的评价 以 的眼光看待自己。 在认识自我时,以_为对象,在激励和发展自我时,以_ 为目标。 男孩女孩,各有千秋,要悦纳自己的 3. 悦纳自我,发展自我 每个人都是美丽的,要悦纳自己的 要悦纳自己的 悦纳自己的 ,并让自己更优秀【合作探究】1青春期闭锁心理和开放心理分别有什么表现?2一向要强的小强走进中学时,信誓旦旦,说要怎么样努力学习,实现自己的理想。可一段时间后,他慢慢失去了信心,感到迷茫。请你帮助他指点迷津。【达标检测】一、选择题(12题只有一个正确选项,第3题有2个或2个以上正确选项)1.“妈妈,我长大了,以后我自己的事我自己处理。”这位同学的话表明 ( )a孩子对妈妈有逆反心理 b孩子不愿意让妈妈管自己了c孩子开始有独立意识了 d孩子和妈妈之间有矛盾2“一个小丑进城,胜过一打名医。”这句话说明 ( )a小丑比医生更重要 b医生没有什么用处c愉快的情绪有利于人的身体健康d小丑可以代替医生3高雅生活情趣 ( )a是天生的 b是伟人才有的情趣c来源于对生活的热爱 d来源于对生活积极和美的感受二、综合题 4为什么对青少年来说,更需要调控情绪?第三单元专题复习【自主学习】成长的烦恼:1.(1)身体迅速长大、长宽长壮(2)运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟(3)性器官发育和成熟。 2. (1) 生理变化 (2)青春期的性心理(3)闭锁与开放 (4)依赖与独立3.(1)正常现象 、 科学 、 方法和途径 (2)成长(3)坦然地4.(1)生理和心理知识 、 身心特点(2)兴趣爱好 、 注意力(3)集体活动 (4)倾诉正视自我 成就自我1. 比较评价、他人评价、心理测量、评价2. 实事求是、客观 、全面的、一分为二 发展和变化 现实自我 、理想自我3.性别、容貌、性格、普通【合作探究】1.答:闭锁心理:、我们喜欢有自己的生活空间、把抽屉紧紧锁上,不希望父母看自己的日记、书信,甚至作业,我们的隐私感越来越强。、我们开始学会掩饰、隐藏自己的思想感情,尤其不喜欢向父母、老师等成年人袒露自己的内心。答:开放心理:、我们渴望与他人交往,希望得到他人包括父母和老师的理解和关心,希望摆脱孤独与寂寞。、我们在不断地寻找朋友,对于同龄朋友,我们又常常是推心置腹,毫无保留。 2在认识自我时,要以真实的 “现实自我”为对象,在激励和发展自我时,可以以“理想自我”为目标。告诉他要学会正确评价自己。【达标检测】一选择题(12题只有一个正确选项,第3题有2个或2个以上正确选项)1c 2c 3cd二综合题 1.青少年阶段是人生的花季, 我们拥有五彩缤纷生活的同时,也经历着丰富的情绪变
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