夏季常见病课件

夏季常见病防治 一 防晒相关知识 二 防中暑相关知识 三 防食物中毒相关知识 梅奥国际 一 防晒相关知识 1 正确认识防晒 2 晒后引起的皮肤症状 3 选择正确的防晒方式 4 晒后修复的方法 5 防晒注意事项 梅奥国际 1 紫外线紫外线有众所周知的优点 例如杀菌 促进合成维他命D 有助于钙的吸收 健康肤色 有助于身体机能的正常化 促进皮肤新陈代谢等 阳光中的紫外线根据波长不同分为UVA UVB UVC UVD四种 越是长波射线越能对人体肌肤健康产生影响 一般来说 我们需防护的紫外线是UVA和UVB 1 正确认识防晒 2 十八岁以前是防晒关键成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒 6个月的婴儿不能进行海滨浴 7岁前的幼儿要穿上T恤衫 戴上遮阳帽 并涂抹儿童用防晒霜 夏季中午12点至下午2点尽可能不外出 1 正确认识防晒 3 晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害太阳的暴晒会形成色斑 皱纹 皮肤松弛 还会对细胞与基因造成一定程度的破坏 受伤的细胞则会释放出一种化学物质 刺激毛细血管 造成其破裂 也就是我们通常意义上说的晒红 尤其是UVA能渗透皮肤 破坏DNA 使皮肤失去弹性 严重的还会引起皮肤癌 1 正确认识防晒 老化松弛解读 晒后脸部肌肤松弛变薄 毛孔粗大 症状 肌肤脆弱的部分如眼角和嘴角 随着表情变化 容易有细纹出现 长时间暴露阳光下 会使皱纹产生更快更深 使人看起来比正常年龄显得更老 一张老司机的脸他的左脸比右脸多接触了多年的阳光 光照在他脸上刻下了深刻的印记 2 晒后引起的皮肤症状 梅奥国际 红肿过敏 色素沉积解读 红斑 黄褐斑加深 雀斑加深 水疱均与日晒有关 症状 肌肤发痒发红 感觉灼热 好像发烧一样 伴有一些密集的小疙瘩 严重时会出现红斑 水肿 甚至水疱等过敏症状 紫外线中的UVA使黑色素形成 是肤色变黑 也是导致皮肤癌的重要原因 2 晒后引起的皮肤症状 梅奥国际 缺水爆皮解读 晒后肌肤严重缺水 失去光泽 紧绷干燥 手感粗糙 症状 局部出现皮屑 使用护肤品有刺痛感 严重者脱皮过敏 灼痛感强烈 整片皮肤可揭下 2 晒后引起的皮肤症状 梅奥国际 植物日光性皮炎解读 由于服食光感性植物或接触某种植物 并经过日晒后发生的一种急性皮炎 症状 在日晒后数小时至10余小时 受晒皮肤出现水肿 红斑 水疱 严重者可伴有头痛 心悸 恶心 发热等全身症状 含有光敏性物质的蔬菜和植物有 苋菜 小白菜 圆白菜 紫云英 芹菜 莴苣 油菜 菠菜 灰菜 芥菜 马兰头 马齿苋 无花果 羊蹄根 红花草等 2 晒后引起的皮肤症状 梅奥国际 你可以根据自己的实际情况选择正确的防晒方式 1 物理防晒 物理性防晒剂 霜 能够反射 散射紫外线 安全性高 稳定性强 不容易发生光毒反应 适合敏感性皮肤使用 但是单独使用的防护效果差 需要涂得厚一些 相比化学性防水剂 容易影响外观 遮挡紫外线 如 含有涂层的遮阳伞 具有阻挡紫外线功能的衣物 太阳镜 遮阳帽 长衣长裤等 3 选择正确的防晒方式 梅奥国际 你可以根据自己的实际情况选择正确的防晒方式 1 物理防晒 颜色防晒 在同等条件下 颜色越深的织物抗紫外线性能越好 相比之下 深红 藏青 深绿较浅蓝 浅粉 浅黄等抗紫外线性能较好 但由于颜色深的容易吸收热量 织物表面温度会较浅色高 故请酌情参考 3 选择正确的防晒方式 梅奥国际 你可以根据自己的实际情况选择正确的防晒方式 2 化学防晒 化学性防晒剂 霜 又称紫外线吸收剂 通过吸收有害的紫外线而实现防晒 由于化学防晒剂分子会被皮肤吸收 因此吸收紫外线的过程发生在皮肤内部 并由人体代谢而清除 化学防晒剂对皮肤有一定的刺激性 长时间暴露需反复涂抹 质地较物理防晒剂清爽 3 选择正确的防晒方式 梅奥国际 3 生物防晒 生物性防晒剂 霜 通过生物防晒剂使皮肤免受紫外线的伤害 具有纳米球形的吸收和反射功能 防晒不留死角 能均衡肤色 维持肌肤水分含量 更能修复UVA UVB对细胞的伤害 对日晒引起的色斑有明显的修饰改善作用 你可以根据自己的实际情况选择正确的防晒方式 3 选择正确的防晒方式 梅奥国际 4 晒后修复的方法 1 立刻避开阳光 2 不要将太阳油 油 凡士林 啫喱 药膏或牛油涂在晒伤的地方 这些东西会令晒伤的症状更加严重 并会阻碍皮肤在空气中冷却 3 如晒伤程度轻微 立即敷一块温毛巾能使你更快舒缓痕痒 4 如程度较重 用冷敷 将晒伤部位浸在冷水中 或用毛巾包冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以解局部燥热 回到家中继续冷敷 或冲一个冷水浴 尽量少用手抓 否则会加剧晒后斑点产生 5 喝水 喝1000ml至2000ml的水能防止脱水和促进排汗 6 从事户外活动 无论日晒程度如何 回家后应先洗澡 按摩方式擦拭全身 先温水 后冷水冲淋 未过敏及破皮的情况下可使用护肤露 7 若你的情况严重 立即找医护人员 要留意的副作用包括 晕眩 头昏眼花 心跳或呼吸急速 面青 冰冷或皮肤冰凉 对光敏感 红疹 发热 恶心或发冷 梅奥国际 1 中暑定义及症状 2 中暑原因分析 3 预防中暑我们需要做什么 4 药物如何预防中暑 5 中暑急救方法 二 防中暑相关知识 梅奥国际 中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下 机体体温调节出现障碍 水 电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称 是热平衡机能紊乱而发生的一种急症 除了高温 烈日曝晒外 工作强度过大 时间过长 睡眠不足 过度疲劳等均为常见的诱因 一 中暑定义 1 中暑定义及症状 梅奥国际 1 先兆中暑症状 高温环境下 出现头痛 头晕 口渴 多汗 四肢无力发酸 注意力不集中 动作不协调等症状 体温正常或略有升高 如及时转移到阴凉通风处 补充水和盐分 短时间内即可恢复 二 中暑症状 1 中暑定义及症状 梅奥国际 二 中暑症状 2 轻症中暑症状 体温往往在38度以上 出头晕 口渴外往往有面色潮红 大量出汗 皮肤灼热等表现 或出现四肢湿冷 面色苍白 血压下降 脉搏增快等表现 如及时处理 往往可于数小时内恢复 1 中暑定义及症状 梅奥国际 3 重症中暑症状顾名思义 是中暑中情况最严重的一种 如不及时救治将会危急生命 这类中暑又可分为四种类型 热痉挛 热衰竭 日射病和热射病 热痉挛症状特点 多发生于大量出汗及口渴 饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时 这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛 热衰竭症状特点 这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人 主要症状为头晕 头痛心慌 口渴 恶心 呕吐 皮肤湿冷 血压下降 晕厥或神志模糊 此时的体温正常或稍微偏高 1 中暑定义及症状 梅奥国际 3 重症中暑症状 日射病症状特点 这类中暑的原因正像它的名字一样 是因为直接在烈日的曝晒下 强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损 进而造成脑组织的充血 水肿 由于受到伤害的主要是头部 所以 最开始出现的不适就是剧烈头痛 恶心呕吐 烦躁不安 继而可出现昏迷及抽搐 热射病症状特点 还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长 身体产热过多 而散热不足 导致体温急剧升高 发病早期有大量冷汗 继而无汗 呼吸浅快 脉搏细速 躁动不安 神志模糊 血压下降 逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展 严重者可产生脑水肿 肺水肿 心力衰竭等 1 中暑定义及症状 梅奥国际 诱发中暑的因素很复杂 但其中主要因素还是气温 根据气象特点 可将发生中暑现场小气候分为两类 一类是干热环境 另一类为湿热环境 二 中暑原因分析 中暑的原因有很多 在高温作业的车间工作 如果再加上通风差 则极易发生中暑 露天作业时 受阳光直接暴晒 再加上大地受阳光的暴晒 使大气温度再度升高 使人的脑膜充血 大脑皮层缺血而引起中暑 空气中湿度的增强易诱发中暑 在公共场所 人群拥挤集中 产热集中 散热困难 二 发生中暑的气象条件 2 中暑原因分析 梅奥国际 1 身体素质较差2 孕产妇3 婴幼儿4 炎热天气5 患一些感染性疾病的患者6 营养不良7 服用抗组织胺药 抗胆碱药 安眠药等 三 易中暑人群 2 中暑原因分析 梅奥国际 1 出行躲避烈日夏日出门记得要备好防晒用具 最好不要在10点至16点时在烈日下行走 外出时 要做好防护工作 如打遮阳伞 戴遮阳帽 准备充足的水 外出时的衣服选用棉 麻 丝类的织物 应少穿化纤品类服装 以免大量出汗时不能及时散热 引起中暑 2 别等口渴了才喝水不要等口渴了才喝水 因为口渴已表示身体已经缺水了 最理想的是根据气温的高低 每天喝1 5至2升水 3 饮食夏天的食的蔬菜 如黄瓜 西红柿等的含水量较高 新鲜水果 如桃子 西瓜 等水分含量为80 至90 都可以用来补充水分 另外 乳制品既能补水 又能满足身体的营养之需 3 预防中暑我们需要做什么 梅奥国际 4 保持充足睡眠夏天日长夜短 气温高 人体新陈代谢旺盛 容易感到疲劳 充足的睡眠 可使大脑和身体各系统都得到放松 最佳就寝时间是22时至23时 最佳起床时间是5时30分至6时30分 睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下 以免患上空调病和热伤风 5 谨防情绪中暑夏天持续的高温天气 使人变得心烦气躁 情绪低落 食欲不振等 情绪中暑 的表现有 特别粗心 上班提不起精神 容易激动或情绪低落等 3 预防中暑我们需要做什么 梅奥国际 1 过度依赖空调 四 警惕降暑六大误区 2 电风扇直吹人体 3 凉水冲脚图凉快 4 大汗淋漓时洗冷水澡 5 带病游泳 6 贪食冷藏西瓜 3 预防中暑我们需要做什么 梅奥国际 1 藿香正气水 有解表化湿 理气和中的功效 主治因外感风寒 内伤湿滞所致的头痛昏重 脘腹胀痛 呕吐腹泻等症 2 十滴水 有健胃 驱风的功效 主治因中暑所致的头晕恶心 胃肠不适 腹痛等症 十滴水用于治疗中暑 属于暂短的急性疾病 病程仅数十分钟或数小时 故在发病时服用2 5毫升即可 需提醒的是 十滴水所含的药物成分有一定毒性 故不宜多服 四 药物如何预防中暑 科学用 两水 4 药物如何预防中暑 梅奥国际 5 中暑急救方法 1 轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息 解开衣扣 腰带 敞开上衣 可服十滴水 仁丹等防治中暑的药品 2 如果患者的体温持续上升时 可以在澡盆中用温水浸泡下半身 并用湿毛巾擦浴上半身 3 补充水分 可以让患者喝下冷的淡盐水 绿豆汤等饮料来及时补充机体散失的水分 4 对在高温季节中暑的人员 首先以救人为主 将中暑人员安置在通风降温的室内 并及时送医院进行治疗 梅奥国际 三 防食物中毒相关知识 一 什么是食物中毒 二 食物中毒的原因 三 食物中毒的分类 四 食物中毒的症状 五 食物中毒的现场急救 六 食物中毒的预防 梅奥国际 一 什么是食物中毒 食物中毒是指患者所进食物被细菌或细菌毒素污染 或食物含有毒素而引起的急性中毒性疾病 根据病因不同可有不同的临床表现 梅奥国际 二 食物中毒的原因患者所进食物被细菌或细菌毒素污染 或食物含有毒素而引起本病 梅奥国际 几种易引起食物中毒的食物 未炒熟的扁豆 颜色鲜艳的野蘑菇 青番茄 长芽的土豆 三 食物中毒的分类 1 细菌性食物中毒食入细菌性中毒食品 被细菌或细菌毒素污染的食品 而引起的中毒 通常有明显的季节性 多发生于气候炎热的季节 一般5 10月份最多 发病率较高但病死率较低 细菌性食物中毒又分为两种类型 感染型 由病原菌直接作用于肠道而引起的中毒 毒素型 由病原菌产生的外毒素或内毒素作用于肠道而引起的中毒 梅奥国际 三 食物中毒的分类 2 真菌性食物中毒的食品 而引起的中毒 有一定的地区性 季节性 随真菌繁殖产毒的最适温度不同而异 发病率较高 病死率因真菌的种类不同而有所区别 梅奥国际 3 动物性食物中毒食入动物性中毒食品 将天然含有有毒成分的动物或动物的某一部分当作食品或在一定条件下产生大量有毒成分的动物性食品 而引起的中毒 4 植物性食物中毒食入植物性中毒食品 将天然含有有毒成分的植物及其加工制品当作食品 或在加工过程中未能破坏 除去有毒成分的植物当作食品或在一定条件下产生大量有毒成分的植物性食品 而引起的中毒 季节性 地区性比较明显 多散在发生 发病率较高 三 食物中毒的分类 梅奥国际 5 化学性食物中毒是指食入下列食物引起的中毒 1 被有毒有害的化学物质污染的食品 2 误为食品 食品添加剂 营养强化剂的有毒有害的化学物质 3 营养素发生化学变化的食品而引起的中毒 4 添加非食品级的或伪造的或禁止使用食品添加剂以及超量使用食品添加剂食品 化学性食物中毒的季节性 地区性不明显 发病 率 病死率一般都比较高 三 食物中毒的分类 梅奥国际 食物中毒者最常见的症状是剧烈的呕吐 腹泻 同时伴有中上腹部疼痛 食物中毒者常会因上吐下泻而出现脱水症状 如口干 眼窝下陷 皮肤弹性消失 肢体冰凉 脉搏细弱 血压降低等 最后可致休克 四 食物中毒的症状 梅奥国际 五 食物中毒的现场急救 1 自我催吐 用手指或筷子按压 刺激舌根部