职业生涯规划书.docx

职业生涯规划书姓名 陈家玉 性别 男 年龄 22 学校 防灾科技学院 院系 防灾仪器系 专业 电机工程及其自动化 学号 115043312 目录前言.(2)一、自我分析(3)1.个人信息.(3)2.自我评价(3)二、自我认识和探索.(3)1.适合我的领域.(3)2.适合我的职业环境.(6)3.我的行业定位.(10)4.我的工作定位(11)三、职业探索.(14)四、我的决策(14)五、我的行动.(15)1.我的分期阶段目标.(15)2.我的行动(15)3.我的优势(16)4.我的限制.(16)5.我的行动计划(16)六、总结语.(16)（1）前言一位哲人说“走好每一步，这就是你的人生。”人生之路说长也长，说短也短；因为它不仅是你一生意义的选择，你度过的每一天也是你的人生。作为大学生的我们主要的任务是学习只是，开阔视野，适应社会；同时也需要每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。人生就是在这种不适应中，调整适应，发展适应的长河中前进的。在当今这个人才竞争日益激烈的时代，合理的职业生涯规划开始成为人才争夺战中的另一重要的利器。有了合理的职业生涯规划，在职业道路上我们就已经成功了一半。现在，作为当代青年大学生的我们，只有认真、合理地规划未来，才能认识到自己的优势与不足，才能不至于大学四年茫然虚度，才能认真学习到真本领，从而在四年以后的求职道路上畅通无阻，而不至于在人才济济的现代社会上无立锥之地。这大学生职业发展与就业指导课程中，学到了很多东西，受益颇多。现在我尽力地尝试着写一份自己的职业生涯规划，瞭望一下自己的未来，规划自己的职业理想。（2）一、自我分析：1.个人信息姓 名：陈家玉 性 别：男 年 龄：22 学校：防灾科技学院院 系：防灾仪器系专业：电气工程及其自动化2.自我评价：反应灵敏，善于接受新事物，有一定的自学能力，生活态度积极，乐观，有进取心和责任感，善于与人沟通交流有一定的工作组织能力。二、自我认识和探索： “我是谁？”是每个人穷尽一生都在思考的问题，这也是职业生涯规划要回答的第一个关键问题。以下是我的各种特点：专业测试：careersky1、适合我的领域: 兴趣是最好的老师！当一个人对某一工作或职业感兴趣时，他能更加积极思考和探索，更好地发挥自己的才能，更容易取得成绩，并且能较长时间保持高效率而不感到疲劳。因此，了解自己的兴趣能帮助们找到适合的职业生涯发展领域。下面是我的兴趣特点： 每个人都有独特的兴趣特点，根据职业生涯测试下图显示了我在六种职业兴趣类型上的分布状况，我可以了解我的兴趣倾向的整体情况： （3） 六边形代表的六种兴趣类型的含义是： （4）兴趣 类型 特点 最热衷的事 最讨厌的事 现实型 手脚灵活，擅操作，爱运动 摆弄机器或工具 大型社交活动 研究型 理性、精确，求知欲、思维力强 复杂的推理论证 游说别人 艺术型 理想化，崇尚美、个性、创新、激情 创造有美感的新事物 单调重复，按部就班 社会型 爱结交，重人脉，乐于助人 其乐融融地和别人打成一片 独自操作机器或工具 企业型 喜欢竞争，追求掌控感 在辩论中胜利，或组织、指导 复杂深奥的纯理论研究 常规型 有条理，循规蹈矩，脚踏实地 组织或整理繁冗的信息和资料 快速应对出其不意的变更 表示我最强的两类兴趣 表示我最弱的兴趣根据我最强的兴趣，可知道我的特点是：我是一个喜欢手脑并用、追根到底的人，我最喜欢和观念和物化材料、实际物体打交道，好动脑筋，喜欢钻研，并对其原理作深入的研究，有锲而不舍的精神，执着。我会去观察别人做事的方式方法，并进行分析，扬长避短地借鉴有用的想法或者方法，从而快速的提升自己的能力，我经常会深思熟虑、有系统地去解决问题。你偏重于研究或新产品的开发，我很喜欢设计复杂的各类机械设备。做事上我更喜欢有自己独到的见解，而不喜欢受别人的指挥或干涉。我喜欢在实际生活中发挥才干，乐于解决生活中的疑难问题。好奇心很强，聪明，且经验丰富，遇到困难坚持不懈直至解决。对人直率，不擅言辞，一般不喜欢与人密切或者频繁地交往，有时有孤僻的倾向。喜欢创造性的工作，认真负责，有理性，有恒心。我不太在乎别人的想法，遇到争执的时候，我会愿意配合多数人的意见而妥协。（5）适宜的成长环境：研究部门，技术开发，有发挥创造性能力且要求自律的环境，给予独立自主的环境。喜欢的课程或活动：科学研究、生化实验、物理学等。有兴趣的学科：工程、数理化、生命科学、农学、地球与环境等。喜欢的职业：科学研究、研发工程师、动植物研究人员等。根据我最弱的兴趣，提醒我要避免自己不怎么感兴趣的事：我一般不会太喜欢条条框框的限制，做事时也无法做到按部就班、井然有序。因此，一些体制过于完善和规范的发展领域或一些要求人特别精细、耐心的领域可能是你要避免的，比如会计、财务、审计、文秘、公务员等，这些领域可能会束缚我的灵感和发展。2、适合我的职业环境 性格是人的一个非常稳定的态度、习惯系统。人的性格特征只有与工作、生活的环境要求一致时，人才可以感觉到环境的和谐与融洽，并充分发挥自己的才能与潜力。通过性格测评，我的性格类型特征如下图所示： （6）为了便于更好地理解，下面是每个维度的简单解释：一、我们与世界相互作用的方式 外向 外向的人更关注自己如何影响外部环境和与他人的交往，喜欢聚会、讨论、聊天。 内向的人更关注外部环境对自己的影响，注重内心体验，喜欢独立思考，避免成为注意焦点。 内向 二、我们获取信息的主要方式 感觉 感觉的人关注由感器获得的具体信息，关注细节、喜欢使用已知的东西。 直觉的人关注事物的整体和发展变化趋势，重视灵感和推理，富于想象和创造。 直觉 三、我们的决策方式 思考 思考的人重视事物之间的逻辑关系，理智、客观、公正，认为原则比人情更重要。 情感的人重视自己和他人的感受，富有同情心，认为人情比原则更重要。 情感 四、我们的做事方式 判断 判断的人喜欢计划和控制，希望井然有序，重视结果，尊重时间期限。 知觉的人灵活、能适应环境，喜欢宽松自由的生活方式，重视过程，喜欢有多种选择。 知觉综合我在四个维度上的倾向，总体来说，我的类型是：管家型掌控当下，让各种事务有条不紊地进行我的特点:我讲求效率，做起事来雷厉风行，又善于自律，尽职尽责。我喜欢（7）掌控全局、做出决定，推进事情的发展，喜欢制定系统化、结构化的计划和安排，把事情安排得井井有条，按计划行事。 我生性犀利、敏锐，对细节有卓越的记忆力，善于组织，看人也很准。我的逻辑性和分析能力很强，能根据自己的经验进行判断和决策，善于发现系统中不合逻辑、不协调和无效的部分，并积极改进。 我是一个传统的人，照章办事，是规则的自觉维护者。我习惯从细节出发，关注现实，重视经验和感受，注重实用价值，对于听到、看到、闻到、尝到、触摸到的“具体事物”更加感兴趣，而不太关心抽象的东西。眼前的东西占用了我大量的精力，使我一般忽视了事情的远景和潜在价值。 我性格外向，待人友好、直爽，有原则，严于律已，始终如一，通常是坚定的、值得信赖的朋友。 生活中的我： 崇尚“责任至上” 我的穿衣风格：你的外表显得干净利落，喜欢剪裁合身、倾向于古典风格的衣服。 在团队中我是天生的领导者，很善于激发周围人的信心在 在团队中，我喜欢充当负责人和领导的角色，自愿承担起责任。有时候会显得过于强势或独断，无意中控制或伤害他人，但我自己却没有察觉。 我的精力充沛，渴望不停有事情需要去完成，能迅速意识到下一步应该怎么办，并立刻付诸行动。 （8）优势: “实践是检验真理的唯一标准”，我注重将理论用于实践当中，并且关心效率和最终的结果。 有担当，能勇于承担自己该做的事情，我的责任感很强，不允许自己出差错，有强烈的愿望做到最好。 意志坚定，必要的时候能够快刀斩乱麻。 能很好地遵循已经各种安排、流程、模式和规范，严谨守时。 我能敏感地发现事情不合逻辑、不可行之处，揪出出问题的环节或者相关人。 我的组织能力很强，既客观理智又通情达理，能很好地赢得别人的信任。在劝诫别人或辩论时我会展现出非凡的魄力。 岗位特质: 我喜欢在稳定、讲求规范的环境中工作，要求有明确的前景和清晰的层级制度 ，工作氛围友好，与勤奋、有责任心的人共事 ，遵循已有规范，组织多方资源，采取必要措施，控制事情进展，工作要能够发挥我的逻辑、推理、计划、控制和组织能力，让我有一定的决策权和控制权，承担较大的责任。 任务明确、具体、有可操作性，能产生实际结果，对我的工作也有客观公正的评价标准。 不足和改进： 我看问题具有很强的批判性，注意力更多关注存在的问题，通常不能对别人的贡献表示赞赏和肯定，对不遵守程序的人或对重要细节不 （9）重视的人更是缺乏耐心。我需要留意和发现别人的才能和努力，并适时给予鼓励和表扬。当提出批评时，多注意技巧。 我喜欢把自己的标准加给别人，对自己和他人都要求严格，通常被周围的人看成“独裁者”。我需要学会更加通融、开放，不要过于固执。建议以更加开放的观念和发展的眼光，看待周围的新事物，对不同的人，不同的事更有耐心和包容性。 我并不是很愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法，不喜欢变化，埋头专注于实施自己细致的计划，容易错过外界的很多变化和信息，甚至难以停下来听一听别人的意见，你忽视了许多发展的可能性及事物潜在的关联关系。我需要学会放慢节奏，倾听别人的建议，考虑所有的可能性，更好发现和使用各种资源，做事更周全性。 我的想法比较简单，常常认为事情非黑即白，如果我希望更好地适应社会，并获取成功，我需要尝试多角度地理解和处理问题，加强灵活性，不要事事控制，尝试转换思维方式，并且懂得和接受生活中有介于黑与白之间的灰色区域。 成功秘诀： 要能灵活变通，适当开放，保持好奇心，加强探索意识 。放慢行动和决策的节奏 。多为别人着想，学会换位思考 。3、我的行业定位 ： 俗话说“隔行如隔山”，意思就是，从事某个职业都对我们的专（10）和能力有具体要求。因此，在职业生涯规划过程中，清楚了解自己的能力特长是什么，弱势是什么有助于找到设和自己的职业发展方向。 任何探索都是对自己重新思考和认识的过程，你在评估自己技能的过程中，是不是对自己又有了进一步的认识和新的思考？对于那些我不擅长的技能，我可以通过学习和锻炼来提高。以下是我最擅长的5项技能：1.时间管理：有效安排并管理自己的时间和他人的时间。 2.积极倾听：注意倾听他人说话，充分理解要点，适当提问，不随意打断 。3.批判性思考：解决问题时，运用逻辑分析和推理，鉴别不同解决方案、结论或方法的优劣 。4.资金管理：制定详细的资金预算，并在后期核算。 5.判断和决策：权衡各种方案的得失利弊，并从中选出最优 。以下是我认为最薄弱的3项技能：系统分析：确定系统（如某一个计算机系统）的运行状态，分析各种条件、操作和坏境的改变对结果的影响。 书面表达：通过书面方式，有效传达信息、表达观点 。服务他人：想方设法地给他人帮助和服务 。 4、我的工作定位：当我们面临一些选择时，比如选择不同的岗位、不同的单位企业，心里总会有某些衡量的尺子，这些尺子就是价值观，即我们看重的东西。当我们很清楚这些尺子时，选择也变得相对容易很多。 （11）职业价值观指的是，你无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东西。从某种角度，可以认为，工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。当然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会奉献等。通过职业生涯测验测验把职业价值观从六个方面加以区别，然后测定出了我更倾向于表现出哪种类型的职业价值观。在六个方面我的平均得分如下图所示：支持满足：7.8 赞誉赏识：4.2 工作条件：6.7 注重关系：6.5 追求成就：6.3 2 4 6 8 10我最突出的职业价值观是：支持满足、工作条件。支持满足表示的是：一个期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇的人。把“支持满足”视为自己重要的职业价值观的你，希望自己的工作：1.能够在一个具有规范约束的背景下有序而顺利进行；2.能够获得公司的合理反馈，获得应有的资源；3.能够及时获得上级的支持与肯定；4.过程中有比较好的培训机会，从而更好地胜任自己的工作；5.有一个合情理的、具有理解力的上司。 （12）工作条件表示：我非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情。把“工作条件”视为自己重要的职业价值观的我，希望的工作是：1.内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做；2.内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做；3.有保障的，稳定的；4.能够有比较丰富的工作内容，而不是简单重复劳动；5.拥有一个自由、舒适的环境；6.有固定的较长假期，可以保证定期的休闲娱乐活动；7.地处交通便利的位置。下面几个价值观相对而言不我最大的工作动力来源，但是了解它们对我更好的认识自己和职业有很大的帮助：注重关系：期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。追求成就：希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。赞誉赏识：对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导。并且这个职位是富有社会声望的。 （13）崇尚独立：你是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。而且你能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。三、职业探索：下表为在职业生涯测试中我的收藏职业：职业 兴趣 性格 技能 价值观 搜索收藏 公务员 立法人员 警司 政府办公室文员 四、我的决策：在生涯过程中，我们总是会面临许多可能性，因此，如何选择最佳的发展方向，就成为职业生涯的必修课之一。下面是我的生涯决策结果：我的平衡单结果如下表： （14）权重找工作考公务员考研究生收入4-1+2+2升迁的机会4+1+10就业机会5-1+2+3对健康的影响5-1+10成就感3-2+20自我实现程度4-1+2+2社会声望3-1+1+1挑战性3+3+3+3家庭经济4-2-2-212于他人相处时间4+2+2+2父母5+1+3+3师长4+2+2+2伴侣4+1+2-1总分+3+84+62从表中得出我最看重的因素是父母、就业机会、对健康的影响。我认为考公务员可能会更好一些,其次考上研究生也是个不错的选择五、我的行动：目标给了我们方向，行动才真正铸就成功！“不积跬步，无以至千里，”我们应该踏实前进，用每天一点进步实现自己的梦想。 1.经过仔细的思考：我为自己确立了分阶段的清晰的目标: 我的长期目标是：有一个收入稳定，生活富裕，和睦的家庭.。我的中期目标是：1.在大三争取过计算机一级、二级，并且将英语六级争取通过。2.大四时，考上一所理想的大学的研究生，毕业后找到一份属于自己好工作。 目前我离我最近的短期目标是: 15天,组织好期末考试,并取得令人满意的成绩。2.如果实现这个目标，我将会：做事情的时候，心情非常愉悦