腱鞘炎的护理查房.ppt

腱鞘炎的护理查房 康复科顾萍萍 1 总概念2 狭窄性腱鞘炎的相关知识3 手指腱鞘炎的相关知识4 手腕腱鞘炎的相关知识5 疾病预防及康复措施 目录 腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管 是保护肌腱的滑液鞘 它分两层包绕着肌腱 两层之间一空腔即滑液腔 内有腱鞘滑液 内层与肌腱紧密相贴 外层衬于腱纤维鞘里面 共同与骨面结合 具有固定 保护和润滑肌腱 使其免受摩擦或压迫的作用 肌腱长期在此过度摩擦 即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症 引起肿胀 称为腱鞘炎 若不治疗 便有可能发展成永久性活动不便 概念 系指腱鞘因机械性摩擦而引起的慢性无菌性炎症改变 腱鞘分为两层 外层为纤维性鞘膜 内层为滑液膜 滑液膜又分为壁层和脏层 脏壁层两端形成盲囊 其间含有少量滑液 有润滑和保持肌腱活动度的功能 在日常生活和工作中 由于频繁活动引起过度摩擦 加之某些部位有骨性隆起或肌腱走行方向发生改变形成角度 这样就更加大了肌腱和腱鞘之间的机械摩擦力 临床表现为局部疼痛 压痛及关节活动受限等 狭窄性腱鞘炎 腱鞘和骨形成弹性极小的 骨 纤维隧道 腱鞘的近侧或远侧缘为较硬的边缘 在掌指关节处腱鞘增厚最明显 称为环状韧带 肌腱在此韧带边缘长期 过度用力摩擦后 即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症 四肢肌腱凡经过 骨 纤维隧道 处 均可发生腱鞘炎 狭窄性腱鞘炎 手指长期快速活动 如织毛衣 管弦乐的练习或演奏等 手指长期用力活动 如洗衣 书写文稿 打字机 电脑操作等慢性劳损是主要病因 如病人本身有先天性肌腱异常 小儿拇长屈肌腱鞘炎 类风湿关节炎 产后 病后虚弱无力等更易发生本病 一 病因 狭窄性腱鞘炎并非单纯腱鞘的损伤性炎症 肌腱和腱鞘均有水肿 增生 粘连和变性 腱鞘的水肿和增生使 骨 纤维隧道 狭窄 进而压迫本已水肿的肌腱 在环状韧带区腱鞘腔特别狭窄而坚韧 故使水肿的肌腱被压成葫芦状 阻碍肌腱的滑动 如用力伸屈手指 葫芦状膨大部在环状韧带处强行挤过 就产生弹拨动作和响声 并伴有疼痛 故称弹响指 二 病理 弹响指和弹响拇起病缓慢 初时 晨起患指发僵 疼痛 缓慢活动后即消失 随病程延长逐渐出现弹响伴明显疼痛 严重者患指屈曲 不敢活动 各手指发病的频度依次为中 环指最多 示 拇指次之 小指最少 病人主诉疼痛常在近侧指间关节 而不在掌指关节 体检时可在远侧掌横纹处触及黄豆大小的痛性结节 屈伸患指该结节随屈肌腱上 下移动 或出现弹拨现象 并感到弹响即发生于此处 小儿拇长屈肌腱鞘炎常为双侧性 表现为拇指屈伸时发生弹响 或指间关节交锁于屈曲位 掌指关节皮下可触及痛性结节 细心家长可在出生后数月内发现 有的则在3 4岁才注意到 三 临床表现 桡骨茎突狭窄性腱鞘炎腕关节桡侧疼痛 逐渐加重 无力提物 检查时皮肤无炎症表现 在桡骨茎突表面或其远侧有局限性压痛 有时可触及痛性结节 握拳尺偏腕关节时 桡骨茎突处出现疼痛 称为Finkelstein试验阳性 局部制动和腱鞘内注射醋酸泼尼松龙或复方倍他米松有很好疗效 但注射一定要准确 可直接注射到腱鞘邻近的骨膜附近 注入皮下则无效 一旦注入桡动脉浅支 则有可能发生桡侧三个手指血管痉挛或栓塞导致指端坏死 非手术治疗无效时可考虑行狭窄的腱鞘切开减压术 注意牵开切口两侧的皮神经和血管 充分暴露腱鞘 此时被动活动病人手指 可见到膨大的结节在腱鞘狭窄处上 下移动 认准腱鞘狭窄增厚范围 用尖刀沿着肌腱方向纵向从一侧切开腱鞘 切开范围要足够长 再将切开的腱鞘的两侧各剪去约0 3cm 以彻底解除狭窄避免复发 如仅行狭窄处切开 有时会发生再粘连而症状复发 四 治疗 手指腱鞘炎常发生在手指的掌面 每一手掌面的肌腱都有一鞘 当腱鞘受伤破损而使细菌侵入鞘内 就会发生腱鞘炎 致病菌多为金黄色葡萄球菌 多因刺伤 挫伤 倒刺或剪指甲过深等损伤而引起 手指腱鞘炎 英文名称Fingertenosynovitis其他名称腱鞘炎发病部位手指 手腕 手背主要症状水肿 疼痛主要病因过度活动 感染多发群体打字员 教师 搬运工 电脑工作者传染性无传染性传播途径无 手指腱鞘炎 腱鞘具有维持手指的正常屈伸和肌腱滑动的功能 当手部固定在一定位置作重复 过度活动时 使肌腱和腱鞘之间经常发生摩擦 以致水肿 纤维性变 引起内腔狭窄 由于肌腱在腱鞘内活动时 通过的径道狭窄 从而出现疼痛和运动障碍 这就是手指腱鞘炎 一 病因 常发生在手指的掌面 患指出现红 肿 痛 热征象 呈屈曲状 因为手指伸直就会引起疼痛 如不及时处理 化脓性感染后 肌腱坏死就会使手指丧失活动功能 脓液还可流入邻近的手指腱鞘和手掌间隙 造成全手残废 病人有全身不适感 恶寒高热的症状 二 症状 腱鞘炎属中医 伤筋 范畴 系因局部劳作过度 积劳伤筋 或受寒凉 致使气血凝滞 不能濡养经筋而发病 膏药治疗应以遵循活血化瘀 消肿止痛的原则 既要驱除寒湿致病外邪 又需疏通经络 调和气血 以使气血运行通畅 局部循环得以改善 受损组织得以修复 从而达到治愈目的 改善局部微循环 进而剥离粘连组织 疏通狭窄骨 纤维通道 使肌腱正常滑动 达到标本兼治腱鞘炎的目的 三 治疗 适量按摩膏涂抹于腱鞘炎部位 按摩几分钟即可 一般患者一个疗程可治愈 中医膏药用于肌表薄贴 所以膏药中取气味具厚的药物 并加以引药率领群药 开结行滞直达病所 因此可透入皮肤产生消炎 止痛 活血化淤 益气养血 通经走络 强筋健骨 舒筋活络 祛风散寒等 乌金膏贴于体表刺激神经末梢 通过反射 扩张血管 促进局部血液循环 改善周围组织营养 达到消肿 消炎和镇痛的目的 三 治疗 患侧阳溪 阳池 合谷 曲池 手三里 列缺 偏历及阿是穴 皮肤常规消毒 取压痛点处阿是穴采用围刺法 针刺得气后 行平补平泻法 对阳溪 列缺 阳池穴施灸 用按摩手法在局部及远端穴进行点 按 推 揉 滚 弹拨 擦等法 医生用拇指重点揉按桡骨茎突部及其上下方 治疗15分钟 四 针灸治疗 严重的需手术治疗 手术后 选用合适的夹板固定 在非手术疗法无效的情况下 可行小针刀松解术或腱鞘切开术 在掌横纹处做切口 以血管钳分离直达腱鞘 避免损伤指血管神经束 五 手术治疗 注意工作时保持正确姿势 避免关节的过度劳损 定时休息 1 在洗衣 做饭 编织毛衣 打扫卫生等家务劳动时 要注意手指 手腕的正确姿势 不要过度弯曲或后伸 提拿物品不要过重 手指 手腕用力不要过大 2 连续工作时间不宜过长 工作结束后要搓搓手指和手腕 再用热水泡手 3 冬天洗衣服时最好用温水 下雪后扫雪也要戴上棉手套 防止手部受寒 六 预防 4 对于长期伏案办公人员来说 应采用正确的工作姿势 尽量让双手平衡 手腕能触及实物 不要悬空 5 手腕关节做360度的旋转 或将手掌用力握拳再放松 来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下 都可以有效缓解手部的酸痛 6 感觉身体关节疲劳时可以泡热水澡 舒解一下紧绷的肌肉 或是在酸痛的部位进行热敷 常使用电脑易患腱鞘炎 六 预防 腱鞘炎是骨髓炎中的一种 一般来说 化脓性腱鞘炎多因外伤和刺伤引起 如鱼刺 而致病菌多为金黄色葡萄球菌 有时也为大肠杆菌或链球菌 其症状表现主要是手指或手掌疼痛 脚掌疼痛 局部发烧 伸直或曲直都有疼痛 如果感染波及皮下组织 同时会伴有红肿 手腕腱鞘炎 西医学名手腕腱鞘炎英文名称Wristtenosynovitis发病部位手腕主要症状疼痛 水肿主要病因过度劳累多发群体教师 打字员传染性无传染性 手腕腱鞘炎 办公族经常在电脑前长时间保持一个姿势 殊不知 这已经为腱鞘炎埋下隐患 俗称鼠标手 医生发现 鼠标的位置越高 对手腕的损伤越大 鼠标的距离距身体越远 对肩的损伤越大 因此 鼠标应该放在一个稍低位置 这个位置相当于坐姿情况下 上臂与地面垂直时肘部的高度 键盘的位置也应该和这个差不多 很多电脑桌都没有鼠标的专用位置 这样把鼠标放在桌面上长期工作 对人的损害不言而喻 手腕腱鞘炎 可以是受伤 过份劳损 尤其见于手及手指 骨关节炎 一些免疫疾病 甚至是感染也有可能引起的 一些需要长期重复劳损关节的职业如打字员 器乐演奏家 货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等 都会引发或加重此病 常见患处有手腕 手指 肘部 肩部等位置 女性及糖尿病患者会较易患上这病 病人会感到关节疼痛 晨僵 通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显 而症状并不会随着活动频繁而明显缓解 受影响的关节肿胀 甚至弹响 关节活动障碍 一 病因 主要患病人群 1 中老年妇女此类人群常从事繁琐的日常家务活动 手指 腕部须反复劳作 故而容易罹患腱鞘炎 2 一些需要长期重复劳损关节的职业人群 打字员 器乐演奏家 货物搬运或需要长时间电脑操作的行业人群 因手腕 手指反复使用 容易导致劳损外伤 故而易罹患本症 3 常穿高跟鞋的女性穿高跟鞋会使脚趾承受过大压力 长久以往 脚部软组织因长期外界刺激 从而表现肿胀成包块 疼痛剧烈等症状 即屈趾腱鞘炎 二 发病机制 键盘手 是指长期使用键盘 鼠标造成部分手指关节的劳损和炎症 其学名为 腱鞘炎 一般只要长期 快速 用力地做同一个动作 就可能会使关节发生腱鞘炎 疼痛 活动受阻都会由此产生 每天使用电脑键盘 鼠标 MP3 甚至用手机发短信 都会让特定的几只手指长时间 重复 用力地屈伸 就会使手部的肌腱出现过度的摩擦 这也是腱鞘炎形成的 先决条件 三 临床表现 1 手腕腱鞘炎患者屈指不便 尤以早晨最为明显 但活动几下即见有好转 这是属于手腕腱鞘炎的表现之一 2 腱鞘炎患者在局部有压痛和硬结 3 严重时 手腕腱鞘炎的表现可产生弹响 腱鞘炎的患指屈而难伸或伸而不能屈 4 手腕腱鞘炎的表现在在桡骨茎突处有疼痛 压痛和局部性肿胀 有时腱鞘炎可触及硬块 5 手腕腱鞘炎患者的指活动困难 以早晨较为明显 偶尔有弹响 三 临床表现 患处可用热疗 按摩及充分休息3周左右 特别要减少引起疾病的手工劳动 局部封闭治疗 可使早期腱鞘炎得到缓解 每周封闭一次 上述方法治疗无效或反复发作时 应做腱鞘切开术 术后应早期做屈伸手指活动 防止肌腱粘连 术后1个月内免手工劳动 四 手术治疗 养成劳作后用温水洗手的习惯 不宜用冷水 适时活动手 并自行按摩 得了此病 贵在早治 以免迁延成慢性疾病 旋转手腕当刺痛开始时 可以做些温和的手部运动以缓解疼痛 旋转手腕是简单的运动之一 转动手腕约2分钟 可以运动所有的腕肌肉 恢复血液循环 并消除手腕的弯曲姿势 此弯手姿势常引起手腕痛等症状 抬起手臂抬起手 高过头部 一边旋转手臂一边旋转手腕 如此帮助你的肩膀 颈部 上背调整位置 并纾解压力及张力 康复措施 转动头颈工作间隙应休息一会 将手摆在桌面 旋转头部2分钟 向前及向后弯脖子 用头点两肩 扭一扭脖子 看左肩 看右肩定时运动每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的 即使你未感觉疼痛 前面介绍过的局部运动 每天至少应练习4次 服用止痛药服用非类固醇的消炎药 以消炎止痛 但勿使用扑热息痛 此消炎药适用于头痛 康复措施 冰敷冰敷可消肿 切勿以热敷袋敷手腕 以免扩大发肿部位 将手抬高当你休息时 避免使手低于肩膀 以桌面支撑手肘 或将手肘靠在椅把上 保持手朝上 这是有益的休息姿势 握拳练习轻轻握起拳头 然后张开 将手指伸直 如此反复练习有助于纾解刺痛 康复措施 1 防止过多使用拇指 用力做捏 推动作太久 2 多利用手掌承托物件而避免用拇指与手指捏 提 3 减少用拇指做推 擦的动作 4 把需要用很大力气才能捏住的器具换成较大手柄的器具 5 避免用拇指及手指抓取沉重物件 6 也可以到医院采用理疗 针灸等方法 但是疗效很难说 7 在医生的指导下局部注射醋酸氢液尼松 有疗效 康复预防措施 8 改掉不良习惯 如捻响手指等 9 避免长时间持抱小孩 物品 拧洗衣物等 10 连续工作时间不宜过长 工作结束后 要轻揉手指手腕 11 患本病后要注意避免冷水刺激 以免加重症状 并积极配合治疗 12 对于长期伏案办公人员来说 应采用正确的工作姿势 尽量让双手平衡 手腕能触及实物 不要悬空 13 手腕关节做360度的旋转 或将手掌用力握拳再放松 来回多做几次 或将手指反压或手掌反压几下 都可以有效缓解手部的酸痛 康复预防措施 手腕腱鞘炎活动练习1 轻柔的向前弯曲腕关节 屈曲 在最屈曲的位置