全文预览已结束
下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
跨越式跳高求是体教【2】班 学号:102041020031 姓名:罗晓辉教 学 内 容 1.学习跨式跳高技术 2.游戏:时代列车教学目标1积极参与体育课的学习并利用已有的场地器材练习跨越式跳高的过杆技术,绝大多数学生能跨越横杆。2.发展弹跳、灵敏、协调等综合能力,为终身体育打下基础。3.培养学生勇敢、顽强、果断、吃苦耐劳的意志品质,树立勇于战胜困难和挫折的信心,战胜自我、超越自我,体验成功的乐趣,促进心理健康水平的提高。场地田 径 场器材录音机、 竹竿、 橡皮筋、体操垫、 小旗课的结构内 容 与 要 点组 织 与 教 法次数时间准备部分一、课堂常规(一)体育委员整队,清查人数。(二)师生问好。(三)宣布课的内容,任务。(四)讲解本节课安全注意事项及保护措施。(五)安排见习生,检查运动服装。二、准备活动:1、踝关节 膝关节 髋关节2、音乐伴奏:兔子舞方法:随着音乐的节奏,左脚侧摆两次,右脚侧摆两次,前进一次,后退一次。按照上面的顺序,循环进行。(一)组织:成四列横队 (二)要求:快、静、齐。(一)组织:成体操队形。(二)教法:1.成体操队形听口令原地跳。2.全班成四路横队手搭肩跳。(三)要求:认真练习。3次5分5分基本一、跨越式跳高1、分组进行练习单脚跳(左右跳)、双脚跳(左右跳、前后跳)、两腿交叉跳2、一人拿杆,杆一头占地学生跨过3、每组取一根竹竿单足跨竹竿(一)摆动腿稍屈膝与横杆平行前摆。当摆动腿升至横杆上方时伸直,起跳腿放松下垂。当身体重心越到最高点时摆动腿过杆并内旋下放,同时起跳腿外旋上提,上体适当前倾并稍向起跳腿方向扭转,使臀部顺利移过横杆,起跳腿过干后,摆动腿与起跳腿依次落地并缓冲。(一)组织:自由结组分成六组(二)教法:1.示范、讲解。2.提问设疑:怎样过竿才能做到臀部不坐竿?3.引导学生带着问题进行练习,并巡视指导,适时纠错。4.学生探究式学习:学生采取自己自创的方式过竿。5-7次20分部分(二)重点:体会摆动腿过竿后内旋并下压。(三)难点:移髋二、游戏:时代列车(一)方法:全班分成人数相等的六路纵队,除每组排头的学生外其它的学生将一只腿向前伸出并由前一个学生将其抬起,排头的手举小旗,听到开始的口令后集体向前开动,先到终点为胜。(二)规则:1.听到口令才能动。2.中途不能将腿放下。3.必须“车”尾过终点才算到。5.学生代表展示。6.练习过程中音乐伴奏。(一)练习队形:(二)教法:1.示范、讲解。2.指导学生练习。(三)要求:学生认真的练习。23次10分结束部分一、成体操队形做放松活动。二、总结,评价本次课的内容。三、安排收捡归还器材。四、宣布下课。(一)组织:成体操队形。(二)教法:教师口令指挥
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 《陋室铭》教案设计
- 体育地产物业竞标授权委托书
- 苏教版五年级语文下册教案
- 石油化工设备招投标文件样本
- 山东创新创业基地建设合同
- 物理研究人防设备安装合同
- 七台河市公园公共安全事件处理
- 水上婚礼婚礼演艺游艇租赁合同
- 工业园区配电房施工协议
- 机场航站楼大理石施工合同
- 临时用工安全安全教育
- DB32-T 2888.1-2016江苏省国家教育考试标准化考点建设技术标准 第1部分-总则-(高清现行)
- GB∕T 33217-2016 冲压件毛刺高度
- 贷款客户信息登记表
- 河南科学技术出版社小学信息技术三年级上册教案
- 最新培训机构学员报名表模板
- 07FK02防空地下室通风设备安装PDF高清图集
- Q∕SY 08124.21-2017 石油企业现场安全检查规范 第21部分:地下储气库站场
- 三甲医院(三级甲等)建设标准新
- 危险源辨识与风险评价全流程讲解
- 2022年企业负责人及安全管理人员培训课件
评论
0/150
提交评论