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学习方法心得体会演讲 本文是中国考试网（）心得体会频道为大家整理的学习方法心得体会演讲，供大家学习参考。 学习方法心得体会演讲篇一学习心得演讲稿 学习心得演讲稿 学习不仅努力学习了课内的文化知识，还留心总结了一些学习方法。渐渐地，我形成了一套有我的特色的学习方法，但如果你真正了解了我的学习方法的内涵与真谛的话，你会发现这一方法不仅仅是用于我，还适用于很多同样的同学。由于我接触的中上等的同学比较多，此方法更适用于学习上不错，但总也不能十分拔尖的同学。 其实学习方法多种多样，不同的人也要采取不同的学习方法。我写这篇文章也只是想把我的制定学习方法的方法告诉大家。这样才能真正使那些读过此文的人受益。学习别人的方法切忌照搬。一定要有自己的主见，通过实践总结出适合自己的学习方法，这样才能有收获。 还要在这里强调一点：学习不是苦差事，做好学习中的每一件事，你就会发现“学习，是一块馍，你能嚼出它的香味来。”（此句引自肖复兴肖铁的我教儿子学作文1996年4月第一版211页） 这一切都是我个人的一些想法、经验。我的思想也许比较独特。合理的可以自己试试，偏激的干脆掠过不不听。我会从以下几个方面进行阐述。 1、 学习未动，兴趣先行 2、 自信是成功的第一秘诀 3、 态度决定一切 4、 不强调进步 5、 练就过硬的本领是学习的根本目的 6、 会玩、会偷懒、然后会学 7、 偷学别人 一、 学习未动，兴趣先行 孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”这句话是非常有道理的，它深刻地阐释了学习兴趣对于学习的作用。 之所以把兴趣放在首位，也是因为兴趣是十分重要的。兴趣能够调度人的更多的精力在某一方面。如果你把兴趣调整到学习上，那你就比别人多了许多精力，胜算也就大一些。 经常向一个学习很好的人学习，3年来，最大的发现也莫过于：她对任何一个科目都充满了兴趣。这种兴趣，使它比别人多了一份求知欲。这种求知欲，使他不会放过每一个从她身边划过的知识。这也使她有了别人都难以做到的对于学习的一种热情，所以她能过做出许多别人做不出的难题，也使她可以把自己的基本功培养得十分强大。这足以体现兴趣的力量之大了。 可以说：兴趣是学习中最活跃的因素，是影响学习成绩的主导因素，决定着学习中的一切其他方面。因此必须重视兴趣。 二、 自信是成功的第一秘诀 爱迪生说过：“自信是成功的第一秘诀。”自信在学习中是十分重要的，而且自信是学习的过程中容易忽视的部分之一。 有时候学习成绩不好，人们往往归结于自己的不够努力，或者不够聪明，往往忽视心理上对学习成绩的巨大影响。可以说：心理上的调整是要重于学习方法、学习态度（努力与否）的。在学习中，心里安静，就能够踏下心来认真学习，做题；心理积极就能够不断地将压力转化为动力，促进自己的前进；同样的，心里信任自己，总并不盲目地认为自己是对的，就能够不胡乱猜忌自己已经做出来的答案。这点看似很小，但起到了至关重要的作用，一是考试的时候，你会省下时间去检查那些自己确信正确的题目。二是考试以后你心里会变的有根。其实自信是一种生活态度，是一个成功者必备的素质。自信心不是无端地建立起来的，而是自己要有过硬的本领扎实的基础。 自信是最大限度发挥自己能力的前提条件。如果你有自信，你就可以说自己是一位不折不扣的成功者。 三、 态度决定一切 米卢说过：“态度决定一切。”这句话不仅适用于足球，同样适用于学习。 学习中的态度包括以下几个方面：主动、进取和奋斗。 拥有一个主动的态度十分重要，可以说：“天才，就是主动性的爆发。”遇到了每一件事绝不退缩，积极地去做，这就是一种主动的态度。主动可以使你比别人多许多做事的时间，可以比别人多做许多需要做的事情。你得到的练习就会很多，也更容易受到老师的关注。 进取可以让你不停地向上，防止人变得堕落。向上看，至少能够不往下走。这里不再多说。 奋斗也就是我们平常所说的努力。那种不怕苦，不怕累的精神在学习中也是需要的。看到了一道有意思的题，就不惜一切代价攻克它。为了学习，废寝忘食一点也不是难事，只要你做到了有兴趣。 态度是实力的前提，有良好的态度才能题得到自信、过硬等一系列的东西。态度和兴趣同等重要。 四、 不强调进步 说了那么多进步的东西，好像只要这样做就能够进步似的。其实事情并不像想象得那么简单。你进步别人也进步，就体现不出来。非但什么时候产生了跨越式发展了，才有可能看得出来。不进步或小幅度的退步是非常正常的。 如果你觉得自己停滞不前，那你就已经在进步了。如果你初中三年在学校的名次都没有变，那你就已经是进步了。因为你学的知识越来越难了。何况大家都在进步。 暂时的停步不前是为你得下一次更大的进步做准备，所以要把做出了巨大的努力之后没有效果作为平常的事情。毕竟有很多事情是不随人愿的。 五、 练就过硬的本领是学习的根本目的 过硬，就是基础扎实。这是学习的核心问题。记住，无论什么样的学习方法都必须有利于使自己的基础扎实，有利于培养自己良好的习惯及以更高水平的 能力，有利于增强自己的学习兴趣及自信心。这是我们评判学习方法是否对自己有利的根本依据。而其中核心就是扎实的基础。 扎实的基础可以使成绩稳定，扎实的基础可以使每一次考试无所惧怕而坦然面对。 据我理解做题时最好的方法，就是 一定要找例题 事半而功倍。还要切记平时做题，一定不能套用一些总结方法，在平时做题中务必要想清楚缘由，这样不仅复习了知识，也巩固了总结的方法，以便考试的时候更好的使用这些方法。 六、 会玩、会偷懒、然后会学 把玩和偷懒放在一起，但他们实际上是两个问题。 玩主要指在学习之余要有一定的兴趣爱好，另外还要通过玩来放松身心，使下一次的学习更有效果。兴趣爱好可以使人有机会调整自己的身心，有办法通过更换自己的注意力所在，来调整自己的兴奋点。有了爱好，也有助于培养学习上的兴趣。爱好决不是占用学习时间没用的东西，它有利于提高对学习的兴趣，有利于提高学习及其他一些事情的效率。这种爱好必须是自己真正喜欢的，而不是别人逼迫的。做消耗体力的运动也能够缓解脑力上的疲劳。 偷懒实际上是指寻找更好的方法。这里只适用于理科。当遇到一道十分复杂的题目时，不要急于往下做，不要用麻烦的方法解决。花点时间想想有没有更好的方法。这样不仅节省了你解这道题的时间，也提高了你解决问题的能力。非常有作用。女生学理科不好很大的原因就是不懂得偷懒。 硬学不会有最好的成绩。如果多出去旅游还能丰富一下自己的经验，可以培养人的内在修养和外在阅历。人经常做到以上两点，可以变得有灵气。这就是有些人不那么努力就会取得很好成绩的道理了。 七、 偷学别人 孔子曰：“三人行必有我师”，别人总会有比自己强的地方。别人做了什么自己不做的事，就应该想想，我这样做对我有没有益处，这是他成功的秘诀吗？这是我学习别人的主要方法。 不要避免与比自己成绩好的人说话，他们有很多地方是你所没有的。应该向他们学习。必要的时候厚脸皮一点，向比自己强的人多请教一些东西，探讨一些学习的方法。这些人往往是能够给你最大帮助的人，他们的无意的一句话，也许会使你茅塞顿开。这都说不准的。 比你成绩差的人未必处处比你差，他们之中也有你学习的地方，你必须分清什么样的是造成他们不如你的原因，就不要学。而提炼出来他们身上的精华。 王羲之曾经集合众家之长，才能尽变古体，被世人尊为书圣。吕氏春秋曾经集合诸子百家思想成为一字千金的难得好书。韩非子也曾集合各种不同的文化思想，成了著名的思想家。孔子周游列国，学到的知识尽为其所用，成为世代传诵的圣人。他们都是在自己的领域的集大成者。发明者、创造者，都没有留下姓名，只有集合了那些发明创造创造出巨大的价值的，才是成功的人。我们也要学习所有的学习方法，尽为我们所用，才能够有成绩上质的飞跃。 学习方法心得体会演讲篇二学习心得演讲稿 尊敬的各位老师，同学们： 下午好！ 今天很荣幸能够在这里与大家交流我关于学习的一些浅见。 作为学生，学习之于我们是居于首要地位的。它直接决定着我们的未来，因而不容忽视。已经进入初三的我们正面临着诸多这类问题，下面我想就此谈一下我自己的心得。 首先，要想自己不断进步，必须有端正的学习态度。以前我对学习的态度很轻率，上完课就草草丢掉课本了事，做作业也只是忙于应付。但是随着学习任务的日益繁重和学习难度的不断加深，我渐渐感到这种态度使自己根本无法走上学习的正轨。正所谓“态度决定高度”，态度直接影响着我们的学习效果。因此以谨慎、踏实、谦虚的态度来面对学业也是很有必要的。 我们常常有些同学平时很用功很刻苦，但不一定有好的成绩，由此大家也对“一分耕耘，一分收获”产生了怀疑。事实上，问题出在学习效率上。我们不断改进学习方法，目的就是提升学习效率。然而学习方法是因人而异的，提升学习效率也并不轻而易举，这需要长期的积累与探索，借鉴他人的经验也未尝不可，但必须与我们自身实际相接轨。因此我平时会注意以下几点： 1客观认识自身不足，制定合理的阶段目标。目标可大可小。如“今 天早自习背完某节课的知识点”或“本周复习某一章内容”。同时给自己施加一定的压力以完成目标。 2合理安排学习时间，劳逸结合。效率的提高需要清醒敏捷的思维，因此不必苛求自己日日挑灯夜战，适当的休息与放松是有必要的，要保证自己身体与精神状态的良好。 3灵活处理知识，不要仅仅依赖于死记硬背。学习得太死板对我们毫无益处，死记硬背对于有些科目是行不通的，记忆要建立在理解的基础上。 4，在实际中，注意变通和调整，勤于发现自身不足。多向别人请教。 当然，作为补充，课外知识的积累也是必不可少的。语文方面，广博的阅读积累对我们大有裨益 。所以读书也不能被我们荒废。英语方面，听、说、读、写同样重要。我建议大家可以多读些英语书籍报刊，或者看一些英文原声电影等等。把学习和自己的兴趣结合起来。 最后，需要我们做到的就是正确对待考试。面对考试，既不要给自己太大的压力，也不要太过功利化。考试前有条理地积极备考，考试后则要善于寻找问题，总结经验，再接再厉。 总之，我们确信，努力与收获永远是成正比的。 以上就是我本人关于学习的一些经验之谈。有不当之处还请大家见谅。 谢谢大家。 学习方法心得体会演讲篇三学习心得演讲稿 尊敬的老师们、同学们： 大家下午好！我叫*，来自*级护理*班，很荣幸能够在这里与大家交流我关于学习的一些浅见。 能够来到*职业技术学院，跟大家一起学习，这个机会对于我来说是来之不易的。刚上高三时，由于家庭的突发变故，我不得不休学了整整一年，在外打工。但是我牢记“知识改变命运”的真理，从未放弃心中的大学梦。感谢职院给了我重返校园继续学习的机会，我非常珍惜难能可贵的学习生涯，坚定着一定要学有所成的信念。 作为一名学生，我深知学习对于我们是居于首要地位的，它直接决定着我们的未来能否找到一个好工作。在学习方面，我没有独特的秘方，我深知学习没有捷径，跟大家所熟知的一样，我采用的是一些传统的老方法。首先，保证上课的质量，课后要及时复习，认真对待老师布置的作业，经常监督自己多看看书，然后就是努力达到自己的近期小目标。其实，我也有很多方面做得不好，上课的时候也会开小差，学习的时候容易受到干扰，偶尔也会悲观。但我觉得自己自制力比较强，能够及时克制自己，我也在努力的改掉自己的坏毛病。 在这个竞争激烈的社会，我明白没有扎实的专业基础和熟练的技术是难以立足的。作为专科院校的学生，我清醒的认识到自己和本科生的优势和劣势所在，往往本科生的理论基础雄厚，而我们的实际演练的机会的较多，可以学到实用的本领。我特地查询了本科护理专业的必修课，找到我们的差距，自己有时间会去图书馆看一些我们没有学习的课程。此外，我也经常向老师和高年级学长、学姐讨教护理方面的问题，积极参加社会实践，晚上去自习室复习当天课程。 除了学习本专业知识，我还经常看一些经济、文学、哲学、历史方面的书籍，提高自身修养，开拓视野，全面发展。 对于学习乃至为人处世，我觉得最重要的又最难做到的是坚持。我们往往找到一个适合自己的学习方法，却难以持之以恒。每个人的骨子里都有一种要成为学习优胜者的傲气，也希望自己通过努力，能学有所成，但我们每个人都想要的是那种“立杆见影”的效果，而学习却恰恰不是速成的，每当我们听到身边的一些成功人士的学习方法，我们就会借鉴过来，然后坚持几天，觉得没效果，就放 弃了。其实并不是我们学习不得方法，而是我们没有将适合自己的方法坚持下去罢了。因此，我们不能做理论的巨人，行动的矮子。 总结起来，我的心得有以下几条： 1.掌握科学的学习方法：首先必须有端正的学习态度，其次，对学过的东西要及时复习，加深记忆，温故知新； 2.把握好学习环节的关键：我们在寻找学习方法的同时更亲睐于学习效率的高低。为了避免做无用功，我们要不断改进学习方法，来提高学习效率。学习的方法因人而异，提升学习效率也并不轻而易举，所以我们要做好预习、听课、复习、作业这四个学习环节； 3.客观的认识自身的不足，多给自己制定合理的阶段目标，然后各个击破； 4.开卷有益，要多看课外书籍。 5,学会总结，勤学勤问，积极和老师、同学交流。 我的演讲完毕，谢谢大家！ 学习方法心得体会演讲篇四演讲学心得体会 可望，亦可及 -学习演讲学的心得体会 在大四这一个学期，终于有机会接触到演讲学这一门学科。以前通过各种渠道听过一些名人，企业家等的精彩演讲，听着他们台上滔滔不绝，口若悬河，而自己却口齿笨拙,一度认为演讲学是一门高深莫测，可望而不可及的学问。但是通过这一学期演讲学的学习，我发现事实并非如此，演讲学，是一门十分有趣的学问，可望，亦可及。 “演讲的能力是走向成功的捷径,这种能力使一个人备受瞩目,鹤立鸡群。”在刚开始学习演讲的时候，老师就用戴尔卡耐基的名言给我们展示了演讲学的魅力。经过一个学期的学习，从理论上了解了演讲学的框架，从实践中学习了如何写演讲稿，演讲的技巧，演讲中的语调发音动作等等，深入细致地感受一场演讲所要付出的准备和注意的问题。 演讲首先需要的是勇气。连上台都不敢的人怎能开始一场精彩的演讲？所以我们必须锻炼自己的胆量，至少敢于站到台上，面对观众。恰恰这点缺乏了，所以很多人站到台上会胆怯，发抖，口齿不清。克服了这点，给自己添足了自信。自然而然地，这场演讲就成功了一半。 其次需要的是充分的准备。也许有些即兴的演讲，他们没准备也能表现得非常精彩。但这需要演讲者渊博的学识，对演讲的主题足够的了解。这，其实也是他们的一个累积准备。但对于经验尚不充足的大多数人来说，充分的准备是必要的。正如“工欲善其事，必先利其器。”足够准备能带我们事半功倍的效果。我们在一场演讲之前，需要我们在着装，语言，表情，眼神，姿势，风度各个小细节中把握得当。更要对所演讲的主题有事前的资料收集和了解，演讲稿的完善准 备亦有助于拿捏整场演讲的节奏和范围。只有充分准备，一场演讲才能充实而不浮夸，细腻而不粗糙。 最后需要的是产生说服力的方法。一场演讲精彩与否，一个重要的标准是观众是否从中收获得到。如果一场演讲没有了说服力，那这场演讲就失去了它本身的意义。这就需要演讲者演讲的论据是否支撑着整场演讲的主题。因此，演讲时必须做到有条理，有框架，循序渐进，一气呵成。另外，讲演时的语速和语调也是会增强整场演讲的气势，令其更具说服力。 当然，演讲的形式也有各种各样，例如面试，会议报告，开幕词闭幕词等等，每一种形式又有各自的要求，所以必须具体问题具体分析，根据演讲的形式与特点准备演讲。 我国著名的演讲家李燕杰说过，“即使一个口才笨拙，不敢面对群众讲话的人，只要肯努力实践，刻苦学习，并且把演讲与事业连在一起，是完全可以成为很好的演讲者的。”所以，每个人都是有资格成为一个很好的演讲者。演讲学，可望，亦可及。 学习方法心得体会演讲篇五演讲与口才学习心得 演讲与口才 在继续教育学习中，我选择了姚小玲教授的演讲与口才这门课。口才是一种艺术，一门科学，一种能力的表现，特别是作为一名教师，语言表达能力是基本素质。 众所周知，当代社会对人才的要求要来越高，已经不仅仅限制在知识和技术的掌握上，与人的交往也充当了非常重要的角色，所以交际能力也就显得尤为重要。口才是什么呢？口才不是巧舌如簧，也不是油嘴滑舌，更不是某些人所认为的泼妇骂街，口才就是一个人说话的能力。当一个人能够随时随地说出与众不同的并且大家都认同的话的时候，我们就觉得这个人是有口才的。成功需要天时地利人和，而其中人和又是最重要的一环。人和需要自己去创造，而不会自动送上门来，而创造人和则需要良好的口才和沟通能力。亚里士多德也曾说过：“一个人不和别人打交道，那他不是一个神就是一个兽。”沟通需要的是会说的嘴和会听的耳，在沟通中或者是生活中我们需要多看多听少说。但少说不是不说，说就要把握时机，在关键的时候说出关键的话，而不是喋喋不休，结果却没一句不是废话。因此，在课堂教学中，我们要对课堂讲授内容进行认真设计，把知识用最有效的语言表达出来。 口才的哲学在于说话要言之有理、有物、有序、有文以及有情。言之有理的理不是歪理，理是道理的理，也就是说话需要讲道理，话中有理才能让人信服，话中有理才会有人听你说话；言之有物的物不是空洞无物，这其中蕴含的道理就是话无废话，每句话每个字都要点到关键的地方，做到字字珠玑，多一字嫌多少一字嫌少的境界；言之有序即是有条有理，说的话不能颠来倒去，让人毫无头绪不知所云，有条理的说话会让听话的人更轻松，也能更容易理解说话人想要表达的意思；言之有文是指说的话要生动、形象、有趣，枯燥无味的话会使人产生疲倦而造成对话无法继续进行，说话要尽量吸引对方的注意，勾起对方的听话兴趣，当对方有了听你说话的兴趣时你所说的话才能真正进入对方的脑海而不是左耳进右耳出；最后一个也是最重要的一个，就是一定要言之有情，言之有情需要说话人感情充沛，让人感受到你的真挚和真诚，只有做到了真挚，听话的人才会更愿意去相信你说的话，而他相信了你说的话你说话的初衷也就达到了。 我们每个人都需要有口才，有了口才也会给我们带来很多好处。有口才才能在人际交往中获得成功，机遇是听出来的而成功是说出来的。首先要让别人听到了什么而不是自己说了什么，没有别人需要的信息的话说得再多也是白说。每个人都需要有口才，有了口才也会给我们带来很多好处。有口才才能在人际交往中获得成功，机遇是听出来的而成功是说出来的。 近日，我参加了企业会计学课程的网络培训课程，通过几位老师的讲解，我对这门课程的定位、课时安排、教学理念、难点重点教学设计、主要的教学方法、考核与评价等有了更深的认识。现总结如下： 首先，实现从传授知识到传授方法的转变。在大学教育中，教会学生如何学习，也许比教给他们相关的专业知识更为重要。会计知识的更新速度之快远胜于其他社会科学，特别是中国正在向国际会计准则靠拢，也许大学里学到的知识，走上工作岗位时就过时了，但会计的基本操作和会计学习方法不会变，教师应该更多的传授会计的基本操作和学习方法，培养学生自学能力和创新能力，使学生能够以不变应万变。 其次，全面推行启发式、互动式教学。教师提出问题,引导学生去思考、讨论和归纳,而不仅仅是告知结果，简单地从理论上来论证是非。反过来，学生提出问题，促使教师去分析、论证和解惑;在课堂教学形式上，应积极采取课堂提问、交互探讨、虚拟现实、专题研究等形式多样的教学方式，让一部分时间给学生，促使他们进行创造性思维，进行分析问题和解决问题的课堂训练。 再次，广泛开展案例教学。在各门专业课程授课中，结合每门课程的具体内容，设计若干案例，穿插在有关章节中。一个案例的分析，通常需要小组的共同讨论与分析，这样有利于培养学生团队协作精神，有利于培养他们在最短时间内找到问题的关键，从而使学生分析、解决问题的能力以及职业判断能力得到培养。学生通过对来自实际的案例资料进行分析，增进对相关会计知识的理解，初步学会运用所学知识解决实际问题，使书本知识和实际问题在课堂上结合起来。 最后，完善会计实验中心的功能，强化模拟会计实践的效果。应尽可能多地收集一些实际案例，供学生在实验室模拟，使学生在实验室实习具有较为实际的模拟环境。一方面，按课程教学顺序分章节进行阶段实验、能力考核；另一方面，按会计工作程序进行综合训练；还可以在学生中分组，分别循环扮演会计部门中的不同角色，以满足学生对不同岗位的认识和掌握。另外，在原有会计模拟实验 室基础上，建立多媒体会计实验室，开展实物投影、幻灯投影教学，播放各种讲话、专家报告会和研讨会的实况，实现身临其境的效果。 总之，会计作为一门技术性、应用性很强的学科，应在全程教学活动中贯彻理论联系实际的原则，处理好课堂内教学与课堂外培养之间、书本知识与实际应用之间的关系。面对不同课时、不同专业学生，合理定位企教学目标，科学设计教学内容和方案，达到教书育人目的。 学习方法心得体会演讲篇六演讲学心得体会 演讲学心得体会 没有接触演讲学这门课之前，觉得演讲学嘛，不就是上台演讲吗！但其实演讲学包括很多东西，比如：演讲的知识、辩论的方法、待人处事的礼仪、面试的技巧以及职场沟通的技巧等等。通过这一学期廖老师的生动讲述，我发现演讲学也是一门十分有趣的学科。 演讲学的第一节课堂上，廖老师进行了一次课前调查，是关于上台演讲前的心理状况，通过这一次的调查，我发现自己原来在演讲前确实很紧张，主要原因在于缺乏锻炼。以后的课堂上，廖老师都会给我们一些互动的时间，我们分成几个小组，每次活动每组都会派出代表（不重复），确保每个同学都会轮到。实践环节主要有“课前三分钟演讲”、“绕口令”、“以姿助讲”、 “情绪表达”、“成语接龙” 、“课堂辩论” 、 “无领导小组讨论” 、“模拟角色演讲”、 “工作场景设计及应对” 、 “佳作鉴赏”等。最开始的实践环节是进行课前三分钟的演讲，演讲是演讲者面对着广大的听众（观众），以有声语言为主要形式，以态势语言为辅助形式，系统地阐述自己的观点或主张的带有艺术性的真实的社会活动。只有这样演讲者才能说服人、感染人、打动人、鼓舞人，从而促使人们去行动。此次的演讲锻炼了我们的口才与勇气，让我们站在台上不至于那么紧张。课前三分钟演讲持续了四周左右，接着就是绕口令，这节课真的好有趣，考验我们的口齿灵活性。有些同学绕着绕着把自己给绕进去了。老师还叫了不同方言区的同学用各自的方言朗读文章，潮汕地区的方言真的听不懂，客家话、粤语倒还行，老师说在广东我们得掌握几种方言才行，这样有利于我们日后的发展。最后是猜词活动，两人合作，一人做动作，一人猜。这次的实践环节我上台尝试了，我觉得自己的表现并不是很好，可是我也明白了一个道理：“只要你敢上台尝试，成不成功，精不精彩，那都 无所谓了。” 作为一名大学生，尤其是师范生，日后要走上讲台面对学生，掌握演讲的技巧是十分必要的。所以我还要加强锻炼，勇敢的走上讲台，勇于面对同学们。 学习方法心得体会演讲篇七交流学习心得发言稿 交流学习心得发言稿 各位同学： 大家好! 我是来自XXX的XXX,非常荣幸有机会站在这里和大家一起交流学习心得。作为一名高一新生，高中生活跟初中生活有着较大的区别：时间更紧张了，学习进度更快了，内容更深奥了，竞争也更激烈了。如何在这样的环境中既取得优异的学习成绩，又保持身心健康，通过半个学期的适应，我的体会是