头皮屑的治疗方法有高招吗.doc

头皮屑的治疗方法有高招吗？去屑DIY： 1、用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。 2、陈醋：用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀。每天若能坚持洗头1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。 3、建议您：在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净，每星期至少12次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔！您今晚洗头了没？盐先准备一下吧。 4、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，45天可除净头皮屑，且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。 5、洋葱去头屑：将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，将它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去屑，连用几次可见效。 用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。（因为染法剂或烫发剂一般都是强碱性的） 方法一：大约以1：10的比例，用水将醋冲淡。用醋洗过的头发会特别有光泽。 方法二：每次洗头时先把洗发精抹在头上洗第一遍，冲洗后再适当抹点洗发精，起泡泡后倒上约1020ml的醋跟着一起搓洗，待35分钟后，再用清水冲洗干净即可。 醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。 用醋200毫升加水500毫升，烧热洗头，每天1次，对防脱发、头痒、头屑疗效显著。 如果想要手指甲和脚趾甲光亮晶莹，可在温水中加进半茶匙醋，用其浸泡手指甲或脚趾甲，然后再进行修剪。此时，不但甲皮易于修剪，而且甲缝中的污垢也容易清除。 南方很多消费者洗澡时，在水中放点醋浸浴，浴后会使肌肉放松，疲劳消除，皮肤光滑。 取醋2050毫升，加300500毫升温水洗头，每天1次，久之能治头发脱落、头皮屑多及头皮发痒。 洗过头发之后，再用加入少量食醋的温水漂洗一下，20分钟后用清水冲洗，可使头发逐渐变黑，并富有光泽。 醋也是个好东西，我用醋洗头，头发很柔顺，并且没头屑。具体用法就把醋当成精华素使用，洗过头后倒在头发上按摩，再用水冲掉。 用醋洗头也不是没有缺点，譬如洗头时会觉得头发有点涩涩的，洗完后头发上还有醋酸味。这些也是可以解决的，适当减少醋用量，用护发素（JM们，你们不小了，头发也不短，千万别偷懒，洗发一定要用护发素，别听信那些洗护二合一的说法），清洗干净，就不会有这些问题了。 用醋洗头：每星期至少洗两次。将500ml的陈醋倒入一盆温水中，搅匀后用来洗头，边洗边按摩头皮，并把头浸入水中约1分钟，之后用清水洗净，用毛巾印干，翌日才用洗发液洗头。这个方法可防止脱发及消除皮屑，还能减少头发开叉。 此外许多人出现头皮脱屑还与体内的缺乏B族维生素有关，因此调节饮食结构，改善营养状况，每天口服适量的维生素B和维生素E，再加上50至200微克硒元素，这些营养物质对消除头皮屑皆有助益。 核黄素（维生素B2） 构成红细胞的重要物质，参与许多新陈代谢作用，协助食物产生能量，帮助成长以育，令指甲、头发坚固，减少口腔发炎。口腔溃疡，脂溢性皮炎和眼清不适并会引起贫血，影响生长发育。 烟酸（维生素B5） 帮助碳水化合物、脂肪和蛋白质释放能量，维持皮肤健康，参与血糖控制。 癞皮病、皮肤炎、失眠、步行困难、皮肤炎症。 吡哆素（维生素B6） 参与激素和红血球的合成，也是蛋白质新陈代谢、神经系统和免疫系统动作所必需。 易患贫血、抑郁症、失眠、步行困难、皮肤炎症。 维生素E：改善大多数皮肤病 维生素A：促进发育，强壮骨骼，维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康； 其他办法： 1、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。 2、喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。 3、早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。 4、勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 5、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成 皮肤同其他器官一样，每时每刻都在进行着新陈代谢，作为皮肤最外层的表皮角质层细胞，每日均在脱落，因其细小而薄，很少引起人们注意。但当头皮患有脂溢性皮炎时，就会有灰白色糠秕状或油腻性头皮屑，而且头皮发痒。此时若有医生检查头部，可见到头皮上有鳞屑性斑片，可波及大部分的头皮，甚至扩展到前发际，严重者全头皮均有油腻性具臭味的痂屑，并可有脱发。脂溢性皮炎形成原因是：1.炎症使本来就存在皮肤上的正常菌群（如卵圆形糠秕孢子菌）大量繁殖侵犯皮肤。2.大量增多的皮脂通过痤疮丙酸杆菌等的作用，分解出游离脂肪酸刺激皮肤。3.精神因素、饮食习惯、维生素B族缺乏、嗜酒等。 治疗头皮脂溢性皮炎的原则为去皮脂、消炎、杀菌和止痒。用2酮康唑（商品名为采乐）或硫化硒（商品名希尔生）洗头（每周1 2次）即可达到治疗目的，当然，保持生活规律、限制多脂肪、多糖饮食、忌酒及辛辣食物、适当补充维生素也是必需的。 另有一种较为少见的头皮屑增多皮肤病是银屑病（俗称牛皮癣）。其早期病变仅限于头皮。表现为被覆层呈云母状白色鳞屑样斑块，大块弥漫状或如繁星点点散布于头皮或发际，用手抓之鳞屑纷纷落下，皮损处的毛发因鳞屑厚积紧缩成束如“毛笔状发”。由于银屑病是一个慢性复发性皮肤病，若怀疑自己患有此病，就应及早去医院请专科医师进行诊断和治疗，切不可自行用药，以免延误病情。 - 头皮屑是一种困扰，针对不同型头皮屑，可有以下食疗 1.干性头皮屑因为体内津液蒸发，肌肤干燥造成的。 建议食用菠菜粥 菠菜烫过去涩味，切好备用。白米洗净下锅煮成粥，再将菠菜加入，调味即可食。 2.油性头皮屑吃过多辛辣油炸、刺激性食物造成的。 建议食用绿豆薏仁汤 先将薏仁泡软，下锅煮半熟，再加入绿豆煮熟，调味即可食用。 参考资料：/shtml/research/r05/2004-04-05-10076.htm 还有桃叶煎煮汁对脂性头皮屑有助益 桃叶对脂性皮肤易有头皮屑的人很有功效。 可以用桃叶煎煮汁作润丝精。作法是取桃叶三十枚，再入六百公克的水用弱火煎煮至水减半，之后熄火冷却。当作洗发精洗发，充分地涂抹头皮，二、三十分钟后，冲洗干净，每周使用一次，用新鲜或乾燥的桃叶皆可。 痒的不能忍受时用芦荟汁 芦荟常被用来治烧伤和刀伤。对头皮痒头皮屑也很有功效。 切下五公分左右的芦荟叶，再从切开来，现出分泌黏液的叶肉。用它来涂抹头皮，十分钟左右再冲洗掉，可立刻去除了头皮痒，功效神奇，一周使用一次。 一扫头皮屑的烦恼：菊叶洗发精 菊花含有药效成分，主要可以用来头部不适的症状上，像对头痛、目眩、耳鸣都有效果，此外也可用在去头皮屑。 使用能食用菊的品种，只摘下其叶煎煮，用煎煮汁直接洗发。所谓的菊叶洗