孙榀 让瑜伽为心灵灌满勇气[权威精品]

孙榀 让瑜伽为心灵灌满勇气 -权威精品 本文档格式为 WORD,感谢你的阅读。 最新最全的 学术论文 期刊文献 年终总结 年终报告 工作总结 个人总结 述职报告 实习报告 单位总结 说起健身，你的观念如果还停留在一个大型健身中心海纳百川似的模样：大厅几十个人做器械锻炼，小厅几十个人跟着教练跳跳有氧健身操，做做瑜伽，那无疑你已经 OUT 了。君不见细分市场之后，专门的高级瑜伽馆和养生会所如雨后春笋般冒出来，虽然大多采用 VIP 制，收费不菲，但依然消费者众。 去年 7 月底，科华路王府井百货开了一家走高端路线的古纳瑜伽，当时记者前去采访一对一高端私人健身教练，认识了馆长孙榀。后来在不同场合听到许多精英女性推荐麓山国际麓镇新开的七坦瑜伽馆，电话打过去，那个让人一听就很难忘记的温柔嗓音似曾相识，居然又是孙榀。孙榀告诉记者，两个瑜伽馆上了轨道之后，自己已经从馆长的位置上退了下来，做两边的教学总监，更多的精力放在她自己所感兴趣的瑜伽本身。最近，她刚刚推出了一套自己新研发出来的养生瑜伽。 带着对这位瑜伽修习者的好奇，我们在麓镇的七坦瑜伽馆再次见到了孙榀。这是 一个让人很难看出年龄的女人，描了眉眼，但不施脂粉，穿着宽松的麻质衣服，笑容温暖，眼神和声音都无比温柔。在她身边，你能感觉到一种极其安静的力量，好像再多的浮躁和烦恼也能一下子沉下去，一个泡泡都不会浮上来。如果非要选一种花来比喻一个女人，孙榀就像清水上的一朵静静的莲。 从产后塑身开始认识瑜伽 孙榀回忆说自己接触瑜伽也不比大多数人早多少，是1999 年。她很早就离开四川了， 1997 年去了深圳，在一家小有名气的小家电企业做中国区总经理助理。因为负责做市场，所以孙榀平时需要阅读大量的时尚杂志，就是在 这些杂志中，她第一次知道有瑜伽这么一种健身运动。 虽然从上个世纪 80 年代开始，电视台就一直在反复播放蕙兰瑜伽，但站在海边戴着花环呼吸吐纳的张蕙兰，并没有给孙榀留下什么深刻印象。吸引孙榀的是经过时尚杂志包装介绍的一种适合女性的时尚健身方式。哪个年轻女孩不想让自己变瘦变美呢？孙榀一开始只把它当成一个可以让自己更瘦更美的途径，但那个时候关于瑜伽的资讯非常少，她虽然有兴趣，却也无从了解更多。于是兴趣也就搁置下来，淹没于忙碌的生活之中。 1999 年，孙榀走进了婚姻殿堂，随夫移居广州，生下了儿子。就 是在 2000 年生下宝宝之后，爱美的孙榀急于想找到一个回复生产前好身材的瘦身方式。 “ 我体质差，好静，所以不喜欢有氧健身操，觉得闹腾。这个时候就重新想到之前对于瑜伽的好奇和兴趣，逢人便问哪里可以学。 ” 由于到处打听，逢人便问，孙榀还真从一朋友的朋友处辗转找到了一个瑜伽班。于是，在那一年，刚刚生下宝宝 3 个月， 25 岁的孙榀认识了自己真正意义上的第一个瑜伽老师郭健。说起来，郭健也是一个相当传奇的女性。上个世纪 50 年代出生于军人家庭的她，毕业于广州第一军医大学，曾长年从事眼科临床专业，是闻名的广州的 “ 一把刀 ” 。 90 年代开始，作为瑜伽先行者的郭健成为行业领军人物。 孙榀第一次去体验，就觉得自己和瑜伽这种运动彼此契合。授课老师郭健从十几个初学会员中单单找到孙榀，说觉得她练瑜伽很有天分，鼓励她继续去学习，并且告诉她国内瑜伽培训师从业人员非常少，如果她有兴趣，可以朝这个方向发展。 “ 那时候郭健老师一共就带我们两个学生，我跟忽然找到人生方向了一样，每天一起床有时候连早餐都没吃就过去，跟老师学，后来也帮着老师给会员班上一点基础课。 ” 陷入回忆之中的孙榀好像整个人都重回到了 25 岁那一年，眼睛闪闪发光。 “ 我不 是特别聪明那种学生，而且习惯了学生的角色，要转换为教授者的角色去引导别人对我来说特别难，我都跟老师学了大半年才第一次成功授课。一旦成功了一次，后来似乎就自然而然了，不仅帮郭健老师代课，而且也常常去外面的瑜伽馆和会所授课，渐渐就有了经验。 ” 2003 年，孙榀进了当时广州最大的健身俱乐部教瑜伽课，渐渐小有名气，指名道姓冲着她来的会员不计其数。她一堂课二三十个人的名额场场爆满，常常需要排长队。 2004年，有音像公司专门来找孙榀拍摄瑜伽 DVD，一共出了 9 个系列，在国内的销售量一直在同类音像制品中的前三位。 从那个时候开始，孙榀就形成了一个沿袭至今的习惯：每年至少有两次去别的城市，短则一个月左右，长则半年，身心全然放空，拜访当地高端瑜伽馆，与同行进行交流、切磋和学习。这么多年来，各大城市几乎都有了孙榀的足迹，和瑜伽一样，这种以瑜伽交流为目的的行走，能带给孙榀精神上的满足和愉悦。孙榀是一个自然且随性的人，这样的人自有其亲和力，虽然自己并不会主动去争取，但似有神奇吸引力法则在起作用，友谊、财富、名声，该来的都被她吸引而来。 孙榀下结论说： “ 对于瑜伽，最初我只是抱着产后塑身的想法去接触。可以说我 想要的只是一点点，瑜伽却带给了我那么多，从身体到心灵，进入了一个全新的境界。 ” 开启瑜伽高端市场 2006 年，孙榀的生活遭遇了一系列变故，虽然她现在是用轻描淡写的语气回溯，但听得出当时也曾痛彻心扉。先是她的婚姻出了问题，再是要好的朋友车祸身亡， 31 岁的孙榀陷入了前所未有的低谷：生命无常，好像没有任何东西是做为渺小个体的我们所能把握得住的，自己应该如何面对这样的人生？ 孙榀去了位于青海省玉树藏族自治州的尕尔寺，在那个海拔 3700 多米的高山上住了几个月。 “ 那里离天空很近，不用每天化 妆，不用穿漂亮的衣服，不用与外界联系，每天吃最简单的食物，直接席地而坐在干了的牛粪上面。在那里身心都非常自在，适合思考。我当时甚至想留在当地支教，但自己在红尘俗世中毕竟还有很多牵挂。 ” 从玉树返回广州，孙榀感觉 “ 就像是从外星球回到了地球一样 ” ，涤荡一新的心灵被灌满了勇气，让孙榀有了面对一切和重新开始的力量。孙榀离开了健身俱乐部，成立了自己的工作室，虽然没怎么做宣传，但很多学生慕名而来。就是在那段时间，孙榀意识到自己的瑜伽教授要走高端市场， “ 只有有文化、有素质、本身无经济压力的人，才有精力来专注于瑜伽，首先要专注和尊重，才能用心去消化和理解 ” 。 2009 年底，孙榀放弃了广州工作室回到了成都。做这个决定之前，孙榀纠结了很久，当时在广州，她的工作室已经运作得相当不错了。而且在广州 10 年的生活，她已经形成了自己的圈子和生活习惯、饮食习惯，且事业初具规模。但孙榀为了孩子，选择回到成都。离婚之后，由于没法在兼顾工作的情况下带孩子，孙榀把儿子送回了成都跟自己的父母住，眼看孩子越来越大，越来越淘气，外公外婆渐渐无法管束，孙榀知道，自己别无选择。 2010 年，孙榀之前在广州的一个学生出差来成都，顺便探 望她，席间了解到孙榀对于成都健身市场一无所知，正在观察行情，就介绍她去了先锋健身俱乐部教瑜伽课。虽然待遇和状态都跟她在广州时大有差距，但孙榀甘于从头做起。 “ 后来渐渐和管理层建立起了解和信任，在他们认可我之后，我把自己关于瑜伽要做高端市场的想法和盘托出，与几个股东一拍即合。前年下半年起，我们就开始在筹备做高端瑜伽馆，选址、装修、招聘和培训，一系列的忙碌，不过好在一帆风顺。去年 6 月 2 日，麓镇的七坦瑜伽开业，接下来 7 月 29 日，科华路王府井百货的古纳瑜伽开业。可以说，是我们开启了成都的高端瑜伽市场。 ” 孙榀对于每一个 日期都记得清清楚楚，不假思索就脱口而出，可以想象她在其中所花费的心血。 “ 我对自己的定位是一个瑜伽修习者和传授者，我更擅长和专注的是瑜伽本身，所以和合作伙伴进行了工作调整和细分，把经营和管理的事情交给了更擅长的人，我现在就专注于瑜伽的研发和教授。瑜伽带给我的一切，我想要带给更多人。一个人要去做自己喜欢且擅长的事，才能做到 100%投入。 ” 采访过程中，孙榀的手机响了，孙榀拿起电话说话的语气就好像对方是一个成年男人，温柔中不失尊重。直到她挂断，我们才知道，电话那边是她 13 岁的儿子。孙榀说，虽然自己现在已 经是一名成熟的瑜伽老师，但作为单亲妈妈，在亲子关系中，自己只是一名学生，一切尚在摸索之中。 孙榀小讲堂 瑜伽修炼身心 人们对于美丽、健康的追求日益提高。尽管今天有许多先进的医疗设施设备，能够帮助大家将自己对身体的渴望在某种程度上变成现实，但仍然替代不了健身锻炼。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的运动体系。瑜伽姿势是运用古老而易于掌握的方法，达到生理与心理和谐统一的运动形式。瑜伽发展到了今天，已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法，因为它对心理的减压以及对生理的保健 等明显作用而备受推崇，它的流派越来越多，你总能从其中找到适合自己的一款。 阅读相关文档 :保守型双核辣妈 家人幸福我再创业 张建 为城市留下印记 双核辣妈理财方略 娇点 2013 年 33 期 孤独美食家料放得够足的游戏之作 哪那么多因为爱情 2013.9.13 就要散 力量之美 2013 年 33 期 配饰、荧光、潮妆 无色彩 不辣妈 除非你是 Lady Gaga 变身童话女主角 跟美厨娘学做菜之巧手制出俏点心 章子怡 我已经不在乎外表了 男人自辩好男人种类多 知性辣妈朱黎薇 秀外 慧中美娇袅 邹爱