中学生网络成瘾的调查及对策.doc

中学生网络成瘾的调查及对策 天津经济技术开发区第二中学 庞国栋 【摘要】 目的 探讨中学生网络成瘾现状及网络成瘾相关因素，为实施干预措施提供科学依据。 方法 整体抽取本市某所区属重点中学300名学生，采用网络成瘾量表及自编一般情况调查表进行测试分析。 结果，中学生网络成瘾者占11.7%，网络成瘾倾向者占15.4%，成瘾倾向及成瘾者有明显性别差异，男性远远超过女性（81%： 19%）；经常与父母争吵或顶撞父母者发生率较高；单亲家庭学生的发生率显著高于双亲家庭；成瘾倾向及成瘾学生多学习成绩较差人际关系不好。 结论 ：中学生网络成瘾与多因素有关，尤其与家庭情况及心理特征具有明显的相关性。 本文从家庭学校及个人等几个方面分析了中学生网络成瘾的成因及对策，以便能进一步为中学生网络成瘾的防治提供科学依据。 中学生网络成瘾的调查及对策 随着网络的飞速发展，人类社会活动也产生了巨大的变革，以信息为标志的生活方式深入到社会生活的各个方面，对人们的生活、行为和健康产生了深刻的影响。特别是随着家庭电脑的日益普及和网络信息技术大众化，青少年学生已成为互联网用户的主力军截至年月日，中国内地网民已达到亿，与05年同期相比增加了万人，增长率为。至此，中国网民总数占总人口比例由05年的上涨为，首次突破。从中小学生的上网情况来看，在2亿中小学生中，上网学生已达3000万以上，中小学生互联网渗透率达到15.4%，而高中学生互联网渗透率已超过一半。我国3600万高中学生(包括普通高中、职业高中和中专)中，已经上网的超过1800万；6000万初中学生(包括普通初中和职业初中)中，也有超过1000万的学生在使用互联网。网络开阔了中学生的视野，但他们在尽情享受高科技带来的前所未有的便利和丰富生活的同时，也在思维方法、价值观念、行为方式、个人成长等方面受到了许多负面的影响和冲击。网络成瘾问题正随着互联网的普及而日益突现出来。网络成瘾（internet addiction disorder，IAD）是指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控，表现为由于过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害如：对网络有心理依赖感，不断增加上网时间；从上网行为中获得愉快和满足，下网后感觉不快；在个人现实生活中花很少的时间参与社会活动和与他人交往；以上网来逃避现实生活中的烦恼与情绪问题；倾向于否定过度上网给自己的学习、工作和生活造成的损害。为探讨中学生网络使用与网络成瘾的状况及其对健康的影响，以便为采取有针对性的干预措施提供依据，笔者于2005年至2006年开展了一定范围的调查研究为对象：天津市某区属市重点中学高一到二高三各两个班共300人方式：表格调查网络成瘾自评量表（见附表1）及自编表调查。通过网络成瘾程度的调查及自编表中家庭心理情况的调查（性别，是否单亲，零花钱，父母文化程度，家庭和睦程度，学习成绩，人际关系等），结果，中学生网络成瘾者占11.7%，网络成瘾倾向者占15.4%，成瘾倾向及成瘾者有明显性别差异，男性远远超过女性（81%： 19%）；经常与父母争吵或顶撞父母者发生率较高；单亲家庭学生的发生率显著高于双亲家庭；成瘾倾向及成瘾学生多学习成绩较差人际关系不好。 结论 ：中学生网络成瘾与多因素有关，尤其与家庭情况及心理特征具有明显的相关性。中学生作为一个特殊人群，其心理发育尚不成熟、不稳定，他的心理发展的特点决定了他们对网络成瘾的易感性。 青少年心理尚未成熟，学习任务重，长期受家庭、学校的管制，在学校和家里都没有发言权，怎么办？去网上，在网上“我的地盘我作主”。网络的匿名性使青少年在网上享有无限的自由。另外在现实生活中，人际交往经常出现阻障，通常与师长沟通也不多，所以经常受焦虑、抑郁、孤独等不良情绪的困扰。对于成就感低的人，生活中缺乏明确的目标，没有坚强的意志，遭受挫折就容易放弃，随波逐流。调查发现，在校中学生面对最多的现实是学习。学校学习具有强烈的竞争性，家长和老师对孩子的期望过于单一，把学习的好坏作为评判孩子优劣的唯一标准。为了在这种竞争中获得优胜，中学生必须付出超常的努力。所调查的学校是一所普通区属市重点校（具有一定的普遍性）在校生作息时间如下: 每天早上7：20上早自习，上午5节课，下午3节课，晚上还有3-5个小时的晚自习，到家一般都已22：30。每天上11节课，睡觉时间少于7个小时，周六周日还需加课，每周只能休息半天，每个寒暑假都是提前10几天到校上课。 在沉重的学习负担下，学生们容易产生厌学情绪，尤其那些在学业竞争中失败的人，要摆脱所面临的一切，上网是逃避现实的最佳途径。 另外，家庭因素也是重要原因。青少年学龄期绝大部分时间是在家庭中度过的，对中小学生来说，家庭环境的好坏、教育方式及亲子关系无疑对他们的行为表现起决定性作用。调查显示：网络成瘾青少年中有48%是由于家庭因素导致的，与父母其中一方单独住在一起的占14.4%，与爷爷奶奶或外公外婆住在一起的占17.6%，家庭不和睦的占16%，日均零花钱在20元以上的占 52%，而其父母文化程度在高中以下的占了56%。这也就不难理解为什么缺陷家庭、父母关系不融洽、亲子关系差、父母教育方式不当家庭的青少年更易发生网络成瘾了。可以说青少年网络成瘾已是缺陷家庭内部问题在青少年身上的一种表象。 “社会”上的一些不良诱因也是学生网络成瘾的重要因素。游戏是最容易成瘾的。青少年网络成瘾主要是能在网络游戏中体验到现实中体验不到的力量感和成就感。几乎所有网游成瘾的青少年都是网游高手。青少年网络游戏成瘾的比率非常高还有一个重要的条件，即在网络中能轻易地获得各种网络游戏。有关数据显示，目前我国网络游戏产值每年都以近的高速增长。游戏制造商千方百计吸引玩家成瘾，隔一段时间网络游戏就会更新场景界面。“不断有新任务出现，是不会玩腻的。”有的网吧唯利是图，缺乏职业道德和社会责任感，对未成年人长时间上网、玩网络游戏或浏览色情暴力网站大开绿灯。另外，盗版游戏较多，价格低廉，也为孩子降低了购买门槛。加上青少年自身社会经验不多，尚不具备足够的识别和自制能力，面对良莠混杂的虚拟网络世界，稍不留意即会沉迷其中不能自拔。其中，男性青少年较之女性青少年更富有好奇心和冒险精神，思维较为活跃，自制力较差，而独立性较强，因而更倾向于利用网络宣泄负面情绪。 但防范治疗网瘾，不是束手无策，其中，家长学校社会的认知和作为起关键作用。目前，我国家庭多以独生子女为主，孩子伙伴越来越少，而较重的学业负担也使得他们缺少时间进行社交，只好从网络上寻求情感交流，基于此，家长一方面应帮孩子建立朋友圈，多为其提供社交机会，同时，自身要多与孩子进行情感交流，多抽时间与孩子交流其感兴趣之事，与孩子进行心灵上的沟通，聆听孩子的想法，给孩子民主平等的家庭地位，让孩子有机会说话，有机会反驳自己。满足其精神需求，引导孩子培养新的兴趣。要想让孩子远离网络，家长自身要了解网络的长处、短处，一味视网络为洪水猛兽，粗暴限制其上网。结果孩子的逆反心理起作用，反而管不住。应科学合理安排好学习、生活、娱乐和上网的关系 一是控制上网时间。每周最多2 3次，每次上网的时间一般不超过2小时，且连续操作1小时后应休息15分钟。尤其是夜晚上网时间不能过长，按时睡觉。二是限制上网内容。每次上网前，一定先明确上网的任务和目标，把要完成的具体任务和内容列在纸上，按需点击，不迷恋网上游戏。三是准时下网，不给自己找任何借口。笔者鼓励家长同孩子一起上网，在此过程中给孩子讲解沉迷网络的危害以及学习的重要，从而引导孩子健康上网，使网络成为孩子获取信息帮助学习的重要工具；学校要注意拓展学生学习之外的生活空间。在学校，学习是生活的主题，但除此之外还应该有丰富多彩的课余活动。比如，通过校学生会，组织更多的学生参与到学校管理之中，组织各种比赛（如体育、绘画、歌唱等），引导学生参与积极的校园交往。成立各种社团，如文学社、心理健康教育协会、志愿者服务协会等，减少网络对学生的吸引力。 学校还要注意给予学生多元化的评价。在高考指挥棒的指引下，学校不可避免地要重视成绩，但要注意，不能把学习成绩作为评价一个学生好坏的唯一标准。学校里组织各种活动，充分发挥学生们的专长，并通过各种竞赛肯定这些专长，使一些学习不好的学生能在现实中找到成就感。大力发展该类机构，培训专业工作人员逐步建立起帮助青少年戒除网瘾的长效工作机制。教育工作者应对已有的哲学、社会科学、文学、艺术精品进行大力提倡，引导未成年人阅读，使未成年人在面对纷繁复杂的信息时，有进行自我判断、自我过滤、自我防范的标准。具体措施：制定具体的可操作性强的方案、标准，多开展一些健康、有益的文体活动，让未成年人旺盛的精力得到发泄。 社会需要发挥媒体的宣传舆论作用使社会各界充分重视青少年网络成瘾问题的严重性，广泛动员，积极关注，使解决青少年网络成瘾成为全社会共同的任务；另外我们要重视专业戒除网瘾工作室的作用，用科学方法和手段使网络成瘾的青少年顺利戒除网瘾，恢复正常生活。强化社会职能管理力度 社会职能部门要加强监督和管理网吧的经营，制止和取缔黑网吧，打击不法分子的教唆和违法犯罪行为，宣传和指导未成年人自我防范的意识，培养自我防范能力，远离不良思想和行为，防止自身受到侵害，戒除网络成瘾。案例1 刘伟（化名）是一名高中一年级的学生，父母在广州做生意，祖父母照顾他的生活。刚上高中时，刘伟的学习成绩在班级中还处于中等偏上，自从他迷上网络游戏以后，他就常常放学后直奔网吧。由于没有父母的管束，他的行为越来越肆无忌惮，整宿上网，白天课上睡觉。因此，他的学习成绩也一落千丈，而且与周围同学的交流越来越少，对班主任和任课老师则是避而远之。刘伟的父母对此非常焦虑。 分析：这是一个很典型的青少年网络成瘾的案例。很多有“网瘾”的青少年常常都有相似的原因：家庭教育问题；缺乏学习积极性或在学业上受挫；不善于与周围同伴交往；不是老师的“宠儿”，缺少老师的关心。加强与孩子的有效沟通和交流。解决方法：把握孩子的思想状况，注意倾听他的想法，给他提供自己的建议，而不是训告。另外，家长与他协商制定出合理计划督促其实行，同时与其学校老师积极沟通共同配合。在他受挫后要及时给予鼓励，在孩子取得成绩后要多加赞扬。反馈：三个月后该同学有了积极变化，学习成绩提高了，能融入集体之中，虽然还有时上网，但已能自己控制。案例2 李某，河东区某区重点中学学生，18岁。因高考意外落榜而无法面对父母和老师的期望，因此陷入内疚自责的痛苦境地，复读班枯燥的课程让他对学习彻底丧失了兴趣。后来便玩网络游戏借以解脱，谁知一发而不可收，沉溺于网络游戏无法自拔。致使考试成绩大幅下降。家人知道他网络游戏成瘾与其长谈，分析其心理问题，最终使李某意识到沉溺于网络的危害性，决定痛改前非，制定了一系列的计划逐渐摆脱了网瘾，在老师家长的帮助下最终以534分的成绩考入天津中医学院。 案例分析：李某网络成瘾的原因是考试失败的心理阴影造成的，他在现实生活中体验不到学习所带来的成就感，学业上所受到的多次挫折使他缺乏自信心。而且来自父母、老师的期望在其心理上造成无形的压力，这种心理负担往往没有合适的发泄空间。而此时，具有虚拟性、实时性和交互性特点网络游戏恰好给张某提供一个发泄心理不良情绪的场所。而在网络上所获得的成功和满足感可以弥补其在现实生活中的失败。所以只要解决了李某的心理障碍，问题就迎刃而解了。 总之社会各界在解决青少年网络成瘾这一问题时，需要戒除急躁和功利心理，力求避免因方法的简单粗暴而给青少年造成更大的伤害。社会各界尤其是家庭应当怀着理解并带着爱心去思考如何帮助青少年戒除网瘾，只有用发展的思维去对待这个问题，我们才能真正找到解决问题的最佳路径，才能实现社会管理的最大效益，从而促进社会和谐发展。参考文献: 1、刘海鹰.网络对青少年心理健康的负面影响及防治措施.临沂师范学院学报.2001年10月 2、彭阳.青少年网络成瘾的形成原因及预防对策.零陵学院学报.2003年1月 3、朱智贤.中国儿童青少年心理发展与教育.中国卓越出版公司.1990 4. 关于青少年网络成瘾问题的心理分析和治疗/佚名附表1网络成瘾自评量表1、你会发现上网时间常常超原先计划的时间吗？几乎不会（ ），偶尔（ ），有时候（ ），大多时间（ ）总是（ ）2、你不顾家事而将时间都用来上网吗？几乎不会（ ），偶尔（ ），有时候（ ），大多时间（ ）总是（ ）3、你觉得上网时的兴奋更胜于伴侣之间的亲密感吗？几乎不会（ ），偶尔（ ），有时候（ ），大多时间（ ）总是（ ）4、你常会在网上交新朋友吗？几乎不会（ ），偶尔（ ），有时候（ ），大多时间（ ）总是（ ）5、你会因上网费时间而受到他人的抱怨吗？几乎不会（ ），偶尔（ ），有时候（ ），大多时间（ ）总是（ ）6、你会因上网费时间而产生学习和工作的困扰吗？几乎不会（ ），偶尔（ ），有时候（ ），大多时间（ ）总是（ ）7、你会不由自主的检查电子信箱吗？几乎不会（ ），偶尔（ ），有时候（ ），大多时间（ ）总是（ ）8、你会因为上网而使工作表现（或成绩）不理想吗？几乎不会（ ），偶尔（ ），有时候（ ），大多时间（ ）总是（ ）9、当有人问你在网上做什么的时候你会有所防卫或隐藏吗？几乎不会（ ），偶尔（ ），有时候（ ），大多时间（ ）总是（ ）10、你会因为现实生活纷扰不安而在上网后感到欣慰吗？几乎不会（ ），偶尔（ ），有时候（ ），大多时间（ ）总是（ ）11、再次上网前，你会迫不及待地想提前上网吗？几乎不会（ ），偶尔（ ），有时候（ ），大多时间（ ）总是（ ）12、你会觉得“少了网络，人生是黑白的”吗？几乎不会（ ），偶尔（ ），有时候（