思想品德：第七课《成长的烦恼》课件（教科版七年级上）

小小少年，很少烦恼， 眼望四周阳光照。 小小少年，很少烦恼， 但愿永远这样好。 一年一年时间飞跑， 小小少年在长高。 随着年岁由小变大， 他的烦恼增加了。 小小少年，很少烦恼， 无忧无虑乐陶陶。 但有一天，风波突起， 忧虑烦恼都来了。 一年一年时间飞跑， 小小少年在长高。 随着岁月由小变大， 他的烦恼增加了。 你是否也像歌中唱的那样 “ 但有一天，风波突起，忧虑烦恼都到了 ” ？ 2 同学的烦恼 真烦呐！ 积极参与： 把自己的烦恼写在纸上投入到烦恼箱 合作探究： 共同分析烦恼产生的原因及危害 如何面对青春期的烦恼 (态度和方法 ) 1共同分析烦恼产生的原因及危害 2如何面对青春期的烦恼 (态度和方法 ) 但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。 我们身体的成长有着不同的韵律和节拍， 怎么我还没有长高啊？ 怎么我还不长胡子啊？ 青春期常见的心理问题 忧 郁 总觉得苦闷、无精打采、提不起劲儿 焦 虑 感到莫名其妙的紧张、坐立不安心情烦燥、不塌实。 人际关系敏感 总感觉到别人对自己不好，不理解、不同情自己；与异性在一起时感到不自在。 情绪不稳定 心情时好时坏 ,学习劲头时高时低，对同伴、家长和老师一会儿亲近、一会儿疏远。 心理不平衡 如果同学比自己成绩好，比自己有钱或穿的好就不舒服，总觉得别人对自己不公平。 适应不良 对学校的各种课都不喜欢，对学校生活不适应，学习困难 。 强迫症状 总在想一些没有必要的事情 ， 如果要考不好该怎么办 、 说错了话该怎么办；女生总担心自己服装不整洁 ，爱照镜子等 。 对抗倾向 常发脾气 、 摔东西 、 大喊大叫 、 爱抬杠 、 有理不让人 ， 没理搅三分 ，控制不住自己 。 青春期常见的心理问题 引起青春期心理问题的主要原因 生理变化 心理矛盾 1、青春萌动（渴求与压抑） 2、闭锁与开放 3、依赖与独立 学习的压力 家庭的意外变故 小红的苦恼 进入中学以来，小红发现班上的同学小强不仅学习成绩棒，而且性格活泼开朗，很有幽默感。小红发现自己总希望引起他的注意，上课常常走神，有时更是想入非非。特别是看到他与其他女同学交往，心里就有些难受。小红为此很苦恼。 1、认识自己，你是否和小红一样遇到这样的情况呢？ 2、你如何分析小红的这样的心理现象？ 3、你认为小红应该怎么办？ 青春期生理方面的变化 男生 ： 身体长高，饭量增大，体重增加； 脸上长出青春； 长出胡须 、 喉结； 声调变低变粗； 出现遗精。 女生： 身体长高，反应变快； 月经初潮； 声调变高； 臀部和胸部脂肪堆积； 乳房发育开始展现女性的曲线美； 长出青春痘； 皮肤变细腻。 青春期心理方面的变化 对异性产生强烈的交往欲望， 喜欢在异性面前表现自己， 喜欢看言情小说和电视剧， 逆反心理严重， 爱冲动，情绪不稳定， 常与父母发生矛盾冲突不愿被管， 有心里话不愿和长辈说，愿意向同龄人倾诉， 遇到困难渴望他人关怀， 自尊心强，好胜心强 。 青春期性心理变化的表现 ： 伴随青春期的到来，同学们的性别特征在身体外形上也越 来越明显，从心理上讲，这时候的少男少女，由于性意识的觉醒和社会环境的影响，开始注意异性，对异性有一种亲近的情感，希望同异性的接触。异性注视你的目光，偶尔间的碰撞，随意的问候，都可能使你怦然心动。甚至有同学想方设法接近异性，或以某种吸引异性的方式显示自己 这些都是青春期的正常变化。 同学们对异性产生这样或那样的想法甚至幻想都是正常的，我们应该正确对待，合理调节，把握合理的尺度，否则，会导致不良后果。 案例分析： 班上某男生，因学习交流与班里的某女生来往比较密切，久而久之，他们互相产生了异样的感觉，于是这对男生和女生开始互相注意，上课时传纸条，有时连老师讲课都听不进去。全班同学对他们的行为议论纷纷，课上、课下都交头接耳地谈论这事。 1、 他们的交往是否适当 ？ 2、如何把握与异性交往的尺度呢？ 异性交往的原则是： “ 自然 ” 与 “ 适度 所谓“自然”原则，就是在与异性交往过程中，言语、表情、举止、情感流露以及所思所想要做到自然顺畅，既不盲目冲动，也不矫揉造作。消除异性中的不自然感是建立正常异性关系的前提。自然原则的最好体现是，像对待同性同学那样对待异性同学，像建立同性关系那样建立异性关系，像与同性进行交往那样与异性进行交往 。 所谓 “ 适度 ” 原则，是指异性交往的程度和方式要恰到好处，应为大多数人所接受。既不为异性交往过早地萌发情爱，又不因回避或拒绝异性而造成交往双方的心灵伤害；既不过多地参与异性之间的 “ 单独活动 ” ，也不在异性面前如临大敌，拒不接纳异性的热情与帮助 。 首先要克服羞怯 。 与异性交往要表情自然，仪态大方。以免使正常的异性交往误入歧途。 其次要真诚坦率 。 在交往过程中要做到坦荡无私，以诚相待，这是建立和发展良好关系的前提和基础。切忌以 “ 友谊 ” 或 “ 友情 ” 为幌子招摇撞骗，心术不正地骗取异性的感情。 再次要留有余地 。 虽然结交的是知心朋友，但是，所言所行要留有余地，不能毫无顾忌。交往中的身体接触要把握好分寸，不能过于轻浮，也不要过分拘谨。在与某一个异性的长期交往中，要注意把握好双方的关系程度，不要走得 “ 太深 ” 、 “ 太远 ” ，以免超越正常交往的界限。 正确、恰当的交友方法有： 我怎么了。？ （一个初中女孩的日记） 不知从什么时候开始，我发现自己变得不爱玩、不爱闹，总是不自觉地坐着发呆，有几次我妈都被我的神态吓坏了，我也不知道自己为什么变得这么善感。今天上午放学回家，望着大街上熙熙攘攘的人们，我就莫名其妙地想：我漂亮吗？有魅力吗？我脸上怎么老是长出小豆痘？我长的这么矮会不会有男孩在注意我？然后我就和街上过往的女孩比起来，差点儿和别人撞上。回到家，我也总是直奔自己的房间，然后把房门关上，静静地坐着，写写日记，望望蓝天白云，任时间悄悄地过去。我不想和妈妈说话，她现在太唠叨了，而且观念也太陈旧落伍，和她说不到一块儿去，甚至有时一冲动，还要顶撞她几句。但时不时地我又感到一种浓浓的孤独和迷茫，许多的话儿不知该向谁倾诉？ 学习的压力 初中学生由于学习负担过重，成绩不理想，常会产生沉重的心理压力，如长期得不到缓解和指导，就会对学习产生反抗情绪，导致学习困难、注意力不集中、考试焦虑、学校恐惧症甚至旷课、退学等。 家庭的意外变故 由于初中生正处在发育阶段，此时如果发生家庭变故，如父母离异、亲人病故或自身的意外伤害，都能产生抑郁、逃避、自暴自弃等不良心理现象 。 如何来解决我们的烦恼，让我们去享受青春的美好，去感受成长的快乐？ （三）成长不烦恼 青春特别提醒 : 1、 饮食均衡：早餐要丰盛，中餐要适当，晚餐不过量。 2、 适当的运动与休息 。 3、 良好的卫生习惯。 4、有疑问要询问。 5、 有疾病要求医。 解决心理矛盾的好方法： 1、向他人倾诉，寻求帮助 2、转移注意力，如：听音乐、打打球