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1 / 3 主题班会演讲稿：让健康为你的人生护航 主题班会演讲稿：让健康为你的人生护航 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家早上好，今天，我们演讲的主题是让健康为你的人生护航。 健康是人生幸福的源泉，拥有健康的体魄和健全的心理是我们茁壮成长最坚固的基石。 毛主席说： “ 文明其精神，野蛮其体魄。 ” 我们的精神素质水平要提高上去，拥有健康的心理； 我们的身体素质也要提高上去，锻造健康的体魄，学习生活才能充满昂扬向上的斗志。 北大校长王恩哥说过： “ 我们应当结交两个朋友，一个是运动场，一个是图书馆。 运动给予 我们强健的体魄和饱满的精神，让我们精力充沛的投入到学习生活中。而也有一些身体不健康的同学，总是在医务室里看到他们的身影，甚至因此影响了正常的生活和学习。 每天的大课间，跑操运动，广播操运动，让我们充分调整自己的精神状态； 每周两节的体育选修课，也是学校按照同学们的喜好特长所制定的，让我们能够拓展自己感兴趣的体育项目，训练起来也更积极。 2 / 3 运动场上的角逐，奋勇直前，那份荣耀所给予的快乐是无与伦比的。充沛的精力提高了我们的学习和做事效率。 强健的体魄，让我们感到了生活学习的幸福。 可是，也有一些同学不认 真对待学校给我们创造的良好条件。大课间时，以各种理由在班内休息不出来活动；体育活动课上，要么，懒散的坐在角落里、台阶上，要么打闹嬉戏。显然，这些同学忽视了锻炼的重要性。 希望那些还不能充分重视体育锻炼同学们，从此刻起让认真对待体育课上老师的每一个要求，将每一个动作都尽量做到标准规范；认真对待在学校锻炼的每分每秒，并尽可能多的为自己争取运动的机会。 当然，健壮的体魄只是身体健康的一个方面，另一个方面就是心理的健康。那么，什么是心理的健康呢？ 用一句有着文学色彩的话说就是 “ 心之所向，便是花开的地方 ” 。 拥有健康心理的人，在困难面前，勇往直前；在挫折面前，永不言弃；在成绩面前，不骄不躁；在失败面前，永不气馁；与人相处，宽宏大量。 当我们不因一次考试失利而沮丧放弃，乐观的重新朝目标努力前行时；当我们能够平和的接受别人的道歉，宽容他人的过失时；当我们面对优异的成绩，依然进行反思追求更高的目标时。这，就是心理的健全与强大。 3 / 3 你是否因学习的不顺利而沮丧过；你是否因为与同学有矛盾而不知如何化解；你是否因为老师的批评而无法释然；你是否能够在以上情况发生的时候，进行自我调节或求助于学校心理健康中心的老师，最终让心里充 满阳光快乐。 在秉承 “ 人文天下，行者无疆 ” 的济外，在自由向上、开明包容的济外，赋予我们日渐开阔的心胸，驱走自私和狭隘，给予宽容和理解，济外是我们健康成长的园地，我们也要用自己的温度让济外愈加厚重温暖。 当我们在学习生活中遇到挫折，选择坚持和克服，便拥有了坚强的意志；当我们找到了努力的方向，学会了正确评价自我，就是摆正自己的位置；积极向上，锻炼自我，养成阳光开朗的性格，做最精彩的自己。 美好的年华
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