《跨越式跳高》学案_第1页
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文档简介

1 / 6 跨越式跳高学案 莲 山课件 m 跨越式跳高学案 (一)教材内容:跨越式跳高游戏:过障碍接力 (二)教材分析: 跨越式跳高是小学体育教学的基本项目之一,同时也是小学生喜爱的体育项目,它是最接近生活中跑与跨跳的自然动作,其动作结构可分为助跑、起跳、过竿和落地四个部分,这四个部分是相互联系的有机整体,不能截然分开。它的具体动作就通过助跑,起跳使身体向空中腾起,并越过一定高度的横竿。 从技术上分析,助跑与起跳是关键,对于小学六年级学生,起跳的教学尤为重要 。另外,过竿的姿势也重要,在各种过竿姿势中,跨越是最基本的一种。根据小学体育课程标准和六年级学生作为初学者的实际情况,选择跨越式跳高作为教学重点,有助于学生掌握助跑,起跳的技术及正确方法。增强学生的下肢力量,提高弹跳能力,发展身体的协调性,培养学生勇敢、顽强和相互合作精神。 根据小学体育新课程标准的要求,我从教材和学生实际情况出发,结合自己平时的教学经验设计本节课。 (三)教学目标: 2 / 6 1、使 95%的学生基本掌握跨越跳高的方法和要点。 2、发展学生的灵敏素质和协调性,提 高学生的跳跃能力。 3、培养学生的观察能力、竞争意识、集体协作精神,达到愉悦身心目的。 (四)教学重点、难点 1、本节课的教学重点:起跳 起跳时要求起跳腿迈步要快,以脚跟先着地,踝、膝、髋关节超越肩关节且充分蹬直,两臂和摆动腿积极配合起跳腿的蹬地动作迅速有力向上摆起,同时提肩、拔腰。 2、本课的教学难点:助跑与起跳协调配合。 学生在跳高时容易出现的问题是起跳后身体往往向前冲,而不是向上腾起,特别是初学者,因此,本节课的教学难点就在于如何将助跑与起跳 协调配合。 二、说学情 (一)有利因素: 由于小学六年级学生对体育活动的兴趣普遍较高,又有较强的观察能力、模仿能力,好胜心强。因此,对本节课的学习内容将比较容易掌握,只要激发得当,学生的 “ 要我学 ” 变为 “ 我要学 ” 的积极性、主动性不难调动。 (二)不利因素: 由于小学六年级学生的兴趣广泛,自制力差,其心理因3 / 6 素处于极不稳定的阶段,这需要在教学中采用有趣性的组织教学方法、变换练习方式及要求等手段来吸引学生的注意力,激发学生兴趣,保证教学活动顺利进行。 三、 说教法:本节课采用示范讲解法、分组练习法 四、说学法 (一)利用示范讲解教学,培养学生认真观察事物的能力。 (二)通过带领练习和指导练习,使学生逐步掌握模仿的学习方法。 (三)通过要点的讲解,逐步培养学生会用所学理论指导实践的学习方法。 (四)通过各种练习,培养学生克服困难,好学上进,从而掌握 “ 三基 ” ,受益终身。 五、说教学过程 (一)收心引趣阶段 1、课堂常规 2、反口令练习 目的:加强学生组织纪律,明确教学任务,集中学生注意力,提高兴奋性。 这一阶段时间约为 2 分钟 (二)愉悦身心阶段 1、游戏: “ 传接球 ” 4 / 6 2、徒手操:头部运动、肩胸运动、正侧压腿、跳跃运动。 目的:为培养学生参与体育活动的兴趣,为学习跨越式跳高做好身心准备。 这一阶段时间约为 6 分钟 (三)育心强体 增智促技阶段 这一阶段是本节课的主体阶段,在教学过程中,结合教材特点,把握教学目标,突出重点,突破难点,采用示范讲解,分组练习、游戏等 多种教法交 *进行,充分调动学生动眼、动脑、学练相结合,帮助学生克服畏惧心理,积极参与练习。 1、讲解示范 老师先示范一次完整的跨越式跳高动作,然后出示挂图、讲解动作要点,使学生对动作概念有一个完整,清晰认识。由于体育课教学应遵循由易到难,先分解后完整的原则,本节课从以下四个方面进行讲解。 ( 1)助跑:快速、轻松自然、有节奏、富有弹性。 ( 2)起跑:脚跟先着地,两臂配合起跳腿使身体向上腾起。 ( 3)过竿:当身体腾起后,摆动腿内旋、下压,起跳腿外旋上提,同时上体 向前贴近大腿,扭腰摆臂越过横竿。 ( 4)落地:摆动腿和起跳腿先后依次过竿,并屈膝缓5 / 6 冲。 2、分组练习 ( 1)学生尝试体会练习;( 2 3) ( 2)做上一步起跳练习;( 3 5) ( 3)做上三步起跳练习;( 3 5) ( 4)做高低斜跳练习;( 5 7) ( 5)做完整跨越式跳高练习;( 5 7) ( 6)展示自己练习;( 2 4) 目的:通过以上多种形式练习,使学生对跨越式高产生兴趣,从而有助于掌握技术动作。达到良好的教学效果。 3、游戏、过障碍接力 ( 1)游戏方法:把全班学生分四组,听到哨声后,各组排头的同学单脚跳过障碍达终点返回,手拍下一位同学的手接力,依次类推,直到最后一个同学最先越过起跑线,那么,该组就获胜。 ( 2)要求:必须单脚跳,不必走或跑 目的:通过游戏调整本节课的运动负荷,提高学生的弹跳能力,培养学生勇敢顽强、集体协作精神。 这一段阶段时间约为 27 分钟 (四 )恢复心身阶段 1、为了消除激烈运动而产生紧张状态,减轻恢复

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