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清肠还是毁肠范文 文中日友好医院肛肠科主任医师王晏美摄影段玉成 秦女士,41岁。对这个年龄段的女人来讲,什么最重要?家庭、事业、健康?都不是,而是容颜。为了能保留住那份曾经无限自豪的青春美貌,她先是花高额的费用跑美容院,但效果并不好,后来听别人说,清肠可以美容,决定一试。多途径打听后,她买了一台家用洗肠机,开始了自己的美容工程。秦女士天天晚上睡觉之前都必须洗肠,虽然这样很麻烦,也很耽误时间,但她觉得值。大概三个月后的一天,她出差离开了家,次日突然没有了大便,她以为是换环境造成,但第二天、第三天,依然没有,肚子很不舒服,没办法,只好去当地医院开些泻药,喝了第二天才排出大便。有了这次教训,以后只要出差,泻药是必备随身物品。半年后,光鲜亮丽的容颜并没有出现,反倒是肤色苍白,而且,洗肠之前很正常的大便,现在已经完全离不开洗肠机了,出差、旅游都要带着足够量的泻药上路,经常是吃了之后又腹泻,她很后悔。秦女士在医院就诊后,根据医生的建议,现在已经彻底不洗肠了,开始吃药恢复肠道功能,但这又谈何容易。直到现在,秦女士还在吃药,却迟迟不见效果,每天都要吃通便药,这叫清肠不成毁了肠啊! 清肠热席卷中华大地 有一次去做一个电视节目,貌美的女主持人问我,有什么清理宿便的好办法?我说,为什么要清理?她说,都说宿便会产生毒素,经常清洗可以美容。我说,你还要美成啥样,现在就挺好,不要进入误区而得不偿失。在我的劝说下,她放弃了清肠的冲动。 我们今天的社会非常喜欢跟风,有些事我们根本不去求证,不去思考,就轻信盲从。清肠风现在可以说已经刮到了国内各个角落。 药物清肠有段时间非常流行,肠清茶、肠润茶、排毒养颜茶的广告天天播,市场上也到处可以见到这些保健品的身影。年轻人,尤其是女性,天天喝,既排毒美容,还可以减肥,“一举多得”啊。老年人也买来喝,因为可以通便,不用去吃药,喝茶就能解决问题,多“方便”啊。后来很多人喝出了问题,胃喝坏了,肠子喝坏了,原来没有的便秘,也喝了出来。人们才开始意识到,原来这些”茶”还有副作用,清肠热的温度才逐渐下降。 美容茶不喝了,但美貌不能没有,很多人又改洗肠,喝药不好,从下面清洗应该没有什么副作用了吧?不少年轻人甚至把这种行为当成一种时尚的生活方式,隔三岔五就来洗一次,说是给肠子洗洗澡。一时间,洗肠业生意非常火爆,洗肠机遍布医院、美容机构、家庭等。 清肠美容的理论 清肠美容是怎么兴起的呢,人们为何就轻易接受呢?这一热潮的“理论依据”主要有三点。 “依据一”肺与大肠相表里 黄帝内经云:“肺合大肠,大肠者,传道之府。”这句话就是中医“肺与大肠相表里”的。由于肺又主皮毛,所以皮肤的问题,病因可以追溯到大肠。依据这一理论,当大便干结,面部长痘时,甚至发热、咳嗽时,被认为是大肠有实火,可以采取泻便这个“釜底抽薪”的方法来治疗。 这是清肠美容的最主要依据,但是我们忽视了一点,“釜底抽薪”的前提是“大肠有实火”,是出现了脏腑功能失衡的一种纠正手段。中医治病是要讲究辨证施治的,这种不分青红皂白就清肠,是没有道理的。 “依据二”宿便论 这种说法认为,由于人的肠道有810米长,并且千褶百皱,平均每隔3.5厘米就有一个弯折,人们即使每天都排泄,也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内,它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。日积月累,这些食物残渣最终形成厚达57毫米,重达56公斤的黑色、恶臭、有毒的物质,并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上,其坚硬程度与轮胎相似,它们慢慢侵蚀着我们的身体,人们习惯称之为宿便。 这种说法有道理吗?其实无论中医还是西医,都没有“宿便”这个概念,从某种程度上讲,“宿便”一词是为了某种产品的营销而杜撰出来的。 一个正常的肠道,粪便都会在1272小时内完全排出。即使是一些便秘患者做传输试验,大部分人也会在72小时内排空粪便。在结肠镜检查中,还没有在大肠内发现所谓的宿便。所以绝不能用一两个极端的案例来推论人体存在宿便。 “依据三”肠道毒素说 这一说法是“宿便论”的延续。 声称宿便堆积在肠道内发酵、腐败,就会产生吲哚、硫化物等22种恶性肠毒素,造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱,既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱,还有可能引发各种病症。如果毒素渗入皮肤会使皮肤粗糙无光泽,发生色斑、暗疮。如果毒素渗入肝脏使其解排毒功能超过负荷,并削弱其解排毒功能,易被传染肝炎及其他肝病。如果毒素渗入乳房会引发肿瘤。如果毒素渗入子宫,会引发纤维瘤和子宫性能变态。如果毒素渗入大脑,伤害神经中枢,会使人失眠、烦躁、精神不振,引发痴呆等更为严重的症状。如果毒素渗入心脏,会影响心脏功能。如果毒素渗入肺部,会使肺脏功能衰弱,引发呼吸短促和口臭。如果毒素渗入关节,会产生关节痛和关节僵直。 医学上有”肠道毒素”这个概念吗?有,但肠毒素专指由葡萄球菌产生的一种内毒素,能引起腹泻、腹痛等肠道炎性反应。显然这个“肠道毒素”不是上述所说的。当肠道功能出现紊乱,或肠道茵群失调,或过高比例的蛋白质饮食,的确会产生粪臭素、吲哚、硫化物等有害物质,但其危害根本没有这么大。 清肠的常用手段 清肠通常有四种方法。 1、开塞露灌肠这是最常用的方法,很多便秘患者会经常使用,相对比较安全,非常适用于老人、儿童,但清肠范围有限,一般对存于直肠、乙状结肠部位的粪便较有效。 开塞露主要成分是甘油和山梨醇,再辅以一些其他辅料。其主要原理是利用甘油或山梨醇的高渗作用,让更多的水分渗入肠腔,软化大便,刺激肠壁,反射性地引起排便反应。同时,甘油本身也能起到一定的润滑作用。 一般一次使用40毫升,开塞露挤入肛门后,应等候10分钟左右再去排便会更有效。对比较严重的便秘,则需要更长时间才能起效,但不要超过30分钟。 这种方法虽然安全,但不建议长期使用,长期使用直肠被刺激次数越多,其敏感性就越差,结果就会形成依赖。 2、清洁灌肠在医院由护士操作完成,主要用于手术前肠道准备,帮助患者排出粪便和积存的气体,防止因麻醉后肛门括约肌松弛而使大便污染手术台,增加感染机会,同时可减轻术后腹胀。 灌肠液主要采用温肥皂水或者生理盐水,每次5001000毫升,通过肛门,自肛管经直肠缓缓地灌入结肠。灌完后让患者自行排便。有时一次灌不尽需要多次。 3、机器洗肠也称“肠道水洗疗法”,用洗肠机注入经净化的38左右的水,进而把肠道表层清洗干净,一般可以洗到降结肠,全程需3045分钟。患者不用自行排便。 4、使用峻泻剂甘露醇、硫酸镁、大剂量聚乙二醇,还有中药大黄、番泻叶等,口服后都能起到清肠作用。但只可偶尔为之,绝对不可以作为治疗便秘的药物来长期使用。用这些药物来清肠,一定要大量喝水,同时要吃少渣饮食。过度清肠的危害 清肠的美容作用有限,而热衷或过度去做,是极其有害的。 1、损害体质前面讲过,只有“大肠实火”,才可以适当使用泻剂来清肠,如果是虚寒体质的人,过度去清肠,就会越清越寒,越泻越虚。有些肥胖者是因为脾虚造成的,这个时候,我们不分阴阳表里、寒热虚实,一味去清,就起不到减肥的作用。 2、破坏肠道神经市售的很多这方面的保健茶,都含有蒽醌类化合物,长期使用就会破坏肠壁神经,引起黑肠变,导致肠功能瘫痪。 3、引起便秘洗肠时会导致排便感受器敏感度下降,打乱排便生物钟,使排便反射系统闲置,日久就会造成我们没有便意,不会排便,导致顽固性便秘。 4,肠道菌群失调肠道是个相对稳定的内环境,在这个环境内,各种微生物保持着相对平衡状态。频繁洗肠,洗肠液就会破坏这种平衡,导致很多疾病的产生。 5、被坏肠道屏障肠道内黏液是第一道屏障,细菌是第二道屏障。洗肠液不仅会造成菌群失调,还会破坏黏液屏障,造成中性菌和有害菌侵犯肠道组织,甚者还会越过屏障侵犯肠外组织。 6、部分维生素缺乏食物残渣在大肠内细菌作用下,可以合成B族维生素和维生素K,被人体吸收利用。长期洗肠就等同于长期使用肠道抗菌药物,引起B族维生素和维生素K缺乏。 1、肠穿孔L洗肠时没有掌握方法,插管粗暴或进水太多,有造成肠穿孔的风险。 什么时候需要清肠 清肠作为一种治疗手段,正确使用也会起到独特的效果。 1、大肠实火导致的高热不退多合并大便不通,频转矢气,脘腹胀满拒按,按之硬,甚或潮热谵语,手足汗出,舌苔黄燥。可以用中药“大承气汤”。处方为:大黄12克,厚朴15克,枳实12克,芒硝9克。注意要中病即止。 2、大肠湿热导致的面部痤疮合并大便干结,舌苔黄腻,可服用防风通圣丸。 3、粪嵌塞中医又叫”热结旁流”,粪便结较大粪球嵌塞在直肠,很难自行排出,可以采取特殊灌肠法来灌肠。 4、孕妇便秘孕妇便秘很多药物不可以使用,所以多会使用灌肠来通便。 5、卧床患者残疾人、年老体弱者,不能自行下床排便,可以用开塞露或洗肠。 6、结肠检查前准备口服甘露醇,或硫酸镁,或聚乙二醇4000散,同时多喝水。 7、通过肠道给药治疗大肠炎、大肠溃疡、大肠息肉等。洗肠的注意事项 1、康人不需要洗肠,除非用于治疗和检查。 2、三种患者不要洗肠:一是严重消化系统疾病患者,像溃疡性结肠炎、巨结肠症、急腹症、消化道出血、穿孔等。第二是肠道肿瘤患者,肠粘连、肠扭转等。第三是肠道手术半年以内的患者和心血管疾病、心肺肾功能不全、严重大动脉血管瘤患者。 3、应该在医院进行,最好不要去美容院洗肠。 4、洗肠次数不应过于频繁,每月不应超过2次。绿色清肠法 如果说在非要清肠的情况下,建议长期采取以下绿色方法。 1、多食具有清肠作用的食物。据报道,九种食物清肠作用较显著。黑木耳是肠清洁钟点工,海带是肠蠕动加速器,苹果是肠排毒的仪表,糙米是肠疏通管道工,魔芋豆腐是肠轻盈“正能量”,蜂蜜是肠表情养颜液,低温酸奶
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