心脑血管病的预防.ppt

心脑血管病 的预防,2,内 容,3,一、心脑血管病的发生、发展。,随着温饱生活的实现，人们正步入小康社会，而代谢性疾病也呈现上升趋势(八高现象越来越多)。在遗传背景之下，加上吸烟等不良习惯的危害，使心脑血管病的发生率明显升高。 代谢紊乱：八高现象- 高血压 高尿酸血症 高血糖 高胰岛素血症 高血脂 高粘血症 高体重 高脂肪肝发生率,4,一、心脑血管病的发生、发展。,都是“节约基因”惹得祸。“健康的金钥匙把握在自己手中”是很正确的。 动脉粥样硬化形成在青少年，表现在中老年。这些都是“美国大兵调查”中的事实，中国现在正在重复着这一规律。 “薄皮大馅”的饺子更可怕。发生心脑血管“急性意外事件”不是由动脉硬化斑块堵塞血管的程度所决定，而是由动脉硬化斑块的性质所决定。因其可破溃血小板聚集血栓形成引起心脑血管“急性意外事件”。正是“逐渐狭窄几十年，一朝堵塞在瞬间”。,5,6,7,8,9,10,11,二、心脑血管病的预防。,防发病,防事件,防后果,防复发,防心衰,五防,12,二、心脑血管病的预防。,（一）防发病：一级预防。 是源头上的预防。是根本性的预防。是综合防护。预防：重点是吸烟等不良习惯代谢性疾病；措施是科学的生活方式代谢性疾病的预防保健。 社区卫生服务、家庭保健医生，是未来的、也是现代的预防医疗保健最好模式。 科学的生活方式就是：四大基石合理膳食（一、二、三、四、五；关键在于度。目标是控制体重，“腰带越宽，寿命越短，心跳越快，死得越快”）、适量运动（三个半小时，三个半分钟）、戒烟限（戒）酒、心态平衡（三个正确对待，“养心八珍汤”即慈爱心一片、好肚肠二寸、正气三分、宽容四钱、孝顺常想、老实适量、奉献不拘、回报不求）。,13,二、心脑血管病的预防。,（一）防发病：一级预防。 长寿的秘诀（两个半要点）：心胸开阔、绝不懒惰、膳食有度。 科学生活方式及疾病预防的教育，其意义和效果是非常显著的。 干预血压、干预血糖、干预血脂是很重要的，应该早期检查、及时检查、定期检查，并予以有效控制。,14,二、心脑血管病的预防。,（一）防发病：一级预防。 预防方面投入一元钱，专家测算可以节省治疗费用为8.59元，节省抢救费100元 。 高血压的早期表现是劳累或激动后血压升高，休息后即可缓解。糖尿病的早期表现为IFG（空腹血糖升高）和IGT（糖耐量减低）。及时监控这些情况，尤其在男性40岁以上，女性50岁以上，是非常有意义的。可以说是最好的时期。 以高血压为例，早期（一片）5年（联合用药）10余年（效差）,15,二、心脑血管病的预防。,（二）防事件： 高血压高危组、糖尿病人、高脂血症者都应服用抗血小板药物。如阿斯匹林75mg/d、或氯吡格雷等。 现在认为调血脂也是很重要的，主张长期应用“他汀类”药物，如辛伐他汀、阿托伐他汀等药。认为是“现代的阿斯匹林”，除调血脂外，有稳定脂质斑块，减少“急性意外事件”发生的作用。,16,二、心脑血管病的预防。,（三）、防后果： 一定要注意“不稳定性心绞痛”及“短暂性脑缺血发作（TIA）”的危害。 应树立“时间就是心肌、时间就是生命”的观念。 应做到“有胸痛，上医院” 上有溶栓治疗条件的医院。时间窗是六小时之内、越早越好。 误区：1、有胸痛时怕麻烦（晚间）。2、胸痛误为胃肠道疾病。3、基层医院怕出事而未向大医院转送患者。,17,二、心脑血管病的预防。,（四）防复发： 要严格按照下述几个方面预防，并经常检查、监督其执行情况，收到切实效果。 预防A、B、C、D、E： A：Aspirin（阿斯匹林）；ACEI（血管紧张素转换酶抑制剂）；Anti anginals（抗心绞痛）。,18,二、心脑血管病的预防。,（四）防复发：二级预防。 B：blocker（受体阻滞剂）；Blood pressure control（控制血压）。 C：Cholesterol Lowing（降低血脂）；Cigarettes quitting（戒烟）。 D：Diabetes control（控制血糖）；Diet（合理膳食）。 E：Exercise（有氧运动）；Education（教育）。,19,二、心脑血管病的预防。,（五）防心衰： 心梗10年后及长期冠心病、高心病患者，大多发生心衰，心衰及脑功能衰竭的治疗是一个慢性的过程，需长期服药。急性发作需住院，住院费用是非