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文档简介
你在为谁读书,? ? ?,“为什么读书?” 这看似一个简单的问题,但每个人的答案又不尽相同。有人为了自己读书,有人为了家庭读书,有人为了社会读书诸如此类,不胜枚举。但不管你为了谁、为了什么读书,都应该有一个明确的目标。只有确立了目标,在读书的过程中我们才不至于迷失方向,丢掉自我。知识需要一点一滴的积累。一个人要想成功,就需要持久的学习。现在的学习是我们将来成功的保障。要想铸就明日的辉煌,我们就得从现在开始好好读书。读书可以为我们创造一个真正美好的未来,实现我们的人生理想。因此,我们每个人都是在为自己读书。,好好读书益处多多,大声说出来,1,2,3,4,5,6,7,8,9,启思录-小故事大启迪,西撒哈拉沙漠中,有一个小村庄比赛尔,它在被发现之前,还是一块贫瘠之地。那里的人没有一个走出过沙漠。据说不是他们不愿离开那儿,而是他们尝试过很多次都没能走出去。一个现代的西方人到了那儿,听说了这件事后,决心做一次试验。他从比赛尔村向北走,结果三天半就走出来了。 经过此事,他终于找到了比赛尔人走不出沙漠的原因:他们根本不认识北极星。因此,他告诉当地的一位青年:要想走出沙漠,只要白天休息,夜晚朝着北面那颗星走,就能走出大漠。那个青年照着他的话去做,三天后果然来到了沙漠边缘。青年人也因此成了比赛尔的开拓者,他的铜像被竖在了小城中央。 铜像的底座上刻着一行字:新生活从选定目标开始。 读了这个故事,你想到了什么?,学生的自我因素我不知从何学起 心中没有目标,为什么读不好书(1),游戏:目标搜索,游戏类型:自我管理、自我认识 所需材料:每人一张白纸、笔 游戏目的:1学会树立目标意识,让目标引领自己的行为。 2澄清并明确自己近期的目标,懂得分清主次。 游戏步骤: 1.请同学们在纸上写出你近期内要完成的五件重要事情。如学习、交友、旅游、练字、买衣服、读完某一本书或参加某方面活动等等。 2.假如你现在有特殊事情,必须在五件事中抹掉两项,体验一下你现在的心情如何?你会抹掉哪两项? 3.现在又有特殊情况发生,你必须再抹掉一项,你的心情又如何呢?你又会抹掉哪一项呢?现在还要再抹掉一项,你又做出怎样决定呢? 4.从近期内你最想做的、对你来说最重要的一件大事,这就是你当前的奋斗目标。 5.和大家谈一谈你的奋斗目标是什么呢?,想一想,1.你是不是想要实现那个目标?是不是一定要实现那个目标? 2.你有没有实现目标的条件呢?应该怎样发挥这些条件呢? 3.实现目标的困难障碍难以克服吗?要不要克服?一定要克服吗? 游戏启示: “有了目标,内心的力量才会找到方向,茫无目标的飘荡终归会迷路,你内心那座无价的金矿,也终因不开采而与平凡的尘土一样”。一个人无论他现在有多大的年龄,真正的人生是从设定目标开始的,以前只不过在绕圈子而已。,智慧泉,目标效应:个体为达到一定目标而产生出意志力量,为目标效应。 举例 海明威获取诺贝尔文学奖的代表作老人与海,可以看做是老人在海上与鲨鱼作九死一生的搏斗,最后回到岸上,生命力得到张扬的目标效应的作用。如果老人在筋疲力尽时,稍有点松劲儿,觉得“拼搏还不如痛痛快快地死好”的话,他肯定丧失理智与灵感,败于鲨鱼之手。 古代有个射手纪昌,一心要将射艺练到炉火纯青,百发百中,老师让他眼盯飞虫,达到视飞虫如车轮的境界,方为高手。这个人坚持苦练果然成功。李白看到的那位“把铁杵磨成绣花针”的妇女的毅力,也大有目标效应之趣。 齐白石出身贫寒,当了个木匠。他28岁才拜师学画,决心要成为绘画高手。在“自燃松子读唐诗”的惊人毅力下,他勤学苦练,先习工笔,后练写意,达到晚年画出的蜜蜂能显出翅膀颤动,画虾米能看到硬壳内的嫩肉的高超地步。这是他早年既定的目标在起作用-目标效应。,为什么读不好书(2),我不相信自己能学好,),我受不了读书的苦 我饱受失败的打击 自信心是相信自己有能力实现目标的心理倾向,是一种推动人们进行活动的强大动力,也是人们完成活动的有力保证,更是一种健康的心理状态。 自信是成功的保证 自信是承受挫折,克服困难的保证。,你怎样走过结冰的水塘?,我们来思考一个心理测试题,我受不了读书的苦,第一种做法,不去思考用什么方法越过这个冰层厚薄不均的水塘,而是集中所有精力考虑如何避免失败。每走一步都要小心试探,战战兢兢,生怕一不小心就会失足。心里不停地念叨:“千万不要失败,千万不要失败!”不惜花费大量时间,甚至用一整天的功夫来过这个水塘。万一不小心失足,就狠狠地责骂自己,不停地回想自己的每一个愚蠢的动作,越想越没自信,骂自己太笨,抱怨冰面太薄,担心危险再次发生,胆子越来越小,最后一步也不敢再往前走了,只有认输。然后为自己的失败寻找各种借口,埋怨条件太苛刻,或是怪自己运气不好。,第二种做法:,行动之前,先做一些必要的准备工作,对冰层问题进行一些相关的研究,做到心中有数,不盲目、不急躁。来到水塘边,集中精力考虑要解决的问题,考虑怎样走过去,而不去多想掉进冰水里的可怕情景。心里明白有一定风险,随时有可能落水,但不为有这种落水的可能而担忧。因为在实际生活中,像这样棘手的问题到处都有,既然不可避免,不如积极应对。于是抓紧时间,大胆往前走。万一失足落水,就赶紧爬起来,继续前行,毫不迟疑。吸取刚才失足的教训,总结经验,探索技巧,避免再犯同样的错误,坚定信念走完全程,绝不中途放弃。心想:这是人生路上必须经历的磨炼。就这样,每经历一次挫折,都会增添一分自信和勇气,一直走到成功的彼岸。,智慧泉,杜根定律:强者不一定是胜利者,但胜利迟早都属于有信心的人。 提出者 美国职业橄榄球联会前主席D杜根 点评 信心决定成败。,“习得性无助 1、定义:习得性无助指有机体经历了某种学习后,在情感、认知和行为上表现出消极的特殊的心理状态。 2、表现:习得性无助学生形成了自我无能的策略,最终导致他们努力避免失败。他们力求无法实现的目标,他们拖延作业,或只完成不费力气的任务。他们沮丧,并以愤怒的形式表现出来。 3、归因:个体把控制力缺失归因于:(1)永久性而不是暂时性(2)自己内在人格因素而不是情境因素(3)渗透到生活中多方面。易倾向于产生习得性无助。,启思录爱迪生做了1 万多次试验,在经历了无数次的失败之后,才最终发明了电灯。他说:“失败也是我需要的,它和成功一样对我有价值。只有在我知道一切做不好的方法以后,我才知道做好一件工作的方法是什么。”所以他认为那么多次的失败其实都不算是失败。“我只是发现了9999 种无法适用的方法而已。”所以,只有不怕失败,深知失败的意义的人,才能取得最终的成功。,明镜台,第一种,正是许多学习不好的学生在面对困难时的做法。害怕失败,经不起挫折,是他们不好好学习的原因。 失败是成功之母,是成功的先导。这些话可以说人人皆知。但在实际生活中,只有自信、主动、坚持开发自己潜能的人才能真正领会它的含意。 成功的人不一定具有超常的智商,也不一定有特殊的机遇和优越的条件,他们大都历经坎坷、命运多磨,能在不幸的境遇中奋起前行。不可否认,对成功者来说,处境的艰险、失败的打击和对新事物没有经验、没有把握的特点,也会给他们带来相应的困扰。他们也会因此产生忧虑、苦恼和烦躁不安的情绪。但他们不怕这些艰难,不会被艰难的处境压垮。,成功者最可贵的信念和能力是变压力为动力,从荆棘中开辟新的成功之路。 有人说,过分自信也会导致失败。但这里否定的只是“过分”,而不是自信本身。如果你不是怕丢面子,怕别人说三道四,那么失败传递给你的信息只是你需要再探索,再努力,而不是你不行。,成龙 - 相信自己,作妈妈的鼓励 路上的勇气 唤醒阳光 不换季 阻挡风和雨 有爱陪伴你 告诉你不放弃 坚强的泪滴 明天的接力 沐浴生命 不失意 受伤羽翼飞起 在天空搏击 梦燃在泪光里 你
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