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一填空题1、运动时总需氧量的大小不仅与运动的（强度）有关，而且还与运动的（持续时间）有关。2、气体交换的动力是（气体分压差），气体交换的方式是（扩散）。3、横桥有两个重要的功能特征：一个是有一个能与（ATP）结合的位点，二是能与(肌动蛋白)呈可逆性的结合。4、运动时最大心输出量的大小取决于（搏出量）和（心率）的最高值，它是心泵功能（贮备力）的标志5、血糖的来源有（糖类食物的消化吸收）、（肝糖原分解）和（糖异生）。6、机体生理活动所需要的直接能源是（ATP）分解，而最终能源是（糖类和脂肪）的氧化分解。7、运动处方按应用的对象和项目可分为（健身运动处方）、（竞技运动处方）和（康复运动处方）。8、儿童少年在生长发育过程中一直存在着两个不同的年龄，一个是（生物年龄），另一个是（日历年龄），其中（生物年龄）更能反映儿童少年真实的发育水平。9、食物在消化道内的（分解）过程为消化。消化方式有两种：一为（机械性消化），一为（化学性消化）。10、无论是哪个年龄段，导致肥胖的主要原因是（活动量减少），能源物质的摄入（大于消耗）所造成的。11、任何刺激要引起组织兴奋，必须在以下三个方面达到最小值：（强度）、（持续时间）和（强度时间变化率）。12、机体对冷寒环境的反应可归纳为（产热）和（保温）两个方面，长期工作在冷环境可产生（冷习服）。13、赛前状态，根据其生理反应可表现为（准备状态）、（起赛热症）和（起赛冷症）三种。14、在心脏的特殊传导系统中，以（房室交界）兴奋传导速度最慢，这使心肌收缩前有充分的（血流量）。15、在减肥过程中应该遵循的原则是（适当节制饮食）、（适当增加体育活动）和（健全生活制度防止贪睡），如长期坚持下去就能实现健康的减肥目的16、增进最大吸氧量的中央机制是（心脏的泵血功能），外周机制是（组织细胞对氧摄取和利用的能力）。17、机体生理活动所需要的直接能源是（ATP）分解，而最终能源是（糖类和脂肪）的氧化分解。18、脂肪在脂肪酶的作用下可分解为（甘油）和（脂肪酸）。19、反映组织兴奋性的指标作用有（阈强度）、（时值）、（基强度）和强度时间曲线。20、内分泌细胞所分泌的具有生物活性物质称为激素，其种类很多，依其化学性质可归纳为（含氮类激素）和（类固醇激素）两大类。21、肌细胞利用氧的能力可用动静脉（氧差）来衡量，其值越大，表明肌细胞利用氧的能力（越大）。22、在体育活动过程中，人体工作能力和某些器官的功能发生一系列变化，这些变化就是赛前状态、进入工作状态和（稳定状态）、（疲劳）和（恢复过程）。23、根据感受器存在的部位可分为（外感受器）和（内感受器）。24、机体对酸碱物质调节是通过（血液缓冲 ）、（呼吸系统）和（排泄系统）来实现的。25、脂肪在脂肪酶的作用下可分解为（甘油）和（脂肪酸）。26、反映组织兴奋性的指标作用有（阈强度）、（时值）、（基强度）和强度时间曲线。27、肾脏血液供应要经过两套毛细血管网，即（肾小球毛细血管网）和（肾小管毛细血管网）。28、根据突触的功能可以分为（兴奋性突触）和（抑制性突触）。29、小脑在控制肌肉活动中的主要作用是（维持身体平衡）、（调节肌紧张）和（管理姿势和动作）。30、动脉血压形成的原因主要是（心脏泵血）和（外周阻力）。另外，循环系统（血液充盈程度）也影响动脉血压。31、根据肌纤维收缩的速度，可将其划分为（快肌纤维 ）和（ 慢肌纤维 ）两种类型。32、机体生理活动所需要的直接能源是（ATP）的分解，而最终能源是（糖类和脂肪）的氧化分解。33、人体的糖以（血糖）和（糖原）的形式存在，并以（血糖 ）为中心，使之处于一种动态平衡。34、心肌具有(自动调节性)、（传导性）、（兴奋性）和（收缩性）的特性。35、赛前状态根据其生理反应特征和对人体机能影响的程度可分为三种表现类型：（准备状态型）、起赛热症型和（起赛冷症型）36、运动时总需氧量的大小不仅与运动的（强度）有关，而且还与运动的（持续时间）有关。37、食物在消化道内的（被分解为小分子）过程称为消化。消化方式有两种：一为（物理性消化），一为（化学性消化）38、运动处方可根据运动目的不同，分为（健身）、（竞技 ）、（ 康复 ）和健美运动处方。39、肌细胞收缩的物质基础是粗、细蛋白质肌丝。粗肌丝是由（肌球蛋白）组成。细肌丝是由（肌动蛋白）、原肌球蛋白和（肌钙蛋白）组成。40、可兴奋细胞兴奋时，细胞内产生的可逆性的迅速变化的膜电位称为（动作电位）。二选择题1、若减少细胞外液中Na+浓度，可导致 （ B ）A、静息电位绝对值增大 B、动作电位幅度降低C、动作电位幅度增大 D、静息电位绝对值减少 2、基本呼吸中枢位于 （ A ）A、延髓 B、脊髓 C、脑桥 D、大脑3、从事耐力训练的运动员，最大吸氧量比一般人要高，主要原因是（ A ）A、心泵功能和肌细胞对氧的摄取与利用能力提高B、血液运氧的能力提高C、慢肌纤维的百分含量增高D、肌细胞内有氧代谢酶的活性增强4、腿部肌肉中慢肌纤维百分组成占优势的人，较适宜从事的运动项目（ C ）A、100米跑 B、跳高和跳远C、马拉松跑 D、800米跑5、训练对肌纤维横断面积的影响表现为 （ C ）A、可使两类肌纤维都肥大 B、对肌纤维横断面积大小无影响C、肌纤维出现选择性肥大 D、举重训练使慢肌纤维肥大6、CO2对呼吸运动的调节主要是通过刺激 （ D ）A、颈动脉体和主动脉体化学感受器 B、延髓呼吸中枢C、脑桥调整呼吸中枢 D、延髓化学感受器 7、有的运动员在比赛前表现出寝食不安，四肢无力，全身微微颤抖，喉咙发堵等反应，这些反应属于 （ B ）A、准备状态 B、起赛热症C、起赛冷症 D、疲劳状态8、挑选能成材的优秀运动员，一般应该选青春发育期是 （ C ）A、提早发育，发育高潮期缩短的B、提早发育发育高潮期正常的C、正常年龄开始发育，发育高潮期延长的D、正常年龄开始发育，发育高潮期正常的9、抗动脉粥样硬化作用强的蛋白是 （ B ）A、低密度脂蛋白 B、高密度脂蛋白C、极低密度脂蛋白 D、中低密度脂蛋白10、胰岛素缺乏将导致 （ C ）A、血糖浓度下降 B、血浆氨基酸浓度下降C、血糖浓度升高 D、肝糖原贮备增加11、影响柔韧素质的主要因素是 （ A ）A、关节活动范围 B、神经系统对肌肉的协调C、年龄和性别 D、力量12、CO2对呼吸运动的调节主要是通过刺激 （ D ）A、颈动脉体和主动脉体化学感受器 B、延髓呼吸中枢C、脑桥调整呼吸中枢 D、延髓化学感受器13、与耐力性项目运动员相比，短跑运动员的时值 （ B ）A、较长 B、较短 C、无区别 D、先短后长14、三种物质在体内排空由快到慢的顺序是 （ D ）A、蛋白质、脂肪、糖类 B 、糖类、脂肪、蛋白质C、脂肪、糖类、蛋白质 D、糖类、蛋白质、脂肪15、红细胞比容是指红细胞 （ D ）A、与血浆容积之比 B、与血管容积之比C、与其他血细胞容积之比 D、在血液中所占的容积百分比16、骨骼肌实现收缩和舒张的最基本的功能单位是 （ B ）A、肌纤维 B、肌小节 C、肌原纤维 D、肌动蛋白17、剧烈运动时表现 （ B ）A、肾血流量增加 B、肾血流量减少C、肾血流量不变 D、肾小球滤过增加18、糖原贮量最多的器官是 （ A ）A、肝脏 B、心脏 C、骨骼肌 D、肾脏19、球类运动的供能系统为 （ D ）A、磷酸原系统 B、乳酸能系统C、有氧氧化系统 D、三个供能系统都需要20、剧烈运动时，骨骼肌产生的热量约占总产热量的 （ C ）A、70% B、80% C、90% D、50%21、最大吸氧量一般正常人男子高于女子约10，是由于 （C ）A、男子身高高于女子 B、男子体体重大于女子C、男子血红蛋白高于女子 D、男子肌重大于女子22、马拉松跑的后期，能源利用情况是 （ D ）A、主要是糖类 B、完全靠糖类C、糖类的利用多于脂肪 D、糖类的利用低于脂肪23、体液是 （C ）A、细胞内的液体 B、细胞外的液体C、细胞内液加细胞外液 D、血液24、运动员听到枪声起跑属于 （ A ）A、条件反射 B、非条件反射 C、听觉反射 D、前馈反射25、肺泡气与肺毛细血管之间的气体交换称为 （ B ）A、通气血流比值 B、肺换气 C、内呼吸 D、肺通气26、产生和维持基本正常节律性呼吸的中枢位于 （C ）A、脊髓 B、大脑 C、延髓与脑桥 D、间脑和中脑27、通常“极点”容易出现的运动项目是 （B ）A、短跑 B、中长跑 C、马拉松跑 D、跨栏28、除心泵功能外，影响最大吸氧量最为主要的因素是 （ A ）A、肌肉摄氧能力 B、血液重新分配C、肺通气量 D、血液运输氧的能力29、女子月经周期的开始是由于 （ D ）A、腺垂体激素分泌增加 B、神经垂体激素分泌增加C、下丘脑促性腺激素释放激素分泌增加 D、下丘脑对卵巢反馈抑制的敏感性出现降低 30、投掷运动员器械出手的速度属于 （ C ）A、反应速度 B、位移速度C、动作速度 D、加速度31、三种物质在体内排空由快到慢的顺序是 （ D ） A、蛋白质、脂肪、糖 B、糖类、脂肪、蛋白质C、脂肪、糖类、蛋白质 D、糖类、蛋白质、脂肪32、糖原贮量最多的器官是 （ A ） A、肝脏 B、心脏 C、骨骼肌 D、肾脏 33、有的运动员在比赛前表现出寝食不安，四肢无力，全身微微颤抖，喉咙发堵等反应，这些反应属于 （ B ） A、准备状态 B、起赛热症C、起赛冷症 D、疲劳状态34、除心泵功能外，影响最大摄氧量最为主要的因素是 （ C ） A、肺通气量 B、血液重新分配C、肌肉摄氧能力 D、呼吸膜的通透性35、最大吸氧量一般正常人男子高于女子约10，是由于 （ C ） A、男子身高高于女子 B、男子体体重大于女子C、男子血红蛋白高于女子 D、男子肌肉重大于女子36、通常“极点”容易出现的运动项目是 （ B ） A、短跑 B、中长跑 C、马拉松跑 D、跨栏37、骨骼肌和腺体属于 （ A ） A、效应器 B、传人神经 C、中枢 D、感受器 38、呼吸过程中气体交换的部位是 （ C ） A、呼吸道 B、毛细血管C、肺泡 D、气管、支气管39、剧烈运动时，肺通气量的增加主要依靠 （ D ） A、呼吸深度的增加 B、呼吸频率的增加C、两者都是，以A为主 D、两者都是，以B为主40、挑选能成材的优秀运动员，一般应该选青春发育期是 （ C ） A、提早发育，发育高潮期缩短的B、提早发育，发育高潮期正常的C、正常年龄开始发育，发育高潮期延长的D、正常年龄开始发育，发育高潮期正常的41、腿部肌肉中慢肌纤维百分组成占优势的人，较适宜从事的运动项目（ C ） A、100米跑 B、跳高和跳远C、马拉松跑 D、800米跑42、从事耐力训练的运动员，最大吸氧量比一般人要高，主要原因是（ A ） A、心泵功能和肌细胞对氧的摄取与利用能力提高B、血液运氧的能力提高C、慢肌纤维的百分含量增高D、肌细胞内有氧代谢酶的活性增强43、人体的基本呼吸中枢位于 （ A ） A、延髓 B、脊髓 C、脑桥 D、大脑44、训练对肌纤维横断面积的影响表现为 （ C ） A、可使两类肌纤维都肥大 B、对肌纤维横断面积大小无影响C、肌纤维出现选择性肥大 D、举重训练使慢肌纤维肥大45、通常“极点”容易出现的运动项目是 （ D ） A、短跑 B、跨栏 C、马拉松跑 D、中长跑46、骨骼肌实现收缩和舒张的最基本的功能单位是 （ B ） A、肌纤维 B、肌节 C、肌原纤维 D、肌动蛋白47、影响柔韧素质的主要因素是 （ A ） A、关节活动范围 B、神经系统对肌肉的协调C、年龄和性别 D、力量48、胰岛素缺乏将导致 （ C ） A、肝糖原贮备增加 B、血浆氨基酸浓度下降C、血糖浓度升高 D、血糖浓度下降49、剧烈运动时，骨骼肌产生的热量约占总产热量的 （ C ） A、70% B、80% C、90% D、50%50、短跑运动员从听到发令到启动的时间属于 （A ） A、反应速度 B、位移速度 C、动作速度 D、加速度三名词解释1、有氧适能：有氧适能是指人体摄取、运输和利用氧的能力，(又称心肺适能)。有氧适能是实现有氧工作的基础，又称有氧工作能力。2、肺活量：最大吸气后，尽力所能呼出的最大气量为肺活量。它是潮气量、补气量和补呼气量三者之和。3、运动性蛋白尿：指健康人运动后出现的一过性或暂时性的蛋白质称为运动性蛋白尿。4、肌肉力量：机体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力称为肌肉力量。5、最大摄氧量：人体在进行有大量肌肉参加的长时间激烈运动中，心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单位时间所能摄取的最大氧气量称为最大摄氧量。6、心动周期：.心脏收缩和舒张一次，称为一个心动周期，心动周期的长短取决于心率。7、碱储备：通常以每100毫升血浆的碳酸氢钠含量来表示碱贮备量。8、青春性高血压：青春期后，心脏发育速度加快，血管发育处于相对落后状态，加之内分泌功能的影响，血压明显升高，一些人甚至出现暂时性偏高的现象，称为“青春性高血压“9、运动处方：是根据参加活动者的年龄、性别、健康状况和体适能水平以处方的形式确定其运动目的、运动形式、运动强度、运动时间、运动频率和注意事项的系统化、个性化的运动方案。10、运动后过量氧耗：运动后恢复期内，为了偿还运动中的氧亏，以及运动后使处于最高水平代谢的机体恢复到安静水平时消耗的氧气量，称为运动后过量氧耗。11、超量恢复： 在运动中消耗的能源物质，在运动后一段时间不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平，这种现象称为超量恢复。12、准备活动：指在正式训练和比赛前为提高身体机能而进行的有组织、有目的、专门的身体练习。13、真稳定状态：在进行中小强度的长时间运动时，当进入工作状态阶段结束后，机体所需要的氧可以得到满足。即吸氧量和需氧量保持动态平衡，这种状态称为真稳定状态。14、乳酸阈：在递增负荷运动中，乳酸浓度逐渐增加，当运动强度超过某一负荷时乳酸浓度急剧上升的开始点称为乳酸阈15、解剖无效腔：在呼吸过程中，每次吸入的气体中，留在呼吸性细支气管以上呼吸道内的气体是不能进行交换的。这一部分空腔为解剖无效腔。16、时值：以2倍基强度刺激组织，刚能引起组织兴奋所需的最短作用时间。17、兴奋：在生理学中，将组织受刺激后产生的动作电位的过程或动作电位本身。四、简答题1、肥胖对成年人的危害。答：1.降低心血管功能，增加心血管疾病的危险。 2.影响消化系统的功能。 3.影响内分泌系统的功能。 4.增加某些癌症发生的危险2、试分析影响动脉血压的因素。 答1搏出量、2心率、3外周阻力、4大动脉管壁的弹性、5循环血量 3、在冷环境中运动，运动能力可能受到影响的原因。答：1低温可使肌肉僵硬，粘滞性增大，容易造成运动损伤。暴露的身体部位有时还会造成冻伤；2由于寒冷穿着的服装可是动作不便，并增加运动负荷；3低温可使兴奋组织（神经、肌肉、腺体）的兴奋性降低，也可使酶的活性降低。这些都会影响机体的运动；4低温可反射性地引起人体内物质代谢过程增强，增加机体的氧耗，还可使氧的运输能力降低，从而使最大吸氧量下降；5如果环境温度过低使体温下降，会引起血氧离解度降低，可加重运动中的缺氧。4、动作电位在神经纤维上传导的特征。答：1.生理完整性。 2.双向传导。 3.不衰减性和相对不疲劳性。 4.绝缘性。 5、与骨骼肌相比，心肌有何生理特点，其生理意义如何？答：1.兴奋性。心肌与骨骼肌细胞一样，工作细胞也具有对刺激产生兴奋的能力。2.自动节律性。心肌细胞在无外来刺激的情况下，能自动发生节律性兴奋。3.传导性。心肌细胞某一部分产生的兴奋不仅可以以局部电流的方式沿整个细胞膜扩布，而且能够将兴奋直接传给相邻细胞导致整个心脏兴奋。4.收缩性。心肌细胞收缩的过程与机制与骨骼肌相似，但其所具有的特性是，“全或无”式的收缩，心肌一旦收缩，所有的心房肌和心室肌全部参与k不发生强直收缩，对心脏保持收缩与舒张的节律性活动，实现射血和充盈的泵血功能具有重要意义。前期收缩和代偿间歇。6、试述超量恢复的基本规律及其实践意义答 ：一定范围内，肌肉活动量越大，消耗过程越剧烈，超量恢复越明显。如果活动量过大，超过了生理范围恢复过程反而会延缓。运动实践证明，运动员在超量恢复阶段参加训练或比赛，能提高训练效果和创造优异比赛成绩。7、磷酸原（ATP-CP）系统供能特点答：能源物质CP不需要氧；供能速度极快；ATP生成很少；肌中贮量少，最大强度运动持续供能时间68秒；用于短跑或任何高功率、短时间活动。8、影响最大摄氧量的因素答1氧运输系统；2肌肉组织利用氧能力；3其他因素（性别、年龄和遗传）9、乳酸阈生理机制。答：在递增负荷运动中，乳酸浓度逐渐增加，当运动强度超过某一负荷时乳酸浓度急剧上升的开始点称为乳酸阈10、何谓排泄？排泄的四个途径。答：排泄是指机体将代谢产物多余的水分和盐类以及进入体内的异物，经过血液循环油排泄器官排出体外的过程。排泄的四个途径是由呼吸器官排出、由消化器官排出、由皮肤及汗腺排出、由肾脏排出。11、影响心输出量的主要因素答：1心率和每搏输出量；2心肌收缩力；3静脉血回流量。12、何谓呼吸？其全过程含哪些环节？答：人体与外界环境之间进行的气体交换过程。呼吸包括外呼吸、气体运输、内呼吸三个环节。13、影响肌肉力量的生理学因素 答：1肌纤维的横断面积；2肌纤维类型3肌纤维收缩时的初长度；4关节运动角度；5肌肉收缩是的动员肌纤维的数量；6神经系统的机能状态；7年龄与性别14试述有氧耐力的生理学基础？答：有氧耐力是指人体长时间进行有氧工作（糖、脂肪等氧化供能）的能力。有氧耐力是建立在运动所需要的氧、机体摄取氧的能力以及机体运动后的恢复能努力的动态平衡之中。五、论述题1、试述准备活动的生理作用。答：（1）调整赛前状态（2）克服内脏器官生理惰性；（3）提高机体的代谢水平，使体温升高；（4）增强皮肤的血流量有利于散热，防止正式比赛时体温过高。2、针对儿童少年运动系统的特点，体育教学与训练中应注意的事宜各有哪些？答：儿童少年运动系统的特点：1.骨骼，骨质柔软，骨骼短细，软骨较多，骨化尚未完成。2.关节，关节面较厚，韧带较薄而松弛，关节周围的肌肉细长，肌纤维较细，水分较多，蛋白质，脂肪以及无机盐较少，间质较多。 体育教学与训练中应注意的问题：1.要注意培养正确的身体姿势。2.可充分发展其柔韧性和关节牢固性，以防止关节损伤。3.在生长加速期多采用伸展练习发展力量。 3、何谓“第二次呼吸”？试述“第二次呼吸”产生的原因答：“极点”出现后，植物性神经与躯体神经系统机能水平达到了新的动态平衡，生理机能低下综合症症状明显减轻或消失，这事，人体的动作变得轻松有力，呼吸变得均匀自如，这种机能变化过程和状态称为“第二次呼吸”。其原因是（1）运动中内脏器官惰性逐步得到克服，氧供应增加，乳酸得到逐步消除（2）运动速度暂时下降，使运动时每分需氧量下降，以减少乳酸的产生，机体的内环境得到改善，被破坏的动力定型的到恢复。4、针对儿童少年神经系统的特点，体育教学与训练中应注意的事宜各有哪些？ 答：儿童少年神经系统的特点：1.神经过程兴奋与抑制的发展不均衡。2.青春期发育期神经系统的神经系统的稳定性暂时下降，兴奋过程占优势，一直过程明显降低，出现动作不协调现象。 在体育教学与训练中应注意的事宜：1.注意生动、有趣，尽量避免单调及静止性活动。2.不宜做过分精密、难度较大的动作，应多安排以游戏和模仿性质为住的活动，在进行耐力练习时，要经常变换肌肉的活动方式。3.既要利用直观形象的教法，又要培养和发展他们的思维能力。4.女生的动作不协调，在教学中应区别对待 5、何谓“极点”？试述“极点”产生的原因。答：在进行剧烈运动开始阶段，内脏器官的活动满足不了运动器官的需要，出现一系列暂时性生理机能低下综合症。如呼吸困难、胸闷、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调、心率剧增及精神