2011心理学390分.doc

2011心理学390分分享一点感受，记这一路走来- 开篇我想强调，真正让人考研成功的，绝不是模仿那些所谓的大牛，而是找到适合自己的学习方法，制定适合自己的计划，按部就班实行，关键中的关键是，绝不比较。我考研的时候也看了非常多的经验总结，其中一个很深的感触就是天啊，神人啊，换我肯定不行的！让我非常有挫折感。所以在我的经验总结里，你绝对看不到“非人的行为”，我只是大众中非常普通的一个，我下面总结的经验和教训都只供参考，不供模仿。 我是毕业三年之后辞职考研的，一个人在我和朋友们合租的房子里复习，基本都是自己做饭吃。大概从五月份开始复习的，复习时间九个月左右。时间表是早上8:3012:00；下午2:005:30；晚上7:3011:30，有时候状态好就多学点，状态不好就少学点。下面我分科介绍一下我的复习经验和教训请格外注意看教训。一 英语 因为太久没接触英语了，我从最简单的语法开始学的，最开始是看的新航道的语法突破，这本书特简单，有基础的同学不用看。一开始学习的时候状态非常不好，每天学个几个小时就不错了，一本语法突破，我看了可能两个月。之后看大家都说要背单词，于是买了一本单词书，新航道的词汇21天速听速记，从八月份开始看，一直看到考研前，每天看一个小时左右吧，毫不夸张的说，我背了多少就忘了多少，不依据课文，光是背单词，这招实在不适合我。这本书我总共看了不到一半，效果很小。 接着，我买了张剑的所谓黄宝书，十年真题解析，跟大家一样的，做题、看分析、背单词，这十套题也大概花了两个月的时间。我做真题的时候想象自己在考场，紧张的答题，作文也都认真写（虽然很烂），包括后期的模拟练习也都是如此，这样真到了考场上，时间把握得很好，就像练习一样。 做完真题以后，买了阅读150篇、专项训练和三本作文书和模拟题到了后期，很慌乱，计划性就变得很差了，觉得这个也必要、那个也必要，结果后期买的题和书都只看了一半而已。而且我显然本末倒置了，阅读和专项训练其实是应该放在最开始的。下面上个图片： 经验：我想我唯一值得大家借鉴的就是，在练习时保持应试状态；在应试时当成练习。 教训：1、学习的顺序颠倒了，事倍功半。我的顺序是：单词真题阅读专项训练作文模拟，我建议更高效的顺序是：单词阅读专项训练真题模拟。2背单词实在浪费了我很多时间，一定要找到适合自己的方法。二政治 我看政治从五月份就开始了，想着先熟悉着，于是买了一本李淮春的政治理论复习导本，看得非常慢，一直看到了九月底，还没有看完。这一阶段，政治大纲还没有出来，看书的时候非常悠闲，而且看一页算一页，根本没想着要做题。 而且我犯了非常大的一个错误就是，我固执的认为，这本书不看完表示计划没完成，没法中断看下一本。九月新大纲出来后，我还执着的看旧的导本，生生又拖了一个月才看完，等拿到新的大纲解析和1600题的时候，发现原来看的都忘光了，最简单的题都不会做，我完全慌了。于是我采取了一个笨办法，就是开始背诵，到最后期基本把那本考试分析背完了。 最后买的序列三、真题解析基本都没看，浪费了很多书和钱。下面上个图片： 经验：政治还是需要背诵一点的，背诵的量自己掌控吧。 教训：1、政治的复习不用那么早，纯属浪费时间，一般大纲出来都来得及。2、政治尽量要配合练习题，不然很容易忘记。三专业课 专业课我是分了三个阶段，第一阶段把所有的书都看一遍，不求都懂、但求看完。第一遍是有点痛苦的，因为完全是新知识，感觉像挖山一样进展缓慢。一定坚持下来，越往后就越容易了。 第二个阶段打算报辅导班和做练习题，也同时复习专业知识。心理学的好的辅导教材真的太少了，几本辅导教材都很不给力，总体感觉只是帮助记忆而已。对于其中过难的题我都没有纠结过，不会就算了我觉得太偏了、不会考试；结果，真正考试的时候我悲催了，好多不懂的，才后悔复习的时候没有拓宽知识面。 最后一个阶段是做模拟题和回归课本，这一阶段，我太受政治的影响了，开始背诵大纲解析，到考试之前基本把大纲解析背了一遍，但是定好的模拟题和练习题都没怎么做，这也导致我知识只限于基础而已。上个图片： 经验：第一遍看书不懂的地方先跳过，到第二遍很多地方自然就懂了。因为等我们把五本书都看完了以后，会有一个融会贯通的感觉。 教训：1、如果可以多看几本教材，我每科看了一本，测量实在不行看了两本，导致我知识面很窄，越到后期这问题越严重，做题的时候发现太多自己没见过的。2、后期要重视练习题和模拟题，起码要把那些巨贵的模拟题做完。四 心态 我当时一个人在家复习，电视电脑都随时可看，又没有学习氛围：没有图书馆、没有自习室、没有研友，真的非常没有约束力。我觉得要让众多大牛那样高强度的“一心只读圣贤书”，基本是不可能的，一定要以一个很轻松的心态来学习，才能坚持下来。于是我早上会开电脑看CRI，晚饭后会逛逛论坛、看看博客，之后才开始学习。既然我离不了电脑，那我就顺其自然，上网完了再学习，不然心里像挂念着什么事一样不踏实。 再就是“不想学习”，这个感觉我太有了，平均高效学习坚持两三天就不想学习，而且每个阶段的问题我统统有，比如开始阶段的不紧张，中期的焦虑，后期的过于放松，那个时候上论坛，发现大家基本都一样，到了某个阶段就有某个问题。我的一个方法是激励法，用成功的案例激励自己；一个是强迫法，比如我会强迫自己打一下午的僵尸，开始非常想玩，其实越玩越无聊，就自己作罢了。 所以不要惧怕负面情绪，每个人都一样，要想办法对付过去，实在不行就去玩，不差那一两天的，没必要有巨大的愧疚，影响后续学习。当然我不是说随时随地的想玩就玩啊。五 制定计划 我个人觉得制定计划是非常重要的，而我基本坚持下来了大的阶段计划，比如五月到八月把专业课看第一遍，九月到十一月做题加复习第二遍，十二月巩固梳理知识加做模拟题，最后冲刺等。 我贴了一个日历表在墙上，学习了一天就画个圈圈，没有学习就不划圈圈，日复一日的积累会慢慢让人有成就感，到想放弃的时候，看看划了很多圈圈的日历就会坚持下去。六 学习时间 我每天的学习时间预定是十一个小时，其实根本没有那么多，我要自己做饭，要睡午觉，时不时去弄点吃的喝的，还要上个厕所，随便动一动时间就过去了，可能真正学习的时间七八个小时左右吧。不过我坐在课桌前的时候是绝对投入的，不走神的，一旦学习厌倦了，我就随意，不会强迫自己。我觉得大脑有它自身的休息规律吧，如果想休息就休息一下，不用太过纠结。七 保持自我激励 从开始到最后，保持自我激励是非常有用的，而且千万不要去和别人比较。我每次去看人家的进度，就会觉得自己差好多，紧张的看不进去书，所以我始终觉得，按照我自己的步骤就可以，不管其他的毕竟我是根据最适合自己学习程度和个性来制定我的复习计划的，这和别人毫无可比之处。八考场的应试 我想复习过程可能大家都差不多，实在不够用功的除外。如何你学了十成，在紧张的应试环境中，最多可能发挥出来八九成，那么在考场上的状态非常关键。今年的心理学考题还是挺难的，做选择题的时候我告诉自己：我不会大家都不会，一定要冷静下来，就算仅靠字面分析也要选择最符合逻辑的那个；在做大题的时候，我也想着，一定要答完答满，可能多写的一个字都能决定我的将来，于是我奋力的调动脑子里所有的相关知识，把所有大题都答得满满的。 虽然考完之后我才觉得自己好幼稚，答满也没用，错的答案也不会得分；不过这种激励使我保持了一个清醒的高亢的状态，这可能