田径课教案：挺身式跳远.doc

田径普修课（二）教案 教师： 第5次课教材挺身式跳远教学任务1、 建立快速助跑与起跳结合技术，改进空中技术，进一步学习挺身式跳远完整技术教学目标1、充分发挥助跑速度，提高上板准确性。2、通过练习，提高学生协调能力，培养学生意志品质，加强安全教育。课堂部分课堂内容组织教材与教法时间次数教法活动学生活动准备部分一、整队集合报告人数；二、师生问好三、宣布本节课内容四、安排见习生五、慢跑 100m5-6次六、活动操1、上肢运动（屈振臂）2、前送后撤肩（单臂）3、垫步摆腿摆臂4、腹背运动（侧向）5、侧交叉跑1、 踝腕关节要求：精神饱满口令洪亮用口令指挥、调动队形教法与步骤：1、教师讲解、示范2、用口令指挥练习两列横队集合要求：快、静、齐 要求：学生认真观察动作，练习积极。1015分钟基本部分一、学习挺身式跳远完整技术1、 4步助跑斜板-跳箱腾空步练习2、起跳凳上挺身式跳远空中动作练习3、4步助跑斜板-跳箱挺身式跳远练习一、 组织方法分成两列横队练习二、教法与步骤1、教师指挥。2、教师辅助体会动作。3、教师语言提示4、个别纠正学生错误动作。1、 集体纠正学生错误动作。一、讲解与练习队形二、学练法与步骤1、认真观察教师动作。2、主动练习，用心体会动作1、 按要求依次经教师指导2、 熟悉铁饼性能要求：认真练习，仔细观察其他学生练习，提高分析与解决问题能力基本部分4、全程助跑起跳练习（12-16步）要求：助跑快，达可控速度；助跑路线直；启动方式稳；起跳点准。一、组织： 二、教法与步骤1、教师讲解示范2、教师巡回观察指导，个别纠正错误动作。3、集体纠正错误动作4、专项学生辅助辅导练习纠正错误： 存在起跳腿后撩错误学生练习起跳腿蹬伸上高凳动作 对于腾空后摆动腿下放不到位学生采取肋木摆放腿动作练习一、讲解队形同上，练习队 形如下2535分钟二、学练法与步骤1、学生按要求体会技术动作2、认真观察正误示范找出自身或他人存在问题3、认真练习，改进动作要求：规范技术，提高分析与解决问题能力。结束部分一、 身体素质练习单腿跳、跨步跳多级跳二、放松活动：（综合）三、小结。四、布置课外作业。五、布置收放器材。六、师生再见。一、组织全班集体进行。二、教法与步骤：1、教师简要讲解动作，2、分两组做练习，3、教师及时提示，4、教师口令指挥一、 练习队形：二、学练法与步骤：1、掌握练习方法，2、协调动作3、认真体会动作三、要求：尽量放松。四、收放器材。5分钟预计生理负荷与练习密度场地器材跳远场地沙坑一个铁锹、筢子各一个米尺一个课后小结：田径普修课（二）教案 教师： 第6次课教材跳远与跨栏教学任务1、初步体会学习掌握跨栏技术，建立栏间三步节奏。2、改进与提高挺身式跳远起跳及空中技术教学目标1、建立栏间节奏感，提高学生的灵敏性与协调性。2、加强完整技术动作练习，改进各阶段的技术动作，着重协调与改进空中动作。课堂部分课堂内容组织教材与教法时间次数教法活动学生活动 准备部分一、整队集合报告人数；二、师生问好三、宣布本节课内容四、安排见习生五、圆圈慢跑（一）行进间徒手操1、 正向交叉步跑2、 前内后外踢腿跑3、 前抬+外侧踢4、 前抬腿+臂探体转5、 交叉转髋走要求：精神饱满口令洪亮教法与步骤：1、教师讲解、示范2、用口令指挥徒手操练习3、语言提示调动队形方法两列横队集合要求：快、静、齐 2025分钟基本部分一、学习跨栏跑技术（一）教师完整示范（二）学生低栏体会跨栏跑动作（三）翻倒栏架三步节奏跑（四）学习摆动腿攻栏技术1、原地摆动腿攻摆模仿练习（提伸压）2、走动中摆动腿攻摆练习3、上一步起跨-摆动腿过栏技术模仿4、墙前练习摆动腿攻摆动作5、栏侧走动中摆动腿攻摆练习（五）学习起跨腿提拉动作对墙练习经掖下平拉组织形式：1、组织全班学生集体练习。2、口令或节拍指挥教法与步骤：1、 师讲解与示范2、调动学练队形3、教师观察与指导4、个别纠正学生错误动作。5、集体纠正学生错误动作。一、讲解示范与练习队形 （图1） 二、学练法与步骤：1、注意听讲2、认真观察示范3、尝试模仿、动作到位，练习积极。4、主动思考，改进技术动作5、自觉遵守纪律2025分钟基本部分一、复习挺身式跳远技术（一）复习挺身式跳远空中动作1、 起跳凳上挺身式跳远空中动作练习2、 8步助跑斜板-跳箱挺身式跳远练习（二）全程助跑挺身式完整技术12-16步助跑起跳挺身式完整技术一、组织：两列横队练习二、教法与步骤1、教师针对学生错误动作讲解并分解正误示范2、教师观察指导个别纠正错误动作。1、 集体纠正错误4、学生正误示范 一、讲解与练习队形同上跳箱 斜板 助跑起点二、学练法与步骤1、认真改进动作2、认真观察正误示范找出自身或他人存在问题3、针对性改进动作环节要求：规范技术，提高分析与解决问题能力。2535分钟结束部分一、 身体素质练习台阶走或跳二、放松活动：臂腿踝腕各关节三、小结。四、布置课外作业。五、布置收放器材。六、师生再见。一、组织全班集体进行。二、教法与步骤：1、教师简要讲解动作，2、分两组做练习，3、教师及时提示，4、教师口令指挥一、练习