七年级体育 双手头上前抛实心球课件

,双手头上前抛实心球,水平四,双手头上前抛实心球,双手头上前抛实心球,以体育与健康课程中原地双手头上前掷实心球为载体，积极贯彻落实“健康第一”和“以学生发展为本”的课程理念，以激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。,返回,指导思想,双手头上前抛实心球作为发展投掷能力的一种练习，主要是提高学生身体上下肢的力量和腰腹力量，以及全身协调用力等身体素质，它常用于考核学生的力量素质，并且还是江阴市体育中考类考试项目之一，且选择的同学较多。但投掷实心球是一项枯燥、乏味又具有危险性的项目，如何提高学生学习实心球的兴趣，传授规范的姿势，使学生掌握正确的发力顺序，发挥他们最大的潜能，取得最好的成绩，是我们教学中要解决的问题。,教材分析,双手头上前抛实心球,本课是原地双手头上前掷实心球单元第二课时，重点在于帮助学生建立正确的发力顺序概念和掌握正确的发力方法。经过第一课时的学习，学生基本能形成良好的“满弓”姿势，并能知道“满弓”是充分用力的前提，“满弓”质量的好坏，将直接影响到实心球的投掷效果。 如何将“满弓”动作服务于实心球教学，将其作用发挥到最大化，意即建立正确的发力顺序的概念和掌握正确的发力方法，做到上下肢配合，协调用力，是学生面临的一个新问题，也是本课学习的重、难点。,返回,教材分析,双手头上前抛实心球,返回,本次授课对象是初二学生，该阶段的学生身体素质和运动能力迅速发展，已经具备了学习更为复杂、精细动作的身体基础；经过第一课时的学习，学生基本能形成良好的“满弓”姿势，同时已经认识到了“满弓”的重要性，学生的已有基础已经具备了学习本课的条件；但是一味的让学生去投掷，学生会渐渐的失去学习兴趣，本课利用了我们生活中常见的自行车轮胎，来辅助学生体验发力顺序，能更好的提升学生学习的兴趣，以及帮助了本课重难点的解决。,学情分析,双手头上前抛实心球,学生能知道“投”的正确用力方法；能知道正确的发力方法对原地双手头上前掷实心球的影响。,通过本课学习，基本能掌握原地双手头上前掷实心球的正确发力技术，80%以上的学生能做到蹬地积极、收腹鞭打动作有力、出手速度快,在学练中增强组织纪律性，学会竞争，提高安全意识。,认知目标,技能目标,情感目标,教学目标,返回,双手头上前抛实心球,正确的发力顺序,全身协调用力,教学重点,教学难点,教学重难点,返回,双手头上前抛实心球,教 法 与 学 法,教法 1、直观教学法：讲解、示范 2、启发引导法：语言提问、相互评论 3、游戏竞赛法:放松游戏，组织竞赛,双手头上前抛实心球,学法 1、观察、思考、模仿 2、学生自主学习 3、听清要求，积极主动参与,实心球41个 旧轮胎41个,足球场1/4片,场地器材,返回,双手头上前抛实心球,准备部分,基本部分,结束部分,教学流程,返回,双手头上前抛实心球,课堂常规,准备部分 时间：10分钟,热身跑,辅助练习,返回,拉伸练习,双手头上前抛实心球,体委整队，报告人数； 师生问好，检查着装； 语言导入，引起学习动机 安排见习生。,课堂常规 时间：1分钟,返回,双手头上前抛实心球,热身跑 时间：2分钟,热身跑： 带领学生成一路纵队，围绕场地慢跑。,返回,热身目的,充分活动各关节，防止运动损伤，培养学生的组织性和纪律性.,双手头上前抛实心球,拉伸练习 时间：2分钟,头部运动 扩胸运动 弓步压腿 腹背运动 全身运动 腕、踝关节运动,返回,充分活动各关节，防止运动损伤,双手头上前抛实心球,辅助练习 时间：5分钟,利用废旧自行车内胎作为阻力带进行辅助，感受各个部位的发力 1、蹲立练习 体验腿部发力 2、体验“满弓”练习 体验腰部和腿部共同发力,双手头上前抛实心球,辅助练习,利用废旧自行车内胎作为阻力带进行辅助，感受发力练习 3、体验完整动作练习 体验全身各个部位的 协调发力 由“满弓”“鞭打”,返回,双手头上前抛实心球,基本部分 时间：32分钟,尝试练习,主教材重点练习,素质练习,返回,双手头上前抛实心球,尝试练习 时间：2分钟,利用手中的废旧轮胎，搓成球状，进行前抛练习 目的：让学生体验抛轻物时的发力顺序。由“满弓”逐步过渡到“鞭打”出手。,双手头上前抛实心球,主教材的重点学习 时间：29分钟,学习“原地双手头上前抛实心球”的发力顺序 1、讲解并示范正确的发力顺序。 教师：设疑。 学生：一看老师的预备姿势是怎样的？二看老师是如何发力的？ 2、组织学生进行徒手的模仿练习。 3、教师巡回观察、指导。 4、组织学生在教师统一口令下进行有球尝试性练习。,双手头上前抛实心球,主教材的重点学习 时间：29分钟,巩固练习 1、总结有球练习的情况，引出后仰不充分的问题。 找出两至三名同学展示对比，学生评价。 2、组织学生两脚前后开立抬头后仰，当感觉到后腿酸时即为自己已达到后仰充分状态，即“满弓”状态。 3、组织学生再次有球练习。 4、强化正确的出手方向。,返回,双手头上前抛实心球,素质练习 时间：3分钟,再次利用车胎练习拉力 （时间：2分钟）,返回,目的, 发展学生的手臂、腿部、腰部等力量 提高身体的协调性和控制性 培养学生上下肢的协调用力,双手头上前抛实心球,结束部分 时间：3分钟,放松练习,总结评价,返回,游戏：背对拔河,双手头上前抛实心球,40%45%,120次-130次/分左右,中 等,课的密度,平均心率,运动负荷,返回,运动负荷,双手头上前抛实心球,本节课，通过课的开始的目标设定，配以适时的讲解示范，不断的强化练习，结合了废旧自行车轮胎废物利用，把它作为拉伸带进行辅助练习，充分让学