中医肠胃养生.pptx

,YEBO医博肠道养生,汉代王充在论衡一书中写道：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。”就是讲究每日通行大便，或多通大便，以求健康长寿。晋代葛洪在抱朴子中指出：“长生要清肠，不老须通便”。唐代名医孙思邈也说过：“便难之人，其面多晦。”可见，我们的祖先很早就认识肠道养生、保持肠道通畅对于人体健康的重要性。,秉承中医千年养生精髓，糅合中西医肠道养生精华，倡导舒适、自然的养生理念，形成肠道养生五大内涵体系，把治疗、养护、美容结合在一起。 运用古中医传统手法配合肠道精华，促进肠道蠕动，排出肠道内宿便和毒素，净化肠道环境、保持肠道通畅、恢复肠道菌群平衡，提高肝脏解毒功能，净化血液系统，防病治病，降低直肠癌的发病率，营造一个高免疫力、高修复能力的肠道健康体系。,肠道养生原理,肠道养生原理,肠道养生五大内涵体系,古中医传统手法,壹,肠道净化,贰,菌群再建,叁,身体微量元素补充,肆,生活美容 营养膳食指导,伍,治疗,预防胃肠疾病，保肛护肠，排毒养颜，预防三高、肥胖，提高免疫力等。,痤疮、面部暗黄、雀斑、口臭、皮肤无光泽等。,便秘、腹泻、肠炎、结肠炎、消化不良等疾病，并降低直肠癌发病率。,养护,肠道养生三重养生功效,美容,肠道养生与普通灌肠的区别？,医博肠道养生糅合中西医肠道养生精髓，根据脉冲式原理搭配肠道精华净化肠道，肠道精华中的丹宁酸可以杀直肠中的坏菌，同时刺激肠道蠕动，配合古中医传统手法轻柔按摩肠道内的15个免疫节点，利用肝循环，从下消化道的直肠直接将肠道精华中的棕榈酸脂（Palmitate）成分吸收入肝脏，刺激GST解毒酵素的生成快700倍之多！肝脏解毒功能自然大大倍增，以达到解毒和排毒目的。,普通灌肠目的是清除人体肠道里面的宿便，排除积累在体内的毒素。尤其是长期便秘的患者，经常会到医院去灌肠，但是灌肠也是有一定的坏处的，尤其是老人小孩和体质比较弱的人，经常灌肠使本来就很脆弱的肠道正常菌群造到破坏，而且不正规的灌肠也可能对肠道造成机械损伤。,大肠的主要功能是进一步吸收粪便中的水分、电解质、部分维生素和其它物质(如氨、胆汁酸）。当我们快速把结肠尚未成形的大便或已经成形的大便，快速排出体外，意味着没有时间给它回收水分及回收电解质及微量维生素。所以我们会在肠道精华净化肠道后，补充身体所需水分、矿物质维生素以及补充有益菌来维护肠道的平衡。让庞大的菌群之间相互依存、相互制约，处于相对平衡状态，组成体内最大的微生态环境，成为维护人体肠道健康的天然防线。,肠道净化后为什么要进行菌群再建？,宋美龄,王均瑶,经常清理肠道毒素是健康的基本保证,均瑶集团董事长王均瑶先生38岁死于肠道毒素引发的直肠癌。,肠毒是万病之源,真实案例|肠道养生做与不做的区别,宋美龄女士活到106岁是因为她一直坚持肠道排毒,陈习娟,丁均晖的母亲陈习娟因病因肠道毒素引发的直肠癌去世，享年55岁。,1、肠毒被血液吸收并渗透至全身后，会对五脏六腑形成严重的损伤，进而影响身体的健康和容颜的美丽。 2、肠毒可以降低肺部对灰尘、金属微粒的过滤功能，易出现暗疮、皮肤枯黄、口臭等问题。 3、肠毒加重了肝脏的解毒负担，从而使肝火上升，面色黑黄、生长色斑、并使人体抵抗力下降。 4、肠毒会使皮肤提前衰老，出现皱纹、眼袋等问题，同时皮肤显得粗糙、干燥或过油的现象。 5、肠毒会使皮下脂肪细胞周围淋巴液中的毒素堆积，从而形成脂肪堆积臃肿肥胖。 6、肠毒会反过来营销胃肠的消化及排泄功能，易形成便秘、腹泻、小腹国胖、口臭等问题。出现思维迟缓、失眠多梦、疲倦乏力等现象。 7、肠毒会死血粘度、血脂、甘油三酸脂增高，增加患心脑血管病和结肠癌的机率。 8、肠毒还会引发：内分泌失调、气血不畅，更年期提前，加速老化。,肠道毒素的危害,从大便形状可以看出肠子的年龄，大便如肠子一样形状就是最健康的肠子，否则就要修复。很多人觉得肠道有宿便、有时有便秘都无所谓。您的大肠是下水道还是化粪池？生病就是毒素积累的额过程。殊不知当大肠里堆满大便，大肠每天吸收上来拿去造血的水就是大便水，这样的水毒性很大，时间久了肝肾也会变得越来越虚弱，这样的水造出来的血那么脏，怎么能让肝吃饱，肝吃不饱又如何有力气去帮你解毒，小小的不注重让我们的肠道负担越来越重，这时肝斑、肾斑、三高、慢性病就出现了。因它没有严重影响到我们的生活和工作，而不会太多重视它。 记住，便秘是通往癌症的捷径，一出现大便干燥就要去调理，千万别发展成直肠癌。,唐代名医孙思邈说过：“便难之人，其面多晦。”其实很多人都不知道脸是肠子的镜子，肠道健康，脸上无斑，肠道通畅，脸色红润。更重要的是：肠是人的第二大脑；肠道功能正常，不仅有漂亮的脸庞，还会有健康的身体。,肠道健康与面容的关系,“肠道养生”可达到治疗、养护、美容的目的，据说以高贵气质、美丽容颜而倾到无数世人的戴安娜王妃生前每年都花4300美元用于肠道养生以保持容貌，同时这也是台湾宋美龄的长寿秘诀。,人体所需要的营养素均来自于肠道对食物的消化与吸收；而代谢后的废物有相当一部分是通过肠道来排泄的。因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出，这些毒素通过血液、经络到达全身的脏器，侵入皮肤层。毒素呈酸性，慢慢地就开始堵住输送皮肤营养的管道，并迅速地腐蚀内部皮肤细胞；长久下去，人的脸上、手上、腿上、背部、胸部等地方，就开始长出大小不一样的黑斑、褐斑，对于女人来说，最可怕的是肠内毒素引起皮肤老化，使皮肤失去光泽，生成粉刺、色斑等。,肠道养生两个月前后对比图,纤维,利尿,20种有助于清肠排毒的食物,通经络,润肠,1.地瓜,2.红豆,3.山药,5.小米,4.糙米,6.绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。 7.莲藕 莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。 8.白萝卜 萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。 9.醋 醋有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后，各喝一次稀释过的醋，适量饮用有助健康。,11.萝卜叶,12.牛蒡,牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用，长期服用。,13.芦笋,14.山茼蒿,15.地瓜叶,16.川七,17.燕麦 燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便！ 19.薏仁 薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。 20.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益。,优格含有大量丰富的乳酸菌，可改善便秘、稳定肠胃。最好早餐空腹前吃，利用优格增加饱足感，减少早餐的摄食量。,18.优格,中医疗法之体验,古中医传统手法,平衡针灸,叩齿法： 牙齿功能对人的健康影响很大，要健脾胃必须保护好牙齿。叩齿法非常简单实用：你只需摒除杂念，全身放松，口唇轻闭，然后上下牙齿有节律地互相轻轻叩击36次即可。 腹式呼吸按摩的方法： 平躺在床上进行，吸气时要尽量深吸气，用力让腹部、肺部充满气，但不能停止，还要尽力吸气，当腹部无法再吸入空气时屏息35秒左右的时间，再将腹部和肺部的气缓缓吐出，吐气过程不能少于8秒钟。 手动按摩： 用一只手的掌心贴附肚脐，另一只手叠在上面，顺时针方向以画陀螺的方式柔和地边按边摩擦，由肚脐逐渐均匀画圈至全腹，约80100下，再倒回到肚脐，再按摩80100下。可双手交换，逆时针方向以同样的方式再按摩一遍。腹部按摩能改善肠胃功能，让肠胃受到负载压力，如果长期坚持，肠胃排泄也能有所改善。建议在晚上上床后按摩，按摩时，既不要空腹也不要胀肚。,日常生活中如何养胃,套,餐,肠道养生调理保健套餐,产品组合：头部放松+中医腹部推拿调理+肠道净化+养生灸+微量元素补充,欲得长生 肠中常清,欲得不死 肠中无滓,产品功效：通宿便、调肠胃、提肤色、再建肠道健康的生态环境。,套餐价格：338元 体验价：88元,适合人群：三“不”人群，排便不正常、肤色不亮泽、肠胃不健康。,调理疗程：肠道维养最基础的套餐，建议1周2次，3周一个疗程。,套,餐,肠道养生润肠通便套餐,产品组合：中医腹部推拿调理+快针通秘调理+养荣通便灸+国医汉方调理（田氏养荣方）,欲得长生 肠中常清,欲得不死 肠中无滓,产品功效：通过温和、有效的中医手段，调理肠道功能、改善肠道生态环境，