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心理咨询技巧和策略前言条条大路通罗马，形成自己的整合的技巧及概念。心理咨询是艺术。学习任务1、运用会谈的多项基本技巧：倾听、影响、组织一个有效的会谈2、仅用倾听技巧来进行一个完整的会谈3、在相当的精确度上，分析你个人自然助人风格及其对来访者的影响。4、掌握一种适用于多种不同理论的基本会谈结构。决策会谈、问题解决取向的会谈，以人为中心的会谈或行为主义的坚持己见训练的会谈。5、整合你在练习过程中遇到的伦理道德和多元文化问题。会谈中的发展能力1、发展你的自然助人风格自然风格：你在协助别人达到目标时与人相处的自然而然的方式。尊重你的自然风格并将其作为你会谈能力的发展基础。保持对个人能力的关注，作为成长和深入发展的基础。自我意识视自己为一个拥有一定能力的人。练习2、自我理解和情绪智力自我理解一个人关于自身认知的综合概念。自我意识、自我调节（把握自己的情感不轻易冲动、自我控制能力、适应能力以及当场产生新观点的能力）、自我激励并运用你的能力（坚持不懈）、共情作用（体会他人所关心的问题、对他人感兴趣、觉察来访者情感细微迹象）、社交技巧（关系是助人过程的中心问题：个人影响力、亲和力、信任度和信心、倾听）3、在实践中掌握知识，提高能力四个能力水平A、识别和分类B、基本能力C、意向能力D、传授能力4、处理伦理道德和多元文化的能力A、能力B、知情同意C、保密性D、权力E、社会公正F、差异性和文化平等主义第一章 会谈、咨询和心理治疗这些都是相互联系的。会谈：基础，经常和搜集信息以及提供建议联系在一起。咨询：正常发展的问题治疗：注重更深层次的问题 意向性和文化意向性达到意向性是会谈过程的核心目标。意向性是一种感觉的能力和从许多行动中作出决定的能力。有意向的个体有不止一种的行动、想法或行为，来应对各种生活情况。有文化意向的个体可以在文化适宜的框架中，运用多种技巧和个人才能。从不同的优势的观点中分析各种可能。 意向能力预测来访者接下来说什么，但每个人都是不同的，经常不像预测的那样，有了意向能力，你就可以改变风格和技巧，继续顺利地进行会谈 会谈微技巧询问、解析 技巧层次：处理伦理道德多元文化理解贯注（倾听）聚焦影响技巧面质最后的整合技巧 基本倾听次序贯注技巧（询问、鼓励、释义、情感反映、总结）的次序是定义问题的基础。所有技巧和理论的核心。 理论和会谈微技巧重新构建故事，使想法和行动发生变化 会谈微技巧传授模式定位观察行动中这种技巧的应用阅读和学习该技巧的广泛应用练习计划，将技巧运用到日常生活中。 有效性研究 运用是关键 故事讲述寻找正面的优点重新叙事采取行动引出来访者对个人优点的叙述。积极关注 你，会谈微技巧和会谈微技巧和你本身的风格相一致。分析会谈中的行为表现，比较不同时期的表现。第二章贯注行为：沟通的基础倾听的基础让倾听更有效视觉的、目光接触瞳孔放大感兴趣，兴奋瞳孔缩小不安或枯燥声音性质通过 音量和加重语气强调关键词语是特别重要的概念音质的变化，会增强你贯注来访者故事的技巧。注意变化的时间选择，它们会表示舒适或不安，这取决于来访者自身的文化渊源。犹豫中断有困扰或压力清嗓音这些话是轻易不说的言语跟踪保持来访者的话题选择性注意贯注的真实的肢体语言谈话时注意人们与你有关的动作你是如何影响他们的你在何时会明显地改变身体姿势，有没值得你注意的方式？最关键的是你是一种真实关系中的一个真实的人。确信你是你自己因为你的真实人格是帮助关系中至关重要的存在。不予贯注的价值沉默的作用社会技能训练和会谈微技巧是一套特殊策略，用于教给来访者基本生活技巧。所有的人际行为都可以通过社会技能培训来教授。认真倾听、与他人建立联系以及人际影响都是社会技能。训练步骤1、 与来访者一起商议一个要学习的技巧范围2、 讨论技巧设计的特定而具体的行为，有时需要以书面形式列出。3、 在会谈或团体咨询中与来访者一起通过角色扮演来联系这项技巧4、 计划把技巧融入日常生活中去。社会技能训练认知行为方法。贯注行为社会技能训练基础如何非正式地向来访者传授交流技能，以及如何更系统化地向更大群体讲授这些观点。我们都远离那些说话消极的人，并且离开那些只谈自己而不倾听我们的人。压抑的来访者的一个常见特点是，他们通过不断的消极的自我讲述，强化了悲观思想；或者是郁闷独处，或者是不断地向他人谈论自己的问题。当你贯注别人时，就难以消极地想着自己。在挑战性情景中运用贯注成为一名日本武士单一技巧的训练会觉得自己表现在恶化。一个人对自己行为的意识会妨碍协调性和流畅性。新的独特的整体大于各个分离局部的总和。时间和经验将会引导你忘记具体的技巧，你会自动地协调各项技巧。把空白的时间交给来访者。责任协助他们找到自己的答案。WHY 四种贯注行为的共同目的：减少会谈人员的谈话时间，同时为来访者提供机会来查看自己的问题并讲述其经历。当你在