中学女生体育课兴趣的培养.doc

中学女生体育课兴趣的培养南 京 市 花 园 中 学秦 有 志2007年10月中学女生体育课兴趣的培养摘要：兴趣是人的一种心理现象，是指一个认识与掌握某种现象事物与参加某项活动具有积极情绪的一种心理倾向，因此，兴趣不能离开具体的现象，在体育课中如何培养中学女生对体育课的兴趣，选择与确定体育活动内容就十分重要，而进入青春发育期的女生，这个阶段的心理特点为：协调性较好，思维能力较强不爱动，而生理特点为身体形态变化大髋骨较宽，肩部不宽，下肢较短等，不利于速度和高度的发挥，同时对具有一定高度的障碍物有恫惧感。因此中学女生，比较适合的体育项目有，体操、艺术体操、舞蹈、游戏、花样游泳、滑冰等运动项目，不适合参加的项目，如长距离的中长跑和激烈跳跃的项目。现阶段中学女生的体育兴趣进行调查研究，并对教学状况提出相应的应变措施，使大部分女生都能乐学、善学，在体育活动中投入热情，轻松愉快地完成教学任务，并在课余能积极地参与体育运动，使学生身心得到锻炼，使体育课成为她们学习的乐园。关键词：初中女生；身心理；激发学习；培养兴趣；教材教法；激励。一、中学女生身、心理特点：问题的提出：近阶段以来，很多人都在说：学生喜欢体育却不喜欢上体育课。问：为什么？似乎都会说：教材不符合学生的需要，不符合学生的兴趣。说学生都不喜欢上体育课，是夸大其词；但是说有些学生不喜欢上体育课，却是事实，必须敢于正视，敢于全面客观地分析教学中存在的问题。兴趣不能离开具体的现象，在体育课中如何培养中学女生对体育课的兴趣？过调查分析，学生不喜欢上体育课的原因是多方面的，有教学内容问题、教师问题、教学条件问题、以及学生个人的一些问题。特别是女生进入高中阶段已进入青春期，其身体形态、机体的代谢功能都已日见完善，她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境变化，其生理和心理在不断地向成熟发展。在生理方面，中女生身体形态发展已不断完善，由于神经过程的灵活性高，神经细胞物质代谢机能旺盛，易出现疲劳，但恢复较快，脑细胞内部的结构和机能迅速发展，为提高思维能力创造了条件。这个时期由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响，表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。在心理方面，中女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高，由于生理、心理等方面的特殊情况，使得女生在体育活动中的惰性更加明显，部分学生对体育课持消极态度，在体育教学中，也经常会遇到部分女生以请例假为由，不参与体育活动，教师就要对特别关注这一部分学生，加以正确地引导，以培养她们的兴趣。故此，就需要全面了解学生（了解学生对体育的认识，了解学生的兴趣爱好），有针对性地进行教学管理，采用新颖有趣的教学方法，精心准备好每次课，与学生建立友好地关系，充分调动女生的积极性，激发学生的兴趣，并能结合教学内容开展兴趣教学。二、影响中学女生兴趣的因素：1、环境因素近年来,由于有的中小学对体育课不够重视,没有系统开设这门课,中学生把目标只放在高考上,缺乏良好的体育锻炼习惯,尤其是农村中学的学生,受原学校体育设施和条件的限制,对体育了解很少。加上几千传统性别观念的束缚,对女子参加体育活动视为有失体面和有伤大雅,造成她们对体育认识不中,表现出怕羞,不主动等情绪。2、教材内容目前学校采用的体育教材普遍存在重复、复杂,学生难于掌握。尤其是能突出女学生特点和实用性强的教材不多,致使学生在学习中感到枯燥无味,从而对体育课失去兴趣。3、教学方法与运动负荷在体育课教学中,任何单调枯燥的练习和教学方法,都易使学生感到厌倦。运动负荷过大会对人体产生不良的生理反应,久而久之就会使学生对体育课产生畏难情绪,甚至恐惧心理。4、教师素质教师在学生面前就是一面镜子,如果在知识、业务、修养、教学等方面显得十分平淡,学生首先就没有信赖感,对教师所授的课不能产生兴趣,如,教师的示范动作不能给学生留下良好的直观感,或教师对学生态度粗暴,不公正,学生也会反感。5、考试标准考试的目的是检查学生学习和教师教学的效果,最终目的是促使学生更好的学习。如果考试标准过高,学生经过了一定的努力仍不及格,她们会失去学习的信心,从而影响学生的学习兴趣。三、从思想上贯彻培养中学女生的兴趣：初中女生发育日趋完善，随着性的成熟，表现出如下特点：有的因皮下脂肪增厚，体重增加，肌肉力量相对减弱而对完成动作缺乏信心；有的因须腼腆害羞或个人趣味爱好不合而不愿意参加活动；也有的错误认为“体育课上与不上无所谓，既不影响升学，又不影响分配工作”等，因而借故缺席的多，不活动的多，练习时怕脏、怕累、怕艰苦，做动作拖拖拉拉，能让就让，能躲就躲，在男性面前更是如此。对于这些现象，教师应加强思想教育和学习目的性教育，端正学习态度，培养自觉锻炼的积极性。1、利用室内课进行课的常规教育和中学体育教学目的任务教育。首先让学生明确课的组织纪律、学习态度、请假制度等，并在课中认真贯彻，严格要求，使学生对体育课引起足够重视；其次通过讲述优秀女运动员刻苦锻炼勇攀高峰的先进事迹,讲解体育与健康以及身体健康与生活、学习、“四化”的关系， 端正学习态度，增强学习信心。2、进行思想教育要联系实际。教师必须和学生打成一片， 经常和她们一起参加活动。通过谈心、闲谈了解学生个性特点。兴趣爱好及思想状况，有的放矢进行教育。还可以及时倾听学生对课的要求和看法，改进教学工作。如，在交谈中发现女生普遍都爱美，都希望自己身体匀称、苗条，怕锻炼后发胖难看。针对这种思想，就向女生讲解什么样的体态最美，锻炼能使人健康、长寿、减肥，从而消除顾虑，提高积极性。3、进行思想教育要联系实际。教师必须和学生打成一片， 经常和她们一起参加活动。通过谈心、闲谈了解学生个性特点。兴趣爱好及思想状况，有的放矢进行教育。还可以及时倾听学生对课的要求和看法，改进教学工作。如，在交谈中发现女生普遍都爱美，都希望自己身体匀称、苗条，怕锻炼后发胖难看。针对这种思想，就向女生讲解什么样的体态最美，锻炼能使人健康、长寿、减肥，从而消除顾虑，提高积极性。4、对女生应以正面教育为主、多表扬鼓励，少批评指责。对于基础差、素质差的学生经过努力，一时不能完成动作的不要急于求成，要启发诱导，多关心帮助。有进步就给予鼓励表扬，帮助她们树立起学习信心，诱导学习的积极性。5、对于女生例假问题，教师也要关心，从侧面了解经期、经量，并做好记录建立卡片。每学期适当安排一些生理卫生常识课，加强经期卫生教育，还要告诉学生在经期参加一些体育活动对健康有好处的常识。要求学生例假期间应随堂上课，进行轻量活动或担任保护和帮助等工作，无特殊情况不得缺席或不活动，并作为制度执行。 四、提高中学女生对体育课兴趣的方法与措施：1、全面了解学生的情况（1）、学期伊始，要根据女生的生理特点进行健康登记,建立月经卡片；（2）、对有疾病的学生要督促加强医务监督和自我监督；（3）、对久病初愈的学生必须遵循人体的生理机能活动规律，运动负荷量要由小到大，逐渐增加运动时间、距离、速度和强度。锻炼的内容和方法也要由易到难、由简到繁、由低级到高级地逐步进行；（4）、测验前要做好充分的准备活动，使身体各系统适应测验要求，做到有的放矢；（5）、应定期进行体格检查，全面了解和掌握学生身体状况，做到心中有数。2、发挥高尚人格的影响力教师自身素质的高低体现在教学中的言行举止上,对学生的学习情绪能产生重要的影响。合格的教师对学生有着很大的人格影响力。可以促进学生以积极健康的情绪上好体育课,改变其不良的心理定势,增强自信心。3、教师要重视教材的选择选择好教材,把课上得生动活泼有助于调动学生主动性,增强自信心。课的内容安排,要充分考虑女生的特点,在保证完成教学任务的前提下,安排一些“新、易、美、乐”的教学内容来激发其上课的积极性。围绕着教学大纲的要求,安排一些健美操、韵律操、体育舞蹈及跳绳、踢毽子、体育游戏等教材内容,有助于提高学生的学习兴趣,有助于学生完成学习任务,因而也就有助于增强学生的学习自信心。4、重视教学过程中的诱导教师在教学过程中要善于运用富有激情和感染力强的言语和行为,去激发学生上好课的情绪,调动其学习积极性。5、改进课的组织（1）、做好课前准备:课前准备的好坏,往往直接影响学生对本次课的学习兴趣。（2）、循序渐进,重视分解教学;首先使学生建立一个完整的动作概念,然后循序渐进地掌握动作,对一些教学内容采用分解教学法。（3）、多用竞赛和游戏练习:竞赛和游戏能使学生感兴趣,发挥能动作用。有些活动,如游戏、韵律操、舞蹈等练习,让学生自己去设想,自己去组织,以利于提高学生的主体意识。（4）、愉快地结束课:学生经过一节课的紧张练习,结束部分不仅应做一些放松练习,还要加一些简单的舞蹈和小游戏等等,使学生在笑声中结束课,余兴未尽,更期盼下节课的到来。6、发挥好班级体育骨干的作用体育“差生”往往与教师的关系较为疏远。教师在执教过程中,除了要主动亲近她们,融洽感情外,还要注意发挥好体育骨干的作用。让体育骨干努力帮助她们完成学习任务,使她们感受到集体的温暖,从而激发她们的自尊、自信、自强、自立。7、适时激励，激励法是体育活动中常用的方法之一,对提高教育教学效果起着良好的作用。（1）、目标激励法:制定体育锻炼目标,应把长期目标与近期目标、高级标准与低级标准有机地结合起来,以激励学生的锻炼热情,一步一步地向高级标准和远期目标靠拢。（2）、平等激励法:把同一水平的学生编成一组进行练习,有利于他们互教互学和情感交流。教师对他们的进步要及时给予鼓励,使他们获得积极的情感体验和心理满足。（3）、表率激励法:教师在教学过程中要注意养成良好的行为习惯,成为学生的榜样。因为教师的言传身教对学生具有较强的感召力。（4）、表情激励法:教师根据学生的表现和心态,以自己表情变化激励学生。五、教学中激发学习，培养兴趣的方法：1、对难度较大的项目多采用分解教学法。如在教跳箱时， 首先向学生讲解示范，建立正确的助跑、踏跳、腾空、落地的动作概念，然后进行分解练习。助跑一踏跳练习；助跑一踏跳 一推离墙壁；助跑一踏跳分腿上箱一分腿跳下；山羊练习由低到高；山羊前横拉橡皮筋练习；山羊前后模拉两根橡皮筋；横箱练习。这样女生在循序渐进中逐步掌握动作，既不感到枯燥又增强了学习锻炼的信心，克服了胆小害怕的心理，提高了学习的兴趣。2、采用比较法来提高分析综合能力，又通过竞赛法来调动学生的积极性。比较法与竞赛法可同时结合进行。如两组女生练跳箱，一方面进行正、误对比，让学生明确错在哪里，为什么跳不过；另一方面以正确动作跳过者记分进行比赛，看哪组完成质量好，好在哪里。这样可以启发学生积极思维，提高练习效果。同学之间相互鼓励，形成了你追我赶、生动活泼的气氛。竞赛法为仅可以在跳箱练习中采用，在其它许多项目中都可采用，这样学生越学越有劲，动作掌握快，成绩提高也快。 3、坚持采用形象化语言刺激和正确优美的示范提高女生学习、锻炼的兴趣。教师讲解必须简明扼要，突出重点，抓住关键。语言要生动，要善于运用启发式教学来调动学生的积极思维，这样有利于迅速达到讲解的目的。讲解方法要根据新授课、复习课及不同年龄、不同训练水平有所不同。但总的要便于学生记忆和掌握动作，多采用口诀、顺口溜、术语等方法。教师优美正确的示范可吸引学生注意力，引起学生学习兴趣，产生跃跃欲试的心理，调动学生学习、锻炼的积极性。综上所述，一个人只有对一件事情表露