中学生心理健康教育——教育资源中的软实力

中学生心理健康教育教育资源中的软实力中学生心理健康教育教育资源中的软实力当今时代的中学生都是00后，面对愈发激烈的竞争压力，他们不仅需要掌握多层次跨学科高水平的知识，而且应具备较强的心理抗压能力，能够适应瞬息万变的环境与形势。互联网时代带来的巨大的社会变革，对于家庭与学校的教育环境产生了巨大的影响，且教育资源不平衡带来的中学生认知水平影响也会对中学生的心理发展带来了前所未有的挑战。家庭、学校、社会的影响和压力会使中学生极易产生迷茫的状态。中学生在这个年龄的阶段是处于青春发育期，其生理、自我意识、认知、情感等在发生巨大的变化，也是人一生发展最为迅速、旺盛的时期，也是最容易出问题的阶段。因此中学生心理教育应该从家庭父母教育、学校老师教育以及社会正确价值观的引导多层次综合地引导和教育。从几个角度来分析中学生在心理产生不健康的因素。 在应试教育指挥棒的作用下，学生们的学业压力非常沉重，近年教育改革对学生的综合素质的要求还在不断地提高，家长们望子成龙望女成凤的这种迫切的愿望使学生心理负担日益加重。加上频繁的考试使学生们处于高度紧张的状态，当他们面对不满意的排名时，往往会感觉挫败，从而失去了学习的信心，造成了学生不健康的心理。 中学生到了年龄阶段就会产生逆反心理，随着生理心理的不断变化，其自尊心、自我意识的萌动，喜欢独立思考，喜欢挑战权威，不愿别人把他们的意志强加在自己身上，他们总是对老师与家长的善意提醒抗拒从而来表达自己的价值。这种心理加以引导，能激发青少年求异的思维和创新的火花。但是中学生往往不能正确把握，就会养成偏激固执的不良心态。 对于中学生这个阶段来说，异性之间的好奇和向往都有了大幅度地提升。虽然他们的情感逐渐丰富，但是他们的自控意识薄弱，情绪波动较大，自我调节能力较差。因此，如果不能对其正确引导，就会出现许多情感问题，甚至演变为严重的心理问题。 家庭对于中学生的心理健康来说至关重要，家长是孩子的启蒙教师，一个家庭原生态的生活氛围对于学生的心理发展有着不可忽视的重要作用。一个家庭中，父母能否以身作则、能否与孩子进行有效地沟通、能否处理好夫妻之间的关系都会对孩子的心理健康产生巨大的的影响。中学生安全感的形成就是源自于家庭。 大多数中学生都是独生子女，生活条件优越，但是缺少父母的陪伴对他们的影响是巨大的，有些孩子往往会产生内向孤僻的性格。而且这些孩子从小没有受过挫折，一旦经历挫折，心中的苦闷没有办法排解，就会处于焦虑的状态，这种脆弱的心理承受不了挫折，一旦遇事就会慌张，甚至精神崩溃。中学生的心理健康问题是一项系统工程，其是各个学校的教育的软实力的体现。然而，现实是国内还没有一套完整的心理教育体系，经验教育盛行，忽视个体的特殊性。作为一名教育工作者，正确引导学生心理健康教育是一项艰巨的任务，认为应该从以下几个方面来做好中学生心理健康教育工作： 学生的成长既离不开家庭，也离不开学校。学校应及时与家长沟通反馈，来增强彼此的信任。同时，家庭因其特殊的地位，使得其在学生心理发展的过程中有着举足轻重的作用。因此，学校必须要通过各种各样的活动形式，比如家长会、联谊会、心理健康节等等，让家长们及时了解学生在当前阶段的心理发展状态，懂得他们的心理需求，从而明白如何去辅助或者促进学生的心理发展更为健康。 老师和家长要敏锐地观察学生的心理动态。观察应该在学生没有觉察的情况下，利用眼睛、耳朵等感觉器官去感知学生的行为。在平常的教学过程、课外活动、学生的交往过程直至日常生活的所有方面，都注意观察学生的精神面貌、言谈举止、行为动作、兴趣爱好、待人接物的表现。为了更好地了解学生的心理，还应该让学生建立心灵对话本，让学生把自己内心的真实想法写到心灵对话本上，老师定期查看，以便了解学生的心理状况，然后采取适当的措施帮助学生调整好心理。在合适的时机进行适当的心理干预。 要积极引导学生，使他们有远大的目标，让他们具有强大的抗压能力。中学生的心理挫折大部分来源于成绩的不理想。老师需要对学生的这种心理进行正确的引导，要告诫他们人生需要远大的理想来支撑着我们前行，而且需要告诉他们实现远大的理想需要付出非常艰辛的努力和汗水。经过恰当的教育和激励，学生的抗挫折能力增强了，克服了学习中的困难，学习积极性就会大大提高，成绩也将随之提高。中学生群体中出现的心理健