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文档简介

新婚男性必备的食补秘籍 盛生网 新婚燕尔，房事过频，适当 多吃点补肾强精的食物和药物， 很有必要，这里介绍古代有效的 新婚男子补肾食疗方如下： （1）枸杞子30克与猪肾2个 炖服。 （2）海参30克、黑芝麻60 克炖服。 （3）鲫鱼2条、核桃仁30克 、大米250克煮粥服。 （4）肉苁蓉30克砂锅煮烂 去渣，加入100克精羊肉和糯米 250克，共熬成粥，食时加少许 姜、葱、盐调味服。 （5）桑椹、桂圆肉、大枣 各250克，煮烂去渣留汁，浓缩 再加适量白糖熬至拔丝，倾倒在 干净的大理石或不锈钢板上，抹 平，冷却后切块常服。 四神煲豆腐锅壮阳法 原料：芡实五钱、茯苓五钱 、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一 斤、马铃薯五两、香菇二两。 做法： 1、芡实、茯苓、淮山磨粉 ，莲子洗净。 2、豆腐洗净，切块成二公 分大小，抹盐晾干。 3、香菇浸水去蒂，马铃薯 去皮切块。 4、炒锅放大火，倒入花生 油，热至八分熟，豆腐抹去盐后 与马铃薯经油炸捞起。 5、炖锅内放入豆腐、香菇 、马铃薯、莲子，以及磨粉调水 后的芡实、茯苓、淮山等材料， 加入适量水煮沸，再以小火慢煮 一小时。 枸杞淮山海参汤锅壮阳法 原料：淮山五钱、巴戟天五 钱、枹杞五钱、海参八两、红枣 二十粒。 做法： 1、将淮山、巴戟天、枸杞 、海参、红枣洗净。 2、海参切块，与上述材料 一起放入炖锅，加入适量水分， 隔水炖煮三小时。 猪肚三神汤锅壮阳法 原料：莲子一两、芡实一两 、淮山一两、益智仁一两、猪小 肚一具。 做法： 1、将益智仁煎汤去渣。 2、将莲子、芡实、淮山泡 入益智仁汤中
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