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文档简介

骨质疏松的预防 . 四大慢性病 高血压 冠心病 糖尿病 骨质疏松 什么是骨质疏松？ 低骨量，骨的微结构破坏 骨强度降低，骨脆性增加 容易发生骨折 一种全身性代谢性骨病 . 骨质疏松特点 无声无息、多种表现 患者往往骨折后才知道 女性大于男性 随着年龄增长，发病率迅速增加 骨质疏松分型 原发性：绝经后骨质疏松、老龄性骨质疏 松 继发性：药物源性、内分泌系统疾病 慈惠分级 0级 正常 骨小梁 1级 轻度 水平骨小梁减少 纵行骨小梁清晰 2级 中度 水平骨小梁进一步减少 纵行的骨小梁变得稀疏 3级 重度 水平骨小梁大部分消失 纵行骨小梁模糊 哪些人容易患骨质疏松？ 老年 不可控制的因素 女性 出生时低体重 先天性（特发性骨质疏松） 可控制的因素 药物、吸烟、缺乏运动、 雌激素水平低下、不合理饮食 骨质疏松的危险因素 骨质疏松与疼痛的恶性循环 骨代谢及钙平衡的调节 骨形成时钙从血浆中进入骨质 骨吸收时钙从骨质中释放入血 骨的形成与吸收达到平衡时，钙 处于平衡状态 这种平衡状态收体内受到激素的调节 骨质疏松的症状骨质疏松的症状 1.1.腰酸背痛腰酸背痛 2.2.容易容易发发生骨折生骨折 3.3.3.3.会驼会驼背，脊椎或背，脊椎或关节变形关节变形 4.呼吸功能下降 骨质疏松的诊断 个人日常生活习惯-病因 了解骨的存量 - 骨密度 骨的流失速度-生化指标测定 骨密度测量骨密度测量 骨密度（BMD）：能反映大约70%的骨强度 双能X线吸收法（DXA） 诊断金标准 推荐测量部位是腰椎推荐测量部位是腰椎1-41-4和股骨颈。和股骨颈。骨密度（ BMD）：能反映大约70%的骨强度 骨质疏松的药物治疗 抗骨吸收的药物双膦酸盐、降钙素、 唑来膦酸注射液 促进骨形成的药物氟化物、甲状腺旁激素 其他碳酸钙、骨化三醇、活性维生素D 疼痛科特色治疗 药物治疗-唑来膦酸注射液、鲑鱼降钙素注 射液、鼻喷剂 物理治疗- 超声波、激光治疗仪、冲击波治 疗仪、胸腰椎压缩性骨折专用 支具 微创治疗- 神经根脉冲射频、神经阻滞、 椎体成形术 特色设备 特色设备 冲击波治疗 骨质疏松的预防 每天半小时左右，接受温和的阳光直射(避 免暴晒) 健康饮食健康饮食 补充充足的维生素A、C、D、K 供给足够的蛋白质和食用健脾运脾、补肾 的食物 坚持适当的体育运动 有氧运动有氧运动有氧运动有氧运动 肌肉练习肌肉练习肌肉练习肌肉练习 平衡和灵活性训练平衡和灵活性训练平衡和灵活性训练平衡和灵活性训练 骨质疏松和骨折病人应当在医生的指导骨质疏松和骨折病人应当在医
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